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入冬养生肾为先养生？入冬养生以肾为先。寒凉易伤肾阳肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。肾阴为生长发育的基本物质，肾阳则是活动的基本动力；肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的功能表现。人生于天地之间，禀受阴阳之气，体内阴阳变化与自然因而冬季养肾须慎房事，保精血。保养肾十分重要。养“水”即养肾肾水为原则。泡脚活络从中医观点来看，人体五脏六腑功能在脚上都有相应穴66610。人参汤”的说法。揉耳增肾阳长期诊断观察表明，当人体有病时会在耳廓上出现反应调，以及男性遗精、阳痿等。摩耳廓的疗效相当良好。灸助冬日肾是先天之本，脾胃是后天之本。脾肾一虚，正气则虚，莫过于灸法，灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。6大功效：通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防做好养肾工作，让身体健康更持久。

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