新编大学英语U

新编大学英语UUnit1Personalitythemiseryofshyness羞怯的痛苦1，对许多人来说，羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安，感到不自然；也就是说，他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法：我给人留下的是什么印象？他们喜欢我吗？我讲话是不是傻里傻气？我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。2，很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中，而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常，人们如何看待自己对他们生活个方面都会产生深刻的影响。例如，具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信，他们不需要他人不断地称赞和鼓励，也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害；他们不会把批评看作是人身攻击。3，相反，他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。相比之下，羞怯的人往往消极被动并且容易受他人影响。他们（是否）在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感；他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很别人的美而高兴，因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人会用这样的话来回答别人的赞美之辞：“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然，尽管自我意识是一种的各他们不因自尊心较弱，难因赞也许健康的品质，过分的自我意识却是不利和有害的。4，能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢？幸运的是，人们能够通过坚持不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的，因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望每门功课都得A。如果仅仅因为在某些领域有困难，就把自己列为差生，恰如其分。人期望必须现实。老是想那些不可能的事情这不们对自己的会令自己觉得无能，甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时，我们正在自我否定。5，如果你害羞，这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感：1．认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对定合理的目标。例如，在聚会时和一群陌生人个人交谈。集中精力，仅和一两个人交谈，你会感到更自在些。情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情，（光）感到羞于事的。相反，应该承认你犯了个错误，并决心在将来更加善解人意。4．所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。5．不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的，或者一个失败者。注重自己积极的方面。6．接受批评时要缜密思考。不要把批评理解为人身攻击。例如，如果一位朋友抱怨你的烹饪技术，要把这当成对你的烹饪技术而不是对你本人的评价自我的不断认同，羞怯你也许场。不要以为你必须和每3．内疚和羞耻感是消极的愧是无济感就会自然减弱。2．