体育教学技能及其应用

体育教学技能及其应用

河北师范大学教师教育学院田菁内容提要

认识体育新课标（义务教育体育与健康课程标准的基本内容有哪些？）体育课程与体育教学的关系（体育课程与体育教学有何联系与区别？）体育教学的特点（与他学科教学有何区别？）体育教学技能的重要性（体育教师为什么要掌握教学技能？）体育教学技能的内容、应用（有哪些体育教学技能？如何应用？）一、认识新课标本次课程改革始于2001年，为我国建国以来第八次基础教育课程改革体育课程改革是其中重要的组成部分体育课程内部也进行了相应的配套改革2011年新课标修订出台新课标：《义务教育体育与健康课程标准》义务教育体育与健康课程标准的基本内容有哪些？1.课程名称体育与健康2.课程性质

以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。示例：防灾自救、模仿体育课程价值追问学科价值：体育知识、技能、文化的传承学生价值：学生的健康发展（身体、心理、社会适应、道德）社会价值：家庭的幸福、学校的风貌、民族的身体素质3.课程特性基础性实践性健身性（价值内附）综合性4.课程基本理念坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益5.课程目标运动参与运动技能身体健康心理健康与社会适应6.学习水平水平一：1～2年级水平二：3～4年级水平三：5～6年级水平四：7～9年级二、体育课程与体育教学的关系联系：都是学校体育的一部分。区别：体育课程在意识层面，体育教学在实践层面。关系示意：体育课程目标体育课程内容体育课程实施（实践层面：体育教学）体育课程评价三、体育教学的特点体育教学与他学科教学有何区别？工作内容：实践性工作环境：开放性工作意义：全面性工作影响：久远性四、体育教学技能的重要性思考：什么是技能？试举出各行各业技能的例子？职业技能生产运输设备操作人员：车工、修理工、钳工、维修工、安装工、驾驶员等。农林牧渔水利业生产人员：农艺工、园艺工、家禽饲养工、水产养殖工等。商业、服务业人员：医药商品购销员、裁缝、美容美发师、烹调师、糕点裱花、调酒师、按摩师、导游等。

技能是通过练习而形成的一定智能方式和动作方式的综合体现。因此，按照其性质和表现特点，可区分为智力技能（如演算、写作等）和动作技能（如书写、骑车等）。技能与知识有何区别？技能与知识的区别：知识：通过语言文字等形式传授；间接经验。技能：实践、习得、不间断性；直接经验。思考：什么是教学技能？

教师职业技能的专业特征：教学技能

是教师在教学过程中，在教育理念和教学策略的指导下，运用与教学有关的知识和经验，促进学生学习与发展，有效达成教学目标的一系列教学活动方式和行为方式总称。

教学技能的特点有哪些？1.为人性与互动性教与学的过程，教学对象是有生命体的学生。

2.内隐性与观念性内外兼修3.智能性与情感性生成性：教学信息的吸收、消化和反馈

交流性：以情动情、以智激情和传情启智体育教学技能突出体育学科特点示范口令组织运动负荷场地器材。。。。。。为什么要掌握体育教学技能？体育教师职业技能的必然要求（职业层面）教师注册制度的必备条件（国家层面）良好教学效果的重要保障（教学层面）教师专业化发展的主要内容（发展层面）教师专业化发展的主要内容正确的职业认知先进的教育教学理念丰富的知识扎实的技能五、体育教学技能的内容、应用有哪些体育教学技能？（一）课前教学设计技能（二）课中导入技能（开始部分）准备技能（准备部分）教学组织技能（口令、口哨、队形调动等）教学方法运用技能（讲解、示范、演示、提问、探究等）反馈与指导技能（即时评价、纠错指导）调控技能（运动负荷、运动时间、突发事件等）结束技能（结束部分）（三）课后评价与反思技能如何应用体育教学技能？1.体育教学设计技能从哪些方面设计一堂体育教学课？指导思想教材分析学情分析教学流程场地布置安全防范教案编写（1）指导思想体育课：健康第一平衡身体健康、心理健康与社会适应之间的关系（2）教材分析①分析教材的价值从教育性、健身性、娱乐性和长效性分析。②分析教材的主要特点§教材的属性（类型）§教材的技术特点（表现形态）§教材的运动负荷特点③分析教材对学生的适切性及学生学习中可能出现的困难或错误（3）学情分析①认知基础智力基础、了解程度②技能基础身体（运动）素质基础、相关运动技能的掌握情况③情感基础结合学生的生、心理特点，分析学习态度、意志力、动机（如健身、交往、自我展现等社会性需求）等。（4）教学流程有清晰的教学步骤有实用的教学方法有合理的教学组织有适宜的运动负荷有即时的教学指导是对教学流程宏观层面的设计（5）场地布置固定：场地、设施移动：器材注意问题：布局合理：以固定场地为核心课前准备：周密检查、事先布置避免影响：合理分配（6）安全防范意识上：将安全贯穿教学设计、实施的全过程设计上：根据项目可能出现的安全问题，设计预防、处理措施行为上：课前检查，消除安全隐患（7）编写教案传统的教案编写新体育课程的教案编写辩证地看待教案的编写格式教案编写的原则：实用教案编写的主要内容：

