学生拓展训练心得体会300字,学生拓展训练心得体会800字(四篇)

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下面是我为大家整理的学生拓展训练心得体会300字,学生拓展训练心得体会800字(四篇)（范文推举）,供大家参考。

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一向更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是我帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，梦想可以扶助到有需要的挚友。

学生拓展训练心得体会300字学生拓展训练心得体会800字篇一

学生干部拓展训练心得体会

为了进一步提高我院学生干部的综合素质，树立远大的梦想，巩固自我教导、自我管理、自我服务的意识，在学院领导的关切和指导下，学院团委更加邀请了博盛公司的工作人员为我们举行一次户外拓展的指导和培训。

在10月26号这一天，我分外有幸加入了这次为期一天的博盛拓展训练活动。这次活动给我留下了很深的感想，使我的思想境界有了新的提高，使我对学生干部的性质有了更深的熟悉。而作为一名学生干部，在此，我重点就学生干部工作体会作一下汇报。这次培训使我对以后的素质，工作以及学习，生活都有了更加明确的方向。而这些抉择了学生干部如何才能成为一名受老师及同学接待的干部。

首先，我觉得作为一个学生干部，既有春风得意，踌躇满志的时候。也往往有工作不被同学理解，支持和受到嘲讽打击的时候。因此我们务必拥有一个良好的心理素质才能宠辱不惊，坦然处之。以今天的培训为例，今天，我们团队在举行“目标市场”工程比赛时，原以为我们会有第一的，团队协作也分外严谨、根本上没什么漏洞。但是由于我们心浮气躁、没有一个良好的心理素质，导致我们成为了结果一名。所以说，团队协作、分工明确纵然重要，但是没有一个好的素质，再好的协作、再好的筹划也是告成不了。

其次，我觉得作为一个学生干部，需要有一个好的收集处理信息和表达的才能。以今天实训为例，在举行第三个工程比赛的时候，内容涉及好多、很考验一个人的处理信息和表达的才能。本次比赛中，我们得到了第三名，理由是由于我们的队长和助理把老师所说的信息整理好，用自己的语言表达出来，让我们感觉通俗易懂，再加上队友们的激情，让我们得到了来之不易的第三名。我想，假设没有队长和助理处理信息和表达的才能，就不会有我们的告成。

结果，我觉得作为学生干部需要统筹兼顾。做好学生干部既要搞好学习，又要搞好大量工作，因此，时间是极慌张的。在这种处境下，就得学生统筹兼顾，高明安置，在制定筹划，安置活动前就理应有一个全盘的筹划，使自己有叫大的自主权，做到工作的时候后努力的工作，学习的时候专心刻苦的学习。

总而言之，作为学生干部，不但要做好一个学生的身份也要做好一个干部的身份。四处带好头，用自己的言行去率领同学们。《学生干部拓展训练心得体会》

学生拓展训练心得体会300字学生拓展训练心得体会800字篇二

郑州市第六十五中学拓展心得

(发书仪式上的发言)

九年级四班学生余欣

各位领导老师，各位同学，大家好！

我是来自九四班的余欣，今天借用课间操的时间，给大家共享一下拓展训练的感想。

一年前，我们去了始祖山举行为期三天的拓展训练。三天时间并不长，而那段短暂平凡的时光，却由于这一次实践而变得富有意义。从练军礼，到拓展延迟。这些过程虽累却难忘，为我们人生旅途中又添了一笔名贵的资产。

最震撼的莫过于团队墙，多数次感动的瞬间忍不住流下了泪水，更有多少次眼泪在打转只是没有让它流下。那天，平日学习的强烈竞争消散了，取而代之的是大家的心连心。能同大家一起真情落泪，感觉生活是如此美好。或许，只有我们一起体验过这种幸福的人才会有这么深的情感，由于我觉得只有亲身站在墙下尽情的挥洒自己的那份热血、那份团结，才能将内心的情感真挚的呈现出来。从这次实践中，我感受到的是：在生活中，不管我们所处的是怎样的环境，不管是否有人可以扶助自己，不管所要面对的是怎样一种挑战，我们都可以做到去坦然的面对自己的行与不行。

而到今天，已经过去一年的时候，心中仍旧有好多感受，在这一过程中或许我们都喊过累喊过苦，心里却很甜。一切总是在憧憬的时候，变得那么好，那么留念，那么惆怅。诚然，此刻我心里充塞着喜悦与回忆，阅历与感受。这些美好的回忆，是我们多么不愿损失的资产。感谢学校扶助我们出版纪念册，使这些名贵的资产在漫长的岁月中得以永久的保存。

