走向成功-高三学习方法主题班会教学资料

走向(zǒuxiàng)成功——

考前复习策略与心理调整策略

第一页，共39页。海阔凭鱼跃

天高任鸟飞

梦想(mèngxiǎng)、追寻…...每个人都有无限的发展潜能第二页，共39页。走向(zǒuxiàng)成功!!掌握知识(zhīshi)与运用知识(zhīshi)——考试成功的硬件考前与考中心态的调整——考试成功的软件Areyouready?第三页，共39页。随着摸底考试的临近，如何(rúhé)节省时间、提高学习效率，已经成为每一个考生所关心的问题。这也是科学的学习方法的核心所在。第四页，共39页。“敢试才能(cáinéng)行，敢争才能(cáinéng)赢”“试一试，争一争”是一种积极参与的心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。考试(kǎoshì)要有一个良好的心态，要有勇气。无论是复习还是在考场上，都需要积极的情绪和饱满精神。我们需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。第五页，共39页。

态度决定(juédìng)一切,希望就在前方

学习是什么(shénme)？不是单纯的记忆问题，更大程度上是一种个人能力的提升，是一个人慢慢优秀起来的过程。学习是一种训练思维能力和提高个人素养的过程。很难设想一个胸无点墨的人能让人觉得有多深的涵养。我们的社会需要的是优秀人才，会不会学习就是一个衡量你是否是人才的标准。你要明白你所学的一切都会在将来成为你的一笔财富。第六页，共39页。一、“六先六后”学习(xuéxí)法心理学家根据多年来的研究，总结出“六先六后”的学习方法。一、先计划后学习二、先预习后听讲三、先复习后做作业四、先打好基础(jīchǔ)后灵活思维五、先独立思考后请教别人六、先调整心态后参加考试第七页，共39页。二、复习(fùxí)五步曲一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章、一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，否则就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得(zǒngděi)两三遍才能完成。第八页，共39页。集中注意力——专注(zhuānzhù)精神的培养做自己的主人——不良习惯是可以改变的结构化学习——编织知识的网络

第九页，共39页。三、记忆(jìyì)时间巧利用“前摄抑制”——先学的知识会对后学的知识产生干扰，这叫做记忆的“前摄抑制”；“倒摄抑制”——后学的知识容易对先学的知识产生干扰，这叫做记忆的“倒摄抑制”。A——B——C——D由此可见，早上起床后和晚上(wǎnshang)睡觉前记忆新知识，可以强化记忆。第十页，共39页。四、“死”去“活”来比如学历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些(yǒuxiē)材料，只能“死”记。要靠多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记住的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓：“死”去“活”来。不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。第十一页，共39页。五、过度(guòdù)学习法本来用10分钟能记住的材料，再加上3分钟的时间去强记——形成一种“过度(guòdù)”，从而抵消遗忘的影响。当然，过度(guòdù)的程度也有个限度，如果达到150％以上，则会出现“报酬递减规律”。第十二页，共39页。六、题不二(bùèr)错复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功(chénggōng)之母，从失败中得到的多，从成功(chénggōng)中得到的少，都是这个意思。第十三页，共39页。七、状元(zhuàngyuan)支招“我为什么犯错？”我一直认为自己能够在高考中取得好成绩，是因为我对学习中所犯错误的高度重视。我有好几本错题集，只要是犯过的错误都被我认认真真记载下来，以备总结经验教训。我记录(jìlù)的错题不外分三种类型一种是特别愚蠢的错误、特别简单的错误，例如在粗心大意的时候把1+1算成3；另一种是对难度较大的题目所犯的错误，拿到题目一点思路都没有，不知道解题该从何下手，但是一看答案却恍然大悟；第三种就是题目难度中等，按道理有能力做对，但是却做错了。

