演讲技巧-豁达赋予人完美的色彩

第33页共33页演讲技巧:豁达，赋予人完美的色彩演讲技巧:豁达，赋予人完美的色彩。一个人的性格，往往在大胆中蕴涵了鲁莽，在慎重中伴随着犹豫，在聪明中表达了狡猾，在固执中折映出坚强，羞怯会成为一种美妙的温顺，暴躁会表现一种力量与激情，但无论如何，豁达，对于任何人，都会赋予他们一种完美的色彩。一般认为，豁达是一种人生的态度，但从更深的层次看，豁达却是一种待人处事的思维方式。豁达=成认事实我有一位朋友，他的性情并不很开朗奔放，但他对待事情几乎从不见有焦躁紧张的时候。这并不是他好运亨通。细细观察体会，我觉察他有一些与众不同的反响方式：比方，他被小偷扒走了钱包，发现后叹息一声，转身便会问起刚刚丧失的身份证、工作证、月票的补办手续。一次，他去参加电视台的知识大赛，闯过预赛、初赛，进入复赛，正洋洋得意，不料，却收到了复赛被淘汰的通知书。他发了几句牢骚。中午，却兴致勃勃又拜师学起桥牌来。这些，反映出他的一种很本能很根本的思维方式，那就是成认事实。事实一旦降临，不管它多么有悖于心愿，但这毕竟是事实。大部分人的心理会在此时产生波动抗拒，但豁达者，他的兴奋点会迅速地绕过这种无益的心理冲突区域，马上转到下边该做什么的思路上去了。事后，也确实会发现，发生的不可再改变，不如做些弥补的事情后立即转向，而不让这些事在情绪的波纹中扩大它的阴影。这堪称是一种的心理力量。豁达=趋乐避害豁达的人，每每是乐观的人。而所谓乐观，按照某位哲人的说法，就是乐观的人与悲观的人相比，仅仅是因为后者选择了悲观。豁达的人在遇到困境时，除了会本能地成认事实，摆脱自我纠缠之外，他还有一种趋乐避害的思维习惯。这种趋乐避害，不是为了功利，而是为了保持情绪与心境的亮堂与稳定。这也恰似哲人所言：“所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的人，是只记得与此相反的内容的人。”每个人的满足与不满足，并没有太多的区别差异，幸福与不幸福相差的程度，却会相当宏大。豁达=自嘲自解观察分析^p一个心胸豁达的人，你往往会发现，他的思维习惯中有一种自嘲的倾向。这种倾向，有时会显于外表，表现为以幽默的方式摆脱困境。自嘲是一种重要的思维方式。每个人都有许多无法防止的缺陷，这是一种必然。不够豁达的人，往往回绝成认这种必然。为了满足这种心理，他们总是紧张地抵御着任何会使这些缺陷暴露出来的外来冲击。久之，心理便成为脆弱的了。一个拥有自嘲才能的人，却可以免于此患。他能主动觉察自己的弱点，他没有必要去尽力掩饰。从根本上来说，一个为难的场面之所以形成，只是因为它使你感到为难。要摆脱为难，走出困境，正面的回避需要极大的努力，但自嘲却为豁达者提供了一条逃遁出去的轻而易举的途径——那些包围我的，本来就不是我的敌人。于是，为难或困境，就在概念上被取消了。豁达=游戏精神豁达也有程度的区别，有些人对容忍范围之内的事，会很豁达，但一旦超出某种极限，他就会突然改变，表现出完全相异的两种反响方式。最豁达的人，那么具有一种游戏精神，将容忍限度扩大。有这样一个故事：一个身经百战、出生入死、从未有畏惧之心的老将军，解甲归田后，以古董乐。一天，他在把玩最心爱的一件古瓶时，不小心差点脱手，吓出一身冷汗，他突然假设有所悟：“为什么当年我出生入死，从无畏惧，如今怎么会吓出一身冷汗？”片刻后，他悟通了——因为我迷恋它，才会有忧患得失之心，破了这种迷恋，就没有东西能伤害我了，遂将古瓶掷碎于地。豁达者的游戏精神，即是如此。既然他把一切视为一种游戏，尽管他同样会满怀热情，尽心尽力地去投入，但他真正欣赏的，只是做这件事的过程，而不是目的——游戏的乐趣在于过程之中。那么，他也就解脱了得失之心的困扰。【以下为赠送相关文档】精选演讲稿阅读演讲技巧:卡耐基：赋予演讲生命力“生命力、活力、热情”，是讲演者首需具备的条件。听众的情绪完全受讲演者左右。生命力、活力及热情——这三样，我一直认为是讲演者首需具备的条件。人们群集在生龙活虎的讲演者四周，就同野雁会围着秋天的麦田打转一样。如何才能作这种虎虎生风的讲演，以维系听众的注意力呢？这里我将给你三个妙法，帮助你把热情和热诚参加讲演中。一、选择自己热衷的话题假设你对你选择的题目有实际接触与经历，对它充满热诚——像某种嗜好或消遣的追求等，或者你因对题目曾做深思或有着个人的关切，因此满心热诚，那么就不愁讲演时会不热心了。几乎所有的讲演者都会疑心，自己选择的题目能否提起听众的兴趣。只有一个方法保证教他们感兴趣：点燃自己对题目的狂热，就不怕无法掌握人们的兴趣了。历来雄辩的吸引力，尽皆出于一个人深切的信念和感觉。真诚建在信仰之上，而信仰那么出于一心对自己所要说的事情的温馨情感，出于脑子对于要说什么的冷静考虑。“此心自有道理，是为道理所不自知。”二、重视自己对题目的感觉〔转载自，请保存此标记。〕我们去看话剧、电影的原因之一，即是想要见到、听到感情的表露。我们很害怕自己的感情会当众吐露，因此去看话剧，以满足这种感情流露的需要。