学生心理健康教育总结范文

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高校是一个大的团体，我们每一天生活在其中，每一天总会与各式各样的人接触，而假如而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自我的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤独的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的高校生活是致命的，究竟高校生活是我们人生中最珍贵的经受，我们也将经过高校渐渐的融入社会，而不完整的高校生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每一天的生活充斥活力。

心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是〔其它〕素养构成和进展的基础。同学求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给同学的〔文化〕知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的构成，要以心理素养为中介，制造意识、自主人格、竞争本领、适应本领的构成和进展要以心理素养为先导。在繁复多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。随着社会的飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越繁复；由于科学技术的飞速提高，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了心情负重时代”，人们的观念意识、情感立场繁复嬗变。作为现代社会组成部分，我们高校生更应当有一个健康的心态，进取的立场去应对。

为了我们的心理健康，了解与掌控心理健康的定义是必不可少的，这对于加强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌控了人的健康标准，以此为依据对比自我，进行心理健康的自我诊断。发觉自我的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有需要距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期到达心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的高校生，要想拥有一个完满的高校生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们仅有心理健康了，才能去应对生活中发生的各种事情，而至于由于一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于由于一点挫折而自暴自弃，产生各种懊丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本领、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自我的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自我总是满足的；同时，努力进展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人那么缺乏自知之明，并且总是对自我不满足；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完满无缺，于是就总是同自我过不去；结果是使自我的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。

经过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个美满的人生需要要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向胜利。所以，以后我们需要关注自我的心理健康，努力的去使自我的生活变得完满。

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在科学技术飞速提高，知识的今日，人类也随之进入了心情负重的时代。高校生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。可是，高校生作为一个非常的社会群体，本身存在着很多非常的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活快乐的基础。所以，在高校学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，实时为同学疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来确定自我或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原那么：其一，心理与社会环境是否趋于全都。其二，心理与行为行动是否趋于全都。其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。

假如一个人涌现了与以上违抗较大的心情，那么他就可能存在需要的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或稍微的心理失调，出此刻当代高校生身上大多数是因心身疲乏、焦灼担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等涌现，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别那么时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的心情状态，显着不利于高校生的进展，所以高校生有须要学会自我心理调整，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手：

1、坚持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，舍命地吸取新知识，进展多方面的本领，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。

2、坚持乐观的心情和良好的心境，高校生应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充斥信心和期望，当遇到哀伤和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进同学心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理询问机构。心理询问能够指导同学减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙同学正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当实时主动的与心理询问师进行沟通。

优良的心理素养在青年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自我的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

同学心理健康教育总结范文3

20__年是我校深化教育改革取得阶段性成果的一年，心理健康教育作为我校教育改革的重要组成部分，也取得了丰硕的成果。在巩固己有的成果的同时，本着促进我校心理健康教育更加深入健康地进展，全面推动素养教育的目的，我们在总结过去的胜利〔阅历〕的同时，对工作提出了更高的要求，不仅从提高同学心理素养入手，完善了我校心理健康教育的立体网络，还不断加大宣扬力度，拓宽心理健康教育的〔渠道〕，继续推动我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地开展。回顾过去的一学期我们开展的心理健康教育工作，主要有以下几个方面：

一、心理健康教育课在规范性、有序性、系统性、生动性方面取得显著的进步。

心理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教育工作的特色，是我校课程改革的重要一环。上好心理健康教育课有利于我校心理选修课程朝着规范、有序的方向进展，也有利于以点带面，促进我校心理健康教育工作的整体开展。基于以上的认识，本学期我们在充分利用现有资源，规范课堂进程和课堂内容，活跃课堂气氛方面做了不少努力，取得了可喜的成果。