我总是在想，当时光一晃而过，我已不再年轻，体验过人生沧海桑田，而我还能倚在窗前，安详的翻阅着这本青春的纪念册，然后在脑海中呈现一张张画面，回忆着，探索着，我又能想起这段已封尘的时光，想起曾经一起生活三年的老师、同学，和那个稚气未脱的自己，在这校园的天空下玩耍，学习，然后共同成长······

恍惚间，我又回到现实。立足于当下，我们的面前正横着一座大山——中招考试。理想就在前方，告成就在前方，各位九年级同学们，让我们努力拼搏出一个最好的自己，越过这座山，然后怀抱着回忆与理想，走过初中生活，走向未来！

学生拓展训练心得体会300字学生拓展训练心得体会800字篇三

学生拓展训练心得体会

这两天我加入了学校组织的，受益匪浅。在这次拓展培训中,安置的拓展训练提防团队工程,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最理应留神的是如何组织、协调及合作好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注理应远远超过了其自身!

就个人而言，可以把这次活动看作是对个人生命的开发，有好多的可能直观的显现出来，当然，也就供给了生活丰富多彩的机遇。对于集体而言，这理应是一讲精彩的管理课。对于这么一堂精彩的课程，它的意义理应更多地表达在我们专心参与者以后前进与生活的好多方面

在训练终止后的一段时间内，心里面还是停留在一种情感的冲动与感动之中，久久不能宁静，这次训练所带给我的感动与心潮澎湃是一种莫大的收获，这样的收获很有可能是漫长生命中浓墨重彩的一笔。

这次拓展训练活动使我深深的到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己的极限，可以说是一次分外难得的体验。这种心理极限上的突破不是随意的生硬的活动工程就能够达成梦想效果的，通过对拓展训练工程的用心设计和拓展培训师的职业才能最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人才能的进展潜力。证领略自己，超越了自己。有以下的收获：

一、重视团队的气力。

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫团队。

这不是一个目生的话题，我想也没有人去否认团队的气力。但是为什么需要团队，怎样才算团队，怎么把集体作用最大化的发挥，理应是我们每一个人去精心考虑的。回想拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分表达了挑战自我，熔炼团队的精神。我想一个团队务必具备以下几点：

1、团队之所以产生是由于作为集体的团队能够解决好多个体无法解决的问题，可以分担压力与窘境，当然也可以收获比合力更大的告成。假设一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，没有凝结力的团队就没有竞争力。假设没有团队精神，这次的全体训练工程就无法完成。相反，当这个团队面临艰辛任务或遇到困难时能坚强信仰，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺遂地到达告成的对岸。例如我们这次拓展训练的一个工程利用七巧板拼出各种图形我们共分为七个组每组有五个七巧板，一幅图纸(但每组的图形都不一致，一至六组负责拼出不同的六个图形，结果扶助第七组共同完成用35个七巧板拼出五个正方形)在这个任务开头时我们几组的同学为了优先利用资源都在争抢资源，结果导致场面很混乱，很长时间也没有完成一个任务，后来我们将各组的七巧板和图纸都收集起来一个组一个组的完成任务，这样我们的效率一下就提高了。但是我们虽然后来提高了效率但是我们在开头时滥用了太多时间，导致我们的这个任务没有完成。

2、务必树立团队领导。东方人在群体意义上有更加内敛的特征，或许大家都是诸葛亮，但是在团体里面，我们很可能谦逊的不说话，或者张扬的没有结果。所以作为团队务必有一个领导，哪怕是一个象征意义的领导。

3、团队里面分工要明确，做到人力资源的有效整合和最大利用。现代社会不是比你有没有人才，而是比你有没有效率，人才太多了，但是真正能够有效利用、完全利用的企业不多，你比人家慢一步就意味着失败，所以讲效率。只有依据团队每一个个体的特点举行分工，才有可能做到有效率，也才有告成的保证。例如我们在完成认数字并排序的任务(要求在一分钟之内每个小组派一名同学出来给每个数字排序，组员在旁边协助认数字)时，一个同学在场上排序时，其他的同组的成员就在旁边七嘴八舌的说那是几，那是几，导致排序的同学不知道听谁的，导致效率低下。所以团队里要有明确的分工才能卓越地完成任务。