是故，当众说话时，你便会依着自己倾注谈话中的热心程度而表现出自己的热诚与兴趣。不要抑制自己真诚的情感，也不要在自己真实感人的热情上头加个闭气闸。让听众看看，你对议论自己的题目有多热诚，如此，他们的注意力便在你的掌握之下。三、表现热烈当你走上台去要对听众演讲时，应是满心企盼的神态，而不是像个要登上绞架的人。轻快跳跃的脚步也许大部分是装出来的，可是却会为你制造奇迹，并会令听众觉得你有自己非常热切想要谈的事情。就要开讲前，深呼吸，不要靠着讲桌。头抬高，下颔仰起。你就要告诉听众一些有价值的事情，因此你全身每一部分都应该清楚无误地让他们晓得这点。如今你是大权在握，像威廉·詹姆斯所说的，要表现得好似是这样。假设能设法将声音传至大厅的前方，这样的音效会让你更有所把握。一旦开始做起手势来时，它们更能振奋你。总之，记住这句话：表现热烈，你便会感到热烈。感人英语演讲稿:寻找不完美的伴侣简介：一位妻子在丈夫葬礼上致辞，竟然把在场的送葬人都说笑了。她随后的一段话又让大家泪流满面。这段短短3分钟的演讲是新加坡的公益广告，希望准备结婚的年轻人可以珍惜爱人和家庭。Iamnotgoingtosingpraisesformylatehusband.Nottoday.NeitheramIgoingtotalkabouthoethingsthatwillmakesomeofyoufeelabitunfortable.Firstoff,Iwanttotalkaboutwhathappeninbed.Everhaddifficultystartingyourcarengineinthemorning?Cenights,itwouldbesoforcefulthatitwouldwakehimup.Whatwasthat?hewouldask.Oh,itsthedog,Iwouldsay,gobacktosleep,dear.So,tomybeautifulchildren,Ihopeoneday,youtoowillfindyourselveslifepartnerswhoareasbeautifullyimperfectasyourfatherwastome.演讲技巧：优美的演讲稿开始白即景生题巧妙过渡一上台就开始正正经经地演讲，会给人僵硬突兀的感觉，让听众难以承受。不妨以眼前人、事、景为话题，引申开去，把听众不知不觉地引入演讲之中。可以谈会场布置，谈当时天气，谈此时心情，谈某个与会者形象……例如，你可以说：“我刚刚发如今座的一位同志非常面熟，好似我的一位朋友。走近一看，又不是。但我想这没关系，我们在此已经相识，今后不就可以称为朋友了吗？我今天要讲的，就是作为大家的一个朋友的一点儿个人想法。”在教师节庆贺大会上，假设天气阴沉沉的，你可以这样开头：“今天天气不太好，阴沉昏暗，但我们却在这里看到了一片光明。”接着转入正题，讴歌教师的伟大灵魂和奉献精神，他们燃烧了自己，照亮了别人和人类的将来。1863年，美国葛底斯堡国家烈士公墓峻工。落成典礼那天，国务卿埃弗雷特站在____台上，只见人群、麦田、牧场、果园、连绵的丘陵和高远的山峰历历在目，他心潮起伏，感慨万千，立即改变了原先想好的开头，从此情此景谈起：站在明净的长天之下，从这片经过人们终年耕耘而今已安静憩息的辽阔田野放眼望去，那宏伟的阿勒格尼山隐隐约约地屹立在我们的前方，兄弟们的坟墓就在我们脚下，我真不敢用我这微缺乏道的声音打破上帝和大自然所安排的这意味无穷的平静。但是我必须完成你们交给我的责任，我祈求你们，祈求你们的宽容和同情……这段开始白语言优美，节奏舒缓，感情深沉，人、景、物、情是那么完美而又自然地交融在一起。据记载，当埃弗雷特刚刚讲完这段话时，不少听众已泪水盈眶。即景生题不是成心绕圈子，不能离题万里、漫无边际地东拉西扯。否那么会冲淡主题，也使听众感到倦怠和不耐烦。演讲者必须心中有数，还应注意点染的内容必须与主题互相辉映，浑然一体。讲述故事顺水推舟用形象性的语言讲述一个故事作为开始白会引起听众的莫大兴趣。选择故事要遵循这样几个原那么：要短小，不然成了故事会；要有意味，促人深思；要与演讲内容有关。1962年，82岁高龄的麦克阿瑟回到母校——西点军校。一草一木，令他眷恋不已，浮想联翩，仿佛又回到了青春光阴。在授勋仪式上，他即席发表演讲，他这样开的头：今天早上，我走出旅馆的时候，看门人问道：“将军，你上哪儿去？”一听说我到西点时，他说：“那可是个好地方，您从前去过吗？”这个故事情节极为简单，表达也朴实无华，但饱含的感情却是深沉的、丰富的。既说明了西点军校在人们心中非同寻常的地位，从而唤起听众强烈的自豪感，也表达了麦克阿瑟深深的眷恋之情。接着，麦克阿瑟不露痕迹地过渡到“责任——荣誉——国家”这个主题上来，水到渠成，自然妥帖。卡耐基：赋予演讲生命力“生命力、活力、热情”，是讲演者首需具备的条件。听众的情绪完全受讲演者左右。生命力、活力及热情——这三样，我一直认为是讲演者首需具备的条件。