2023年幼儿园大班体能锻炼计划大班体能计划上学期2023年(7篇)

2023年幼儿园大班体能锻炼计划大班体能计划上学期2023(7篇)2023年幼儿园大班体能熬炼规划大班体能规划上学期2023篇一

通过大班上学期的培育和熬炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的力量也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参与这方面的嬉戏，并联系家长共同协作来提高他们的动作协调性。帮忙体弱、贫血等幼儿加强熬炼，增加体质，我们会在活动方面多留意，降低活动密度，在饮食上留意不让他们吃海鲜类的食物;帮忙肥胖儿增加熬炼强度、密度，我们将实行增加运动量，加大运动密度，催促他们多跑动、多熬炼等方式帮忙他们掌握体重的增加。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能进展的关键时期。依据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，依据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为根本手段。进展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等力量以及身体的协调力量，增加幼儿的体质，培育幼儿活泼开朗的性格。以熬炼幼儿的身体，增加幼儿体质，促进幼儿身心全面安康的进展为目的。

1.能主动参加体育运动的习惯，喜爱到大自然中去熬炼身体。

2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号快速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立510秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

4.会听信号变速跑或转变方向跑，在2030米距离内快跑，在200/300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摇摆，前脚掌着地。

5.能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。

6.跳动姿态正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳动多个高40cm、宽15cm的障碍。

7.能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。

8.喜爱投掷。会两人相距24米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。

9.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过50cm高的拱型门。能手脚交替娴熟地在攀登架和肋木上爬上爬下。

10.会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。

11.能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。

12.能独立或合作整理各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢(带)球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进展身体活动和熬炼。

13.能主动地遵守各种体育活动的规章和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱惜公物。

14.懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规章、爱惜公物，有较强的集体观念。

15.不怕困难，英勇顽强，能体验克制困难取得成功后的愉悦。

2023年幼儿园大班体能熬炼规划大班体能规划上学期2023篇二

1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的力量，熬炼体能，进展肢体动作的敏捷性和协调性。

3、在难度逐步提高的嬉戏中，主动参加，大胆尝试，挑战自我。

4、喜爱与同伴合作，体验运动的挑战与欢乐。

5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验安康活动的乐趣。

长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》

1、教师：“孩子们，到妈妈这里我们来活动一下”（音乐响起，幼儿在教师的引导下仿照小蝌蚪游泳的动作）

2、小蝌蚪变变变：教师“我们一起把绳子围成一个池塘，来玩小蝌蚪变变变的嬉戏吧！”（教师边讲解边示范这一热身运动的动作，幼儿仿照练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作，这一动作身体趴在软质地上完成）

1、教师：现在小蝌蚪变成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本事吗？（幼儿争论）今日我们一起来学学小青蛙跳的本事，好吗，你们一人去拿一个青蛙的标记，套在自己的手臂上。

2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里，你觉得小青蛙会怎么跳，想到的小青蛙做给我们大家看看。（这里孩子们依据教师的设计展现不同的跳动方法）

3、今日我们要来跳田埂了，教师示范，起跳时用力蹬地，落地时屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼儿分组练习，这时候教师可以依据孩子的把握状况随时调整难度，鼓舞幼儿一次跳过2块或是3块田埂。

4、集中幼儿小结：“刚刚小青蛙的本事学得都很好，现在看看我们的田埂变宽了，你会怎样跳过去呢？”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。（这时候变化孩子们的站立方位即可）

1、教师“我们小青蛙越长越大，本事也越来越大，对面田里有很多害虫，小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫，你们会不会啊，要是有鳄鱼游过来，你们怕不怕？”

2、要求幼儿嬉戏2次。（第一次没有鳄鱼，其次次由教师扮演鳄鱼，双腿微屈仰卧河中，增加嬉戏的难度和趣味性）

教师：“今日全部的青蛙都很能干，学会了好多本事，天快黑了，我们听着音乐一起回家吧。”（幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家，背景音乐是青蛙找家。