4、合理运用集体聪慧。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我们竞争的是团队，是自己，是时间，而不是每一个人的相互竞争。能把一幅臭牌打出水平来才能表达出来领导的水平，田忌赛马的故事讲的就是这个意义，当然这需要集体的聪慧，一个不能运用集体聪慧的团队，只能称其为团伙。

二、管理无处不在。

其实每一个工程都能从中挖掘出来生动的管理思想，只要专心总结，从这个意义上说，教练在每一次工程终止后的总结是这次训练中最重要的一环，而这一环那么表达的是管理效果的反应与总结。三、信仰、士气和信任。

困难一片面的理由在于它的不成预见性，我们不能设想好前面全体的可能，所以在困难惠临的那一刻会踌躇，考验我们的士气和信仰。就像信任背摔一刹那的踌躇，其实并不是有很大的障碍和危害，我想也没有人在那一刻会真正的感觉到惧怕，否那么就不会站在上面。眼前一小步，人生一大步，好多处境下我们在曲折道路的面前只是缺乏一点士气和对自己能够告成的信念。当你战胜自己的时候，跨出去那一步，就不会有失败，就会有更加精彩的自己。

无论怎样，只有专心参与才会有收获。可能会有人说这只是一次嬉戏，消遣，或许还有人会认为这是一次体力和时间的无谓消耗。你不能操纵别人的想法，但是专心对待人生每一时刻每一次体验，就是不空虚的，哪怕你会觉得很累，留在心里也是幸福和感动。

四、执行很重要以拿卡片的嬉戏为例，这个嬉戏说起来很繁杂，大致的目的就是：一群人在教练的指令下，在60秒钟之内，将一个圈子里的卡片依次交给教练。(团队全体成员务必彼此合作分别去记住那些卡片，这是取胜的唯一之道)。目标分外明确。所谓的执行，就是执行流程。

但这里有一个小小的需要留神的可能的漏洞：你的流程就确定正确吗?一次训练，一种体验，一点小小的收获和美好的回忆。

结果以士兵突击里许三多的一句话结尾，活着就是要做好多有意义的事情。

通过这种拓展训练工程也使各个小组的成员成为一个真正能够察觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练工程中探索合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都巩固了抑制困难的信仰和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔举行毕竟的决心，更难得的是磨练了每个团员的胆识，也抑制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不成能，超越自己就能够创造奇迹。

关于中学生拓展训练心得体会共享篇1星期天，我早早的起了床。毕竟是怎样的动力让我变更了一贯懒床的习惯?那就是拓展训练。

直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血照旧沸腾!久久不能入睡。记得那个高空单杠的工程让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于奇怪与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都告成了的完成任务。该我上场了，我一开头也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我由于没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不成以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终究，我抑制了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我告成了，我告成了!压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。

晚上的压轴工程生命之旅，两百多人的群体被教练劈成两半。领会了规矩后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学那么可以挑拣当谁的引路人。时间逐渐流泻，我在等候，等候着那个我可以相信，可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些慌张了，莫非我自身就面对一片黑暗吗?我显得很无助。在我最失意的时刻，终究感觉到一双和暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终究落了下来。一声令下，我们开头了我们的旅程。总惦记自己会摔跤，不愿相信那个辅助我的同学，所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了，逐渐地我也相信了他。就这样他扶助我抑制了一路上大量的困难与挫折，终究到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路提防翼翼照管我的人。我察觉是一张目生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才察觉责任的重大，我甚至不敢松懈，畏缩一不留神就会造成了他的任何伤害。

在这个工程中，我深刻的熟悉到，在人生的道路上，难免会遇到大量困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而理应大胆的面对，我们要采纳别人对我们的扶助，也要有一颗扶助人的心。相互支持与激励，我们才更轻易取得告成!

终止了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们陈述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清早，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的养分，每个入夜做佳肴菜守望着我归来。为了培育我成才，不辞劳累的工作，赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑拣我爱好的衣服。而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，往往由于一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我懊丧极了。我抉择以后确定要做个让父母省心的孩子。

其实，一全日下来，每一个体验的工程都让我或多或少有所收获，譬如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完备的个人，只有完备的团队的话语的深刻含义。病毒嬉戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的展现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染好多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开头可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但假设没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。久而久之，我们的班集体就会整体落下。所以我们确定要为自己营造一个良好的学习环境，我们务必将那些病毒扼杀在摇篮中。