主要教材内容、教学目标、教学重点与难点、课的部分与时间、课的内容、教师活动（教法要求）、学生活动（组织练习）、预计运动负荷等。①如何编写“教学目标”？维度全面：知识、技能、体能、情感四维目标表述具体：包括行为主体、行为动词、学习条件、学习标准。

例：

★学生能在1分钟内距篮筐5米处原地投篮20次。

★愿意为同伴创造更好的进攻机会（篮球）②如何编写“教学重难点”？什么是教学的重难点？教学重点：学生必须掌握的基础知识与基本技能。

教学难点：学生不易理解的知识，或不易掌握的技能技巧。

抓住重难点有助于顺利完成教学目标如何编写好教学的重难点？§增加运动体验，正确理解技术动作§教学重难点不是一回事，但有可能一致§教学的重难点不是固定不变的：因不同年级而异因不同进度而异因不同个体而异③如何编写“课的部分与时间”？结构完整开始、准备、基本、结束四个部分，以生理学为基础。各部分间具有逻辑性开始：课的起始，聚焦知情；准备：课的准备，身心预热；基本：课的重心，组织教法；结束：课的结束，恢复收尾。各部分时间分配合理时间分配由大到小：基本、准备、结束或开始评优课示例:基本结构部分编写华而不实软式排球：“收心引趣、愉悦身心、增智促技、育心强体。”④如何编写组织教法？主要包括教师活动（教法要求）、学生活动（组织练习）两部分教师活动（组织教法与要求）：1.做什么？通过组织队形，运用讲解、示范、演示等方法说明要学习的内容。2.怎么做？提出要求（组织要求、练习要求）3.做得如何？练习指导

学生活动（听讲与练习）1.听讲（对应于教师活动的1和2）练习内容及要求2.练习（对应于教师活动的3）练习的场地练习的队形练习的形式练习的量（次数等）练习的强度⑤如何编写课的运动负荷？

体育课运动负荷测定的三项数据：平均心率、平均心率常态曲线、练习密度负荷强度：一般用平均心率测定

小学：120～130次/分左右。初中：120～140次/分左右。高中：女生为130次/分；男生为130～150次/分。注意：不同项目之间有差异，不能强求一致。平均心率常态曲线

