青少年心理健康发展知识点资料

青少年心理健康发展知识点整理资料青少年心理健康进展学问点整理资料整个青年期（包括少年期）年龄的区分大体规定为11、12岁到25-28岁。少年期，即为学校阶段，年龄范围为11、12岁到14、15岁；青年初期即为高中阶段，年龄为14、15岁至17、18岁；而青年晚期的年龄范围为17、18岁到22、23岁，大致属于高校阶段,而有些学者把青年晚期延长到28岁，这也并不影响青年晚期的特征的概括。青少年期是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。处于这个时期的个体，生理成熟水平显著提高的同时，其心理进展的特点特殊是在智力进展、情感和意志表现、独特及言语表现上，都有其独特的进展特征。归纳起来有以下几点：一、认知力量进展由于青少年时期学习内容、学习方法和教学活动向学习者所提的要求有了质的改变，加上活动范围的扩大，使得个体的认知力量和言语都有了新的进展。主要表如今：1、高度进展的概括化观看力。概括化是观看力向成熟进展的重要标志。儿童由于抽象思维力量差，所以其观看力量虽然是敏锐的，但缺乏概括性，观看得不够深刻、不够全面。青少年则不同，他们可以利用日益发达的抽象思维力量组织、调整和指导观看活动，以提高观看的概括性。2、获得成熟的记忆力与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，由于健康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。如今不少中同学存在着一些心理问题。如胆小、愁闷、孤僻、依靠、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢？心理健康的标准是什么？生理健康的指标较明确，判定简单一些，而心理健康的判定便较为困难，由于心理健康具有明显的相对性和模糊性。心理健康是比较而言的，肯定的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态改变的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永久如此的。另外，一个人间或消失的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的间或现象，使断定心理不健康。心理标准是一个进展的、文化的概念，会随着社会的进展改变而进展改变，也因不同的社会文化背景而有差异。心理健康的标准，应包括以下几方面:①正确的人生看法。正确的人生看法来源于正确的熟悉，正确的世界观。抱有正确人生看法的人，对四周的事物有较为糊涂的熟悉和推断，即有远大的抱负，又有实事求是的精神，因此在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清晰，眼界开阔，立场坚决，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生看法使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。②满足的心境满足的心境是健康心理的重要内容。心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满足，没有心理障碍。满足的心境来源于正确的熟悉，由于他们能一分为二地论人论事，因此既能接受自己，又能悦纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的谈论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批判、责怪而苦恼，由于他们对自己心中有数，能从别人的谈论中吸取有益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有糊涂的熟悉，不会吞没在别人的谈论中无所适从，他们总是处于一种自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高鹫远，也不急功近利，因此心境总是满足的、开心的。③和谐的人际关系乐于交往的人往往能在互相交往中得到敬重、信任和友爱。这是由于他们以同样的看法对待别人，因此削减了许多不必要的冲突。与人为善的人能够与大家相互理解、彼此感情融洽，协调全都，互相协作默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒服，心理睬处于健康状态中。④良好的独特，统一的人格良好的独特是健康心理的重要标志,无论在什么状况下都应保持统一的人格，做到自信而不傲慢，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，敏捷而不油滑，英勇而不鲁莽，既有坚持究竟的精神，又不顽固执拗，始终保持顽强的意志，老实、正直的作风，虚心、开朗的性格。