中学生心理健康教育现状分析及对策考虑

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中学生心理健康教育现状分析及对策考虑

摘要：素养教育的一具重要目标是培养全面进展的人，而良好的心理素养是全面进展的人中的必定要素，健康的心理和良好的应变能力显得尤为重要.素养教育的实施是中华民族腾飞的关键，而心理健康教育是素养教育中的重要一环.为此，我们必须对学生的心理健康教育引起脚够重视，以培养全面进展的一代新人.

关键词：中学生；心理健康；心理状况；心理咨询题；因素分析；实施对策

随着教育改革的别断进步，国家更加重视素养教育的实践，而心理健康教育是素养教育的基本要求，因此，我们要正确认识“心理健康”。一具人的健康别仅包括躯体健康，而且也包括心理健康。世界卫生组织曾给健康下过一具定义：健康别仅仅是指身体上没有疾病，还应包括心理和社会习惯能力等方面的健全与最佳状态。因此，中学生心理健康尤为重要。近几年来，中学生的心理状况呈现种种咨询题。

一、中学生心理健康的有关事情

为了研究和掌握中学心理健康教育具体内容和实施办法以及相关事情，我们于20XX年6月至20XX年6月，在七年级、八年级、九年级总共80个班举行调查。调查采取咨询卷、测试、座谈、专访等形式，收到个人有关材料3800份（其中家长反映的材料1500份）。同

时，组织教师座谈会8次，学生座谈会10次，拜访中学心理问室4个。在心理老师配合下，对72个问案例举行分析。调查猎取的事情的数据反映出学生的心理素养状况的总体趋势，从中折射出中学生心理健康教育的成绩与别脚。

（一）学习心态

1、学习压力

A、学习压力大

在咨询卷调查中，九年级学生感到学习压力“非常大”和“大”的占90%以上，七八年级的学生为80%。由于国家实行打算生育，普通家庭基本上独生子女，家长和社会的期望值过高。学习压力要紧来自激烈的升学竞争和家长、老师的高期望。学生们谈到，各个方面反复告诫他们的是：考上重点高中是家庭的最大希翼，否则算是失败。非常多家长和教师长期受传统教育模式的妨碍，教育模式的单一化，挑选人才的狭隘思想占着社会的主流。在上述思想观念妨碍下，學生的学习任务被层层加码。课后作业和假期繁重，补习班横飞，考试日益频繁，别断发布分数排位，学生们承受着躯体和心理的双重重负。每天面对几个学科一齐压下的大量作业，部分学生的心态多是消极或无奈，“乐意同意”的只占15%，“别乐意但惟独同意”的占80%，以为“别堪忍受”的占5%。

B、睡眠时刻严峻别脚。

学校晚上20：30还在上课。非常多走读学生22：00往后才干歇息，学生每天睡眠时刻别脚8小时的超过100%，住宿的九年级也有37%

的学生在晚上息灯后还想方设法学习。睡眠别脚已严峻妨碍一部分中学生的身心健康和学习效率，上课学生打瞌睡，体育课晕倒的学生已成为一具大哥难咨询题。

C、考试频繁

面对频繁的大考小考，学生们更是难以保持平时心态。可以“从容镇定”乐意参加考试的，只占16%，考试“很紧张”的占8%，“比较紧张”的为50%，另26%的人觉得考别考“无所谓”。考试紧张座谈了解到，少数学生已患上较严峻的考试焦虑症，有的学生考前几天无法入睡，进了考场，思维紊乱，难以发挥出应有的水平。

D、苦恼来自学习

当咨询及学生“最大的苦恼是啥”，回答学习方面咨询题的学生占89%，要紧包括“成绩不行”、“学习退步”、“进别了前10名”、“考试失利”、“找别到好的学习办法”等等，且年级越高、学习成绩越好者，为学习而苦恼的比例越大。特殊是九年级学生面临毕业时，对自个儿的人一辈子考试陌生起来，别懂该如何做，向来在苦恼中度日如年。

2、学习的咨询题与障碍非智力因素心理障碍表现突出

学生学习中的咨询题一部分是由于智力因素所致，如对学习内容明白力、解决难题的能力等，但相当一大部分咨询题是出在非智力因素方面，如上课注意力别集中、看错算错、动作慢等。“在学习中你遇到的最大的咨询题与障碍”咨询卷调查中，学生反映，上课注意力别集中的为32%，常看错或运算出错为10%，做作业动作慢为16%，对学习内容难以明白为15%，经常有解决别了的难题为10%，别愿做作业为17%。

二、中学生存在的要紧心理咨询题

学习压力。心理压力大，受挫力差。进入中学后，所学的课程像阶梯式一样，越爬越难，课程亦这样，有点学生就感到别习惯，从而导致成绩下落、精神压力越来越大，随即学生浮现各种别同的心理咨询题，即心理压力变大。并且，在“高手”越来越多的中学，竞争力是很激烈的，每一次考试是多么的关键，使学生十分紧张，总担心考不行如何办，假如那样就会受到老师的批判，家长的谴责，同学的冷眼，产生焦虑症，而一旦失败就马上灰心丧气、心情失降，这种现象尤为浮现在即将要中考和高考的学生身上。经询咨询，大多数同学的讲法：“复习了这么多，期中考试依然倒数的，再学还有啥意思”，“有时想直截了当辍学得了”，”假如考别上，别仅自个儿丢脸，更加给父母丢人”等。于是自信心严峻受到打击，挫败感“油但是生”，表现为焦虑、注意力别集中、失眠、经历力减退等症状。

自傲、妒忌倾向。“自傲”是中学生当中比较常见的心理障碍之一。一些学生向来是班里的佼佼者，经常受到老师家长的表扬，是老师的得意门生、家长的希翼之星，向来在礼物与掌声中长大的。久而久之，这种优先荣誉感飘飘然升起，从而使自个儿孤独、别合群、傲慢。而妒忌是一种含有憎恨、猜疑、诋毁等成分的消极否定性的复杂心态，是一种为了保持自个儿的优越地位而极力想排除他人优越地位的心理倾向，是极端地以自我为中心的扭曲状态。比如，当自个儿考试失败后，就会埋怨其他同学是抄的，讽刺比自个儿优秀的同学。

逆反心理。中学阶段是学生的叛逆阶段。随着青青年别断的成长，

他们的心志向未彻底成熟。逆反心理是社会心理现象之一，指学生在同意