叶酸地作用效果及功能

1/9 叶酸〔Folicacid〕维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸〔pteroylglutamicacid，PGA〕，是米切尔〔H．K．Mitchell，1941〕从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以与白细胞减少症，对孕妇尤其重要。主要效果如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和贫血以与白血球减少。这是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作为干酪乳杆菌〔Lactobacilluscasei〕与其它微生物促进增殖因子而起作质，其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氢叶酸。曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生〔StreptococcusfaecalisR〕]。由动物实验推算出的需要量是为一日—0.2毫克。对巨大红芽球性贫血和对人体的作用叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类〔或其他动物〕如缺乏叶酸可引起巨红细导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以与婴儿腭裂〔兔唇〕等先天性畸形。C熟。是制造红血球不可缺少的物质。在体叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体参与嘌呤核酸和嘧氨基酸时的必要物质。近几年来，国外学者陆续发现了叶酸有不少令人感举的新用途，其中包括：国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗美国食品与药物管理局〔FDA〕已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。2/9 国外研究人员发现：叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用。此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以与防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌堵塞等。铁质叶酸1、铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的成份，参与人体氧气运输。3、增强人体的新代。4、铁促进生长发育和生殖能力。酶，叶酸不足，影响核酸合成，影响正常细胞分裂与复制。2、帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。3、制造红血球不可缺少物质〔与B12〕，预防治疗叶酸贫血症。部位。5、抗癌作用；叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏。准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了根本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最唇裂的几率。BBCg叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%；失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。提高精子质量保持男性的精子质量。3/9 加州大学伯克利分校的研究小组称，服用叶酸补品以与常吃绿叶菜等富含叶酸食品的男性较少出现精这一发表于《人类生殖》(HumanReproduction)期刊上的报告还称，摄入叶酸较多的男性其精子中出现“非整倍体〞，即染色体缺少或增加的几率大大低於普通人。精子出现非整倍体可导致不孕，或有最高达三分的概率导致流产，或导致新生儿患有唐氏综合症与其体疾病。多摄入叶酸能降低染色体异常精子的比例食品可以降低染色体异常的精子所占的比例。一个健康男性的精子中，有4%的精子染色体异常。精子染色体异常可能会导致不孕、流产以与婴儿先天性愚型。美国加州大学伯克利分校一个研究小组对89名不吸烟的健康男性的精子样本进展了分析，并了解他们性，其染色体异常的精子所占比例明显低于叶酸摄入量低的男性。叶酸存在于叶类蔬菜、水果和豆类等食但研究人员强调，他们还没有最终确认叶酸对精子质量有直接影响，只是发现二者之间可能存在一定。预防脑卒中风补充叶酸可减低脑卒中风率风险近日，由中美科学家完成的“补充叶酸预防脑卒中的疗效荟萃分析〞，赢得国际权威机构“千名医学家〞〔Facultyof1000Medicine〕科学文献贡献力的高度评价，被推荐为必读文章，评价得分在最近半年的脑卒中研究论文中排名第一。这是迄今为止由中方科学家参与的心血管领域研究成果获得该机构的最高评实4/9 国专家认为，我国没有推行叶酸强化食品，大众没有自觉从食物中补充叶酸的习惯，血清叶酸水平低，血浆同型半胱氨酸水平高等因素，与原发性高血压共同作用，可能是导致我国脑卒中发生率和死亡率居高一项由中美医学家联合完成的大型汇总研究证实，补充叶酸可有效降低脑卒中风险。专家称，我国是脑卒中高发国家，这项研究对推动相关防治工作意义重大。近年来，叶酸是否降低心脑血管发病成为国际医学界争论的一个热点，“质疑说〞成为《新英格兰医学杂志》《英国医学杂志》等著名医学期刊的“主流观点〞。作为争论的“附属物〞，多项研究明确叶酸示了显著的预防脑卒中效果。对无脑卒中既往史的人群效果更为明显。国际高血压联盟主席力生教授认为，我国应重视和加强叶酸在防治脑卒中方面的作用。相比治疗脑卒中的他汀类药物，叶酸的使用更具性价比的优势，更切合中国的国情。比如“降压药加叶酸〞可用于老年摄入量标准仍然没有毒性。叶酸缺乏非常普遍，这样会导致贫血症、身体无力易怒、没胃口以与精神病症状。200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不毫克〕叶酸片。缺乏症成熟发生障碍，引起巨幼红细胞性贫血。小肠疾病能干扰食物叶酸的吸收和经肝肠循环的再循环过程，故叶酸缺乏是小肠疾病常见的一种并发过量表现5/9 叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。