2023年幼儿园大班体能熬炼规划大班体能规划上学期2023篇三

本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1-2个小时的熬炼时间，让幼儿进展多方位的熬炼，促进幼儿运动力量的进展与提高。

一、供应丰富好玩的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育熬炼的物质前提。本学期我们为幼儿供应的材料有：

⒈有用的自制活动材料(如：流星球、沙包、彩带等)。这些活动材料安全好玩又有用。孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪力量，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又进展了幼儿的思维制造力量。

⒉适合幼儿年龄特点的小型器械(如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料颜色艳丽，功能多样，深受幼儿的喜爱。孩子们在活动过程中不仅进展了动作，熬炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮番玩，进展了协商交往的力量。

⒊各类大型体育玩具和器械(如：滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等)。种类多样的大型玩具满意了幼儿嬉戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。

二、组织形式多样的体锻活动⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进展晨间熬炼(包括：自主活动、集体嬉戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，安排安康活动、户外自主活动或集体嬉戏;午饭后，组织幼儿进展户外漫步;下午依照上午的活动状况敏捷开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。

⒉我们更注意在一系列的安康熬炼活动中，促进幼儿运动力量的进展与提高，愿意尝试多种简洁的器械和玩具运动身体。主要活动有：《欢乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开头》。通过这些活动激发幼儿参加熬炼的积极性，有目的地进展幼儿的运动技能。

三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。我们严格根据“苏州市托幼机构卫生保健标准“要求及上级领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则，保证每次体锻活动中一教一保。注意常规教育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，把握有关体育活动的初浅学问，遵守体育活动的规章和要求，团结合作，爱惜公物。并学习整理一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿赐予加倍的关怀，准时提示幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分。

体育熬炼是幼儿全面进展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，让我们在喜爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的安康吧。

2023年幼儿园大班体能熬炼规划大班体能规划上学期2023篇四

安康教育是以安康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进展爱护身体和促进心理安康的教育。幼儿期是处于生长发育非常快速的时期，这有利于幼儿培育进展良好的身体素养和安康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、削减疾病、增加体质以及促进智力进展的积极重要的.因素。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能进展的关键时期。依据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，依据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为根本手段。进展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等力量以及身体的协调力量，增加幼儿的体质，培育幼儿活泼开朗的性格。以熬炼幼儿的身体，增加幼儿体质，促进幼儿身心全面安康的进展为目的。

1.能把握有关体育活动的根本学问，能自觉遵守体育活动的规章和要求，合作、负责、宽容、爱惜公物;有较强的集体观念;敢于克制困难，体验成功后的喜悦。

2.喜爱并积极参与各种身体熬炼活动，初步养成自觉参与体育熬炼的习惯。

3.能听口令和信号做出相应动作，能按信号快速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

4.能双脚娴熟地转变方向跳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。

5.能娴熟协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调娴熟地在攀登架上爬上爬下;能娴熟地在垫上前滚翻、侧滚。

6.会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体熬炼活动。

7.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。

8.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。

9.能独立或合作整理小型体育器械。

10.能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。

2023年幼儿园大班体能熬炼规划大班体能规划上学期2023篇五

通过大班上学期的培育和熬炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的力量也很不错，不过在跳绳方面还有所欠缺。因此，本学期我们将着重引导他们多参与这方面的嬉戏，并联系家长共同协作来提高他们的动作协调性。帮忙体弱幼儿加强熬炼，增加体质，我们将在活动方面多留意，降低活动密度，在饮食上留意不让他们吃海鲜类的食物；帮忙肥胖儿增加熬炼强度、密度，我们将实行增加运动量，加大运动密度，催促他们多跑动、多熬炼等方式帮忙他们掌握体重的增加。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能进展的关键时期。依据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，依据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为根本手段。进展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等力量以及身体的协调力量，增加幼儿的体质，培育幼儿活泼开朗的性格。以熬炼幼儿的身体，增加幼儿体质，促进幼儿身心全面安康的进展为目的。

