小学体育健康《做情绪的小主人》教学设计

做情绪的小主人》教学设计【内容标准】认识到人的情绪是可以调控的，要学会调节和控制情绪，做情绪的主人。【教学目标】（1）情感、态度、价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。（2）能力目标：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪，做情绪的主人。（3）知识目标：懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。【教学内容分析】“做情绪的主人”是本课的一个主题,本主题由两个层次的内容构成：第一个层次是“情绪是可以调控的”。主要说明人的消极情绪可以得到调节和控制;并介绍了几种调节和控制消极情绪的有效方法:一是“理智控制法”；二是“注意力转移法”；三是“幽默化解法”；四是“积极的自我暗示法”。第二个层次“合理宣泄情绪”，主要有两方面内容：一是合理宣泄情绪的有效方式：“哭泣宣泄”、“倾诉宣泄”、“书写宣泄”、“运动宣泄”。二是宣泄情绪需要注意的问题：宣泄要“合理”，在适当的场合，采用适当的方式来排解不良情绪。【教学活动过程】一、游戏导入新课师：同学们，大家好！你们喜欢做游戏吗？生：略。师：下面我们做一个红路灯游戏，游戏的内容是老师说红灯，你双手举起，说绿灯，双手放下，说黄灯，双手交叉，同学们，听明白了吗？好，游戏现在开始。生：略。师：同学们，在这个简单的游戏中，你的感觉如何？生：略。师：刚才同学们说的开心，激动，紧张，兴奋，好玩，有趣，甚至还有点尴尬等这些都是我们的情绪感受，在我们的生活当中，情绪时时刻刻地伴随着我们，不同的事情就会产生不同的情绪，那怎样才能调整好我们的情绪，做一个快乐健康的小学生呢？今天我们就来聊聊这个话题《做情绪的主人》（生齐读课题）心理辅导课特别注重暖身步骤，暖身步骤是学生打开心灵之门的钥匙，暖身阶段不仅可以暖身，更要暖心，不仅可以活跃课堂气氛，而且可以启发学生心灵，而游戏的设置，更能激发小学生参与的兴趣，为整堂课打下基础。二、音乐进入情境师：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天老师就带领大家走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，了解情绪。先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。1.听了这段音乐，你有什么感受？欢快、幸福——悲伤——惊恐——舒畅。2.小结：刚才一段简短的音乐就引起了同学们情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快、幸福的，也有烦恼的、忧愁的，甚至还有痛苦、悲伤的情绪体验。利用一段能引起强烈心灵震撼的音乐开始活动，非常新颖、独特，创设了一个很好的体验情绪的氛围，而且这段音乐由“欢快——悲伤——恐慌——舒畅”四个环节组成，因此学生在这段音乐中体验到情绪的波动，初步了解情绪是会随着情境的变化而变化。师：除了刚刚听音乐感受到的情绪外，同学们还知道哪些情绪呢？生：略。师：同学们刚刚说的都是对的，现在我们做一个成语大比拼游戏，就是每个小组轮流说出一个表示情绪的成语，到哪个小组停住，哪个小组的成员就上来给我们表演不同的情绪表情，好不好？（同学们上台表演各种不同的情绪，大家来猜）三、情景再现师：刚才同学们说了好多好多的情绪，也表演了不同的情绪表情，那么情绪是什么呢？情绪就是指当我们遇到一件事情的时候，我们所产生的一种内心的感受和体验。情绪虽然有很多种，但基本的情绪只有四种，它们是喜、怒、哀、惧。（课件展示），就是这四种基本的情绪，构成了许多复杂的情绪，跟我们的学习、生活关系可密切了，现在我们看一个例子，看看情绪对我们的学习、生活都有哪些影响呢？（课件展示片段一）师：同学们，情绪影响到了小明什么？生：略。师：是的，情绪影响到了小明的学习状态。当你高兴的时候，当你愉快的时候，你做事情就会感觉很轻松，很投入，你的思维也就很开阔，很敏捷，生活当中有很多这样的例子，下面我们来看第二个例子（课件展示）。四、说一说师：同学们，面对同是80分的成绩，小明和小华有什么不同的情绪反应？产生了怎样的结果？这说明情绪影响了成绩。积极的情绪能带给我们正能量，消极的情绪会产生负面影响，下面请同学们分别想一个情绪词语，拿到红色苹果卡片的同学写积极情绪，黄色苹果卡片的同学写消极情绪，写完的同学上来贴在黑板上，左边是消极情绪，右边是积极情绪。当我们遇到这些消极情绪的时候，我们该怎么办呢？我们该如何调整自己的情绪，去做情绪的主人呢？在生活当中，假设你遇到了以下情形，你会怎么办呢？老师相信，你肯定会有好多的方法，下面小组讨论一下（小组讨论并选代表说方法）师总结方法（课件展示）并将方法贴于黑板。师：同学们的方法可真多，下面让我们用学到的方法去帮帮我们的同龄人蔡小豆吧！（视频播放）。在同学们的帮助下，蔡小豆接下来会发生什么变化呢，我们一起来欣赏小品表演。选取学生生活中最易碰到的，也最容易产生不良情绪的几种情况创设情境，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，寻找控制和调节情绪的方法。师：在生活当中，我们经常会遇到一些消极情绪，比如当你愤怒的时候，焦虑的时候，郁闷的时候，被人冤枉的时候，你是怎么发泄你的情绪的呢？（生小组讨论）师总结并课件展示［辨一辨］1、假如这样宣泄自己的消极情绪，你认为合理吗？为什么？（课件展示）2、在你的周围还有哪些不合理的宣泄消极情绪的方法？四、学以致用，走进生活师：下面让我们走进自己的生活，写一写生活中你有哪些烦心事，以及由此引发了哪些不良情绪？（课件展示）学生活动：1、写出自己的烦心事以及由此引发的不良情绪。2、针对学生写出的烦恼展开讨论，有针对性地探究可采取哪些方法调控不良情绪，并进行课堂交流。（设计意图：设计此环节主要意图在于导行，通过理论联系实际，进一步让学生运用所学解决生活实际问题，从而达到学以致用的目的。）五、调控情绪我有妙招同学们，人的情绪是多种多样的，调控情绪的方法也是因人而异的，除了以上方法外，在生活中你还有哪些调控情绪的小妙招，说出来让大家借鉴一下。学生谈。师：老师在生活中也有自己的妙招（课件表情调解法）。（设计意图：此环节旨在通过师生的相互交流、相互学习、相互借鉴，培养学生的创新意识，让学生学会观察生活，体验生活，学会具体问题具体分析。）六、欣赏笑脸画面（课件播放）结束语：同学们，让我们把人生最美好的一刻定格在这张张纯真朴实的笑脸上，这张张质朴如花的笑脸让老师由衷地感受到生活的美好。老师衷心地希望生活中的你们也如同这屏幕中的孩子们一样每天都很开心快乐。七、幸福拍手歌（设计意图：结尾这个环节的设计用诗歌化的语言，激励了学生的斗志，点燃了学生的积极向上的情绪之火，最后在节奏流畅明快的歌声中结束这节课。）跳短绳》教学设计班级:四（1）班

