第三章 领悟人生真谛 创造人生价值

第三章领悟人生真谛创造人生价值2第一节树立正确的人生观一、人生与人生观二、人生观的主要内容三、正确认识人生矛盾四、用科学高尚的人生观指引人生3一、人生与人生观4人？人生？人生观？西方哲学家苏格拉底：人是理性存在物亚里士多德：人是政治的动物普罗塔哥拉：人是万物的尺度,人，一半是天使，一半是野兽透视：人的本质:人类历史上对人的本质的种种描述性善说（孟子）性恶说（荀子）性无善无恶说（告子）东方哲学家：人的本质

马克思揭开了人的本质之谜。他指出：“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”

人生

马克思指出：“人生首先是指一个人生命的自然过程，人的生老病死展现了这一过程。人生更是一个社会实践的过程。”

人生观是人们在实践中形成的对于人生目的、价值、意义等问题的根本看法。人生观10世界观世界观就是人们对生活在其中的世界以及人与世界的关系的总体看法和根本观点。11人生观和世界观的关系

一方面，世界观决定人生观，有什么样的世界观，就有什么样的人生观。另一方面，人生观又对世界观的巩固、发展和变化起着重要的作用。12人生观人生目的人生态度人生价值人为什么活着人应当怎样对待生活什么样的人生才有意义二、人生观的主要内容13（一）人生目的决定人生道路（二）人生目的决定人生态度（三）人生目的决定人生价值标准人生目的是指生活在一定历史条件下的人，在人生实践中关于自身行为的根本指向和人生追求。--------"人为什么活？"人生目的是人生观的核心（一）人生目的思考：结合自己实际，谈谈自己为什么活？你希望自己的一生怎样度过？

22岁的徐本禹是华中农业大学2003届本科毕业生。这个自称所做的事情只是源于“朴素的报恩心理”的普通农家子弟放弃读研究生的机会,只身来到贵州偏僻山村,孤身支教。“我愿做一滴水我知道我很微小当爱的阳光照射到我身上的时候愿意无保留地反射给别人”16

“如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，……我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将默默地、但是永远发挥作用地存在下去，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。“

——17岁的马克思为中华崛起而读书

——14岁的周恩来1、人生目的决定走什么样的人生道路17千手观音——无声世界创造的美丽2、人生目的决定持什么样的人生态度183、人生目的决定选择什么样的

人生价值标准马加爵站在审判席上洪战辉站在颁奖台上19（二）人生态度1、人生态度与人生观2、端正人生态度201、人生态度与人生观

所谓人生态度，是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意图。

人生态度是人生观的重要内容，是人生观的表现和反映。人生态度既制约着一个人对人生矛盾和问题的认识与把握，又影响着一个人精神状态和人生走向。

21人生态度的划分人生态度及划分多种多样，从社会效益角度可划分为两大类型：

第一类为乐观向上、积极进取的人生态度。

第二类为消极无为、无益于社会及自身的人生态度我的“一天日程表”请同学介绍自己昨天一天的日程安排，特别是业余时间的安排。昨天今天明天2、端正人生态度人生须认真人生当务实人生应乐观人生要进取只要改变你的态度，就会改变你的人生。24（三）人生价值1、价值2、价值观3、人生价值251、价值的内涵价值：客体属性满足主体需要的关系。26价值关系图表主体的需要客体的属性肯定、认可满足

一个孤独的孩子，悲观地问智者：“像我这样没有人看得起的孩子，活着究竟有什么意思呢？生命的价值又在哪里呢？”

有一天，智者递给他一块色彩斑斓的石头，并对他说：“明早，你拿这块石头到市场去叫卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖”！男孩满腹狐疑，心想：这块石头虽然不错，但怎会有人肯花钱买呢？第二天，果然有好多人要向他买这块石头，而且价钱越出越高。男孩回去后高兴地向智者说：“想不到一块石头值那么多钱呢？”智者说：“明天你拿到黄金市场去卖，记住，无论人家出多少钱，都不能卖”，在黄金市场，果然有人出比昨天高十倍的价钱，令男孩大为吃惊。