确在一起，会怯而接受下来。放心，你们还是好朋友，但你的烹饪技术也许确实有待改进。7．记住，每个人都会经历一些失败和挫折。要把它们作为长增见识的经历，从中受益。挫折往往会成为转机，随之而来的将是一段美妙绝伦的经历。例如，你可能被你所中意的大学拒之门外。然而，好得多。8．有些人会使你你的态度或者改变你对自己的态度，并不关心你的最大利益。9．留出时间休息，享受自己的目标。为此所花费的时间有助于更好地了解你自己。10．多在社交场合中锻炼。不要把自己同他人隔离开来。设法一次结识一位朋友；最终你将能够娴熟而自信地在众人中周旋。我们每个人独一无二、难能可贵的个体。我们自有吸引人的得越多，就越容易充分发挥自己的潜力。不要让羞怯成为阻碍我们拥有丰富和成功生活的在你就读的大学里，你可能发现这里教育的某一特点比你料想的感到自己无能，不要和这种人交往。去设法改变他们对要不就脱离这种关系。伤害你的人业余爱好，并且定期地重新审定自己的都是地方。我们对自己了解绊1/7

新编大学英语U脚石。Unit2MythsandLegendsWhytheTortoise’sShellIsNotSmooth为什么乌龟的背壳凹凸不平1从远处他妻子们的那些小木屋里传来的低声细语，时不时地被歌声打断，但是奥康瓦还是听到了，这是妻子们同各自的孩子在讲民间故事。爱克蔚菲和她的女儿爱金玛坐在一块小地毯上。现在，轮到爱克蔚菲讲故事了。霎时，低声细语静了下来，所有的眼睛都转向她们最喜欢的故事能手。2“很久以前”，她开始讲道，“所有的鸟儿都被邀请到天上赴宴。它们非常高兴，开始为这盛大的日子做准备。它们用颜料把自己的身体涂成深红色并画3“乌龟看到了所有这些准备活动，并很快了解了事情的来龙去脉。动物界任何事都逃不过他的眼睛，（因为）他狡黠无比，诡计多端。他一听说这一天上的盛宴，不。那些日子正在闹饥荒，乌龟已经有两个月没好好吃一顿饭了。他的身体就像在空荡荡的躯壳里咔咔作响。于是他稳扎稳打地开始计划如何能到天上去。”4“但是他没有翅膀呀，”爱金玛说。5“别性急，”她母亲回答道，“故事（的关键）就鸟儿们，请求能跟他们一起去。”6“‘我们太了解你了，’鸟儿们听了他的请求后说道。‘你诡计多端并如果我们答应你，你马上就会施展诡计。我们老早就把你看透了。’7“‘你们不了解我，’乌龟说。‘我已经脱胎换骨了，不再是你们以前所知道的那个捣蛋鬼了。相反，我现在既体贴又善良。我已经认识到，给别人制造麻烦的人就是在给自己制造麻烦。放心吧，我保证不给你们增添任何麻烦。’8“乌龟巧舌如簧，没过多久，所有的鸟儿都一致认为，他确实已经脱胎换骨了，于是每只鸟儿都给了他一根羽毛，用这些羽毛，乌龟做了两只色彩绚丽的翅膀9“最后，这盛大的日子终于来到了，乌龟第一个到达了集合地点。等所有的鸟儿都来齐了，他们就一块儿动身。乌龟飞在鸟儿们中间，非常高兴，而且由于他擅长演说，很快上漂亮的图案。里发生的禁垂涎三尺一段枯柴棍在这里。乌龟没有翅膀，但他去找且忘恩负义。。就被推选为大伙儿的发言人。10“‘有件重要的事我们绝不能忘记，’他在飞行途中说道。‘当人们被邀请参加类似于这样的盛宴时，要特意给自己取个新名字。天上的主人们一定也希望我们能遵循这一古老习俗。’11“鸟儿们谁也没听说过这一习俗，但他们知道，尽管乌龟在其它方面不怎么样，却到过许多地方，知晓不同民族的风俗习惯。于是他们每人都取了一个新名字。等他们全都取好了，乌龟也取了一个。他的新名字叫‘你们大家’。12“最后群鸟飞到了天上，那儿的主人们见到他们非常高兴。乌龟穿着他那五彩的羽衣，起身对主人们的邀请深表谢意。他的讲话如此得体，所有的鸟儿都很庆幸把他带了来，对他所说的一切都点头赞同。主人们把他当成了鸟儿们的国王，尤其是因为他看起来有那么点儿与众不同。13“精选出来的各种果仁呈上来吃完之后，天上的人们在客人们面前摆上了乌龟从未见过或梦到过的美味佳肴。汤刚从炉子上烧好就和鱼。乌龟开始很响地嗅气。有甜薯泥以及用棕榈油和鲜鱼一起煮的成甜薯汤，还有一坛坛棕榈酒。等所有的菜肴在客人们面前摆好后，有一位天上的人走上前来，把每样菜肴都尝一连着罐子热气腾腾地端上来了，里面全是肉2/7

