中学精创主题班会：对话生命觉醒心灵课件

中学生生命教育课对话生命

觉醒心灵生命之择Part01一组数字的背后

45800每年全球有

名青少年结束自的生命，相当于每11分钟就有1名青少年死于自杀。——联合国儿童基金会《世界儿童状况》三条青少年自杀新闻“死，决定去死，对一个少年来说要比对一个大人容易得多……对于一个少年，未来是一种遥不可及、抽象虚幻的东西，他并不真正相信。”——米兰·昆德拉是我说的课堂讨论：说“自杀”在这些青少年自杀案例中，在自杀者是不是真的遇到了活不下去的难题？如果换一个人遇到相同的情况，他也会自杀吗？

在面临破坏性的消极情绪时，青少年的自我控制和理智分析的能力减弱,可能会在一种极不稳定的心理状态下一时冲动地自杀。

生命之问Part02身体游戏：屏气挑战端正坐好，放松身体，闭上眼睛，屏住呼吸，看看能坚持多久，谁坚持的时间最长。提问：当你憋不住气的时候，你有什么感受？当你重新呼吸，你有什么感受?生命是一场有去无回的单程旅行。失去生命则意味着失去一切，拥有生命则意味着拥有无限的美好和可能性。

课堂活动：生命0和1如果死亡是0,，活着是1，请思考并写下:对于你而言，失去生命意味着失去什么？拥有生命意味着拥有什么?01生命之思Part03假想游戏：星空漫游想象你乘坐一艘舒适的小飞船漂浮在太空中，你看到一个个大大小小的星球朝着你迎面而来，每个星球上写着不同的名字：成绩、亲人、金钱、声誉、地位、房子、美貌、爱好、回忆……说一说：你最想在哪些星球上停留？"人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来生加以修正。"——米兰.昆德拉想一想:在你有限的一生里，对你而言，真正重要的到底是什么？

也是我说的课堂活动：生命七色花认真思考后，找到你认为在你的生命中最重要的7样东西东西，填写在七色花的每个花瓣上。成绩

朋友

金钱

美食爱情

健康

亲情

事业

游戏

美貌

自由

才华善良

开心

宠物

地位可供参考生命之爱Part04心灵游戏：紧急联系人想象你被囚在一个荒岛上，手边只有一部手机，但只能拨出6个不同的人的号码，在这种情况下，你会拨谁的手机号求救呢?

在你的“心灵困境”时刻，你会把谁当成你的紧急联系人呢？你要记住那些爱你的人，永远相信你的人，让你有勇气重拾希望的人，可以在黑夜中默默抱紧你的人，在乎你的人，会为你准备惊喜的人，逗你笑的人，听你心事的人，愿意教你的人，让你感受到生命美好的人......课堂活动：生命共同体请列出对于你而言最重要的一些人，并在网格内绘制你与他（她）们之间的关系网络图。绘制方法：1.画一个小人在网格的中心的圆圈中，代表你自己。2.根据关系远近把你有关系的人放在网格的不同位置。3.用实现和虚线串联起表格中所有人的关系。爸爸妈妈弟弟朋友A朋友B

老师朋友C实线：亲密关系

虚线：一般关系生命之感Part05心灵游戏：虚拟死亡请闭上眼睛想象自己睡着了就不会再醒来，想象自己在海中慢慢融化，或在风中慢慢消散，化为一缕青烟飞上蓝天......倒计时10秒钟后，你得到了一张“复活卡”，请你缓缓睁开眼，再次回到这个世界，看看你周围的一切，说说你的感受。落日把天空染红的时候，和好朋友慢慢说着期待的时候，一个人在深夜滑动屏幕的时候，迎头撞见陌生人的微笑的时候，慢慢喝一袋牛奶的时候，都会觉得人间值得，生活可爱！

——网友小桃子课堂活动：生命糖果罐生活中的许多瞬间就像一颗颗糖果一样，调皮地分散在不起眼的地方，请你把它们收集起来，装进糖果罐吧！请你写下这些事情：让你觉得开心，快乐的事情；让你觉得“人间值得”的事情；让你觉得“生活美好”的事情能给你带来力量的事情；能唤起你的信心和斗志的事情；生命之誓Part06我们思考生命，是为了更好地感受到生命的可贵。我们谈论死亡，是为了更好地面对明天。让我们一起重新找回生命的价值，发现生命的意义，感受人与人之间的联结，珍惜生命的美好。珍重生命，珍重自己！

生命誓言我郑重地宣誓：在生命的每一天，珍爱自己的生命。无论发生何种