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岁后血糖值可适合放宽（降糖新视点）本报特约记者
胡慧颖《生命时报
》（
2013
年03月05日
第
16版）糖尿病患者严格控制血糖，能够减少慢性微血管并发症的发生。但是，长久服用降糖药或使用胰岛素，见面对另一个危险，即发生低血糖。特别因为身体状况的改变，老年糖尿病患者比中年人更简单发生低血糖。内分泌专家以为，对老年糖尿病患者血糖控制的标准应适当放宽，这从整体上来说弊大于利。至于放宽到什么程度，能够因年纪及病情有所调整。第二军医大学隶属长海医院内分泌科教授张家庆指出，往常临床上，老年人可较中青年放宽2毫摩尔／升左右。为了便于记忆，可分别要求老人空肚血糖在8毫摩尔／升以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔／升以下。但对糖化血红蛋白的指标，中年人应“严格控制”在6.5％以下，“一般控制”在7％以下，老年人最幸亏7.5％以下为宜。最新的中国糖尿病指南则提出，老年（65岁后）糖友血糖控制目标应适合放宽，空肚血糖小于7.8毫摩尔/升，餐后2小时血糖小于11.1毫摩尔/升。老年糖友要做好血糖达标，应当从饮食和运动双方面下手。哈尔滨医科大学隶属第四医院内分泌三病房东任闫爽教授指出：1.基础代谢率低，活动量及热量耗费相对减少，特别对于肥胖患者，更应限制热量摄取。2.消化汲取能力差，选择食品应平淡易消化，富含高质量蛋白质。3.往常归并其余疾病（如肾病、高血脂、高血压等），须同时兼备上述疾病的饮食要求。4.营养不良的患者，应增添热量摄取。因为运动系统功能减退，老年人在运动时易造成损害，所以，运动前应做准备活动。适合老年人的运动疗法有快步走、慢跑和太极拳等。可依据自己状况任选1—2项，此中步行130患者的运动良方，可作为老年患者的首选方法。在饮食和运动治疗不可以使老年患者血糖达标时，还应试虑使用口服降糖药。但如居心脏病或心脏病风险较大的老年糖尿病患者，应防止使用胰岛素增
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