首先，本学期我校心理健康教育课和上学期相比有两个不利条件：一是心理教育课时总量减削，二是要求选修心理素养课的同学增加了很多。为了给同学充分的接受心理健康教育机会，我们调动了全部可用的资源。增加了心理健康教育兼职老师的人数。本学期，从事心理健康教育有工作的老师增加到四位。除谢维兴老师这位专职的心理老师外，还有陈红老师、林莎老师、曾帆老师三位兼职的心理老师，心理健康老师的增加间接增加了心理健康教育课时。同时，充分利用课外时间增加心理健康教育课的时间。谢维兴老师利用周一和周五中午一点到两点钟段时间给同学上心理健康教育课，径直增加了课时。通过这两种〔方法〕，解决了因心理健康教育课时的减削而带来的选修心理健康教育课的同学无法上心理健康教育课的问题，使大多数同学都能接受心理健康教育。本学期，我校高一共有6个班，高二共有6个班开设了每周一课时的心理健康教育课，约有400人的同学在本学期接受了系统的全面心理健康教育。

其次，从规范课堂教学着手，保证上课的质量。一是加强集备。我们组成了以谢维兴老师为组长的集备组。把周一上午作为集备时间，大家共同争论。这样不仅加强老师对心理健康教育理论知识的理解，而且规范了课堂进程、上课的内容和上课的进度，使心理健康教育课程系统化，有序化，避开了心理健康课的无序化和任意化。二是和同学制定课堂契约，同时把平常的考勤、课堂表现、课外作业的完成状况和同学的成果挂勾，规范同学的课堂行为，避开同学把上心理健康教育课当作混学分课。

再次，继续转变观念，从“以老师为中心，教材为中心，教室为中心”的旧框框中解脱出来，真正确立“以同学为中心，以同学的学用为中心，以全体同学的主动参加为中心”的教学理念。老师不再是课堂的主角，而是课堂的组织者和设计者，课堂进程的引导者。本学期，我们努力设计好每一堂心理课，尽量做到以活动为主，以同学的体验为主，在心理教育课堂中运上心理测验、录像、音乐、心理剧、争论等多种手段。这样做的效果就是使每位同学在课堂进程中都有发言的机会，都有参加课堂活动的机会，真正做到全体同学参加，同学在激烈有趣的活动中情感得到体验，行为得到训练，同时他们在活动中相互合作，相互沟通，增进了同学间的人际信任和合作观念，使课堂环境更加融洽，课堂效果更加明显。

以上的改进使心理健康教育课真正成了同学放松身心，完善自我的催化剂，这种改进使我校的心理健康教育课继续走在全市的前列，扩大了我校心理健康教育工作在省、市的影响，谢维兴老师的公开课：《沟通无极限》参与市里的沟通并获得专家、老师们的好评。

二、扎实工作，拓宽渠道，加强同学的个别心理辅导，促进同学心理健康进展。

心理辅导在援助同学清除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境方面具有重要作用。本学期，讨论室在个别心理辅导方面做了大量的工作，取得巨大的成效：

1、坚持实行了辅导员工作制度，心理辅导员值班时间：周一至周五12：00—18：00为面对面询问时间，20：00—22：30为时间。

2、加大宣扬力度。通过张贴海报，课堂上促进，课外广播，班主任工作等让同学特别是高一新生能尽快了解心理询问的时间、地点、方式。

3、增加了心理询问的方式，不仅有个别面询、电话询问，还增加了网上询问。通过宣扬和拓宽心理询问渠道，本学期来询问的同学与以往相比有上升的趋势：共接听电话25个，接待来询问的同学109人次，网上询问13例，在来询问的人中有一半以上是高三同学，来询问的问题主要是学习问题、情感问题、人际交往问题。这也说明白我校同学对心理健康教育的观念发生了巨大的改变，从对心理问题的回避转变为能积极主动寻求心理上的援助。

4、其次，做好个别辅导的同时，针对高三同学学习压力大，心理负担重的实际，我室在2022年11月期中考前给高三10个班的同学分别举办了以“如何复习迎考”为内容的团体心理辅导，给高三同学把好学习考试心理关，使同学能以积极，健康、向上的心态面对高三，面对考试。

三、完善心理教育讨论室，巩固我校心理健康教育的的立体网络。

作为心理健康教育的主要场所，心理教育讨论室的环境建设好坏径直关系到心理辅导和询问的效果。本学期，心理放松室里增加了沙袋，充气人等新设备，心理教室、心理放松室、心理询问室、心理测验室的硬件设施也不断地进展完善，环境更加精美，使心理教育讨论室成为八中独特的一道风景线。

