小学五年级体育教案：武术基木动作、50米快速跑

第15页共15页小学五年级体育教案：武术基木动作、50米快速跑小学五年级体育教案：武术基木动作、50米快速跑。第九课时教学内容：1.武术基木动作(一)2.50米快速跑教学任务:1·学会武术根本动作弹踢冲拳动作，开展学生柔韧、灵敏、协调性。2·掌握快速跑技术，培养跑的才能，教学过程:一、准备局部:(8')·1、开课式。2·队列练习:并队法、分队法3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。二、根本局部:(281。武术根本动作(一)弹踢冲拳(1)动作:预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。(2)老师讲解示范。(3)练习方法:老师统一口令，学生集体练习。(4)考前须知：略2.50米快速跑(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进展后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。(2)老师分解示范。(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，老师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，老师发令，按顺序一个组一个组进展练习。(4)考前须知，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。三、完毕局部:(4')1·整理放松，2·小结、讲评，3·宣布下次课内容，4·下课。【以下为赠送相关文档】教案扩展阅读小学四年级体育教案：50米快速跑队列练习50米快速跑重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤：一、情景导入老师活动：1.组织复习队列练习.老师提出练习的要求.2.进展集体的练习.以四列队形进展练习.老师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔间隔一样.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中表达.2.可以跟随老师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中表达.组织：四列横队一路纵队二、合作探究、掌握技能重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作老师活动：1.带着同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。老师要及时的纠正准备活动中存在的问题。2.复习蹲锯式起跑的动作。3.两人一组进展蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进展加速跑的并采用蹲锯式的起跑。学生活动：1.在老师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵敏的运用要领。3.发挥自己的才能，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组织：四路纵队和散点队形三、放松身心，完毕本课舞蹈：《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。1、课后小结2、安排回收器材3、师生辞别场地器材：课后小结：1.在进展50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.小学三年级上册体育教案：50米快速跑50米快速跑学习目的：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从如今起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑学习步骤：一情景导入老师活动：1.老师组织游戏,讲解游戏的放方法和规那么.2.请同学布置场地和控制赛跑的间隔.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.老师组织进展游戏.5.进展小结,指出存在的错误好继续进展游戏.学生活动：1.认真的听老师对游戏的方法和规那么的讲解.2.布置好场地让自己在自己才能范围内愉快的完成游戏.3.进展游戏时尽自己的才能与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度到达最快的时候仍能保持动作。老师活动：1.老师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进展原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。3.进展的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。组织：四路纵队Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三放松练习老师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动：按照自己想的放松方法进展练习。组织：场地器材：田径场以片，小换物体假设干个小学体育教案：掌握快速跑的动作学习目的：掌握快速跑的动作学习内容：队列练习50米快速跑重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤：一、情景导入老师活动：1.组织复习队列练习.老师提出练习的要求.2.进展集体的练习.以四列队形进展练习.老师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔间隔一样.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中表达.2.可以跟随老师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中表达.组织：四列横队一路纵队二、合作探究、掌握技能重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作老师活动：1.带着同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。老师要及时的纠正准备活动中存在的问题。2.复习蹲锯式起跑的动作。3.两人一组进展蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进展加速跑的并采用蹲锯式的起跑。学生活动：1.在老师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵敏的运用要领。3.发挥自己的才能，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组织：四路纵队和散点队形三、放松身心，完毕本课舞蹈：《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。1、课后小结2、安排回收器材3、师生辞别场地器材：课后小结：1.在进展50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.小学体育30米快速跑教案本课教材1、30米快速跑2、游戏：春播秋收课的类型新授课教学目标1、使学生可以乐于参加本堂课的学习，认真完本钱课任务。2、通过自主学习使学生理解快速跑的一些根本技术动作，可以简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养局部学生的发令才能。3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改良局部学生的错误动作，开展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的才能。4、通过学习可以使学生体验在运动时的各种感觉〔紧张、兴奋〕以及正确对待成功与失败的心情。5、开展学生的思维才能，进步学生的创造才能，培养学生的合作才能。重点与难点重点：激发运动兴趣，开展快速跑的才能。难点：在游戏中培养学生的合作创新才能。课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求老师指导学生活动一2’课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容组织：教法：老师讲课内容、要求。学法：学生在老师指定地点站队，学生听讲。要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。二2’队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、老师讲解要求2、老师口令开场练习。学法：1、学生听口令进展练习。2、随时指导、纠正动作。要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。三4’韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳跃运动8、整理运动组织：教法：1、老师讲解要求。2、听音乐练习。学法：师生听音乐一起进展热身运动。要求：动作优美、舒展，协调有节奏。四16’30米快速跑、发令学生的培养老师：1、引导学生进入正规的练习。2、选出几个发令比拟的好的学生进展发令。老师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后渐渐腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。提出问题：下面你来体会一下终究怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。2、每队由小组长发令在30米的跑道上进展练习。3、每队学生进展让间隔比赛〔在这里老师提出问题：同学是否进展比赛啊？比方跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试〕五6’30米快速跑〔比比谁的本领大〕教法：1、老师创设情境，设疑，激发学生的求知欲2、老师鼓励学生跟自己的新朋友合作，比比谁的本领大3、老师组织巡视参与4、组织展示5、师评学法：1、学生明确活动方法并进展活动2、学生解疑3、学生展示4、生评要求：