⒈能主动参加体育运动的习惯，喜爱到大自然中去熬炼身体。

⒉能听口令和信号做出相应动作，能按信号快速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

⒊能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

⒋会听信号变速跑或转变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摇摆，前脚掌着地。

⒌能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。

⒍跳动姿态正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳动多个高40cm、宽15cm的障碍。

⒎能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。

⒏喜爱投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。

⒐会跳绳、跳橡皮筋。

⒑能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。

⒒能独立或合作整理各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢（带）球，会用各种球绳、棒、圈、积木、轮胎、组合器械等进展身体活动和熬炼。

⒓能主动地遵守各种体育活动的规章和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱惜公物。⒔懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规章、爱惜公物，有较强的集体观念。⒕不怕困难，英勇顽强，能体验克制困难取得成功后的愉悦。

2023年幼儿园大班体能熬炼规划大班体能规划上学期2023篇六

为进一步加大幼儿园体育工作力度，提高幼儿园体育工作水平，特制定规划如下：

我园建园历史悠久，体育特色鲜亮，教师素养普遍较高，幼儿体育根底坚固，幼儿园对体育课设置课时充分，体育设施、器材齐全，有较好的体育工作条件。本学期幼儿园领导从思想上达成共识，对体育工作充分重视，由幼儿园孙园长主管详细的体育工作，信任在她的催促、协调下我园的体育教育教学工作肯定会步入一个新的台阶。

体育教师日常工作实施目标治理,三名体育教师都有明确的工作目标,建立奖惩制度,从根本上调动体育教师的工作积极性,为体育教师制造一个良好的工作环境,力争使他们安于工作、勤于工作,促进幼儿园体育工作的进展。

面对全体幼儿开展工作。体育是幼儿园教育的重要组成局部，努力提高幼儿的身体素养和安康水平是实施素养教育的重要目标之一，也是德育、智育、美育的根底，在开展详细的体育工作方面，本学期应做好以下几点。

1、加强体育教研活动，标准体育课堂教学，提高教学质量。

幼儿园体育教研组组织体育教师学习，钻研教材，沟通教学阅历，这已成为制度化、常常化，努力提高教师的业务素养.体育教师依据学科特点进展教学，努力改良教学方法，实行敏捷多样的教学方式组织教学活动，使体育教学更进一步.

2、以为切入口建立检查、评估制度，对所学课程准时测试，以催促幼儿学习，提高幼儿熬炼的积极性，力争使全园幼儿的体育达标率保持在95%以上。

课外体育活动是幼儿园体育工作的重要组成局部，是实现幼儿园体育目的、任务的重要途径之一.它是培育幼儿身心进展的重要环节，是增加体质的有效措施，是进展竞技体育，发觉和培育体育人才的必经之路。

1、室外活动课

幼儿园特地外聘活动课教师――企鹅，由企鹅每周肯定时给幼儿上室外活动课，包括律动，嬉戏等。

2、班级体育熬炼

幼儿园组织幼儿以班级为单位，利用体育课时间，进展体育熬炼，由各班主任负责，体育教师与班主任亲密协作，帮忙各班制定、执行熬炼规划，并赐予技术上的指导.班主任要把班级体育熬炼纳入班级教育规划，做好组织发开工作，进展思想教育，保证活动时间和活动质量.幼儿园将定期对各班熬炼状况进展评比，准时总结，形成制度。

3、体育竞赛

幼儿园以全面熬炼幼儿身体、保证幼儿每天有一个小时体育活动时间为动身点，在保证开齐，开足体育课程和课间操、舞的根底上，将依据幼儿园实际，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动.力争通过这些体育竞赛活动，来激发幼儿兴趣，熬炼幼儿身体，活泼幼儿园文体生活，在园内形成深厚的体育气氛。

2023年幼儿园大班体能熬炼规划大班体能规划上学期2023篇七

1、利用皮筋稳固跑、跳、钻爬等动作，学习助跑跨跳，进展动作的.协调性和灵敏性。

2、想出皮筋的不同玩法，让幼儿的合作交往力量和制造力量在活动中得到进展。