版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
怎样计算各种食物中糖类含一些糖制品如糖果块，糖，它们的重量就是糖类重量，而其余的各种食品一 从食品外包装的说明中直接获知其中糖类含在有些食品，尤其是进口食品的外包装袋上会印有营养成分，其中包含总热量、每一包装内所含的糖类、蛋白质、脂肪的各自含量，由于上面1U追加量可以吃多少克糖类，就可以比如，绅士牌芝士条，包装筒的上写有营养说明：每筒含7份，每28184160卡路里（来自脂肪），2000绅士牌芝士条包装筒上的营养说 1.04.50钠320糖131〈1维生素维生素0钙0镁02既要注意上总糖类重量，还要注意食纤维含量，因为膳食纤维重量是4克，在计算糖类重量时就要从总糖类重量中减去纤维素的重量。1U15克糖类，当他要吃绅士牌芝士条一份（13克）1*13/15=0.8~0.9U追加量，一筒芝士条1842828克（30克）芝士条，并在吃前追加0.8U追加量即可。再比如，已经知道自己每吃10克糖需要1U胰岛素，从一酸奶的食品上17 100克该种食物中含有多少克糖类，下表列出我国人民日常生活中常吃的各类食品100克食物中糖类重量（克）÷100即可算出你要吃的这份食物中有多少克糖类。不同大小的或碗（自己标记上：1杯、1/2杯、1/3杯、1/4杯），或直接有准确刻度的杯或碗各类食物及其制品中糖类含谷类及其制品中糖类含量（每100克糖类含量（干豆类及制品中糖类含量（每100克糖类含量（乳类及制品中糖类含量（每100克糖类含量（小吃、甜饼中糖类含量（每100克糖类含量（速食食品糖类含糖量（每100克糖类含量（饮料类含糖量（每100克糖类含量（铁茶（干糖、蜜饯类含糖量（每100克糖类含量（调味品类含糖量（每100克糖类含量（薯类、淀粉及制品中的糖类含量（每100克可食部糖类含量（克蔬菜类及制品中的糖类含量（100克可食部糖类含量（克水果类及制品中的糖类含量（100克可食部糖类含量（克杏柿橙柚类中的糖类含量（100克类可食部糖类含量（克禽肉类及制品中的糖类含量（100克可食部糖类含量（克肥瘦松蛋类及制品中的糖类含量（每100克可食部糖类含量（克鱼虾、蟹贝类中的糖类含量（100克可食部糖类含量（克三、利用糖类因子表进行计下表列出常吃的不同事物中的糖因子（HO因子）快速查阅表，食物的重量该食物的糖类因子该食物中糖类重量（克），这种方法是国外发达国家常用的方法，对临时吃一些不经常吃的食品进行计算比较方便，例果、未片的面包、粥、沙锅菜等，只要你知道这种食物的总重量即可。2000.26，所以这份面条所含的糖类重量=200×0.26=5620056常吃的食物中糖类（CHO）因子快速查阅饮含饮面包及谷早餐吃的干的、生的谷Special片早餐
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论