石头的价值

每一个人都有自己的价值。关键是如何去发现、发挥自己生命的闪光点，让生命的光环更加璀璨。

智者告诉男孩：“人的生命就像这块石头一样，在不同的环境下会有不同的意义，你明白吗？”，男孩不解地摇摇头。智者说：“一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，被说成稀世珍宝，你自己也不象这块石头一样吗？只要自己看重自己，热爱自己，生命就意义，有了价值”。

第三天，智者叫男骇拿到宝石市场去展示，结果，石头的价格又比昨天涨了十倍。由于男孩不肯卖，于是被市场传为“稀世珍宝”。29

价值观是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。价值观的内容，一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断事物有无价值及价值大小，是光荣还是可耻的评价标准。作为一种社会意识，价值观集中反映一定社会的经济、政治、文化，代表了人们对生活现实的总体认识、基本理念和理想追求。2、价值观30社会需要个人的人生实践活动肯定、认可满足

人生价值是一种特殊的价值，是人的生活实践对社会和个人所具有的作用和意义。包括自我价值和社会价值。人生价值的实质在于个人的社会价值。3、人生价值31

丛飞，参与400多场义演，捐款300多万元，收养、资助了183个山区的孩子读书。32三、正确认识人生矛盾1、树立正确的得失观2、树立正确的幸福观3、树立正确的生死观33四、用科学高尚的人生观指引人生（一）反对拜金主义人生观（二）反对享乐主义人生观（三）反对个人主义人生观为人民服务的人生观就是科学高尚的人生观。“为绝大多数人谋利益”——马克思“为千千万万劳动人民服务”——列宁“为人民服务”——毛泽东反对拜金主义正确认识金钱与拜金主义的本质差别金钱，在经济社会中是人们进行物质交换的一种“媒介”，是人们进行正常的物质、精神生产和改善、享受生活的必要手段。但金钱不是人生的目的。拜金主义将金钱神圣化，以追逐和获取金钱作为人生的目的和生活的全部意义，金钱成为衡量人生价值的唯一标准。36

金子！黄黄的，发光的，宝贵的金子！只这一点儿，就可以使黑的变成白的，错的变成对的，卑贱变成尊贵，老人变成少年，懦夫变成勇士。……反对享乐主义38人们在辛勤劳作之后享受生活，这是正当的需要，是有利于经济社会发展的。当前在社会主义市场经济条件下，扩大内需、拉动消费，个人适度、合理的消费是必要的。享乐主义把享乐尤其是感官的享乐变成唯一目的，主张无限制的消费，追求纸醉金迷、奢侈浪费、挥霍无度。同学们一定要确立健康文明的消费观念。认清辛勤劳作之后的

享受生活与享乐主义的本质区别反对个人主义

个人主义人生观是一切从个人出发，把个人的利益放在集体利益之上的人生观，主张个人本身就是目的，社会和他人只是达到个人目的的手段。40

其一，都是剥削阶级的人生观；其二，没有把握个人与社会的正确关系；其三，片面理解人的需要。错误人生观的共同的特征讨论：如果你的生命还剩十年,你将如何度过?第二节创造有价值的人生一、人生价值的标准与评价二、人生价值实现的条件三、在实践中创造有价值的人生（一）人生的自我价值与社会价值1、人生自我价值的实现是个体为社会创造更大价值的前提。一、人生价值的标准与评价2、人生社会价值的实现是个体自我完善、全面发展的保障。（一）人生的自我价值与社会价值1、人生自我价值的实现是个体为社会创造更大价值的前提。2、人生社会价值的实现是个体自我完善、全面发展的保障。（二）人生价值的标准

人生价值评价的根本尺度，是看一个人的人生活动是否符合社会发展的客观规律，是否通过实践促进了历史的进步。劳动以及通过劳动对社会和他人作出的贡献，是社会评价一个人的人生价值的普遍标准。一个人的价值,应当看他贡献什么,而不应当看他取得什么。

——爱因斯坦（三）人生价值的评价1.坚持能力有大小与贡献需尽力相统一

vs2.坚持物质贡献与精神贡献相统一保尔•柯察金比尔•盖茨

一个是战士，以牺牲精神和无私奉献而名垂青史；一个是知识经济时代的杰出人物，为自己挣得财富和名声的同时，大大地影响和改变了人类社会的生活和生产方式，保尔•柯察金和比尔•盖茨谁你更认可钦佩？保尔和盖茨代表了不同时代的人们对于理想的追求。保尔和盖茨都顺应了他们所处的历史时期的社会发展步伐，他们都是自己时代的英雄。3.坚持完善自身与贡献社会相统一

