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………………………………………幸福心理学HAPPINESSPSYCHOLGY汇报:小1知部门:1知网日期:XX月XX日Contents目录幸福概述幸福心理学HAPPINESS………………………………………HAPPINESS………………………………………01幸福概述IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaitedlongerforyouthanI'vewaitedforanywoman.尼采幸福就是随着权力的增加,阻力被克服了的那种感觉。幸福概述——幸福是什么英格丽·褒曼幸福是有健康的身体和易忘的记忆。卢梭幸福是银行有丰厚存款,家中有美食佳肴,加上良好的胃口。哲学家罗素幸福存在于心灵的宁静与淡泊。萧伯纳与雨果幸福来自于与他人真正的分享。亚里士多德幸福是一种美德的体现。职业经理人最幸福的事情就是在我的手里,把公司做成一个世界品牌。幸福概述——普通人的幸福小学老师幸福就是我的学生都能成才,我的儿子将来有所作为。工人幸福就是工资再高一点,加班的时间少一点,能和妻子、女儿散散步、逛逛公园。农民我的牛越长越壮,奶卖得越来越多,就能给儿子娶媳妇了,这就是我一辈子的幸福。井下工作的矿工幸福就是马上要出井的时候。幸福概述——当今社会的基本状况忙多变多诱惑幸福概述幸福感是在“比较”中产生的在《求求你表扬我》这个电影里面,范伟饰演一个农民工,人家问他什么是幸福?他也愣了一下给出了这个回答:我饿了看别人手里拿一个肉包子,他就比我幸福;我冷了别人穿一件厚棉袄他就比我幸福;我想上茅房,就一个坑,你蹲在那里就比我幸福。幸福感是在与比自己差的人的“比较”中产生的幸福概述幸福和钱DE关系《不差钱》中小沈阳说人最痛苦的事情是“人死了,钱没花了”赵本山说不对,人生最痛苦的事是“人活着,钱没了”按照这个说法呢,他们人生最幸福的事情是什么,应该是“人活着,不差钱”幸福概述研究也表明,幸福跟钱是有关系的,但不是完全正相关的心理学家很早就在研究这个问题,发现没有钱是不行的,但是钱到一定程度之后再往上增长,幸福感并不见得会增加,心理学上叫“幸福收入之迷”——人民变得更富有,但人民的平均幸福水平却没有增加。………………………………………HAPPINESS幸福概述6大城市当前幸福指数排行大城市的幸福指数从大到小依杭州成都北京西安上海武汉幸福概述从各城市之间来看,人均月收入与幸福指数没有直接关系:上海人均收入最高,幸福指数排倒数第二成都人均收入最低,幸福指数排第二位杭州人均收入居中,幸福指数最高………………………………………幸福概述同一城市里,富人比穷人幸福上海,月均收入不到1000元的人很不幸福,到了1000元以上,差距相对比较小了;武汉则不同,月均收入3000元以下差别不多,3000元以上差别比较大;成都低收入人群是最乐观的,月均收入低于1000元的人群,幸福指数甚至不比月均收入两三千元的人低。这说明财富对幸福的影响是相对的幸福概述各城市最开心的人是:杭州月收入超过3000元的居民其次是武汉月收入超过3000元的人第三位的是成都月收入3000元以上的人最不开心的是上海月收入低于1000元的居民,其次是北京1000元以下的人这说明在收入不高的城市,相对更容易获得幸福,在收入普遍较高的城市就相对更不幸福。HAPPINESS幸福概述——幸福跟什么有关心理学家发现什么东西都跟幸福感有关,比如高收入、高学历、婚姻、年轻美貌、甚至日照时间;在中国,什么东西跟幸福感更相关呢?和谐、友好的人际关系,至爱亲朋的关怀,温暖的社会支持,这些是中国人看重的东西。幸福概述——阻止幸福感的流失在日常生活中有很多因素会让我们的幸福感流失。如:忧愁、郁闷、焦虑、压力、畏惧、愤怒、怨恨、嫉妒等负面的情绪让我们良好的感觉流失了。外在的力量无力帮助人们获得幸福,真正的幸福来源于内心。幸福概述——幸福与自我李嘉诚的四个问题当我们梦想更大成功的时候,我们有没有更刻苦的准备?当我们梦想成为领袖的时候,我们有没有服务于人的谦恭?我们常常只希望改变别人,我们知道什么时候改变自己吗?当我们每天都在批评别人的时候,我们知道该怎样自我反省吗?幸福概述——幸福与自我一方面通过自我反省,深入地来认识自我;另一方面,自我也影响我们对外在东西的认识。讲自我不能光讲自我,还要讲其他的人,他人是认识自我的一个重要角度和途径。幸福概述第一真诚地关心他人;第二微笑的爱人;第三牢记他人的名字;第四学会倾听他人讲话;第五迎合他人的兴趣;第六让他们感到自己重要。卡耐基人际关系的建议:A:诱发事件B:信念和自言自语C:结果(情绪和行为)D:驳斥和根除非理性信念E:效果(产生新情绪和新行为)幸福ABCDE理论幸福概述我们都能改变自己,但是我们真的很难改变他人心理学的研究也发现,当你自己改变了之后,你会发现往往别人也跟着改变了,通过改变自己来改变别人的所以能不能改变别人真的说不定,但是我们是可以改变自己的我们可以改变别人吗HAPPINESS………………………………………02幸福心理学IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaitedlongerforyouthanI'vewaitedforanywoman.幸福概述它可以让我们变得积极,使我们明白:首先我是一个人其次我不是一个人我们对自己要有一个很好的认识,同时要对他人也有很好的认识学习幸福心理学有什么用幸福概述它是一种观念,它希望我们可以改变旧有的观念,从现在开始变得更加积极、更加重视我们的幸福生活;它也是一种行动,不光要这样的认识,更需要我们的行动;幸福是多样的,人人都可以拥有自己的幸福,关键在自己的感知和体会。我们不要等待别人的恩赐,要自己积极寻求。请从自己身边的一点一滴做起吧。幸福心理学幸福概述人生有圆有缺,你无法选择,但是你可以选择看人生的角度与你共享周围发生的事情并不严重,重要的是你如何看待它我们看到的不是真实的世界,而是我们眼中的世界………………………………………谢谢您的聆听HAPPINESSPSYCHOLGY汇报:小1知部门:1知网日期:XX月XX日职业幸福感职业特质/职业幸福感与安全感XXX汇报时间:202X.XXHAPPINESSATWORK前言职业幸福感☛自力更生是中华民族自立于世界民族之林的奋斗基点,自主创新是我们攀登世界科技高峰的必由之路。实现中华民族伟大复兴,人才越多越好,本事越大越好。知识就是力量,人才就是未来。要把人才资源开发放在科技创新最优先的位置,人才培养、引进、使用等机制,努力造就一批世界水平的科学家、科技领人才、工程师和高水平创新团队,注重培养一线创新人才和青年科技人才。☛建设现代化国家离不开大量专业技术人才的努力付出,人才的层次越高,刘社会的作用就越大,对社会的贡献也就越大。合理使用专业技术人才、充分发挥高级人才对社会的积极作用是社会管理工作极为重要的环节。:☛职业特质、安全感与幸福感、职业幸福感的重要性、缺失职业幸福感的因素、打造策略、职业幸福正能量的传递以及发达国家专业技术人员职业幸福感的提升途径。职业幸福感目录✎职业特质✎职业幸福感与安全感✎缺失职业幸福感的因素✎职业幸福感的打造策略✎职业幸福正能量的传递职业特质▶▷第一节:专业技术人员的基本素质界定:经过国家人事部门全国统考合格,并经国家主管部委注册备案,颁发注册执业证书,在企业或事业单位从事专业技术工作的技术人员及具有前述执业证书并从事专业技术管理工作,并以其专业技术从事专业工作,并因此获得相应利益的人。品质素养:态度、习惯、价值观能力结构:学习能力、实践能力、创新能力、社交能力职业特质法国工程师弗朗索瓦·弗雷诺发明雨衣;芝加哥机械师贾德森发明拉链脑力劳动为主的劳动者专业能力为前提的创造者科技手段为职称的实践者帕瑞格发明南极冰管德巴赫:细胞的吞噬作用专业技术人员的职业特点▶▷第二节职业特点职业特质职业幸福感与安全感▶▷第一节职业幸福感的定义职业幸福感与安全感认识误区必须高强度的工作与出色业绩必须有丰厚报酬

