中国书法介绍

书法美育人生专题讲座主讲：邹荣2016年11月7日邹荣：中国人生科学学会美育研究会顾问兼学术总监

上海市普陀区学校美育研究会顾问一、中国书法远远流长中国的书法是文字的书写蓝本，要研究书法必先了解文字的起源和构造。中国文字的起源，可以推至五千年前。而在三千年前已有结构完备的甲骨文。夏商周是书法蓝本的初期阶段，夏代未能发现完整的文字，商、周的文字已具有用笔、结构和章法等书法蓝本必备的三个要素。1、文字演变

其演变过程是：

甲骨文→金文→小篆→隶书→楷书→行书(商)(周)(秦)(汉)（魏晋）草书。

汉字的构造法则具备六书：象形、会意、指事、假借、转注、形声。甲骨文甲骨文:甲骨文也称“契文”或“卜辞文字”，是指殷商时期占卜记事时契刻在龟甲、兽骨上的文字。这种文字是中国书法史上有实证的最古老且相对成熟的文字。金文“金文”是商、周时代铸刻在钟、鼎、盘等青铜器上的文字。字凹为款，字凸为识，是立体的文字表现形式。代表作有《大盂鼎》、《墙盘》、《散氏盘》。石鼓文石鼓文即刻有籀文的鼓形石，石鼓文为四言诗，为我国最古老的石刻九大镇国之宝·秦石鼓文文字。因记述秦皇游猎之事，也称“猎碣”。小篆小篆：小篆是在秦始皇统一中国后（前221年），推行“书同文，车同轨”，统一度量衡的政策，由宰相李斯负责，在秦国原来使用的大篆籀文的基础上，进行简化，取消其他六国的异体字，创制的统一文字汉字书写形式。一直在中国流行到西汉末年（约公元8年），才逐渐被隶书所取代。峄山碑隶书隶书，亦称汉隶，是汉字中常见的一种庄重的字体，书写效果略微宽扁，横画长而直画短，呈长方形状，讲究“蚕头雁尾”、“一波三折”。隶书起源于秦朝，由程邈形理而成，在东汉时期达到顶峰，书法界有“汉隶唐楷”之称。

张迁碑草书草书:是为了书写便捷而产生的一种书体。《说文解字[1]》中说：“汉兴有草书”。草书始于汉初，其特点是：存字之梗概，损隶之规矩，纵任奔逸，赴速急就，因草创之意，谓之草书。"草书包括章草和今草两种，二者互有其影响和各自的流派。初期的草书，由隶书演化而来，名为“章草”，比隶书简捷。章草改变了横平竖直，笔笔间断的隶书写法，成为圆转牵连，粗细交替，形态检束的字体。但仍隶意，不同于今草。楷书

楷书:即“真书”、“正书”或“正楷”。古时曾叫“楷隶”或“今隶”，汉魏时是楷书逐渐成熟的时代，还有许多章草（即草隶）的笔法，东晋才是楷体的盛时，现存在的最早楷书只有三国时钟繇等人的作品。谈到楷书，必讲魏体，它不仅是楷书的一种，也是楷书走向成熟的基础。在古代书体中，它是和篆隶一样重要的书体，即专指北魏时的石刻、摩崖、造像、墓志等书体。魏体基本上摆脱隶法，体貌姿态百出，笔势浑厚，意态跳宕，分行布白各有其妙，但都以方正凝重为主。楷书行书