新编大学英语U口。然后他请鸟儿们进餐。但这时乌龟一跃而起，问道：‘你们是为谁准备的这个宴会？’14“‘为你们大家啊，’那个人回答道。15“乌龟请发言人吃，然后转向鸟儿们说：‘你们该记得，我的名字就是“你们大家”。这儿的习俗是先才轮到其他人。我吃完以后，他们会请你们吃的。’16“他开始大吃起来，鸟儿们则私下里生气地抱怨着。天上的人还以为把所有的食物让国王吃是鸟儿们的习俗。就这样，乌龟吃掉了最好的食物，还喝了两坛棕榈酒，于是酒足饭饱了，他的身体胀得胖鼓鼓的，把整个龟壳都撑圆了。17“鸟儿们吃，他们宁可空着肚子飞回去。但毛。乌龟站在那儿，身上只剩了一个硬壳，请求鸟儿们捎个口信给他的妻子，但被大家拒绝了。主意，同意替他带个口信。18“‘告诉我的妻子，’乌龟我就可以从天上跳下去，而不至于摔伤了。’19“鹦鹉满口答应一定把这个口信带到，然后窃笑着飞走了。然而，时，却告诉乌龟的妻子把家里所有硬的、尖的家伙都拿出来。的妻子就尽心尽责地把丈夫的锄头，刀子，长矛，枪甚至他的大炮都搬了出来。乌龟从天上往下看，看到他的妻子正往外搬东西，但相距太远了看不清是些什么。当一切似乎都已准备妥当时，他就纵身一跳。他直到他开始担心自己会这样一直不停地掉下去。然后，他重重地摔那声响就跟他的大炮轰鸣一样。”20“他死了吗？”爱金玛问道。21“没有，”爱克蔚菲回答说。“他的背壳摔成了好几百块碎片。不过，那附近有一医术高明的行医者。乌龟的妻子就派人把他请来，这位行医者把所有的碎片捡拢来，粘在一起。这就是为什么乌龟的背壳凹凸不平的原因了。”围拢来吃些残羹剩饭，啄着他扔在地上的骨头。有一些鸟儿气得什么都没要回了各自借给他的那根羽里面满是佳肴美酒，却没了可飞回家的翅膀。他最生乌龟气的鹦鹉，突然改变了是离开前，每只鸟儿都向乌龟最后，说道，‘把家里所有软的东西都拿出来，铺在地上，这样当他飞到乌龟家于是乌龟掉啊，掉啊，掉，到了地上，个Unit3SocialProblemslatchkeychildren---knock,knock,isanybodyhome?钥匙儿童，铛铛，有人在家吗？1在美国的生活费用一直在稳步上升，在过去的几十年里。住房费用，学费不断越来越高。部分原因是财政的需要，部分原因是个人职业选择完成，母亲已经离开的传统作用全职家庭主妇。越来越多，他们已采取工薪家庭以外的就业机会。2制作这样一个重要的角色变化影响到整个家庭，尤其是儿童。一果是显而易见的。例如，晚餐是在稍后小时。情绪的影响，另一方面，可以更加微妙。母亲离家上午，感觉有罪，因为他们不会主页返回时，他们的孩子上学。他们压制他们有罪，因为他们相信，他们食品价格上涨，衣着费用，些后的工作将会造福于每个人的长期利益。收入将使家庭节省的大学学费，采取了延长假期，买一辆新车，等等。3情绪影响的儿童可能会很大。这个小时，他们觉得，他们的母亲“应该有”他们。他们享当天的活动。常常，然而，到达家庭的母亲用尽，面对前眼的任务的准备晚餐。其重点是使晚餐的家庭，而不是从事轻松的交谈。4钥匙儿童的年龄范围从6个增加到13个。键挂在脖子。他们现在对自己的，独立，在安静的，空的房间。对于一生产期间的私人时间，而另一些人是可怕的，寂寞是无效的。基于安全的理由，许多家长禁是很常见的儿童感到伤害和怨恨。毕竟，他们仅仅几可能需要协助他们的家庭作业或想分每天都在他们返回学校和解锁门家园的关些青少年，这是一个止孩子出去玩，或有旅客在家里。青少年，因此，感到孤单。3/7

新编大学英语U5钥匙儿童谁采访报道不同的反应。一些钥匙儿童说，正在自己的几个小时，每天培养，或刺激，意识的独立性和责任。他们认为爱和信任，这种感觉鼓励他们自信。钥匙女孩，通过观察他们的母亲应付需求的家庭和工作，学习的榜样，一个工作的母亲。有的孩子说，他们利用他们的空闲时间无人监管，完善他们的运动技能，如打篮球。其他看书或练乐器。这些孩子看待他们的自由时间放学后的个人发展机会。它导致积极的，富有成效的，和宝贵的经验。6另一方面，许多钥匙儿童表示非常痛苦称，鉴于太多的责任是对他们在幼年;这是一个压倒性的负担。他们是谁没有人真的很想得到保护，鼓励和关怀，通过注意从他们的母亲。回家的空房子，令人失望，孤独，而且往往的。他们认为他们的母亲所抛弃。毕竟，它似乎他们大多数其他儿童的“正常”的家庭，其母亲“周围”，而自己的母亲从来没有回家。