自我价值是社会价值的基础，社会价值是自我价值的归宿。

德国的大诗人歌德说得好：“你若喜爱自己的价值，你就得给世界创造价值。”案例：名校博士竟上街乞讨

这是2005年7月的一张大河报，上面有这样一个镜头，南京街头有个乞丐，这个乞丐和一般的乞丐不同，面前放着一张干净的白纸，白纸上放着一个博士毕业证书，人们很疑惑一个博士怎么会出来乞讨呢？他的导师说，该生于1986年考上了的博士，他的理论基础很好，动手能力也很强，是当年这个博士点招的两名博士中的一个。1990年他拿到博士学位后和爱人双双辞职准备到国外谋求发展，但是由于签证迟迟没有办下来所以就没有出成。后来他就开始在国内谋求发展，他的导师给他介绍了一个又一个的工作，他都没干多久就辞职不干了，原因当然很多，但有一个主要的原因：他总在抱怨别人给他的报酬与他的付出不吻合。（一）人生价值实现的社会条件(客观条件)实现人生价值要从社会客观条件出发，要符合社会发展规律。二、人生价值的实现条件（二）人生价值实现的个人条件(主观条件)

实现人生价值要从个体自身条件出发，客观认识自己，不切实际地抬高或者贬低自己，会给人生价值的实现带来意想不到的障碍。（三）不断增强实现人生价值的能力和本领不断提高自身能力，增强实现人生价值的本领立足于现实，坚守岗位做贡献实现人生价值要有自强不息的精神（二）走与社会实践相结合的道路（一）走与人民群众相结合的道路三、在实践中创造有价值的人生2008第二届“感动株洲十大人物”杨腾武

杨腾武，一个响亮的名字，一个“80后”青年，湖南中医药高等专科学校08届毕业生。“5·12”汶川地震发生7天后，正在找工作的他，与姐姐以个人身份自发前往四川地震灾区，在绵阳九州体育馆灾民安置点从事医疗志愿服务，直至6月11日才返回株洲。7月21日，杨腾武再次奔赴四川灾区，这次杨腾武通过互联网召集的全国各地13名医疗志愿者，也陆续奔赴成都。在重灾区从事医疗志愿服务。在灾区4个多月，杨腾武大部分时间住帐篷，工作环境很差，生活没有规律；除了医疗服务，志愿者们还做清理废墟、搬运物资等重体力活。因体力透支，他曾晕倒在救灾一线。

有的人━━纪念鲁迅有感

臧克家1949年11月1日

有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。有的人骑在人民头上：“呵，我多么伟大！”

有的人俯下身子给人民当牛马。有的人把名字刻入石头，想“不朽”；有的人情愿作野草，等着地下的火燃烧。

有的人他活着别人就不能活；有的人他活着为了多数人更好地活。骑在人民头上的人民把他摔倒；给人民作牛马的人民永远记住他！把名字刻在石头上的名字比尸首烂得更早；只要春风吹到的地方到处是青青的野草。他活着别人就不能活的人，他的下场可以看到；他活着为了多数人更好地活着的人，群众把他抬举得很高，很高。结束语人生，从自己的哭声开始，在别人的眼泪里结束。这中间的时光，就叫做幸福。人死了，让别人洒下诚实的泪，数一数，那是人生价值的珍珠。思考：你打算怎样实现自己的人生价值？课后阅读书目1.《人生五大问题》,(法)莫罗阿著，傅雷译,三联书店1986年版。2.《人性的弱点》,(美)卡耐基著,中国文联出版公司。3.《人性论》,（英）休谟，商务印书馆。4.冯友兰:《新原人》、《新世训》华东师范大学出版社，1996年5.梁漱溟:《人心与人生》65第三节科学的对待人生环境一、促进自我身心的和谐二、促进个人与他人的和谐三、促进个人与社会的和谐四、促进人与自然的和谐66一、促进自我身心的和谐（一）身、心的概念及其关系（二）健康的概念及其标志（三）大学生的心理健康（四）大学生的心理矛盾与心理问题（五）保持心理健康的途径和方法67身是指人体的生理组织以及身体的机能；心是指人的心理或称精神活动，包括知、情、意。身心关系：身是心的物质基础，心为身的精神机能。（一）身、心的概念及其关系68身体健康心理健康相互影响、作用69传统健康观－－无病即健康全面健康观－－身心统一观WHO对健康的定义：“健康乃是一种生理、心理、社会适应和道德都臻于完满的状态，而不仅仅是没有虚弱的状态。”健康概念的演变（二）健康的概念及其标志是要追求一种更积极的人生境界，通过自我调整，使心理、精神和情感融为一体。坚持体育运动，学习心理、生理卫生保健知识，进行自我保健，应对各种挫折和压力，使自己的生活充满生机和意义。健康的目标71（三）大学生的心理健康1、心理健康的概念心理健康，包括两个方面的含义：一是指心理健康状态，即心理健康是一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能更好地适应环境、发展自我。二是指维持心理健康，即保持和改善个体对环境的适应，减少问题行为、预防与治疗精神疾病的原则和措施。72智力正常情绪稳定和协调正确的自我观善与人相处，人际关系和谐人格完整统一与现实和社会协调一致心理特点符合年龄特征2、大学生心理健康的标准73抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性；情绪情感日益丰富但波动性较大；自我意识增强但发展还不成熟；独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。（四）大学生的心理矛盾与心理问题1、大学生的心理矛盾心理测试74测评方法：有打√，似有似无打△，没有打×。1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不称心，无端发火。9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。心理测试