心理健康教育问题不仅是专兼职心理健康老师的问题，而成了全体老师共同关注的问题，全体老师、同学同心协力，把我校的心理健康教育工作推向前进。在加强对学校老师，同学的心理健康教育观念的宣扬的同时，在11月、12月间学校开展了“学会和异性同学交往”、“学会学习”、“学会自信”等丰富多彩的以心理健康教育为内容如的主题班会活动，还举办了心理健康教育〔黑板报〕竞赛。这些活动大大加深了同学对心理健康教育的理解，加大了心理健康教育在全校的影响力。

本学期，学校同学会“心连部”的工作更有成效。

其一，保证“心连部”每一周开展一次活动，大部分班级心连员都能积极主动地参加活动，争论工作，“心连部”员之间的向心力比以往加强了；

其二，它真正成为了联系老师和同学、同学和同学的纽带，使心理老师实时地了解同学的心理状况，使那些不情愿找心理辅导老师询问的同学能得到实时的援助，同时也带动同学积极寻求心理询问的援助。

四、做好心理健康教育的宣扬，树立我校心理健康教育的先进形象。

本学期，我们努力做好心理健康宣扬工作，重点是办好《心航》杂志和省市各媒体的合作，加强与其他学校的沟通与合作。

作为宣扬我校心理健康教育的重要刊物《心航》，在本学期又办了三期，和上学期的《心航》相比，本学期的《心航》从数量上，内容上丰富了很多。栏目增加了，内容更贴近八中的教育改革，更加贴近同学的实际，版面更精美，更合理，栏目更科学。它越来越受到同学的欢迎。

其次，加强了和省市媒体的联系，扩大了我校心理健康教育的影响，展示了我校的新形象。本学期，有《海峡都市报》、《海峡周报》、《福州日报》、《经济快报》、《东南快报》、省广播电台、福州市电视台、省电视台新闻频道等多家新闻媒体来我校了解报道心理健康教育的状况，宣扬了我校的心理健康教育。我们还和省人民出版社合作，在《素养教育博览》这本杂志中建立我校心理健康教育专栏，扩大了我校心理教育的影响。

再次，本学期，加强了和省市兄弟学校的联系，接待了省、市各地领导、老师到我校观摩心理健康教育的开展，沟通我校心理健康教育工作的阅历，为我校赢得了声誉。

总之，在过去的一学期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的进步，但还有很多不足：如心理健康教育课还需要加强、改进，我们对心理健康教育的观念还要进一步转变，我们仍旧有部分班主任、集备组长、老师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后我们要继续提高认识，转变观念，特别是广阔老师要转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个同学都能在健康、温馨的环境中学习和成长。

同学心理健康教育总结范文4

社会进展，人才辈出，竞争日益激烈，更要求人们在拥有各种知识、技能的同时拥有良好的心理素养。教育的目标就是培育全面进展的人，而人的进展中既包括身体的、生理的进展，也包括心理的进展。可见在同学整体素养中，心理素养本身占有重要地位。良好的心理素养是优良的思想品德形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行〔智力开发〕的前提；是引导同学正确交往、合作胜利的重要手段；是增进同学掌控劳动技能的保证；是促进同学身体健康的必备条件。因此素养教育应包括旨在提高同学心理素养的心理健康教育。怎样面对挫折、如何与同学交往、面对父母的期望与唠叨该怎么办？这一系列问题都是同学们真实面临的课题。心理健康教育作为素养教育的一个重要组成部分，它渗透在老师们的日常课堂教学中、浸润在班主任的教育管理中、也表现在学校为之特地开设的心理健康主题教育之中。

一、组织机构部分

学校心理健康教育一贯以来被校各级领导所重视。校长在各级工作会议上强调学校所提倡的爱心教育、关注同学心灵。学校组成的心理健康教育教研组织。学校有专职的心理老师，负责心理教育工作的日常事务。日常活动有目标、有计划、有〔措施〕、有宣扬、有总结提高。学校领导常常利用校教职工大会宣扬、布置工作，在全校营造了良好氛围，形成领导重视、全员参加的喜人局面。学校拥有独立的、规范的心理辅导室。有工作条例和辅导员守那么。