许多儿童开启电视的整个下午一天，感情隔离;此外，声音安慰。通常情况下，他们会打瞌睡7由于任何经济上的需要，或为个人的坚定决心履行，或两者兼而钥匙儿童是我们社会中普遍存在。不管什么原因，这是一个引人注目的情况，家庭必须应付。的问题不是是否应该母亲应全时工作。鉴于现实情况，这个问题问的是：如何以最佳计划制定出有效地处理这种情况8这是可取的所有家庭成员，以表达自己的感情和关注，不可避免论应该充分讨论。许多因素必须考虑到：孩子们的个性和成熟，所需的时间将孩子单独，安全的社区，获得帮助，如遇紧急情况。最高法院重要的是质量的关系，父母与子女之间。最的是，儿童是安全的知识，他们的喜爱。爱的感觉提供了宝贵的精神力量，成功地对，怨恨和愤怒的正生活在这种方式。许多人声是可怕以减少。有之，但这种现象的要问的。的改变坦率。这些言重要付几乎所有的困难，在生活中出现。（760字）Unit4CareerPlanning1进行择业规划不一定要遵照常规的或合乎逻辑不同侧重，也许在不同的时候会考虑择业规划的不同方面。进行择业规划自身以及职业的信息资料，估计采取各种举动可能出现的结果，最后作出我们认为有吸引力的选择2许多观察家指出学生在择业规划方面不是很学生选择职业的范围很窄；2）多达40％至60％的学生选择专业性的职业15％至18％的从业人员在做专业性的工作；3）男青年对文书、销售以及服务性行业兴趣索然，尽管这些领域会提供许多就业机会；4）多达三分之一的学生说不出选择什么职业好3欧文•贾尼斯和利昂•曼在他们的《决策》一书中指出，许多人的决策方式存在严重缺陷，而这些问题似乎与人们处理问题的模式有关。有些人对于要的择业信息置之不理，这就是自的满表现。有些人采取“这不会影响我”或“这永远也不会发生”的态度，他们这样做是将自作满为自己占支配地位的行为模式。当然，对于那些不决定成败的决策，自是满可以的，但做涉及职业方面的决策时，来不得自。满4人们在决策方式上存在的第二个缺陷是消极回避。每当面临抉择而适的解决方法时，一些人或想入非非或做白日梦，以此来保持平静。有些学生没业抉择会产生的影响，往往采取文过饰非（对自己的行为所作的解释虽能自我满足但却是错误的，以此来欺骗自己）或者拖延（推迟或耽搁）的态度。面对现状也许会令人焦急不安，但认真考虑一下各种方案也能给人宽慰。5第三个缺陷是过分地提心吊胆。当人们面对职业选择而方法时，会感到惊慌失措。他们紧张地寻找各种就业机会，然后采取匆忙产生的决定了这样的选择会带来的后果，也忽视了其他的择业机会。惊慌失措的人往往会思路不清，缺的步骤。我们每个人对不同的因素有，要收集有关我们并且可行。在行。他们列出了以下事实：1）大部分，而实际上只有。费心考虑又自认为找不到合有考虑到职又感到没有足够时间找到解决，忽视4/7

新编大学英语U乏逻辑。6最好的做法就是眼观六路，耳听八方。当人们确信以下三点时，会做出机敏的决策：1）应该做出选择；2）自己能找到解决问题的办法；3）有足够的时间。这样，学生才能够有效地寻求各种可能的职业，仔细地掂量每一种可能性，并且制定出应变计划，以便应付各种风险。7以下是择业规划的关键步骤：81．研究自我。这是择业规划的关键所在。了解自己是怎样一个人，看重什么以及想成为什么样的人，这些是整个择业规划的依据。在研究自我的过程中，你审视自己的长处与弱点，自己的目标以及自身发的展方向。对自己的了解使你能够设想哪些职业最符合你的个性、兴趣把这两方面的情况结合起来（加92．把自己的事业目标写下来。要把自己对事业发的展设的做法是把这些设想按照你一生的各个时间段一一写下来。写作过程迫使识到那些是模糊成熟的想法。这会使你对自己的发展前途有新的了解，并有助于你看清新的关系、模式及方向，或者明确你在考虑自己事业发方展面还有哪些不到之处。103．定期与他人一起检查你的规划与所取得的进展。有时候要估量一下自己的情形考虑下一步该采取什么步骤。评估一下自己的进步并计划下面的步骤，这有助于你应对自己要经历的变化以及劳动力市场的变化。与你的大学辅导员与朋友探讨你明确目标，改进择业规划，或使计划得以实施114．如果你选择的职业不适合你，你可以重新开始在变换职业，或者重新开始一份对他们更有吸引力的职业。