第十四页，共39页。七、状元(zhuàngyuan)支招“我为什么犯错？”掌握了自己犯错的类型，我就为防范错误做好准备。我比较重视一些概念上的错误，我仔细分析过试卷，可以说一半以上的错误都是因为审题不清造成的。因此在复习中每当遇到(yùdào)自己所犯错误，首先分析是否由于审题不清造成，如果是，就要找出其中诱使你审题不清的小陷阱，熟悉之后就不容易掉进去了。第十五页，共39页。八、绝不“一错再错”对待错题的态度和方法不同，学习效果会有很大的差别。对于学习中的错误，我有一个心得，绝不能一错再错！我把错题记下来后，会非常认真地对待。把错题集中记录到一个本子上，一方面便于集中查阅自己(zìjǐ)犯过的错误，另一方面便于翻看。看到曾经出现过的问题，应该随时翻看课本里面相应的内容，这样边记边看效果会更显著。各科学的好坏程度不一样，出错程度肯定不同，错误越多，说明对这一科的掌握还存在很大不足，需要投入更多的精力。第十六页，共39页。八、绝不“一错再错”临近考试的时候，我把几个错题本集中在一起，每个学科的错误都被我重新集中扫视了一遍，并以最佳状态做好了防范。做错题集之初，可能看不到立竿见影的效果，但是坚持一边记录，一边翻阅课本，找准出错原因，强化正确的知识，在潜移默化中培养一种良好(liánghǎo)的思维方式。以后再看到类似的题，就会联想到曾经犯过的错误，及时找到正确的答题方向。第十七页，共39页。九、及时改错，不让错误(cuòwù)陪我过夜对于错题，我是一个绝对的急性子，如果知道有什么错误，我不会把它放到第二天再去解决。在及时改错的时候，我注意做到：一是不绕过，二是不拖拉(tuōlā)，三是分析总结。一不绕过，就是正视错误，不讳疾忌医，不为自己的错误找借口，绝不能不懂装懂，害羞胆怯地自欺欺人。二不拖拉(tuōlā)，遇到错题，当场解决，不要隔一段时间再去解决，因为经过一段时间的间隔，很可能造成遗忘，让你想不起自己当初怎样犯的错。因此及时改错很有必要。三是分析总结，对于每一处错误都要经过认真的分析，研究出错的原因，找准症结，及时改错。

记错题本最大的好处就是它针对你的弱点，看完之后觉得很充实，该解决的问题我都解决了。觉得自己就不害怕了。第十八页，共39页。用无可消逝的心书写饱满(bǎomǎn)却不真实的梦境,在我的幸福来到之前,手中的冰棒上出现了仙女的花田,那一刻,芳草萋迷的香气围绕着我,小心翼翼的仰起脸.….在真正云淡风轻的日子里….-<幸福的味道>快乐(kuàilè)的十八种技巧第十九页，共39页。1、要有目标(mùbiāo)和追求第二十页，共39页。2、经常(jīngcháng)保持微笑第二十一页，共39页。3、学会(xuéhuì)和别人一块分享喜悦第二十二页，共39页。4、乐于助人第二十三页，共39页。5、并保持(bǎochí)自己的一颗童心第二十四页，共39页。6、学会和各种人愉快(yúkuài)的相处第二十五页，共39页。7、保持(bǎochí)幽默感第二十六页，共39页。8、要能处乱不惊第二十七页，共39页。9、学会(xuéhuì)宽恕他人第二十八页，共39页。10、有几个(jǐɡè)知心朋友第二十九页，共39页。11、常和别人保持(bǎochí)合作,并从中获得乐趣第三十页，共39页。12、享受(xiǎngshòu)你的天伦之乐第三十一页，共39页。13、保持(bǎochí)高度的自信心第三十二页，共39页。14、尊重(zūnzhòng)弱者第三十三页，共39页。17、有空来家中坐坐第三十四页，共39页。“强科有弱项，弱科有强项(qiángxiàng)”。在考试的几个科目(kēmù)上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。强的里面不要有“水分”（避免浮躁）弱的里面还要有突破（增强自信）第三十五页，共39页。复习(fùxí)迎考最后的二十天里考生既不能太紧张，又不能太松懈。此时应少做难题和新题，不要动摇自己的自信心。回过头来把课本(kèběn)再看一遍，熟悉基本概念、基本原理。把复习的重点放在基础知识上，使情绪得到优化，没有遗憾地度过考前二十天。第三十六页，共39页。确定可望(kěwànɡ)也可及的目标

在最后二十天的复习安排中，应每一小段时间给自己定一个目标，而且目标连续(liánxù)务实，更重要的是——每天每小时为一个又一个目标而努力。

在心理上做合理的定位，主要途径