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文档简介

跪跳起教案砂子塘小学：陈白曌教学内容跪跳起教学目标1、学生初步掌握跪跳起的动作要领，基本完成跪跳起的跃起动作。2、发展学生身体协调性，增强学生腿部和腰部的力量。3、培养学生团队协作能力、勇于战胜困难的意志品质，激发学生参与体育运动的兴趣。教学重、难点重点：摆臂制动、压垫要猛。难点：收腹提膝时机要准而快，臂、腿、腰动作协调一致。教学过程内容与要点组织教学与方法时间强度准备部分一、课堂常规1、整队集合2、师生问好3、宣布课的内容4、提出课堂要求二

、热身活动1、反口令练习2、原地关节操（肩关节、腰部、膝关节、踝腕关节）3、压脚背练习4、跪立摆臂练习5、原地摆臂收腹跳一、组织教法：1、集合队型如图示ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ▲要求：快、静、齐，精神饱满。二、组织教法：先讲解示范，教师领做，学生模仿。要求：1、听老师的口令，跟随老师一起做动作。2、练习时积极认真，精神饱满。热身活动练习队形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ▲2分钟5分钟小教学过程内容与要点组织教学与方法时间强度基本部分跪跳起动作要领：1）、跪立：两臂前平举。2）、蓄力：手臂经下后摆，臀后坐，上体前倾。3）、跳起：两臂迅速向前上方摆并制动，展宽、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起。4）、落地：迅速提膝、收腿，落地平稳站立。七字口诀：脚背贴垫身体直，摆臂收腹臀后坐，挥臂压垫腿用力，提膝收腿脚站稳。一、学生自主尝试练习二、跪跳起展示及讲解1、教师提出问题，学生思考回答，并讲解动作2、蓄力和跳起：弹簧演示3、保护与帮助三、分组动作练习1、2人一组，相互帮助练习。2、完整动作练习（4-5次）。3、“体操运动员”完整动作学习、展示。4、集体练习（3-4次）一、组织教法：1、组织学生观察跪跳起动作图片2、教师做完整动作示范3、学生2人一组尝试练习组织队形如下：二、组织教法：1、学生展示，师生讨论，教师讲解、示范跪跳起的动作要领。2、通过打气筒上弹簧的弹性演示，详细讲解蓄力和跳起的动作方法。3、讲解示范保护帮助的方法，请学生参与示范。组织队形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ▊▲三、组织教法：1、学生分组相互帮助练习。2、学生尝试独立完成。3、请个别学生展示练习。4、学生集体练习。组织练习队形如下：4分钟5分钟17分钟中中中教学过程内容与要点组织教学与方法时间强度结束部分一、25米往返跑接力比赛：整队集合并放松三、小结本课四、宣布下课五、收回器材一、组织教法：1、讲解并示范比赛的方法。2、调整场地，将学生分为5组。3、口令组织学生开始比赛，强调注意安全。组织队形如下：二、组织教法：讲解、示范，教师领做，学生模仿。三、组织教法：教师言语对本次课进行总结

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