二、心理健康教育工作的开展

1、建立建全同学心理档案。

建立同学心理档案是加强同学心理教育工作，推动素养教育向纵深进展，实现教育现代化的重要条件和须要保障。它可以为学校的宏观管理提供决策依据，可以提高老师教育决策和科学讨论的水平，可以为学校心理辅导、询问和治疗工作提供操作指南，可以为同学的身心健康进展提供动态的监测手段，以致于为全面提高教育教学质量提供切实有效的援助。

已建立初一班级同学的心理档案，并且依据同学心理档案积极地有针对性地做好个别辅导工作。

2、开设心理辅导活动课。

在初一整个班级开设心理辅导活动课，每周一课时，针对同学身心进展的特点和社会需要，依据肯定的心理辅导理论与方法，引导同学自我了解、自我探究、自我体验、自我进展、自我成长。心理老师积极协作〔毕业〕班老师对同学进行考试考虑心理的调适，包括深呼吸松弛法，联想放松法，积极默示法，转移刺激法，仿照学习法，系统脱敏法，等一些心理辅导，坚决同学的信念和决心，加强临考心理素养。

3、常常性开展个别辅导

个别辅导工作是心理健康教育的一个重要组成部分。随着同学面对学习压力的增大，竞争日益激烈，青春萌动以及遇到的一系列青少年常见心理问题，他们迫切需要专业心理辅导以摆脱日益严峻的不良心情。我校的心理询问室工作充分发挥其职能作用，相应开设了信件询问、同学个体辅导、团体辅导及家长询问。同学有什么心理问题、困惑需要援助而又由于某些缘由不能面谈的，都可以写信投到“心灵之约”信箱，由心理老师写回信放到传达室。信箱每天下午开一次，保证第二天准时回复。适时的心理询问为同学解决了考试心理害怕，时间紧迫，思想压抑，食欲不振，厌倦学习，心情低落和如何调整不良心情，怎样追求远大目标，人的基本心情、心情，心境，等一些实际学习，生活中的问题，并针对个别同学的心理失衡，心理挫折和心理障碍，实时予以心理支援和心理疏导，切实关注他们，理解他们，倾听他们，援助他们??

4、开展班会

我校积极提倡广阔老师员工学习教育、心理理论知识，提高自身心理素养，重视心理工作对同学进展的重要意义。在班主任日常工作中、在心育主题班会中针对全体同学共性的心理品质，开发同学的心理潜能，塑造良好的人格。全校常常性开展心理健康教育主题班会。依据每个班级的同学心理特征和问题背景，由教科室和心理辅导室提倡活动主题。开展了丰富多彩的班级活动。

三、广泛宣扬

利用学校的学校广播站定期宣扬心理知识，组织同学制作心理专栏和心理小报。各项专题均由同学自己制定，对什么感爱好，对什么迫切想知道就制定哪方面的专题，然后心理老师指导他们学习相应的的知识，通过消化汲取，形成自身独特的思想，依据自己所思、所想、所知、所解，编排内容、设计版面。这样一方面从同学自身出发，自己选材，自行设计，贴近同学们生活成长需要，易于接受，能够引起爱好，产生共鸣；另一方面主创人员在编排过程中需要仔细学习，努力消化汲取，有了深刻的理解才能设计出好的方案，因此在这个过程中，也使他们自我学习，自我制造的过程，及增长了心理知识，又熬炼了各方面技能，从实际工作中提高自我心理素养。