服用大剂量叶酸可能产生的毒性作用有：、干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；mg育缓慢，低出生体重儿增加；体过程叶酸在肠道吸收后，经门静脉进入肝脏，在肝二氢叶酸复原酶的作用下，转变为具有活性的四氢叶酸。的叶酸主要被分解为喋呤和对氨基苯甲酰谷氨酸。血浆半衰期约为40分钟。由胆汁排至肠道中的叶酸可再影响吸收原因慢性酒精中毒时，每天从食物中摄取叶酸的量大受限制，叶酸的肝肠扦环也可能由于酒精对肝实质细制二氢叶酸复原酶的药物如甲氨喋呤，甲氧苄氨嘧啶和干扰叶酸吸收的药物如某些抗惊厥药，口服避孕药都能降低叶酸的血浆浓度，严重时能引起巨幼红细胞性贫血，这是由这两种药物在细胞代有最后的共同通路所造成的。还有在妊娠，哺乳期间，都可导致体叶酸需求增多，是叶酸补充的指征。绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、、杏、梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等核桃油里也含有叶酸补叶酸首选猕猴桃乏大户〞之美誉。孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病。猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；6/9 桃所含的酚类、糖类以与矿物质对人体修护细胞膜、活化免疫细胞都有重要作用。所以，孕妇应经常食用猕猴桃，因叶酸和维生素遇高温易分解破坏，故猕猴桃生吃最好。在肾功能正常的患者中，很少发生中毒反响。偶可见过敏反响，叶酸的过敏反响严重的一些症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。如果注意到任何不正常，就应该马上求医。个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神精损害的进展，且假如仍大剂量服用叶酸，可进B含量，反使神经损害向不可逆转方面开展。药物相互作用抗生素类药物可影响微生物法测定血清或红细胞中叶酸的浓度，出现浓度偏低的现象。林时，应该增加叶酸的摄取量；大量摄取叶酸会使服食二苯乙酰脲的癫痫症患者产生痉挛现象。甲氧喋啶，乙胺嘧啶等对二氢叶酸复原酶有较强的亲加力，能阻止叶酸转化为四氢叶酸，中止叶酸的治疗作用。液容易被氧化，在酸性溶液中对热不稳定，故应遮光，密封保存。相关建议的叶酸。叶酸不足时，抗体会减少，抵抗力将减弱。慎用合成叶酸提醒：慎用合成叶酸英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸，因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液，可能等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收，而合成叶酸是在肝脏被吸收的。肝脏吸收合成叶酸的量有限，未关节炎等疾病。神经管发育缺陷的几率。英国食品研究所研究人员沙恩.阿斯特利说，在面粉里添加合成叶酸可能会减少婴儿神经管发育缺陷病例，但仅用英国“强制性〞添加叶酸推荐量的一半剂量就会使肝脏饱和。7/9 阿斯特利说，合成叶酸还会增加承受试管受孕的妇女怀多胞胎的可能性，这对孕妇和胎儿都会有危险。合成的叶酸叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合、复原、环合而成。此工艺流程长、本钱高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反响生成叶酸。总收率：补充方式C血，对胎儿神经和智力发育可能有作用，但不是重要的。如果您的饮食很全面，富含动植物蛋白与各种维生素叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫发育缓慢，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1／3的妇女有不同程度的缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比拟适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超知事项妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大局部神经管的畸形的发生。还需注意以下几点：1.必须从怀孕前一个月开始服用叶酸。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一局部人体缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗?服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素与其他环8/9 境因素等也可造成神经管畸形的发生，这些尚没有确切的预防方法。根据国外的研究，服用叶酸增补剂可于“斯利安〞片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。最优时间和方法你可能会认为，一旦发现怀孕就马上补充叶酸，全程不中断，这样应该够了吧！可是，由于胎儿神经你刚沉浸在即将为人母的喜悦中时，也面临着叶酸缺乏的危险，并危与到腹中的宝宝。很明显，无论你在怀孕以前或是怀孕以后，对叶酸的摄入量都是不够的，这样一来，你体储藏的叶酸也就相对不足。可叶酸从摄入到在体储藏需要一段时间，如果你发现自己怀孕了再去补充叶酸显然就太晚叶酸补充的最优时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期完毕，不可DNA所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、补充叶酸的最优方法天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。以外，可以每天小剂量的补充0.4mg叶酸增补剂，也是一种获得叶酸的最好途径，可以弥补食物中叶酸摄入的不足。1对端粒酶在萎缩性胃炎中表达的影响WHO将慢性萎缩性胃炎(CAG)定为胃癌前期状态。端粒酶是多种肿瘤(包括胃癌)的共同标记物。叶酸因D同