反映人体生理机能活动变化规律。运动的心率曲线图呈现逐步提高，达到一定高度并持续一段时间，再逐渐下降。负荷量：一般用练习密度测定

全课学生实际练习时间占全课时间的百分比可根据学生年龄、性别、气候等条件的变化灵活安排，不宜单纯追求，以不影响学生的继续学习和健康为原则。2.导入技能与准备技能（1）导入技能是指教师在新的教学活动开始前，运用简练的语言引起学生注意、激发学习兴趣、唤起学习动机、明确学习目的、建立知识间联系，使学生快速进入学习状态的一类教学行为方式。一般应用在开始部分的前半部。导入技能的功能引起注意激发兴趣启发思维明确目标导入技能的类型有哪些？利用情境：大雁“人字”——广播操利用猜谜：滚铁环利用演示：挂图等利用实验：“弹弓”——投掷利用示范：搏击操利用提问：以问题形式互动利用设疑：篮球单手传球利用故事：优秀运动员事迹利用文化：民族民间体育教学内容利用游戏：起跑的反应练习导入技能的应用要点导入要明确目的、紧扣教材导入要引起兴趣、激发动机导入要集中注意、启发思维导入要形式多样、引入自然开始部分与导入的关系：包含与被包含师生问好（检查考勤）导入（说明内容、教学目标）学习要求（学习主体的积极性动员）提示安全（重要！）检查服装（规范、安全、观瞻）安排见习生（以学生为本）（2）准备技能目的：使身体逐步进入活动状态，并为基本部分内容做好准备。应用于准备部分。原则：设计上：实用（热身、拉长肌肉、活动关节）与新颖（队形变化、定位操编排）相结合内容上：一般性准备活动与专门性准备活动相结合，体现出基本部分的教学内容运动负荷上：符合人体生理机能活动变化规律兴趣上：游戏的运用（应与基本内容相关，且运动负荷要适宜）注意问题：游戏的名称、价值、做法、输赢判定以及奖罚。实践上：体勤（带准备活动）3.教学组织技能体育教学环境的开放性决定了教学组织技能的重要性，因此，教学组织技能是能体现体育教学特征的重要技能之一。严密、合理的教学组织技能直接反映出体育教师驾驭课堂的能力。课堂管理能力是实施教学组织技能的前提。教学组织技能主要包括口令技能和队形调动技能。掌握教学组织技能的原则：为实现教学目标服务。“活而不乱”：教学组织的规约性。“规而不板”：教学组织的灵活性。基础：充分利用场地器材设施，做好教学设计练习前对学生有明确的要求教学组织技能扎实（1）口令技能是体育教学的特色，是体育教学目标实现的组织保证，也是体育教师的基本功。口令的作用：培养组织纪律性、集体主义精神提高合作能力促进身体的一般发展吸引注意力调动学习积极性口令的类型：队列口令基本体操口令数字口令武术口令信号口令§队列口令的应用常用口令：口令分为短促口令、连续口令、断续口令和复合口令四种。在日常的教学实践中，除了短促口令只有动令之外，其他口令均由动令和预令组成。∮短促口令特点：只有动令、没有预令，由一个独立的词（句）组成，字词间不停顿、无拖音。原地：稍息、立正、集合、报数（重报）、解散、坐下、蹲下、起立、入列、停行进间：立定、踏步方法示例：立定：立(左脚)定(右脚)∮连续口令特点：有动令和预令，预令拖音后接动令，动令短促有力拖音。原地：向右(左、前)看齐、向前看、向左(右、后)转、齐步走、跑步走、踏步走、右(左)跨x步走、向前(后退)x步走行进间：向左(右、后)转走方法示例：向左转走：“向”落在左脚上

向右、后转走：“向”落在右脚上∮断续口令特点：有动令和预令，预令和动令之间略有停顿，预令不拖音，动令短促有力。原地：成x列横队，集合成x路纵队，集合第x名，出列方法示例：成四列横队，集合！∮复合口令特点：兼有连续口令和断续口令的特点，预令分为前后两部分，前部分不拖音，后部分拖音，动令短促有力。原地：左(右)转弯，齐(跑)步走目标……，跑步走以x为准，向中看齐行进间：左(右)转弯走，左(右)后转弯走方法示例：左转弯，跑步——走！

下达口令的基本要求：第一，发音部位要正确

胸腔、口腔、头腔产生共鸣。短促口令，向下压气，以胸腔为共鸣器官；带脱音的口令，吸气深些（丹田：脐下）。第二，掌握好节奏口令要干脆、肯定。预令、动令和间歇又要有明显的节奏。预令清晰、洪亮，长短要根据队伍的大小和学生的动作来决定。动令短促、有力。第三，要恰当控制口令的音量、音节和音色最后一个字一般音调高些。第四，要突出方向和主音如“向左(右)——转!”，要突出“左”字或者“右”字；向前X步——走！”要突出数字。第五，注意字声的应用一般情况下，动令都发第一声。例：“立定”的“定”字是第四声，但在下达口令时常以第一声“丁”音发出；“立正”的“正”字发“征”音等。

“向X～转”的“转”字是第三声，发口令时也以第一声“专”音发出，同样“齐步——走！”的“走”字发“邹”音。第六，注意下达口令的位置横队：站在队列中央前纵队：站在队列左侧先头变换位置：要用跑步§基本体操口令的运用包括呼数口令和指示性口令∮呼数口令一般喊法是“预备起，1、2、3、4、5、6、7、8；2、2、3、4、5、6、7、8………”。节奏也有快慢、轻重、短促与连贯之别，如跳跃运动快些，腹背运动要慢些；整理活动要轻些，冲拳运动要重些；扩胸运动要呼得短促有力，全身运动要呼得连贯。音调：高音多用于重点动作，节奏感强的动作。中音一般用于非重点动作，节奏感不强，动作幅度中等的动作。低音一般用于放松活动。韵律：长音一般用于幅度大的，动作充分舒展的练习。中音一般用于中等强度和幅度的练习，短音一般用于跳跃、冲拳、弹踢等练习。∮指示式的口令例：节奏：“快、2、3、4、5、6、7、8”，“慢、2、3、4、5、6、7、8”转换：“4、2、3、4、5、6、7、停”(或“再做”)提示：“4、2、3、4、扩、胸、运、动”