⑤适度的心情，充分的理智人与动物区分在于有理智。健康心理必需有自我掌握力量，有适度的心情，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用主动的心情战胜消极心情，不使消极心情、过激心情维护较长的时间。要始终保持热忱饱满、乐观向上的心情，而不低下猥琐、泪丧悲观的心情，更不会反复无常。与儿童期相比，青少年的记忆力到达一个空前成熟阶段。意义识记代替机械识记而成为识记的主要手段；识记的目的性增添，有意识记超过无意识记而居于支配地位；进入了记忆最正确时期。3、形成理论型的抽象思维力量从思维类型上看，少年同学的抽象规律思维主要是阅历型的，在肯定程度上仍需详细形象的支持，理论思维进展得不是很好。到了17、18岁之后，其抽象规律思维由阅历型水平急剧向理论型水平转化，理论型的抽象规律思维成为一种成熟的思维形式，并导致辩证思维的进展。使青少年有可能形成极其活跃的制造性思维。二、独特的成熟从少年到青年，独特逐步形成。少年期是独特形成的重要时期，可塑性大，稳定性低。进入青年期，青年的独特虽然还有受内外因素的影响而进展改变的可能，但已相对稳定。主要标志是：1、自我意识趋于成熟随着学问的积累、智力的进展以及支配生活道路这一客观要求的靠近，青年的自我意识日渐成熟。他们倾心于熟悉自己的身心进展及其社会价值；地评价自己和别人，并渐渐克服评价的片面性，力求全面分析；初步形成稳定的性格特征；能较好地进行自我教育。2、世界观初步形成世界观萌芽于少年期，初步成型于青年初期（此时尚不太稳定）,到青年中后期进一步成熟。青年对世界全面而深刻的熟悉，学校的思想政治教育和社会政治活动以及青年中后期生活道路给青年的锤炼是青年期世界观形成的基础。青年世界观的成型表如今他们对自然、社会、人生和恋爱都有了比较稳定而系统的看法。3、爱好、性格趋于稳定，力量提高爱好是独特倾向性的一个重要方面。青少年的爱好是广泛而多样，逐步稳定，长久性提高，日益深刻。性格和力量都是最能表现独特差异的心理特征。性格在青年初期基本定型，此后的转变非常细小。力量有各种类型，不同类型力量进展的速度不尽相同，但观看力、记忆力、思维力量、留意力等一般力量都要到青少年期才能趋于成熟,并在青年后期都先后到达高峰。4、道德意识和道德行为水平提高青少年开头进入自觉的道德水平阶段，形成信念，知道自己行动的原则。这一方面表如今道德意识在道德行为中的作用日益加强,所把握的道德准则范围广、质量高。另一方面表如今道德情感中的直觉式情感渐渐削减，伦理道德式的情感体验开头占优势。此外，道德抱负更为现实，知行脱节的现象也日趋削减。三、心情、情感特征青少年的心情和情感已趋向成熟和稳定，但与成人相比，又显得动乱不稳。其主要特征有：1、热忱、简单兴奋青少年办事主动、富于热忱，伤感易被激发，行动快速，表现为奔放、坚决。但由于生理和自我意识上的急剧改变，有时青年的心情、情感简单过于兴奋。2、情感的内容更加丰富、深刻青少年的几种基本心情如生气、恐惊、快乐、哀痛和爱的起因以及表现特点与儿童期不同，说明其心情情感已经从不成熟进展到成熟。由于智力和社会需要的不断增长，青少年渐渐地形成很多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族骄傲感等，其深刻性和长久性明显提高。3、对情感的自我调整和自我掌握的力量提高，情感渐渐稳定这一方面表如今青少年情感持续的时间延长，情感不再像儿童那样简单转换，受外部情境的影响削减。另一方面表如今青年的情感类型正从外倾型向内隐型过渡，他们能依据条件的需要在肯定程度上支配和掌握自己的情感，表现出外部表情与内心体验的不全都。四、意志特征青年的意志进展快速，其特征是：1、完成意志过程的自觉性和主动性增添青少年在遇到困难时，往往乐于单独思索，想方法克服困难，不像儿童那样轻易求助于他人，表现出良好的主动性；同时青少年能不依靠外力的催促和管理，自觉性日益增添。2、行动的坚决性增添由于熟悉力量的进展和渐渐成熟，青年面对布满冲突的问题时,能够根据肯定的观点、原则、阅历比较快速地辨明是非，作出确定并执行确定。与少年相比，青年的轻率和优柔寡断都相对削减，动机斗争过程也渐渐内隐、快捷。3、自制力增添青少年掌握和支配自己行为的力量渐渐增添。此时，他们努力使自己的行为听从于原定的目的和打算，能较好地调整自己的激情。行动的理智性比较强，当然有时也表现出冲动。4、富于坚持精神由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，青少年在面对困难时表现出坚持性，不过在这方面，青年人比少年强得多。他们勇于求成，凡事不愿轻易服输，即便受挫，亦不灰心。五、言行特征言语和行为特征是表达青少年心理进展状况的重要标志。它像一面可以折射的透镜，将青少年的内心活动反射出来。