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。25.参加集体活动时，总有孤独感。26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28.一旦离开父母，心里就不踏实。75心理测试7629.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34.经常怀疑自己发育不良。35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。39.经常有离家出走或脱离集体的想法。40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。评价参考：测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。1)0-8分。心理非常健康，请你放心。2)9-16分。属于健康的范围，但有一些困扰。3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。4)31-40分。黄牌警告，应找专门的心理医生进行检查治疗。5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生进行治疗。7778自卑：是自觉真实自我远不能达到理想自我时的一种自恨自贬的态度和情绪体验。2、大学生常见的心理问题自负与自卑自卑产生的原因：外表或生理上的缺陷盲目与人比较期望过高难以实现遭受挫折。79自负：是在与他人相比较时，超越真实自我，夸大自己能力和作用的一种态度和情绪体验。自负者的困扰：害怕别人超过自己；易受伤害、易攻击；过强的自我防卫；人际关系遭受破坏。80克服自卑与自负——

建立健康的自我形象肯定自己的长处，接纳自己的短处；肯定自己的价值；正确认识挫折经历的影响；建立恰当合理的自我发展目标；开放自己，善于学习他人的经验；大胆尝试成功，在实践中获得经验；愿意不断完善自己。81大学生中常见的情绪障碍：焦虑——因对环境、人际关系、学习等不适应而感到不安、害怕。抑郁——持续的情绪低落、沮丧，感到前途无望。82调适方法：改变非理性的认知和自损思维合理宣泄不良情绪正确运用心理防卫机制增强控制情绪的能力：运动法等用行动改变处境83（五）保持心理健康的途径和方法树立正确的世界观、人生观、价值观。掌握应对心理问题的科学方法。合理调控情绪。积极参加集体活动，增进人际交往。84二、促进个人与他人的和谐（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则（二）正确认识和处理竞争与合作的关系85（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则86爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。己所不欲，勿施于人。平等待人；尊重他人的人格；不因性别、年龄、身份、地位等而轻视他人。平等原则是协调个人与他人关系的前提把自尊和尊重他人有机地结合起来

87诚实，心诚意善，真心实意地与他人交往，以心换心；不虚以委蛇、表里不一；守信，接纳和信任，重信用，守信义。说话要算数哦！诚信原则88“宽以接下，恕以待人。”“君子和而不同，小人同而不和。”严于律己，宽以待人；求同存异，接受差异。心胸开阔，和谐共赢。宽容原则89交往双方相互满足需要，在困难时相互帮助的过程。双方的互惠性越高，关系就越稳定、密切；互惠性越低，关系越疏远。互惠互助不等于“相互利用”。互助原则90（二）正确认识和处理竞争和合作的关系正确认识竞争正确认识合作正确处理竞争与合作的关系91《慷慨的农夫》美国南部的一个州，每年都举办南瓜品种大赛。有一个农夫的成绩相当优异，经常是首奖及优等奖的得主。他在