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精品文档第2页/共2页精品文档推荐中学生心理健康教育内容
中学生心理健康教育内容
一、学生心理健康维护
这是面向全体学生,提高学生基本素养的教育内容。具体包括:
①智能训练,即帮助学生对智力的本质建立科学认识,并针对智力的别同成分,如注意力、观看力、经历力等而设计的别同训练活动等;
②学习心理指导,即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识,培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机,训练学生养成良好的学习适应,掌握科学的学习办法等;
③情感教育,即教会学生把握和表达自个儿的情绪情感,学会有效操纵、调节和合理宣泄自个儿的消极情感,体察与明白不人的情绪情感,并举行相关技巧的训练,如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等;
④人际关系指导,即环绕亲子、师生、同伴三大人际关系,指导学生正确认识各类关系的本质,并学会处理人际互动中各种咨询题的技巧与原则,包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝,以及尊重、支持等交往原则;
⑤健全人格的培养,即对于个风光对社会生存压力应具备的健康人格品质,如独立性、进取心、耐挫能力等;
⑥自我心理修养指导,即经过训练和教导帮助学生科学的认识自个儿,并在自身的进展变化中,始终做到能较好地悦纳自个儿,如悦纳自个儿的优势和别脚,培养自信、建立良好的自我形象等;
⑦性心理教育,即对于性生理和性心理知识的传授与分析,帮助学生建立正确的性不观念
和性不认同,指导学生认识和掌握与异性交往的知识及技巧,如异性同学交往指导、早恋心理调适等。
二、学生心理行为咨询题矫正
这是面向少数具有心理、行为咨询题的学生而开展的心理问、行为矫正训练的教育内容,多属矫治范畴。具体包括:
①学习习惯咨询题,要紧指环绕学习活动而产生的心理行为咨询题,如考试焦虑、学习困难、注意力别集中、学校恐惧症、厌学等;
②情绪咨询题,要紧指妨碍学生正常日子、学习与健康成长的负性情绪咨询题,如抑郁、恐怖、焦虑、紧张、忧虑等;
③常见行为咨询题,要紧指在学生日子、学习中表现出来的别良行为特征,如多动、讲谎、打架、害怕等;
④身心疾患,要紧指因心理困扰而形成的身体症状与反应,如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等;
⑤性行为咨询题,要紧指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为,这一咨询题在中小学生中浮现的比例较少。
三、学生心理潜能和制造力开辟
心理学研究表明,中小学阶段是心理潜能开辟的最佳期。所以,心理潜能的开辟与制造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它要紧包括对学生举行推断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及制造思维等各种能力的训练和培养。并且,还包括对学生自我激励能力的训练等,以提高学生的自主意识与能动性。
四、心理健康教育原则
1、目标性原则
学校心理健康教育的全然目标在于促进学生健康进展,提高学生的基本素养,培养学生的优良心理品质,提高学生的生存、习惯能力,促进学生自主进展的潜能。环绕这些目标,学校心理健康教育的内容要紧有人一辈子观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开辟等。除此,还应包括与之相关的心理测验、问辅导、课程安排、活动训练等各项工作。
2.现实性原则
由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师,所以,各校要依照本校的实际事情、教师实际的教育能力、学生进展的实际水平和需要,有针对性地挑选适合本校心理健康教育的内容。
3.进展性原则
学校心理健康教育的最后目标是促进学生的进展。所以,确定学校心理健康教育的内容时,应“面向全体、注重进展”,挑选具有普遍意义和有代表性的主题内容,从而有效地发挥心理健康教育“预防、促进”的功能。例如,中学应当把青春期教育作为核心内容来抓。
4.差异性原则
在学校心理健康教育中,学生的心理健康水平存在明显的差异,别仅有个体差异,还有年级差异。所以,确定心理健康教育内容时应当遵循差异性原则,以满脚别同年级、别同学生的心理需要,这是保证学校获得心理健康教育效
果的前提。如,举行同伴关系的心理健康教育时,面对别同年级的学生,所说的知识内容、所举的教育实例都应有所别同,所设计的教育活动、训练内容及方式也应有所调整。同样,对别同特点的学生应该举行分类指导。如对离异家庭的子女或有别同心理、行为咨询题的学生往往需要举行特别的心理健康的教育与活动。
5.活动性原则
依照实践性与应用性的要求,在确定学校心理健康教育的内容时,应突出以活动为主的特点,把心理健康教育的内容渗透在灵便多样、富有情趣的活动中,发挥活动的优势,注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中,应制造性地设计各种丰富多彩的活动,如角XXX扮演、绘画、想像、辩论、演说、表演等,让学生在活动中、在参与中、在亲躯体验中获得成长与进展。
五、心理健康标准
1、有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值
心理健康的中学生,别仅能现实的认识自我,承认自我,同意自我,而且还要有自知之明。对自个儿的能力、特长和性格中的优缺点,能做到客观、恰当的自我评价,即别自傲,又别自卑。能正视现实,日子、学习目标符合实际,别怨天尤人,也别自寻苦恼。对自个儿的别脚或某些无法补救的缺陷,能正确对待,安稳同意。
2、乐于学习、工作和日子,保持乐观积极的心理状态
心理健康的中学生应乐于学习、工作和日子。能把自个儿的智慧和才干在学习、工作和日子中发挥出来,取得成就,获得满脚感。可以从自个儿实际事情动身,自觉完成学习和工作任务,而别以此为负担。在遇到困难时,能努力去克服,争取新的成就。
3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系,乐于交往,尊重友谊
心理健康的中学生往往表现出乐群性,有人际关系交往的欲望。能与身边的人建立良好、稳定的人际关系,在交往中互相明白,互相尊重,团结互助,对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见,正确对待他人的短处和缺点,善于与各种类型的人相处。
4、情绪稳定、乐观,能适度的表达和操纵情绪,保持良好的心境状态
心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、爽朗、开心的状态。尽管因学习、日子中的挫折、失败或别幸,也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验,但不可能长期处于消极、悲观别可自拔的体验中,更不可能所以而轻生。善于适度的表达和操纵自个儿的情绪,能
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