同事是竞争对手1、认识误区你能否从工作中获得快乐你打算找什么样的工作不同个体拥有的职业幸福感具有共性特征你想成为什么样的人❃所谓职业幸福感,是指主体在从事某一职业时基于需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。什么是职业幸福感职业幸福感与安全感良好的人际敢于挑战自我学会放松和休息学会感恩和表达感谢认识工作的意义投身有益于他人的工作正确金钱观念做适合自己的工作职业幸福感的共同特征包括职业幸福感与安全感你是经常追问人生的人吗案例:美国独立企业联盟主席法里西加油站经历(职业道德)陀思妥耶夫斯基名言案例:福特四缸汽车的研发过程1、工作的真正意义是什么石斛原球茎间歇式培养技术2、追问的力量有多大案例:中五百万的厨师快乐的无条件投入▶▷第二节你有职业幸福感吗职业幸福感与安全感倒霉蛋模式酸葡萄模式可怜虫模式强迫症模式如何超越固有模式?固有思维模式其实是一种思维定势,一种根深蒂固于我们心中对于一切事物的看法、思考、行动的一种习惯性思维模式。这种思维模式没有好与坏之分,它是一把“双刃剑”。并不是所有的固有模式都应该去超越。▶▷第三节职业不幸福的心智模式职业幸福感与安全感超越固有模式的方法固有固有模式来源于三方面内容:1、认知框架学习能力是什么呢?不断地自省和总结,打一次仗,经常地‘复盘’,把怎么打的边界条件都弄清楚,一次次自省以后,自然水平越来越高。——柳传志3、行动导向超越固有模式需要:自省、逆向思维2、思想路线:认知心理学家瓦瑞拉认为,人的认识并不是一个简单被动地反映客观事实的过程,而是我们经验世界创造的主动过程。基于从外部世界获取信息,我们对其进行解读,做出合理的假设、想像,并按照特定规则或逻辑进行推论,从而做出判断和决策。职业幸福感与安全感缺失职业幸福感的因素职场倦怠:菜鸟新人:职业倦怠自查:人际关、心理关、能力关。效率低、健康差、心理疑神疑鬼、生活习惯改变、情绪不稳1、情感衰竭2、去人格化3、无力感,也叫低个人成就感▶▷第一节职场人才流失现象调查缺失职业幸福感的因素企业外部环境因素个人因素企业管理方因素•管理人员跳槽原因:管理阶层的升级跳槽缺失职业幸福感的因素•个人品质•个人能力•合理的职业规划•兴趣与职业选择的关系▶▷第二节缺失职业幸福感的内因缺失职业幸福感的因素•