四、心理健康教育课题讨论深入开展

学校对心理健康教育的科研工作非常重视，各班主任、班级组长、政教处有规律地针对同学心理健康问题开展研讨，并进行课题讨论。在探究主体性德育教育的基础上，学校提出以健全人格培育作为我校深入实施素养教育的总课题。讨论前期，全校德育工围绕主题进行理论探讨，鼓舞老师通过资料检索对比和反复思索，提练出一些较有新意的观点。我们认为依据时代进展对人才的要求，中同学健全人格的内涵应包括以下主要内容：明确全都的人生哲学、生活定向；良好的日常习惯、生活与学习方式；自我认可、现实性知觉和自我客观化表现；坚韧自觉的意志、行为准那么；主动积极的观测、思索、探究习惯；与他人热忱交往、和谐合作的技能；肯定的审美情趣与修养；较强的责任感和较高的道德品质与情操；优良的性格、气质特征。反映了一个人在心理、生理、社会、道德、文化等各方面所应达到的和谐统一的境界。试验初期，拟聘请有关专家来校讲座，组织参与试验的老师系统学习国内外心理学、教育学、教育心理学、美育、德育的理论著作，通过查阅资料，了解和掌控学校人格教育和心理教育的最新动态。为试验的顺当开展提供前提条件。在问卷调查阶段，了解试验对象在学习、生活、心理、道德、性格等方面的人格现状，为试验讨论提供重要的材料基础。在试验班和对比班，以问卷形式组织同学参与人格现状测定和情感活动现状调查。在调查基础上，我们为试验对象建立同学人格档案。然后在试验讨论阶段，拟通过专题培训，主题班会，课程设置，自主管理，实践活动，家长学校，学校文化，个别辅导等方式进行系统的，有针对性且全方位的训练和指导。

五、积极参与上级教研培训

两年来，学校心理健康教育教研活动经常。沈燕瑾老师作为桐乡市心理健康教育中心组成员积极参与省、市及桐乡的各种心理健康教育教研培训活动，并在全校开展活动。

六、几点体会

首先，心理教育紧密围绕学同学的实际需求开展，抓住了同学的特点，同学感爱好什么，需要什么就实时开展相应的教育指导工作。如新生入学一段时间后，有许多同学对新环境不适应，就实时进行新生适应不良症的教育，指导他们如何尽快适应新的环境，新的学习形式以及和新同学相处等。

其次，对于心理辅导工作的时间上应尽量方便同学。正常的教学可以有正规的课时安排，但心理询问不同，要随时以同学的课余时间为工作时间。为了方便同学，把询问时间放在了中午，这样心理老师就不得不放弃午休时间，另外预约的时间更是不包括在规定时间之内。询问的时机是千变万化的，一旦错过就很难再找到，而有些同学是鼓足志气，下了很大的决心来的，假如这次没能实时援助，或许就不会有下次了。因此，面对这样一种状况，就要求心理老师〔爱岗敬业〕，甘于奉献，一切以同学为主。

第三，同学渴望心理健康教育。在信息化时代，社会处于日新月异的改变之中，同学们在学校中在体验自身成长改变的同时，还要感受激烈的竞争，学习的压力及以不断变革所带来的不稳定因素的影响，因此他们内心的冲突、冲突、压抑就更为显著。在开展心理教育的工作中可以明显感受到他们的迫切需求，渴望参加的心情。在这种局面下，就更有利于在同学中间开展各项活动与工作，也能够实时的发觉问题进行指导。

第四，老师心理水平比以往有了较大的提高。以前许多老师对心理学一知半解，对于同学的心理进展规律、心理健康教育都不清晰。而现在大多数老师都能接受心理健康教育工作，对同学的心理问题也有了肯定的认识，如对同学异性交往问题，不再是以往的严苛批判，生硬拆散，严禁交往??现在很多班主任对这个问题都有了新的认识，会找同学谈心，和他一起分析探讨，能够正确看待青春期中同学憧憬异性接触的心理。因此，随着老师心理水平的提高，对同学的教育和管理也更趋于人性化，更着重心理感受，避开了冲突冲突或径直造成尖锐的问题。

现在，人们已渐渐达成了这样一种共识，即健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。《世界卫生组织宪zhang》就开宗明义地指出：“健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。”这说明人的健康不仅要重视生理健康，而且更要重视心理健康。这对我们从事教育的老师就显得尤为重要。特别是现在，我们面对的同学多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、、心情不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力