其中许多人一旦发现自己所从事的行业不尽如人意，就重新参加培训以谋求其他视的，或者是由于当时的经济或别的原因而没有机会从事的。12社会学家们说几乎没有什么职业的变换是“走注“往高处走”的。社会已不再像过去那样把跳槽13换工作和改职业在任何年龄都会发生。据估计,20岁到25岁这个年龄段多达四分之一的人更换职业。而在25岁到44岁的年龄段，该比例大约是八分之一。14择业规划并不能保证你将来所面临的所有问题、困难或决策形势都能得到解决或变。没有任何妙方能做到这一点。但是，择业规划能够帮助你面对或更好地处理新的问题，诸如决定是否要接受某方面的教育或培训，是否要更换工作，还能帮助你分析所面临与某人交往中所存在的困难15没有人能预见我们任何一个人的未来的因素是无法预见的。但是这个往往不尽如人意的现代世界给予、能力和目标。所有的职业抉择都要求我们既要了解自己又要了解有关工作，并以考虑）。想归纳起来。一个切实可行你理清思路，并认、不，、父母你的计划，这有助于。。如今，越来越多的男男女女职业。这些新的职业常常是他们年轻时所忽下坡路”的，大部分都是按传统的关看成是一种“不安分”、可耻的事了。的男性中得容易的困境或。。未来的一些社会、情感、道德等方面要考虑了我们一个最重要的教训，理智比机遇和命运更重要。，那就是进步来自于规划。对自己职业的无知并不是一种福气Unit5HowIDiscoveredWords(我是怎样识字的)1,在我记忆活的那一天。至今，每当我想起这一天仍会惊叹不已：是这一天把（我过的）截然不种生活连在一起。在我记忆中,那是1887年3月3日，离我7岁生日还有三个月。2,在那个重要日子的午后，我呆呆地站在我家的门廊上，内心充满了期盼。从我母亲给我的手势和屋子里众人来来往往的忙碌中我隐约猜到将有不同寻常的事发生，于是我来到门口，在台阶上等着。午后的阳光透过覆盖着门廊的忍冬花簇照射到我仰起的脸庞上。我中，我一生最重要的日子是我的老师安妮•曼斯菲尔德•沙利文走进我生同的两5/7

新编大学英语U的手指近乎下意识地抚弄着这些熟悉的叶片和花朵。它们刚刚抽叶开花，迎来南方温馨的春天。至于我的未来究竟会出现什么样的奇迹，我茫然不知。几个星期来，愤怒和怨恨一直折磨着我。这种激烈的感情争斗之后则是一种极度的疲惫。3你可曾在航海时遇上过浓雾？那时，你仿佛被困在了触手可及的一片白茫茫中，不见天日。你乘坐的巨轮，靠测深锤和测深线的指引，举步维艰地靠向海岸，既紧张又焦急不安；而你则心里怦怦的是我连指南针或测深线都没有我光明吧!”而就在那个时刻，爱的光芒洒在了我的身上。4我感觉到有脚步由远及近。于是我伸出了手，以为会是母亲将我抱住并紧紧地搂在了怀里。正是这个人的到来，把整个世界展示给我，最重要的是给我带来了爱。5在老师是帕金斯学校的小盲童是我在后来才知道的。我玩了一小会儿之后，沙利文小姐慢慢（玩偶娃娃）这个词。我一下子便对这种手指游戏产生了兴趣，而且试地拼出了这几个字母时，内心充满了孩子气的喜悦和自豪。我跑到楼下找到母亲拼出了“玩偶娃娃的字母。当时我并不知道我是在拼一个单词，甚至还不知道有词”这么回事；我只是像猴子那样用手指进行模仿。在接下来的几天里，我就这样，虽然并不知词识义，却学会了拼写好些单词。这些词中有“别针”，还有些动词直跳，等着什么事情发生。我在接受教育之前正像那艘巨轮，所不同，更无从知晓离港湾还有多远。我的心灵在无声地疾呼：“光明！给。有人抓住了我的手，来到我家的第二天上午，她把的房间，给了我一个玩具娃娃。这我带到她奇曼给娃娃穿上了衣服地在我的手上拼出了“d-o-l-l”着模仿它。当我终于，伸手娃娃们送给我的礼物，劳拉•布里，不过这些正确”所含“单”、“帽子”、“杯子，如“坐”、“站”和“走”。但是等我懂得每样东西都有名字时，已经是我和老师在一起好几个星期之后的事了。6一天，我正在玩我的新玩具娃娃，这时，沙利文小姐把我的大布娃娃放在我的膝上，又给我拼了一遍“d-o-l-l”，想让我懂得“d-o-l-l”这个单词天早些时候，我曾和她因“m-u-g”和“w-a-t-e-r”这两个词发生过争执。沙利文小姐想让我“m-u-g”是“大杯”，而“w-a-t-e-r”是“水”，但我却总是把这两个词的意思给弄混。失望之余她暂时搁起这一话题，但一有机会她就马上旧事重提。我却对