了解自我48课件

了解自我----认知金字塔的基石内容提要了解自我的重要性就业角度的自我认知自我认知的三个主要方面及其延伸改善我们的自我知识小结了解自我的重要性你真的认识自己吗？了解自我的很多维度了解自我在各种生涯发展规划理论中的重要性实验图片一请大家认真观察右侧的图片，时间为10秒钟实验图片二这张图上是什么人？是年轻的姑娘还是老太太？实验图片三再看这张图片。图中的人与前一张一样吗？了解自我有很多维度身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等教育背景：专业、学历、社会经验等家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等身体状况：健康状况、既往病史等其他方面各种生涯发展理论帕森斯：特质因素理论中的“特质”罗伊的12因素理论霍兰德的类型学理论舒伯的生涯发展理论：角色、自我概念克郎伯兹的社会学习理论：学习经验、个人信念与期望认知信息加工理论价值观兴趣技能以上三大方面是生涯发展与规划中了解自我的最为核心的方面职业价值观举例：15项职业价值观Ø利他助人：工作的价值在于提供机会让个人为社会大众的福利尽一份心力。Ø美的追求：致力使这个世界更美好，增加艺术的气氛。Ø创造性：能让个人发明新事物，设计新产品或发展新观念。Ø智性激发：提供了独立思考，学习与分析事理的机会。Ø独立性：能允许个人以自己的方式或步调来进行。Ø成就感：能看到自己工作具体成果因此获得精神上的满足。Ø声望地位：能提高个人身份或名望，但此声望是来自于他人的敬佩，而非来自权力与地位。Ø管理权力：能赋予个人权力来策划并分配工作给其他人。Ø经济报酬：获得优厚的报酬有能力购置他所梦想的东西。Ø安全感：能提供安定生活的保障，即使经济不景气时也不受影响。Ø工作环境：工作能在不冷、不热、不脏的宜人环境下进行。Ø上司关系：能与主管平等且融洽的相处。Ø同事关系：能与志同道合的伙伴愉快工作。Ø变异性：工作之价值在于富于变化，能让人尝试不同内容的事情。Ø

生活方式：工作的目的或价值在于能让人选择自己的生活方式，并实现自己的理想。另一组例子：独立挑战问题表现竞争力创造力表现在压力下工作身体挑战精密工作快节奏刺激安全感机会和变化独立工作影响别人帮助别人稳定友情制订决策权力和权威帮助社会竞争创造力与他人一起工作位置获得认可道德满足感时间自由艺术创作高收入利润收益监督冒险家庭宗教信仰工作生活的平衡环境诚实正直有趣个人安全进步美学社区身份地位快速学习从属公共接触多样化的工作环境平静的工作实践团队学术地位结构化和可预测的传统价值观的多元与冲突/困惑价值观冲突是选择困惑的重要原因冲突举例：高收入与工作稳定性工作中的竞争性与协作性利他性（服务社会）与高收入水平时间自由与工作进展速度兴趣定义：人们为了乐趣或享受而做的事知之者不如乐之者，乐之者不如好之者当前对职业兴趣的研究主要基于分类法企业型艺术型社会型研究型传统型现实型霍兰德的类型学理论六种兴趣类型及其与职业的关系现实型(R):喜欢从事使用工具、实物、机器或与物有关的工作；具有手工、机械、农业、电子方面的技能；爱好与建筑、维修有关的职业；脚踏实地，实事求是。研究型(I):喜欢各种与生物科学、物理科学有关的活动；具有极好的数学和科学研究能力；爱好科学或医生领域里的职业；生性好奇，勤奋自立。艺术型(A):喜欢不受常规约束，以便利用时间从事创造性的活动；具有语言、美术、音乐、戏剧、写作等方面的技能；爱好能发挥创造才能的职业；天资聪慧，创造性强，不拘小节，自由放任。社会型(S):喜欢参加咨询、培训、教学和各种理解与帮助他人的活动；具有与他人相处共事的能力；爱好教师、护士、律师一类的职业；乐于助人，友好热情。企业型(E):喜欢领导和左右他人；具有领导能力、说服能力及其他一些与人打交道所必需的重要技能；爱好商业或与管理人有关的职业；雄心勃勃，友好大方，精力充沛，信心十足。常规型(C):喜欢从事有条不紊地整理信息资料一类的工作；具有办公室工作和数字方面的能力；爱好记录、整理文件、打字、复印及操作计算机等职业；尽职尽责，忠实可靠。职业技能技能与能力倾向鸡虫之事，非不能为，乃不屑为耳技能鉴别区别能力倾向测验一般能力倾向测验技能清单工作相关能力问卷可迁移技能与不可迁移技能职业技能举例授权、执行、图像处理、监督、分析、团队、阅读、设计、时间管理、咨询、谈判、创新、战略思考、决策、销售、编辑、写作、情绪控制、综合、评估、、指导、同事处理多个任务、计划、组织、观察、讲课、客服、适应变化、对数字敏感、抽象思考、处理混乱、激励、当众表演、出新主意、预见、直觉、应急、测试、记录等可迁移技能与不可迁移技能可迁移技能：管理：计划组织、分派职责、命令、关注细节、评价同学、同事以及自己的工作绩效、利用数据库和相应的软件来组织和呈现信息、灵活性、同时管理多项任务，分出先后顺序沟通：倾听-提问的技巧、提供信息、接受信息、记录回答、报告等，并将文件作专业的分类、向大/小规模的群体展现信息、让别人接受你的观点、协调能力、掌握一门外语、自信和独特的表达自己、利用电子手段来交流——通过网络和电子邮件来呈现、交换信息问题解决：分析问题、处理抽象的问题、对于同一个问题提出多种的解决方法，挑选出最合适的一种、利用批判性的思考方式来看待各种因果关系、设置并达到目标、创造性的思考人际关系：领导一个团队、衡量和评价他人的工作、解决问题和冲突、激励别人、为别人提供激励和支持、了解工作环境和人们的需要并作出适当的回应、和不同的人很好的共事、教导和培训他人学习：善于发现并记录、好奇心、勤奋并有毅力工作、坚持不懈、足智多谋的克服障碍、利用光盘和网络数据库、利用网络来做研究小结了解生涯问题、制订生涯