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文档简介

我的生涯我做主

-----生涯规划及能力发展一、什么是生涯规划（一）职业生涯及相关概念1、工作

经济需要社会需要心理需要

物质需要的满足

对未来发展的安全感可用于投资的流动资产

可以保证休闲和自由时间的资产

购买物品和服务

成功的证明一个与人们会面的地方潜在的友谊人际关系工作者与家庭社会地位受人尊重的感觉责任感被人需要自我肯定角色认定秩序感可信赖感

胜任感自我效能投入感个人评价2、职业------介于“工作”和“生涯”之间的概念，是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域，即指一系列的工作。3、生涯------是指一个人一生中所从事的工作，以及所担任的职务、角色，同时也涉及其他非职业的活动。

4、职业生涯------是由一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等组成的连续性经历的过程。二、职业生涯规划【案例】：李开复的选择

1、职业生涯的特点：第一：方向性；【案例：谁更出色】第二：连续性；第三：独特性；第四：综合性。

2、制定职业生涯规划的目的：三、舒伯的生涯发展理论1、生涯发展阶段说

成长期（14岁以前）探索期（15-24岁）建立期（25-44岁）维持期（45-64岁）衰退期（65岁及以上）2、生涯彩虹图四、大学生生涯发展的困惑与生涯规划的意义【案例】四只毛毛虫的故事意义：协助个人认识自我开发潜能协助个人规划自我实现理想协助毕业生理性的选择就业协助个人作有效的决定五、怎样制定职业生涯规划课堂活动：生涯幻游活动意义？？？？（一）职业生涯规划的不同模式斯温的生涯规划模式2、5W分析法

(1)WhoamI?(2)WhatwillIdo?(3)WhatcanIdo?(4)Whatdoesthesituationaallowmetodo?(5)Whatistheplanofmycareerandlife?人职匹配法（二）职业生涯规划的过程1、自我评估2、能力分析

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