小学心理健康教育主题班会教案

第第页小学心理健康教育主题班会教案

学校心理健康教育主题班会教案1

一、活动内容：

调整心态，把握胜利

二、活动目的：

1.这次活动，就是要让同学拥有积极健康的心态，焦灼而劳碌的学习，让同学们能轻松开心地度过学校阶段的学习生活。

2.通过主题活动，宣扬心理健康教育知识，培育同学们积极健康的心理，让同学管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的心情。

3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。

三、过程与方法

在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学敢于发表自己的想法，培育同学团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。

四、课前预备

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：

“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六、活动过程

(一)同学自背班训：“我自信我欢乐，我拼搏我胜利”。

(二)打快乐窗说说心里话：

时间荏苒，光阴似箭，同学们又带着各自的抱负，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们肯定有深刻的体会吧，现在大家来沟通一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是终点?有些同学，每天有这样的想法，你们心理不痛楚吗?大家或许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六班级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得同学精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。

3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。

(三)讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事告知你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标识就是他的心态，假如一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热忱地接受挑战和应付一切困难，那他就胜利了一半。

1.大家收集一下，积极的心态有哪些?让同学明白：要想胜利，首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有：乐观、热忱、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇猛、顽强、有意志力、有剧烈成就感等。

2.林肯的失败、胜利史：(坚决的信念、积极的心态，让林肯胜利。让同学明白：胜利的路充斥荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇猛、更顽强、更有意志力，才会赢来胜利。)

学校心理健康教育主题班会教案2

一、设计背景：

本学期开学不久，我发觉同学学习动力不足，自卑状况较为严峻。作为六班级的学校生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能径直影响学校生的`心理健康水平。因此，援助同学确定自身积极的方面，并且学会发觉别人的优点，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使同学更好地悦纳自己，加强同学继续前进的信心，更有效地提高学习动力。

二、活动目标：

1、援助同学了解自己的优点和优势，引导他们充分发挥自身的优点

2、引导同学学会发觉他人的优点，确定他人的优点。

三、活动预备：同学预备节目。

四、活动内容与方式：

1、引入课题：这几天，我发觉有二位同学不太兴奋。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。

〔同学角色扮演〕一个个子矮、一个成果不佳

2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。

〔同学小组内沟通，老师参加争论。〕

3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发觉，缺乏观赏自己。让我们——观赏我自己吧。

4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发觉多少就说多少，让大家一起来共享你的欢乐。小组内的同学要数一数他究竟说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。

〔同学小组内沟通。老师到组内了解状况，并表扬或摸摸在说自己优点的同学的头〕

5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。

〔各组找到优点最多的起立，老师询问优点有几条〕

6、你们真棒！能发觉自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！

7、可是，有的同学不太擅长观赏自己，你们组内不太观赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，情愿吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能观赏自己的同学找优点，找出许多优点来赞美他。

8、老师介绍游戏规章。

9、同学们进行游戏。

10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发觉的优点在小组内共享一下吧！

〔小组再次沟通，气氛激烈，老师参加其中。〕

11、我们拥有那么多优点，有那么多优点，情愿在大家面前露一手吗？

先在小组内沟通一下吧。等会儿在全班面前沟通。

〔同学在小组内激烈沟通〕

12、情愿和大家共享胜利和欢乐的同学，不用举手，请自己上台吧！

〔同学展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……同学饶有爱好地看表演。老师适时赞扬，鼓舞同学继续努力。〕

17、同学们真有信心，真能干！今日，我特意写了一首小诗，送给大家，盼望大家喜爱。

师〔朗诵〕：

观赏自己

或许你想成为太阳，或许你想成为一棵大树。

假如做不了太阳，就做星星吧，

在天空的一角发光；

假如做不了大树，就做小草吧，

以自己的绿色装饰盼望；

心爱的伙伴，观赏自己吧！

由于你有比别人更美妙的地方。

18、老师小结。

五、课外延伸：

今日收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。

六、活动效果

同学通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。

学校心理健康教育主题班会教案3

一、活动目的：

1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，同学们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康和身体健康同样重要。

2.通过本次活动，使同学懂得同学之间如何相处，培育同学人际交往的技能，同时了解心里健康的重要性。

二、活动过程：

(一)谈话导入：

孩子们，让生活失去色调的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教育，来探讨讨论同学之间如何相处，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢?

2.指名来回答。

3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：

(1)有充足的精力，能从容自如地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的焦灼。

(2)处事乐观，立场积极，乐于承受责任，事无巨细不挑剔。

(3)擅长休息，睡眠良好。

(4)应变技能强，能适应外界环境的各种改变。

(5)能够反抗一般性感冒和传染病。

(6)体重得当，身材匀称。站立时，头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明朗，反应敏锐，眼睑不易发炎。

(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

(9)头发有光泽，无头屑。

(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。

4.老师总结：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。

(三)结合事例：

1.老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英立刻火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”说完难过地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又难过又古怪，怎么她们都不和我玩了?

2.师：小英又为什么会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形，应当怎样解决呢?

3.同学以小组为单位争论、沟通。

4.指名来谈论一下。

5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲讽同学的缺点。要学会尊敬别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原那么。接下来请大家继续看第二个事例。

事例二：《上课铃响了》：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

6.师：大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?

7.同学们分小组充分争论、沟通。

8.各小组推举代表进行发言。

9.师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。

(四)检测明理：

1.师：师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到以下状况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。

生：遇到这种状况我会这样做：

生：遇到这种状况我会这样做：

2.师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!下面，请看(师读)相信你们肯定能做到。来，一起读：同学之间：

同学之间

学会友好，不嘲讽缺点。

学会尊敬，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

学会关爱，要热忱大方

学会体谅，要细致入微

学会调整，要清除嫉妒

学会激励，要相互进步

4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，盼望大家实话实说。(出示检测题)

请你认真阅读下面的问题，选择答案。

(1)当你与同学在班级发生冲突时，你采用的解决方法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

(2)每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

(3)当看到同学有困难能主动援助吗?

A、能B、有时能C、不能

(4)你情愿参与集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、情愿参与，并能为集体争光B、有时情愿参与C不情愿参与

(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到B、有时能做到C、做不到

(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?

A、肯定能B、有时能C、不能

5.评价：

选A得3分选B得2分选C得1分

18分：人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神;

12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、怜悯、爱心、助人的精神方面努力;

6—11分：加强学习，多交伙伴，多向别人请教人际交往的知识。

6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这没关系，关键是要有战胜自我的志气，这样才能拥有健康。

(五)总结延伸：

1.同学们，在我们的生活中，你确定有很多和同学们友好相处的秘诀，现在哪位同学情愿和大家一起共享一下你和伙伴之间是如何相处的?

指名进行。

2.刚才同学们谈论的特别好，现在我们共同来了解一下《学校生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

出示《学校生的心理健康标准》

(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;