纠正：“2、2、3、4、两、臂、伸、直”体操队形的集合与散开：集合：发令是以右翼排头为基准，成密集队形集合。集合时可用手势同时做出指示。散开：发令是以右翼排头(或中间某个同学)为基准前后两步距离，左右两臂间隔，成体操队形散开。教师站的位置，要便于观察学生。§数字口令的运用教学时，配以有节奏的音响喊“数字口令”，不仅可以使“数字口令”的节拍与学生的动作建立联系，又可以帮助提高肌肉感觉的准确性。例：助跑起跳或投掷步：最后4步时，喊“1、2、34！”的口令。注意问题：在采用音响刺激的同时，可配合运用标志物，以便充分发挥视、听觉等多种分析器的作用，更有利于动作节奏的培养。由于不同的学生有自己不同的节奏，因此，要因人而异的运用“数字口令”，要调节好节奏的快慢、强弱和时间间隔等。要注意音响刺激的条件。如音响的强度和频率的适宜度，在学生大脑皮质处于适宜兴奋状态和粗略掌握动作后使用的效果更好。在教师喊“数字口令”时，学生边做动作边跟喊，或默念，使语言和肌肉活动感觉有机联系起来。尤其在做动作前默念“数字口令”的节奏。经过反复的配合练习，当学生已基本形成了自己的动作节奏，即可以去掉“数字口令”这一音响刺激，让学生按自己已形成的动力定型去完成动作技术。§武术教学口令的运用在武术教学中除了重视领做，还必须重视运用口令。在运用口令上，主要是要附加动作名称。例如：“搂手马步冲拳一”、“弹腿冲拳二”……，这样既有利于学生熟记动作名称，又有利于学生联想动作。§信号口令的运用信号口令是指利用口哨、击掌、节拍器、音乐以及特殊规定的信号代替口令，不仅起到口令的作用，而且对提高教学质量有积极的意义，对培养学生技术动作的节奏感，帮助学生体会动作要领都能起到一定的辅助作用。∮哨声

哨声具有非口头语言所能表达的语言功能，是在体育教学中变换、传递信息的好方法。对于人数多，口令最大化也不能覆盖全体学生时，就需要用哨声来代替口令。常用哨声示例哨声类型教学中的含义体育竞赛中的含义（高长声）嘀—集合、准备犯规、开始、终止（中长声）嘀—时间到、轮换、下课暂停（低长声）嘀—放松、休息准备（高短声）嘀！开始、出发出界、出发、球落地（两短声）嘀！嘀！提示、注意违例（连续短声）嘀嘀…召集、配合手势指挥召回、重新组织、不算(长短长声)嘀—嘀！嘀—左—右—左（转换声）嘀—嘀徒手操、广播操转换节数哨声多种多样，且有轻重、长短、缓急的变化，为了加大呼气量使气息充实，要采用胸腹式联合呼吸，用丹田力。使横膈膜向上挤压，用胸腔上下部之气发音，这样哨声雄壮有力。在发布短促哨声时，用舌尖顶住“哨口”，舌尖一伸一缩，犹如吹笛时的单吐，达到音色清晰，有起有伏，节奏鲜明。变化音调音色时，除用呼吸控制力度外，用食指或拇指控制哨子的“出风口”，来调节声音的高、低、长、短，吹出的类似“滑音”，有相当的表现力。但在体育教学中过多地使用哨子会影响少年儿童的身心健康。因为哨音过多过频，也是一种噪音。据人们测定，体育课上鸣哨时的音量最高可达109分贝。环境保护理论告诉我们，正常生活环境的音量应控制在55～70分贝之间，如果持续超过85分贝，就无法进行正常的生活了。为了保护少年儿童的身心健康，儿童课上应少用哨子，低年级和常规训练较好的班级尽量少用或不用哨子，而改用口令、手势、掌声来组织教学。（2）队形调动技能

体育课的队伍组织和调动，是体育实践课的一大特色。体育课有着练习时间多、活动范围大、变化多的特点，学生大部分时间在教师的指导下处于“动”的状态。又因教材的不同，场地的不同，时间的不同，学生的不同，队伍的组织和调动也不同，这就给体育教学的组织工作带来了复杂性。§掌握队形调动技能的原则：