人们群集在生龙活虎的讲演者四周，就同野雁会围着秋天的麦田打转一样。如何才能作这种虎虎生风的讲演，以维系听众的注意力呢？这里我将给你三个妙法，帮助你把热情和热诚参加讲演中。一、选择自己热衷的话题假设你对你选择的题目有实际接触与经历，对它充满热诚——像某种嗜好或消遣的追求等，或者你因对题目曾做深思或有着个人的关切，因此满心热诚，那么就不愁讲演时会不热心了。几乎所有的讲演者都会疑心，自己选择的题目能否提起听众的兴趣。只有一个方法保证教他们感兴趣：点燃自己对题目的狂热，就不怕无法掌握人们的兴趣了。历来雄辩的最大吸引力，尽皆出于一个人深切的信念和感觉。真诚建在信仰之上，而信仰那么出于一心对自己所要说的事情的温馨情感，出于脑子对于要说什么的冷静考虑。“此心自有道理，是为道理所不自知。”二、重视自己对题目的感觉我们去看话剧、电影的原因之一，即是想要见到、听到感情的表露。我们很害怕自己的感情会当众吐露，因此去看话剧，以满足这种感情流露的需要。是故，当众说话时，你便会依着自己倾注谈话中的热心程度而表现出自己的热诚与兴趣。不要抑制自己真诚的情感，也不要在自己真实感人的热情上头加个闭气闸。让听众看看，你对议论自己的题目有多热诚，如此，他们的注意力便在你的掌握之下。三、表现热烈当你走上台去要对听众演讲时，应是满心企盼的神态，而不是像个要登上绞架的人。轻快跳跃的脚步也许大部分是装出来的，可是却会为你制造奇迹，并会令听众觉得你有自己非常热切想要谈的事情。就要开讲前，深呼吸，不要靠着讲桌。头抬高，下颔仰起。你就要告诉听众一些有价值的事情，因此你全身每一部分都应该清楚无误地让他们晓得这点。如今你是大权在握，像威廉·詹姆斯所说的，要表现得好似是这样。假设能设法将声音传至大厅的前方，这样的音效会让你更有所把握。一旦开始做起手势来时，它们更能振奋你。总之，记住这句话：表现热烈，你便会感到热烈。予人玫瑰，手留余香亲爱的同学们:《予人玫瑰，手留余香》曾今相聚五峰中学是我们的缘分，而拥有安康和快乐是我们每个人的梦想。当我们和朋友高歌、放声欢笑的时候，当我们和父母团聚、共享天伦的时候，当我们努力学习、畅想人生梦想的时候。你可曾知道，就在我们身边，有一位坚强不屈同学，正遭受着癌症的折磨，用他仅有的力量与死亡____，用他的坚强诠释着生命的意义!两个星期前，一份市人民医院的诊断书;;一份荆州医科大学的诊断书;都清楚的刻着同一个可怕的名字——败血病。我们便知道了他身体的不幸，凶残的病魔肆无忌惮的吞噬着他年轻的躯体!年轻的生命!就在前不久，一封求助信道出了他对命运不公的控诉以及对不幸的____!我们知道他心里极度的痛苦和无助。他，就是品学兼优的xx同学，正直青春，却经历着人生的种种不幸!正直年少的时节却要面对无助的现实!亲爱的朋友们、同学们，谁说人世无情，你的仁爱之心，你的点滴之恩，就有可能拯救一个年轻的生命;谁说命运不公，你的无名关心，你的好心之举，就是他的最大幸运。众人拾柴火焰高，滴水汇成江海流，哪怕就是一元钱，只要你献出爱心。他就多了一份生存的希望，只要人人都献出一点爱，世界将变的更加美妙!请献出一份爱心，成全一份英勇的坚持，传递一份生命的温暖!请献出一份爱心，点亮一盏希望的明灯，和他共同托起一片蔚蓝的天空!这又怎么不是《予人玫瑰，手留余香》啊!在灵魂的窗口，摇曳着一枝独秀，叫做文学;在记忆的窗口，耕耘着一方厚土，叫做《感恩》。留下的，也许不是最好的，却是最真的;记住的也许不是最美的，却是动人的。一缕缕幽思，一款款深情，一串串足迹，一声声心语，我们都是用心在诉说。张耳聆听，你一定感觉到有一种熟悉的气息孜孜流淌，在生命最原始的地方。假设有一方晴空可以装载我们的欣喜与忧伤，执着与彷徨，那么，心灵便轻松起来。当然我们的人世间也就处处充满了爱与祥和。美妙的明天与幸福的将来需要我们在座的各位精心的设计和充分的准备乃至正确的捋揽才会有一个好的结果和答案。朋友们，正当我们如今风华正茂，努力的把握和坚决的去创造自己的将来和明天吧!我相信你们，我相信你们能行，我也相信你们自己能说我能行。演讲技巧:演讲的技巧1、何谓善用空间的演讲所谓空间就是指进展演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的间隔等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易聚集的地方最为理想。例如开会的时候、____多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易聚集出席者注意力的地方。反之，假设____位居会议桌之正中央，那么会议的进展情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易聚集之处，不但可以提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度感的效果。