行书:是在正规书法（如楷、隶、篆）基础上的草写或简化，是介于正规写法与草写之间的一种最通用的书体。一般认为行书始于汉末（传为颖川人刘德升所创），盛于东晋，兼具楷书的规矩和草书的流动，字体整饬，楷法多于草法的叫“行楷”；书写流动，草法多于楷法的称“行草”。它比楷书便于书写，比草书容易辨识，应用极为广泛。2、中国列代书法艺术（1）两晋时期书法在生活处事上倡导“雅量”、“品目”，艺术上追求中和居淡之美，书法大家辈出。二王（王羲之、王献之）书法艺术品迎合士大夫们要求，书写文字还有审美价值。王羲之，人称“书圣”。《兰亭集序》称为“天下第一行书”。（2）隋唐书法艺术隋代书法，上乘南北朝，下启唐代。隋代书法家：智永，晋王羲之的后裔。人称“永禅师”。代表作品“真草千字文”。后人有“如学王字先学智永”之说。（3）唐代书法家唐代书法家：唐太宗李世民喜好书法，倡导书学，并竭力推崇王羲之的书法，这对唐代书法的发展和繁荣起了重要的作用。唐代著名书法家有：欧阳询、虞世南、柳公权、颜真卿等。（4）宋代书法家宋代书法，承唐继晋，上继五代，开创了一代新风。宋太宗时留意书法翰墨，购摹古先帝王名贤墨迹，命王著刻工为十卷，以枣木镂刻之，是为《凉化秘阁法帖》。有了帖，便打破了现书必真迹的限制，同时打破了前人法度，专门注重意趣，强调主观表现，从而开辟了新的道路。宋代四大书法家：苏轼 (1037-1101)黄庭坚(1045-1105)米芾 (1051-1107)蔡襄 (1012-1067)（5）元代书法家元初书法总的情况是崇尚复古。文宗天历初建奎章阁，专掌秘玩古物。元文宗常幸奎章阁欣赏法书名画，书法一度出现兴盛局面。赵孟頫，鲜于枢等名家，是这时期书法的代表。他们主张书画同法，注重结字的体态。赵孟頫 (1254－1322)鲜于枢 (1254－1322)（6）明代书法家明代自朱元璋崛起草莽。推翻元朝统治，统一全国，至李自成攻克北京朱由检自缢煤山，历二百七十七年。在这近三个世纪中，朝廷诸皇帝都很喜欢书法。文征明 (1470-1559)祝允明 (1460-1526)唐寅(1470-1523)董其昌 (1555-1636)（7）清代书法家中国清代书法在近300年的发展历史上，经历了一场艰难的蜕变，它突破了宋、元、明以来帖学的樊笼，开创了碑学，特别是在篆书、隶书和北魏碑体书法方面的成就，可以与唐代楷书、宋代行书、明代草书相媲美，形成了雄浑渊懿的书风。尤其是碑学书法家借古开今的精神和表现个性的书法创作，使得书坛显得十分活跃，流派纷呈，一派兴盛局面。吴昌硕(1844～1927)康有为(1858～1927)二、学练书法，以美育心，美育人生书法是中华民族传统文化中的瑰宝，也是世界艺术之林中独放异彩的奇葩。

汉字具有形、音、义三要素。鲁迅先生说，中国的文字具“三美：意美感心、一也；音美以感耳，二也；形美以感目，三也。”（汉文字史纲要）这里所说的“感目”的“形美”，就是汉字一个突出的特点。其抽象、丰富的点画线条，汇成书法独特的艺术语言；千姿百态的形体结构为书法奠定了选型基础；篆、隶、草、楷、行各种字体又为书法的表现形式开辟了广阔的天地。正是由于汉字本身蕴藏着这些丰富的艺术表现因素，汉字书写才有可能成为一种独特的艺术。（一）学练书法，提高审美修养、审美情趣1、家庭生活：我的书房我的爱

崇尚真善美书法是美育的重要载体。美育的特点：形象性、情感性、愉悦性、创造性。书法就有此“四性”的特点。

周敦颐《爱莲说》书法老骥伏枥志在千里烈士暮年壮心不已金秋红枫健康尊严阳光生活优雅老去2、友人交往南京路上赠邹荣

遥憶初逢茶代酒*，美缘从此结挚友。歳月蹉跎真情在，南京路上并肩走。崔彦海*2010年深秋，崔彦海、李田（主编）和邹荣第一次在

北京一茶馆聚首，以茶代酒，以美会友。回赠：送别挚友崔彦海

浦江璀璨人潮涌，美育挚友久相逢。网刊联烟情谊深*，高雅人生心贯通。

邹荣*崔彦海主编《中国美育网》，邹荣主编《美育》会刊，一网一刊，相互支持。与美同行，为筹办全国第二届

美育大会，还编辑出版《美育》增刊《中国美育网精彩荟萃》。（二）学练书法以美健体、修身养性、延年益寿1、学书法养五气

（1）养静气去躁气

（2）养雅气去俗气

（3）养朝气去暮气

（4）养正气去邪气

（5）养胆气去怯气2、学练书法美意延年历代书法家的寿命三国两晋南北朝时期（人均寿命39-46岁）钟繇 79岁卫夫人 77岁隋、唐代（人均寿命43-47岁）欧阳询 84岁虞世南 80岁柳公权 87岁宋代（人均寿命41-52岁）陆游 85岁明代（人均寿命46-56岁）文徵明 89岁董其昌 81岁清代（清前期人均45-51岁后31-34岁）乾隆 88岁刘墉 85岁近现代（20世纪六十年代人均50岁）吴昌硕 83岁

沙孟海 92岁齐白石 93岁

宋美龄 106岁于右任 85岁

张大于 84岁郭沫若 86岁

舒同 93岁林散之 91岁

启功 93岁（三）学练书法，达美风情，继承中华民族优秀文化传统1、学练书法参与社会书法实践活动中国书法是世界非物质文化遗产，中国书法流传日本、越南、韩国等中国书法的国际影响，彭丽媛赠美国奥巴马夫人米歇尔的礼物是亲手书写的作品《厚德载物》，以弘扬中华民族的优秀文化。真如书画作品展老年大学书法作品展敏行书院书