总而言之，今天的拓展太值得了，学得的学识我终身受用。我唯有感恩举办训练的老师，是他们让我重新燃起梦想的火花。

关于中学生拓展训练心得体会共享篇2今天早上9点，我们学校四年级同学一起乘车来到雅森素质拓展基地，开展了一次更加的活动素质拓展训练。

一到基地，我们就迫不及待地想开展活动，可老师不紧不慢地让我们整队、报数、分组，带我们去主广场开营。在开营仪式上，吴校长、主教练的讲话，一句也没听进去，我们的心早都飞到器械上了。仪式终止，终究可以开展活动了。

我们班56个同学分成两组，一号队和二号队，我在一号队。我们的教练是个女的，她给我们讲什么叫一个团队，怎么保护这个团队。开头我们没当回事。活动开头啦，有钢丝竞技、礼让通行、鱼跃龙门、攀绳、通天大道、大摆船、爱心传递等等，不过最刺激，也让我感受最深的是攀绳。

攀绳是由几根分开的大钢架组合而成，连接钢架的是编织成网格状粗如三指的绳子，用手一拉摇晃动晃，钢架最高处有两层楼那么高。由于我爬过栏杆，心想这有什么难的。可当我踩上摇晃动晃的网格，身子也随着不由自主的摇摆，心里发颤，两条腿，两只胳膊开头抖动，心里想：不知什么时候，才能爬到终点。，真想放弃算啦。教练像看穿了我的心思说：你爬的困难，就是生活中的困难，你要学会挑战。

我心里想：我确定要爬过去，战胜困难!我后面的雷宜恒也抚慰我说：童欣悦你提防点，别畏缩，我在你后面养护你!地下热心的陈唯一、王泠琪、李旭阳等同学，不停给我加油、指导、鼓劲，我鼓足士气，奋力一点一点向终点爬去。看着离地面不远啦，心一急就想跳下来，谁知密密的网子把我的左腿卡在网里，右腿在空中吊着，又畏缩，又痛苦。李昭璞这时也喊了一句，你踩空了!我逐渐地挪着脚，移回到网格上，顺遂地完成了任务。

倒霉的是我们和于音在一组。于音在我们班平日表现不好，同学们一见到她都躲开，闲她脏，闲她臭，还叫她于音病毒，没有人容许跟她坐在一块，更不要说跟她交挚友啦。可这次活动变更了我们的看法。当望见于音爬到高点要翻身时，却往后退了，我们看得直慌张，假设老师不在的话，我确定会第一个冲上去。可老师偏偏让杨刘鑫泽上去指导，我们只好留在下面，为她加油、鼓劲。当我们望见于音爬下来，一起振臂欢呼、彼此拥抱庆祝任务完成，喜悦的笑容绽放在我们每一个人的脸上。现在我们这个团队已经没有人嫌弃她啦。我们熟悉到于音是我们团队的一分子，她有困难，我们要扶助她抑制，让她和我们一同取得告成，共享告成的喜悦。

整个活动开头时，男生只给男生加油，女生也只给女生加油，可到后来，男生、女生之间彼此加油，显示了我们是一个团队!教练在总结时说：我们女生虽然爬得慢，但没有一个放弃的，互帮互助，结果连她都感动了，直夸我们有集体荣誉感;可男生虽然爬得快，却有人放弃了机遇，他们让人消沉。

活动终止了，可我们的情谊不会终止。通过这次素质拓展训练，我体会到，一、我们不能嫌弃团队中的任何一个人，当他遇到困难时我们理应伸出接济之手，赋予扶助。就像在汶川大地震中，我们大家都关切他们，扶助他们度过难关。二、同学之间要相互谦让，否那么是不能度过文明礼让桥的。三、自己面对困难要勇于挑战，不能退缩。

关于中学生拓展训练心得体会共享篇3人活着并不是完完全全为了自己，人活着是为了社会，为了祖国，为了在别人有需要时紧时伸出接济之手!在生活中是制止不了与人相处的，在与人相处的过程中辉遇到好多事，在11月14日这天，让我深刻地体会到一种气力团结。

让我探索到了这种气力的源自于一个小小的嬉戏

这个嬉戏主要规矩是：我一共分四大组，四大组里再分出四人小组，每小组约莫57人。其中一大组中13人手中拿有水皮管。由一组用水皮管让一向往下滚的球一个一个地接下去传给那边排好模样的3组，然后一组成员把管子让给2组，后面便是3组传完把管子给4组，4组做结果冲刺。这个嬉戏不但要考哪组默契好，还要考回响才能。看似简简朴单的嬉戏俨然让我如此受益匪浅。

每个大组里