2、演讲时的姿势如何演说时的姿势〔posture〕也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。3、演讲时的视线在群众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以好心的目光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的目光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在群众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。抑制这股视线压力的秘决，就是一面进展演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以好心而温顺目光的人。并且无视于那些冷淡的目光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对稳固信心来进展演说也具有效果。4、演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深化的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，假设表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且假设视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也可以为之泰然自假设起来。5、有关服饰和发型服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参加。不过假设是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服〔tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人爱好的表征。站出来演讲之际，你的服装、终究带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番演讲技巧：演讲开始技巧演讲开始技巧1.何谓善用空间的演讲演讲所谓空间就是指进展演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的间隔等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易聚集的地方最为理想。例如开会的时候、____多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易聚集出席者注意力的地方。反之，假设____位居会议桌之正中央，那么会议的进展情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易聚集之处，不但可以提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度感的效果。2.演讲时的姿势如何演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。3.演讲时的视线在群众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以好心的目光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的目光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在群众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。抑制这股视线压力的秘决，就是一面进展演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以好心而温顺目光的人。并且无视于那些冷淡的目光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对稳固信心来进展演说也具有效果。4.演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深化的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，假设表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且假设视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也可以为之泰然自假设起来。5.有关服饰和发型服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参加。不过假设是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人爱好的表征。站出来演讲之际，你的服装、终究带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。6.声音和腔调声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音消沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音消沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，假设可以禀持自己的主张与信念的话，照旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话略微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘假设从头至尾一直以一样的速度来进展，听众会睡觉的。良好心态要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全可以成为优秀的演讲者。要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。对自己没有信心或没有兴趣的演讲，假设能推掉就尽量推掉。演讲技巧:演讲技巧小议孔子曾经说过：“文胜质那么野，质胜文那么史，文质彬彬，然后君子。”假设把演讲稿比作文，语言表达比作质，也是一样的道理，即使是再优秀的演讲词，假设演讲者的发音既错漏百出又拖泥带水，语调平白无味，相信听众也难提得起精神。首先，发音正确、明晰、连接、优美是吸引听众的最有力的法宝。再次，语调要抑扬顿挫。演讲时的语调的起伏不仅能使演讲更生动，而且还能传达演讲者丰富的感情信息。试想假设总是用一种平板的语调，不仅演讲者本身显得无精打采，听众也会很快产生疲倦厌烦的心理。一般来说，升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、谴责、疑问；降调那么表达灰暗的情绪，如悔恨、伤心、绝望和郁闷等。本篇演讲就是擅长运用语调的变化的优秀范例，抑扬顿挫折，张弛结合，尤其是后半部分，通过语调的激越高亢以及反复的手段，将演讲推至潮。态势语言是指演讲中演讲者的仪表、风度、手势、动作、眼神、表情以及所运用的其他视觉材料。对于演讲者，有镇定振奋和辅助传情达意的作用；对于听众，有感染、说明、强调、吸引、启发、批示等作用。运用态势语言首先要从演讲内容出发，做到有声与无声的统一，态势语言应该是自然、活泼、适度并且符合审讯原那么。态势语功能从个人来说：1、反映人的性格和心理；2、反映人的真实感受和内心需求；3、可以弥补有声语言的缺乏。从日常交际来说：1、更形象的传递信息，表达思想；2、更有利的传〔转载自，请保存此标记。〕达情感，反映情绪，如：拍案叫绝、暴跳如雷、扪心自问、趾高气扬等，3、更有效的昭示心灵，加深理解；4、更恰当的联络各种关系，使交际更得体。演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深化的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，假设表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且假设视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也可以为之泰然自假设起来。从以上的总结来看，所提倡的无不是符合人们平时的审美习惯的，演讲是个理论活动，因此，平时养成良好、高雅的生活习惯才是最根本的。书会活动发言稿：#160;接纳不完美的自己书会活动发言稿：接纳不完美的自己xx文史出版社美，黛比?福特写的《接纳不完美的自己》。黛比?福特：全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准那么。本来，她可能因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突然产生改正自新的冲动，发现“只有自己可以拯救自己”。经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而蜕变为一个完好而成功的人，并写知名作《接纳不完美的自己》，向普罗群众奉献出自己的经历与才能，期待人人自爱，人人从生命的黑暗中获得大礼，活出真实自己。〔好搜百科〕第二章追逐心灵的阴影《只要是人，就会不完美》成认和接纳完好的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不可以彰显，也不刻意压抑。