执教教师：唐晶晶设计思路：本課突出了"以人为本、健康第一"的指导思想，侧重于学生的主体地位的落实对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。学情分析：本节课所选的年级是四年级，四年级学生的技能水平不是很高，是按照学生的实际情况而设计本次课，学生对跳绳有一定的基础，在相对掌握的的基础上进行合作、探究式的学习，这样不仅能培养学生的协调合作能力，还养成的自主探究的学习能力。在教师的正确引导下，让学生积极的参与到跳绳的学习中，并对学习成果进行反馈。以学习成果的展示，对本次课进行评价。教学目标：1、认知目标：引导学生积极参与学习跳短绳的方法。并充分发挥想象力，创造新的动作。发展协调、灵敏素质。2、技能目标：通过本次课的学习让学生基本掌握跳绳的方法及跳绳的正确动作。3、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，要学会欣赏他人。教学重点：跳短绳的动作方法。教学难点：跳短绳时手脚的协调配合。教学器具：短绳若干。一物多用——跳短绳执教班级：4（1）班 执教者：唐晶晶学练内容玩绳：1、抓尾巴2、花样玩绳3、跳“荷叶”4、拼图学习目标运动参与目标：学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。运动技能目标：了解并掌握跳绳的一些基本玩法及创新玩法，大部分的学生对跳绳会三种以上的玩法。身体健康目标：通过本节课多项内容的练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏、协调等多项身体素质。心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。社会适应目标：通过本节课的练习，让每一个学生都能够体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。教学重点：跳跳绳的动作方法教学难点：手脚的协调配合

程序容内学教图意学教创设激情激发兴趣4分钟rKD几运运运眉规肢转侧合常上体体开学操「彳彳于教绳节节节节一二三四、、12斤牙斤牙斤牙斤牙中主情口时驸M喊4札并好咤并范旳引绳；沏贮^寫。」邨题景厶40手做人仃队四耘在蘿绑」一厶绳组主动参与进入角色5分钟蝌小AXJ-0、r^—1rffl言出很伴也；呼仲长膚同打投MEH㈣枫眾>/!!抓能“/彳附‘方JLO帀玉扌R」解主只教入尾奇尾诩学组赛」导了好的厶和J比抓尾习“Etz一一*『合漲能多。:两巴"织」尾厶巴组入生学行教融学闪生进的子，躲学利。快绳中高起顺学欢让学提动，教种，教中调趣的景景戏，兴材造情情游力的教营学到祀能习主合作学练掌握技能27分屁寸后轨耳烛行栏并跳虽法、点绳对进,子习弘叉危玩法难玩，法再练睡交畅人玩与样力方O绳軻、粉单人点花象性曲跳単跳r编双。重编想表。力种1)脚2)创编法习创挥代习」各{双{先创玩学极发有学语慢，本学元时学比芋了言慢腿的导W及求iO当靑成的MJ小跳指牯并M-届适吾变动蝌了学乙持法并。®或伸蚪主小出舟tr豁玩，验仪演加蝌用“长起康；0新演体弐表囲小师••了！甥作定表起狀织呼教入长们”个动弓；肯扬户组芹：」导成我领厶生b法g表生久0赛入入单动单习32玩重荷”争腿固進学斧人，“叶夭〃并巩创起彩双习摆荷删，一丁习绳。，己八J学。乍"朗赛MZ练H磁并重时>'删刘在钱比体to体样虹一k极一k习体蛙r力全舲集花弭展动种积展R集青W接」摇厶作J人4新一3法&点入叶&上呎学为理和大-5用氛跑教掘现生的力使3利兴气、竞式发表学导能，握。分发使跳和景绳和以主跃质掌法充激赛合力情玩力现为跳素能方，，比结能用过造体师展调生绳节段过，合。采通创，教发协学玩情手通跃综识续，的望，，体分的伸景，活展意继学生欲主念身部种延情趣更发争

钟2、游戏：“青蛙”跳“荷叶”摆“荷叶”跳“荷叶”先练习，后进行接力比赛青蛙，并利用手中的绳子摆成荷叶进行跳跃”，讲解摆“荷叶”的方法和注意事项。8、 组织练习连续跳9、 个别组展示并讲解示范接力比赛的方法。10、 要求拉大“荷叶”距离并组织比赛上游。10、参加比赛，遵守比赛规