心理气象员心得体会

心理气象员心得体会篇一：心理气象员代表发言稿

“南京航空航天高校心理气象站成立大会暨心理辅导员聘任大会”心理气象员代表发言稿：

各位领导、同学大家好，我是来自自动化学院，生物医学工程系401班的心理气象员高凡。首先，很荣幸可以站在这里，代表10级大一全体心理气象员发言。

当时想到竞选班级心理气象员，源于自身对心理学的喜爱，总觉人的思想、心理、行为之间的关联甚为微妙，想深化析之，一探本源。且世上何人在心中不留有心结待解？不论自助或助人，想来选择该职务定有裨益。再者，身为心理气象员必定要与同学多加沟通，建立良好的人际关系。今后步入社会，无论何事莫不要与人打交道，察言观色，把握心理，广树人脉也成为了走向胜利必不行少的技能。

自从担当心理气象员以来，我的四周传来这两种声音。其一：“高凡，快找他聊聊，这个人心理有问题！”虽然大家都知道这是句玩笑话，可以一笑置之，不过从一些闪耀回避的目光中，我仍感受到了同学们对所谓的“心理问题”有所忌讳；其二：当我把写有有关怀理询问联系方式的联系簿发到一位同学手中时，他笑着对我说：“我想我这四年确定用不到它，我心理很健康啊！”

上述可见，大多数同学对心理学，心理询问等有着程度不一的误会。谈及心理问题如临大敌，如芒在背；建议心理询问如闻虎蛇，如坐针毡。就像人的心理活动深藏于意识世界不易被他人知觉一般，貌似任何与“心理”有关的词汇都显得那样神奇，且一旦对应到个人，就更如隐私般避讳莫深。然而，真正所谓的“虎蛇大敌”、“芒刺针尖”恰恰不是心理问题本身，而是不自知，不正确地面对它们，不用合理的方法，通过恰当的途径来解决它们，而可能导致最终由“心理问题”走向“心理疾病”而贻误终身。

那么我们应当如何淡化、消退这些误会呢？以我自身为例，自任职以来，我有一项常规工作，便是每周发送一条心理小贴士，主题涉及：心理学定律，心理寓言、笑话，名言哲思等。通过这种方式，不仅让我广览各大心理网站，也能定期让同学们接触、了解丰富的心理学学问。

除了宣扬心理健康学问之外，我们职务称呼中的“气象”二字，给予了我们“准时识别四周同学的特别行为”这项重要而又艰难的任务。高校不同于中学，无论是班主任还是辅导员都无法与大多数同学多加沟通，更遑论准时地了解同学的心理动向了。这时，身为朝夕相处的同班同学、舍友的我们，就更易融入同学之中，以更加直接的视角把握同学内心所想，准时发觉问题，反映问题，请专业人士解决问题。

我于我们班，除了上述的每周心理小贴士外，还会依据实时发送天气小贴士；又以我本地人的身份发送旅游小贴士；每逢考试前，会发送一些祝愿的话语，考试后，会按成果分层发送激励，劝慰，戒骄戒躁等调整心态的短信。综上我想强调的是，心理气象员，不仅仅要去着眼于负面动向，更要在平常从细节着手，潜移默化地以乐观的心态影响身边的人，让同学们感受到班级的归属感，从心里体会到他人的关怀，感受到暖和。同时对广阔同学加以正确的引导，消退对心理学的误会，打破心灵的桎梏，让大家真正的欢乐成长，健康成长。

自开学以来，心理健康训练中心组织开展了各项活动。从“将军山定向越野”团体第一的成果中，我体会到了一个生疏的团队是如何建立信任，默契协作，走向胜利；带领班级参与“笑暖严冬”摄影大赛，从开学以来近千张的照片中筛选笑脸，并在班级开展了“我们的笑脸”摄影展，让同学感受到一个布满活力朝气且温馨的集体，因欢乐美妙的瞬间而感动；主持班级团体辅导，让同学们在“棒打猛虎”中笑语满堂；在“风中劲草”中自由摇摆；在“食指抬人”中腾云驾雾；在“群体赞美”中闪闪发光！

如今，南航心理气象站正式成立，我们期盼着更多精彩有意义的活动的开展，期盼着各院可以互动沟通，期盼着走出校内，联谊他校。在此，我谨代表全体心理气象员，盼望南航心理气象站稳步成长，走向成熟，祝福南航心理气象站前程似锦！

感谢！

发言人：高凡

2023年12月22日

篇二：心理气象员表格

“心理气象员”登记表

篇三：心里气象员

附件一

XXX高校XXX学院心理气象员考核表

个人小结

人的健康包括两个方面：一个是身体健康，无疾病；一个是心理健康，心情舒服。两者健康，才称得上健康，缺一不行。二者相互促进。身体健康会使人精力充足，布满朝气、布满信念。反过来，心理健康会促进人身体壮实，活动力量增加，人的心理因素活动和人的生理功能之间存在着紧密的内在联系，良好的精神状态和面貌，可以使生理功能达到最佳状态。反之，则会降低或破坏生理上的某些功能，从而使人的健康受到影响，诱发疾病发生。特殊是心情因素，不良的心情会引起身体键康的躯体障碍，如血压上升、心率过快、冠心病、胃肠功能失调、糖尿病、皮肤病、湿疹、神经系统障碍等。古人所说的“养身必先养心”，在心理的养生中，精神食粮重于食物养分．心情熬炼优于体格熬炼，心态平衡大于生态平衡。所以说保持一个健康的心理才能达到良好的身体健康。

现在中同学存在着心理问题有以下9个方面：

1．学习压力感：这个问题相当普遍。同学生怕考试成果不好，无颜见江东父老，心理压力过大。

2．适应性差：由于生活自理力量差，犹如温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校生活和老师的指导方法及团队活动。

3．心情不稳定；随着考试的成果好坏，心情忽高忽低、心理非常脆弱。

4.人际关系敏感：与别人不合群，同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能沟通，性格内向、孤僻。

5.焦虑现象：遇到困难时或考试前，显得精神晃惚，紧急担心。

6．抑郁、自卑现象：受到挫折后，表现出心情低落，孤独感、自卑感严峻。没有一点上进心。

7.心理不平衡性：经常忌妒别人学习成果比自已的好，别人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心理；是一种苦痛又非常有害的心理。

8．敌对现象：在受到批判时，简单产生抬杠，产生敌对观象。