人际关系是职业幸福感的社会基础:包括上下级关系、同事关系、社会支持关系;•

职业与家庭生活的协调是幸福感的重要保障;•工作量不合理、家庭矛盾、对职业力不从心导致职业缺乏幸福;•

复杂社会环境对专业技术人员的影响:职业环境与薪酬、家庭环境与收入、社会氛围与个人价值。▶▷第三节缺失职业幸福感的外因缺失职业幸福感的因素抖音拼多多职业幸福感的打造策略所谓好公司职业幸福感的打造策略收入环境未来无形的福利1、寻找工作的意义2、如何将兴趣发展为职业3、追求技术的不断精进4、能力提升促进职业规划转变职业幸福感的打造策略▶▷一、做最好的自己1、不用他人的成功对照自己2、你离成功只差一步3、降低职业生涯的不确定性4、远离坏工作职业幸福感的打造策略▶▷二、成功是学不来的三、职业幸福感需要角色转换建立内在与外在的自我联系职业光环是紧箍咒幸福转换力职业幸福感的打造策略▶▷三、职业幸福感需要角色转换挫折感与承受力竞争力与机遇自信心与能力职业幸福感的打造策略▶▷四、自我修养与职业幸福感职业幸福正能量的传递公众眼中最具幸福感的职业前二十名分别是:公务员、政府官员、教师、

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