“洗”悦新妈妈 美的洗悦家

本文格式为Word版，下载可任意编辑——“洗”悦新妈妈美的洗悦家新妈妈

林林生宝宝后，面对清洁问题不知怎么办才好，清洗方法不对落下“月子病”怎么办?但不实时清洗，身体散发难闻气味，浑身不安逸，可能还会患上疾病。毕竟理应怎么办呢?

新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了往往大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓，由于这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。

洗澡

产后每日洗澡行吗?

赞成派：行。勤洗澡，精神好，有助产后健康。

反对派：不行。洗澡频繁会落下月子病。

专家观法：

产后实时清洁身体具有活血、行气的成果，可扶助新妈妈解除分娩疲乏，保持舒畅的心情，还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合。因此在月子里勤洗澡对新妈妈健康特别有益。

喜悦指数：★★★

产后能搓澡吗?

赞成派：能。搓澡可以舒活筋骨，消释疲乏，令新妈妈心情愉悦。

反对派：不能。搓澡会伤�皮肤的，对新妈妈的身体恢复不好。

专家观法：

新妈妈的肌肤娇嫩，搓澡轻易使皮肤的屏障养护作用大大减弱，机体很轻易遭遇外界环境中的损害，所以不提倡给新妈妈搓澡。新妈妈在洗澡时手法最好要轻、柔、快，并且每次洗澡时间不宜过长，一般5～10分钟即可。

喜悦指数：★★★★

洗头

坐月子的时候可以洗头吗?

赞成派：可以。可以促进血液循环，缓解产后脱发。

反对派：不成以。不利于新妈妈产后恢复。

专家观法：

产后轻易发生头皮瘙痒，反复抓挠，更易造成头发脱落，因此要定期洗头发。一般可在产后淋浴时举行。剖宫产后可以根据处境单洗头，淋浴可在术后10天左右。可以根据头发的长短、多少、出汗的程度抉择洗头的间隔时间，不宜过勤。洗后可用吹风机吹干，防止受冷。

喜悦指数：★★★

赞成派：可以。干洗可以防止新妈妈受风。

反对派：不成以。干洗会脱发断发，危害新妈妈健康。

专家观法：

察觉头发污秽时，也可以使用干洗。事前在头上平匀地涂上适合自己的洗头液，再将纱布插入头发中，充分梳刷头发及头肌，换过两三次纱布，就相当清白了，但要留神别太频繁。

喜悦指数：★★★★

产后洗头对洗发剂有要求吗?

赞成派：有。油性的比碱性和酸性的好。

反对派：没有。看个人发质与爱好。

专家观法：

产后洗头并不推举用洗发剂，纯水轻洗即可。如有发质特殊要求，需尽量使用油质洗发剂。碱及酸性的洗头剂对于新妈妈是极不适合的，轻易加速产后掉发。

喜悦指数：★★★★★

洗阴部

产后可以立刻清洗阴部吗?

赞成派：可以。可以裁减细菌感染的机遇。

反对派：不成以。不利于伤口愈合。

专家观法：

新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家后自己即可每天1～2次清洗外阴，使用温水，清洗依次理应从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感染。

喜悦指数：★★★

TIPS：

秋季产后洗澡主要讲究防风。洗澡水温宜保持在40~C左右，洗后尽快将身体上的水擦干，实时穿上御寒的衣服后再走出浴室，制止冷风直接吹到新妈妈身上。以淋浴为佳，产后6周内不宜清洗盆浴。由于全身浸在水中，脏水轻易进入阴道，导致细菌自阴道上行，造成产褥感染。淋浴时不要空腹，也不要饱食后洗，以防发生低血糖或虚脱。水不要过热，以防全身皮肤血管过度充血，造成头部供血缺乏而头晕，浴室中应可透气，不要过闷以防缺氧。

产后清洗阴部可以使用碱性肥皂吗?

赞成派：可以。轻易清洗产后恶露。

反对派：不成以。刺激性太大，对新妈妈不好。

专家观法：

新妈妈产后清洗阴部不能使用碱性肥皂，应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂，新妈妈自身免疫平衡不稳定，碱性物质很轻易破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。

喜悦指数：★★★★

产后清洗阴部能使用消毒剂吗?

赞成派：能。新妈妈抗争力低，轻易细菌感染。

反对派：不能。轻易降低自身免疫才能。

专家观法：

可以使用消毒剂，但不能过量。正常细菌是保健的屏障，过量使用消毒剂会破坏人体原本的菌群平衡。对此，有需要的新妈妈可以尝试使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗。

喜悦指数：★★★★★

TIPS：

假设会阴展现