




已阅读5页,还剩8页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
如何预防血糖升高为什么要预防血糖升高???
预防得糖尿病
由于现在生活条件的改善,目前糖尿病呈现低龄化,20多岁的患者所占比例上升,大多是因为饮食不规律无节制等等造成营养过剩,最终患上了糖尿病。为什么要预防???
血糖升高的预防多懂一点;少吃一点;勤快一点;放松一点;自信一点。糖尿病的常见危险因素糖尿病家族史肥胖年龄、吸烟高血压高胆固醇血症高脂饮食体重超重运动过少妊娠糖尿病危险因素:除以上外,还有年龄过30岁;有异常产史,如胎死宫内、产巨大儿史(出生体重>4Kg)等多懂一点少吃一点防治与纠正肥胖;避免高脂肪食物;饮食合理、科学;少用致糖代谢异常的药物;戒烟戒酒等
糖尿病患者饮食原则:两高【高膳食纤维、高蛋白质】四底【低盐、低糖、低脂、低胆固醇】一平衡【膳食平衡】总量控制、花样翻新糖尿病每天的盐量:<5克/天合并高血压<3克/天病情严重<1克/天少吃一点勤快一点合理运动,制订适合自己的个体化运动方案。
减轻胰岛负担,使血糖下降
控制体重放松一点善待自己,放低标准;从容面对,改变不了,则乐观接受只要糖尿病患者积极发现和治疗,正确合理的用药,定期进行体检,常规空腹测血糖,重视餐后2小时的血,并发症则会远离你。
愤怒恐惧失落
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 十年(2014-2023)高考生物真题分项汇编(全国)专题19 免疫调节(含答案或解析)
- 颅骨牵引病人护理
- 护理管道管理
- 护理工作总结收尾要点
- 建筑工程钢材质量控制措施
- 北京市延庆区2022-2023学年高二上学期期末考试英语试卷(解析版)
- 2025年医疗数据安全管理计划
- 临床血液学检验技术复习测试卷附答案(一)
- 上海电力复习测试附答案
- 言语治疗练习试题及答案(一)
- 国开2025年《中华民族共同体概论》形考作业1-4终考答案
- 2025贵州省专业技术人员继续教育公需科目考试题库(2025公需课课程)
- 物业工程体系文件规范
- 2021译林版高中英语选择性必修三课文翻译
- 智能网联汽车线控技术课件
- 郑州大学ppt模板
- (完整版)ECRS培训课件
- 第1本书出体旅程journeys out of the body精教版2003版
- 塑料制品事业部独立核算体系文件
- 《鸿门宴》话剧剧本
- 灸法操作规程完整
评论
0/150
提交评论