健康自测软件

本文格式为Word版，下载可任意编辑——健康自测软件留意疾病病症是疾病预防的关键。除了上医院体检之外，健康自测也分外关键。英国《每日邮报》最新载文，刊出多位专家总结出的10个健康自测法，扶助群众足不出户了解自身健康状况。

1.跳舞测脊椎关节炎伯明翰皇家整形外科医院专家穆什塔克·依沙克表示，脊椎关节炎轻易导致背痛。跳舞动作可以察觉该病的病症。先站直身体，然后尽量后仰下腰。该动作会导致腰部疼痛。

2.吃甜玉米测肠胃病伦敦大学学院附属医院胃肠病专家安东·艾曼纽尔博士表示，甜玉米的黄色外皮难以消化吸收，因此可以检测食物经过胃肠的时间。食物经过胃肠的时间一般为24-48小时，超过72小时即为不正常。食物消化至排泄时间越长，患肠易激综合征、胃肠炎、肠癌等疾病的危害就越大。

3.爬楼梯测肺脏健康状况英国肺脏基金会教授斯蒂芬·斯皮罗表示，与挚友边闲聊边快步走两分钟或者边打手机边上下楼梯，可以测量肺部健康状况。假设感觉上气不接下气或大喘气，最好去看医生。

4.敲脚踝测甲状腺功能减退内分泌学教授皮尔·马克·布卢克斯表示，脚踝抽搐回响测试可检测甲减。跷起二郎腿，一条腿的小腿置于另一条腿的膝盖上，脚尖稍微绷直，查看脚跟肌腱，用勺子快速敲击脚跟肌腱，一般处境下，脚踝部位会立刻产生回响，假设回响延迟或者脚部恢复初始位置延迟，那么可能得了甲减。

5.摸鼻子测脑部疾病协调才能测试可预料多发性硬化症或脑卒中的发生风险。英国皇家全科医师学会专家海伦·斯托科斯·兰帕德博士建议，坐在挚友面前，让挚友前后左右移动一根手指，手指离你一臂远。挚友每次移动手指的时候，尽量摸到挚友的手指，然后摸自己的鼻子。假设摸不到挚友的手指，可能说明小脑受损，应留心患脑卒中等疾病。

6.举双腿测血管血管受损既影响心脏也会影响全身，譬如腿部外围血管疾病等。英国血管外科专家迈克尔·古恩特推举“伯格测试法”：平躺在床上，双腿上举和床成45度角，保持两分钟。假设单腿或双腿都苍白，说明可能血管受阻，血流不畅。然后快速放下双腿，假设腿部需要较长时间才能恢复到正常肤色，那么说明血管健康状况欠佳。

7.听手表测听力莱斯特大学附属医院耳鼻喉专家乔治·穆尔蒂表示，在宁静房间内听手表秒针走动的声音，可测听力处境。用一根手指塞住一侧耳朵，另一只耳朵听手表秒针走动，逐渐拉远手表与耳朵的距离，在一只手长度的距离范围内理应能听到手表秒针走动的声音。

8.跺脚测心率心律不齐或房颤会增加脑卒中的发生风险。心脏病专家霍华德·马绍尔博士建议，伸出一只手，掌心向上，用另一只手的食指和中指置于手腕内侧大拇指根部。轻按即可感受到脉搏跳动，脚部随着脉搏节奏敲击地板，保持1分钟。假设敲击声音及节奏如闹钟，那么一切都好，否那么应看医生。

9.拍痣测皮肤癌斯托科斯·兰帕德博士建议，用数码相机定期给可疑黑痣拍照，并举行比较，查看其变化，有助于察觉黑素瘤的蛛丝马迹。一旦察觉黑痣变化奇怪，应立刻上医院做进一步检查。

10.利用门框测视力英国与爱尔兰白内障及屈光手术眼科协会会长米林德·帕恩德建议，先用手掌遮住右眼，用左眼从房间一端看门框或者窗户框，假设门框或窗户框垂直线和水平线明显，说明眼睛状况较好，假设线条发生扭曲或变形，应引起留神。

促排卵药增加婴儿患白血病风险

法国研究者首次察觉，母亲孕前做生育治疗时服用促排卵药物和孩子患白血、病的风险有确定联系——这会使婴儿患白血病的风险加倍。

概括地说，这样的婴儿患最常见的白血病——急性淋巴细胞白血病的风险是普遍孩子的2.6倍，患罕见白血病——急性骨髓性白血病的风险是普遍孩子的2.3倍。