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文档简介

1、点点头,伸伸腰,我们来做课中操。动动手,动动脚,开动脑筋勤思考。你一言,你一语,这样发言可不好。耳要聪,目要明,文明守纪见行动。棒!棒!棒!我真棒!争做班级N0。1。2、和小动物一起做操小白兔,蹦蹦跳(小兔跳)小鸭子,嘎嘎嘎(双手放前做鸭子嘴巴状)小金鱼,游啊游(双手做鱼游状)小朋友,拍拍手,安安静静齐坐好。3、拍方向左拍拍,右拍拍。上拍拍,下拍拍。前拍拍,后拍拍。拍拍我的右肩,拍拍我的左肩。举举我们的右手,举举我们的左手。把我们的小手放起来。4、手指操(1)数的组成:如5的组成(开始师生活动,以后生生活动)师:谁能像我这样做?生:我就像你这样做。师:我出1生:我出4合:1和4组成5,5可以分成1和4,5可以分成4和1。师:我出2生:我出3合:2和3组成5,5可以分成2和3,5可以分成3和2。(2)加减法(方法同上)对口令师和一名学生示范。师:我说1。生:我说9,1和9组成10。师:我说2。生:我说8,2和8组成10。。。。。。。5、听口令请同学们坐端正,听到口令后马上作出反应,看谁的反应最快。从前往后数,请每一坚排的第3个学生站起来跺跺脚。从后往前数,请每一竖排的第2个同学站起来拍拍肩。从左往右数,请每一横排的第1个同学站起来扭扭腰。从右往左数,请每一横排的前4个同学站起来拍拍手。6、我是手指魔术师小手小手动一动,小手小手转一转,我是手指魔术师。(循环做几次)7、手指游戏操一个手指点点,两个手指剪剪,三个手指弯弯,四个手指叉叉,五个手指开花,六个手指打电话,七个手指捏捏,八个手指啪啪,九个手指钩钩,十个手指拍拍。8、自我放松操“两小臂端放于桌面上,额头放于两臂上,全身放松,伴随着音乐,进入我们想像的空间。。。。。。”随着舒缓的音乐,孩子们闭着眼睛,静静地随着口令放松在桌面,连最活泼好动的孩子此时也变也成了像小羊羔一般温顺。(目的是缓解学生学习的紧张,只需两分钟,四个步骤:呼吸握拳头双臂摸肩,冥想诱导)9、拍手操小手小手拍拍,我把小手伸出来,小手小手拍拍,我把小手举起来,小手小手拍拍,我把小手藏起来。(目的:动手放松,调整情绪,全神贯注)10、智慧歌智慧树上智慧果,智慧树下你和我,智慧树前做游戏,欢乐多又多。(目的:放松,引起注意,引出下一个环节,大多为巩固练习题)11、中间操一、二、三、四,拍拍小手。一、二、三、四,伸伸拳头。一、二、三、四,摇摇脑袋。一、二、三、四,快快坐好。12、请你像我这样做师:请你像我这样做,生:我就像你这样做。师:请你像我拍拍手,生:我就像你拍拍手。师:请你像我手放好,生:我就像你手放好。(教师做动作,学生模仿。)13、小手拍拍小手小手拍拍,小手小手摆摆。小手小手举起来,小手小手藏起来。14、拍手歌拍拍手,一二,伸伸手,一二,打打肩,一二,弯弯腰,一二,跺跺脚,一二,点点头,一二,坐坐好,一二。15、拍手歌你拍手,我拍手,大家一起拍拍手,前拍拍,后拍拍,上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,大家一起来学习。16、猴子荡秋千–5只猴子荡秋千,嘲笑鳄鱼被水淹,鳄鱼来了,鳄鱼来了,噢!4只猴子荡秋千。。。。。。3猴子荡秋千。。。。。。2猴子荡秋千。。。。。。1猴子荡秋千。。。。。。17、课堂中间操小手向上拍一拍ⅹⅹⅹⅹⅹ小手向下拍一拍ⅹⅹⅹⅹⅹ小手向左拍一拍ⅹⅹⅹⅹⅹ小手向右拍一拍ⅹⅹⅹⅹⅹ小手向前拍一拍ⅹⅹⅹⅹⅹ18、课堂中间操我伸出左手来,我收回左手去,我伸出左手摆一摆,左手收回来。我伸出右手来,我收回右手去,我伸出右手摆一摆,右手收回来。我伸出双手来,我收回双手去,我伸出双手摆一摆,双手收回来。19、手指歌一个手指,一个手指,点一点;两个手指,两个手指,剪一剪;三个手指,三个手指,变水母;四个手指,四个手指,叉一叉;五个手指,五个手指,变小鸟;小鸟飞高了,小鸟飞低了;小鸟飞到左,小鸟飞到右;飞呀飞呀不见了。20、拍手操小手小手拍拍,我把小手伸出来;小手小手拍拍,我把小手举起来;小手小手拍拍,我把小手藏起来;小手小手拍拍,我把小手放下来。21数字歌一头牛,两匹马,三条鱼,四只鸭,五本书,六枝笔,七棵树,八朵花,九架飞机十辆车,我们一起笑哈哈。22、蘑姑歌小小蘑菇头顶伞,头正身正真好看,不管风吹雨来打,双脚稳稳地上站。嘿----嘿嘿!23、小青蛙小青蛙,呱呱呱,它说自己是画家。画只兔子两条腿,没有耳朵扁扁嘴,画只鸭子四条腿,长长耳朵三瓣嘴。大家问它画得啥/它低下头,不说话,认真学习再来画。24、健康歌左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起我们来做运动,抖抖手呀,抖抖脚,请做深呼吸,学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老!25、紫色树紫色树,紫色花,紫花开了结紫瓜。紫瓜柄上长小刺,紫瓜里面装芝麻。26、字母操小门小门nnn,小棍小棍lll,今天学习了n和l,小伙伴们真快乐。(可换字母加动作)拐棍拐棍fff,两扇小门mmm,今天学了f和m,小伙伴们真快乐。……27、辩左右伸出你的左手,伸出你的右手;指指你的左眼,指指你的右眼。拉拉你的左耳,拉拉你的右耳;摸摸你的左脸,摸摸你的右脸。跺哚你的左脚,跺跺你的右脚。28、活动操向前伸伸手,向后弯弯腰。向左歪歪头,向右歪歪头。安安静静坐下来。29、不倒翁说你呆,你不呆,长着胡子像小孩子。推一推,歪一歪,睡下去又站起来。坐下来,坐下来,静听师讲不贪玩。30、手指操一个小朋友,出来走走走,碰见大石头,跌了个大跟头。一个小朋友,出来走走走,碰见老爷爷,扶他慢慢走。一个小朋友,出来走走走,碰见小花猫,学它喵喵叫。一个小朋友,出来走走走,大家见了面,相互点点头。一个小朋友,出来走走走,来到大花园,学做蝴碟飞。31堆雪人下雪啦,我们一起堆雪人,先堆身子,再堆肩膀,再堆头。太阳出来了,雪人化了,头化了,肩膀化了,身子也化了。32、音乐操闭上小眼睛和我一起做,闭上小眼睛,摇摇小脑袋,向上抬抬头,向下点点头,闭上小眼睛,摸摸小鼻子,找找小耳朵,噘起小嘴巴,变个小猪脸。33、小手爬合拢,放开,合拢,放开,小手摆一摆。合拢

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