第一，节约时间，缩短距离的原则1、衔接性：进行练习时，场地的选择和利用，队伍的变化与调动，都要通盘考虑，做前一个练习时要为下一个练习作准备。2、一次性：应遵循减少不必要调动的原则，能够一次调动好，就不要进行第二次调动。3、固定性：使那些不能移动的场地器材首先固定下来，让那些可以移动的器材尽量靠近固定的场地器材，以便缩短队伍调动的距离。第二，有利于集中学生的注意力和培养学生的组织纪律性体育课上必须有组织的调动队伍。以更好地服务教学为目的，不以整齐、严格为准则。最好教师自己调动。特殊情况下，发挥小组长和体育骨干的作用。第三，安排队形要合理要使学生能看清教师的示范动作要便于教师的观察和指导要便于学生间的相互观察要以确保安全，相互不妨碍为原则§常见的队形直线行进：绕场行进直线部分斜线行进：对角线行进、交叉行进曲线行进：蛇形行进、圆形行进、螺旋形行进、“8”字形行进§常见的队形变换原地队形变换：一列横队变三列横队、一路纵队变三路纵队、四列横队变圆形队列行进间队形变换:分队走（左单右双）、合队走（分队的回归）、裂队走（一路左一路右）、并队走（分裂队的回归）、一路纵队变成多路纵队或还原（分合、列并）散开与靠拢：两臂（或指定）间隔散开与靠拢、梯形散开与靠拢、弧形散开与靠拢、依次散开与靠拢4.教学方法运用技能

有哪些体育教学方法？以语言传递信息为主的教学方法：讲解法、提问法和讨论法以直接感知为主的教学方法：示范法、演示法、保护与帮助法、视听引导法等以身体练习为主的体育教学方法有分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法等以情境和竞赛活动为主的体育教学方法：游戏法、竞赛法、情境法以探究活动为主的体育教学方法：发现法、小群体教学法如何选择与运用教学方法？（1）依据体育课的目的与任务来选择教学方法新授课：讲解、示范和演示的方法练习课：练习法、比赛法等单元课：前段—发现法、游戏法；后段—小群体教学法和比赛法等等（2）根据教材内容的特点来选择教学方法器械体操、游泳、独轮车、滑冰：分解教学法；跑步、跳跃、投掷：完整教学法；球类项目：领会教学法；集体项目：小群体教学法；比较枯燥的运动项目：游戏教学法；锻炼性项目：循环教学法；含有重要科学原理的运动项目：发现教学法。（3）根据学生的实际情况来选择教学方法应充分考虑学生的年龄、智力、身体运动能力、学习习惯、学习态度、班级的学习纪律及风气等诸方面的情况。如中学生不太适宜使用“情景教学法”；初学的学生不适宜使用正规的“比赛教学法”，体能较差的学生不适宜使用“循环练习法”等。（4）根据教师自身的条件和特点来选择教学方法形象思维水平和语言表达能力强：讲解法身体形象好和运动技能强：示范和帮助法评优课示例：讲解不到位对技术掌握和教学组织的影响由于讲解不清楚，影响技术学习的顺利掌握（体前变向换手运球）。由于讲解不清楚，导致教学组织混乱（接力跑）。

讲解要清晰、具体，示范很好用。运用讲解法时注意问题：①讲什么？目的明确，重点突出。②怎么讲？钻研教材，具有准确性；言简意赅，层次清楚，具有逻辑性；由浅入深，生动形象，具有启发性；选择适当的站位和时机，具有适宜性；与动作示范相结合，与肢体语言结合，具有对应性；与教育结合，具有教育性。运用示范法时应注意的问题：①示范时机的选择新授课是先讲解还是先示范？新授动作:应先做示范、后讲解，便于学生建立正确的动作概念。复习课是先讲解还是先示范？复习内容:可采用先讲解、后示范的方法。教师有的放矢地讲解需要改进、提高的地方，然后再进行正确、完整的示范，学生就会有针对性地去观察教师的示范动作，改进自己动作的不足。②示范位置的选择从哪些因素考虑示范位置的选择？距离：保证每一位学生能看清示范面：正向、侧向、背向示范的部位：面向学生③示范次数的控制

根据教材的难易而定，但原则上宜少不宜多，以多练为主。开始练习之前，必须做好示范，建立正确概念，了解动作的难易程度。在练习过程中，如果发现学生对概念或技术环节出现错误或模糊时，教师可以以示范的形式指出技术动作存在的问题。特殊情况下，如有的动作技术较复杂或者单个动作的一次示范不能完全展示它的全部过程时，可适当增加示范次数。④示范的成功率要保证示范一次成功，教师应保持一定的身体训练水平和示范能力，课前要重视技术动作的备课。示范前思想上要高度重视，认真做好准备活动，满怀信心进行示范。一旦动作示范失败，教师应坦然抓住时机，向学生说明原委，然后积极调整心态，树立信心，再做下一次示范。⑤请学生做示范在适当的时机，请掌握动作较好的学生来做示范，更具感染力和说服力。但选择的学生示范者，应有一定的群众基础，更要有积极、乐观向上的情绪。如