1、成熟的言语表达力量其主要表现是：青年人的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；口语表达中的独白言语趋于完善；书面言语表达基本成熟；内部言语已到达完全“简约化”的水平。2、行为动机、表现上的成年型，行为掌握上的童年型他们要求完全摆脱成人干预，行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样地参加社会生活，但是又往往不擅长掌握自己的行为。特殊是在情感受到触动的时候，简单冲动。在这方面，少年尤其突出。青少年心理健康学问（一）学习类问题因学习而产生的心理问题是中同学心理问题的主要部分，其问题有：.同学学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维缓慢等。.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成果差的同学不情愿学习，一些成果较好的'同学亦消失厌学心情。.考试焦虑，特殊是遇到较为重要的考试时焦虑更为严峻。（二）人际关系问题人际关系问题也是中同学反映较多的问题。其问题有以下几个方面。.与老师的关系问题。其主要问题是老师对同学的不理解、不信任而使同学产生的对抗心理，以及老师的认知偏差等状况给同学造成的压仰心理，攻击行为等问题。.同学间的关系问题。中同学除盼望得到老师的理解与支持外,也盼望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、伴侣的理解与信任。.与父母的关系问题。民主型的和谐良好的家庭给中同学一个暖和的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中同学造成不同程度的心理损害。（三）青春期心理问题.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、冗杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特别的标志。.心情情感谢荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必定引起中同学情感上的激荡。这种动乱的情感有时表露有时内隐。.早恋。中同学一般尚未成年，我们把中同学这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特殊是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的冲突之一是性发育快速成熟与性心理相对稚嫩的冲突。（四）挫折适应问题中同学的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、爱好和愿望方面的以及自我敬重方面的。其缘由有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实全都和人格处在相对稳定状态。说得通俗点，心理健康的标志是：身体、智力、心情非常协调，人际关系良好，能适应环境，有美好感，在学习、工作中能充分发挥自己的力量，过着有效率的生活。心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、示意性、康复力量、心理自控力、自信念、社会交往、环境适应力量。青少年心理健康的标准喜爱生活—心理健康者喜爱生活，能深切感受生活的美妙和生活中的乐趣，主动向往美妙的将来。稳定的心情—心理健康的青少年，在乐观、满足等主动心情体验方面占优势。尽管也会有悲伤、困惑、失败、挫折等消极心情消失，但不会持续长期。智力发育正常一一正常发育的智力指个体智力进展水平与实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。正确熟悉自己一一青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观评价他人，更重要的是能正确熟悉自己、评价自己和把握自己。良好的人际关系—心理健康的青少年，有主动、良好的人际关系。敬重他人，理解他人，擅长学习别人的特长补己之短，并能用友善、宽容的看法与别人相处。稳定、协调的独特—心理健康者具有相对稳定的、协调全都的独特系统。健全人格的基本特征是：相对稳定的心情状态，坚韧的毅力，敏捷的应变力量，剧烈的责任感和良好的自制力。心理活动与心理进展年龄特征相适应一一肯定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童、青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重老练。中同学应当学习一点心理健康小学问1、心理学是讨论人的心理现象发生进展的客观规律的科学。心理学学问对学习大有好处，它可以促进同学对自身的熟悉提高自我教育的力量。假如中同学学习了心理学的学问以后，能按心理学