第三章心中的世界《爱上白痴》我们需要理解、接纳和包容自己身上的一切特质，因为假设连我们自己都承受不了自己的话，又怎么能期待世界承受我们呢？简析：每种特质，有好有坏，首先是成认和接纳这些特质，因为这些特质的存在才会构成完好的自我。每一个都希望每一方面都是优秀的，都比别人强，当发现自己的缺点时就会懊恼，或者说是抑郁，好的方面讲是改正。坏的特质会是生活中的一些暗淡色彩，虽然不喜欢，但也会有本身存在的价值。比方说是胆子小这项特质，在好多人看来胆子小是不好的特质，但是仔细想想也有好处，比方说是胆子小不惹事。第四章别人就是自己的镜子人们只是一味崇拜这些所谓的偶像，却不知道他们的生活终究是什么样子。偶像变成了代表某些积极特质的符号，人们崇拜的，并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质。简析：记得一个异性兄弟对我说，你知道为什么我把你当成好朋友吗，我当时不知道该怎么答复，而她说出了原由：因为你的性格，我比较喜欢，我们能谈得来。就像我们大家坐在这里，最起码的是我们有共同的爱好，你们说是吗？第九章心灵的光芒《爱是接纳所有的自己》当我们苦苦寻求别人的爱时，或许并不曾经想过，我们真正需要的爱可能并不是来自别人，而是来自我们自己内心深处。第十章充实人生《与内在恶魔大和解》相信你自己内心最深处的智慧。冲破你为自己设下的限制，下定决心追求你最想要的那种生活。上天会赋予你力量和同情心。简析：我们真正所需力量的头，不是来自于别人，而是自己的内心深处。相信自己，因为改变命运的就是自信的力量。本书做后一句话只要我们坚持不懈，不停地检视自己，认识自己，探究自己的内心世界，怀着爱与同情心对待自己，就可以让人生变得无比充实、无比精彩。演讲技巧:即兴演讲的技巧进展即兴演讲需要多方面的知识素养，又需要敏捷的思维才能，快速的语言表达才能和应变才能。一、恰当的准备技巧1、知识素养准备：演讲者的知识积累、兴趣爱好、阅历修养与演讲的成功有着严密的关系。“巧妇难为无米之炊”，许多演讲者感到演讲的困难在于没有演讲材料。这就要求我们平时做有心人，“家事、国事、天下事、事事关心”，广泛地阅读、搜集、积累材料，上下、古今、中外的人文科学、自然科学都要学习，同时加强自我的思想、道德、情感等各方面的修养。这是一个长期、琐碎而复杂的工作。重点从以下几方面入手：①多搜集历史资料，对那些重要的历史事件、人物的有关情况要熟记，并分门别类地进展整理；②多搜集现实资料，对当今国内外发生的重大的政治、经济、文化、科技等各个领域的事件、人物的有关情况要了如指掌，进展考虑；③加强记忆，多记名人名言、俗语谚语、古典诗词、经典文学、寓言故事、时文政评等等。练习：请分别以“珍惜时间”、“奉献青春”、“珍爱生命”、“和平万岁”为主题，搜集名人名言、故事、古今中外的人物、典型事例。请搜集有关亲情、爱情、友谊的古今诗词各5首并背诵。2、临场观察准备：演讲者要尽快观察、熟悉演讲现场，及时搜集捕捉现场的所见所闻，包括现场环境〔时间、地点、场景布置〕、听众、其他演讲者的演讲等，以确定自己的话题，增加演讲的即兴因素。3、心理素质准备：既然是有感而发，就要有稳定的情绪，有十足的信心，有必胜的信念，这样才能保证思路通畅，言之有物，情绪饱满，镇定沉着。二、快速思维的技巧临场性决定了即兴演讲者必须具有较强的快速思维才能。快速思维即快速组织内部语言，实际上就是一个快速创作、打腹稿的过程。其技巧主要表现为：三定、四思、五借。三“定”：定话题、定观点、定框架定话题——应选择你想说的、观众想听的、你能讲的、社会生活需要的话题；定观点——应确立明确精练、正确深化、为大家所能承受的、言之有理的观点；定框架——两种形式：开门见山式：也叫金字塔式。方法为：先亮出主题，然后对主题作较详细地论证和分析^p说明。曲径通幽式：也称为卡耐基的“魔术公式”。方法为：先举例，再叙主旨要点，三说理由，进展论证分析^p。四“思”：逆向思维、纵深思维、发散思维、综合思维逆向思维：是指从相反方向考虑问题，即一反传统看法，提出与之相对或相反的观点。这是一种反弹琵琶式的思维形式，它鲜明地表现为对传统的批判精神，但要注意观点必须持之有据，可以自圆其说。纵深思维：从一般人认为不值一谈的小事，或无须作进一步讨论的定论中，发现更深一层的被现象掩盖着的事物本质。即“透过现象看本质”。发散思维：是从同一问题中产生各种各样的为数众多的答案，在处理问题中寻找多种多样的正确途径。多端、灵敏、精细、新颖是它的特点。综合思维训练：是前面三种思维的综合运用，事实上我们在考虑问题时，一般情况都是将各种思维综合在一起使用的。五借：借题发挥、借人发挥、借物发挥、借事发挥、借景发挥。“借”的东西很多，“五借”是泛指。它要求演讲者要擅长观察现场，获取信息。快速思维的线路图：观察——抓话题——定语点——扩展语点〔组织语言〕——语序的排列——表达。练习:给出一些图片,仔细观察后做即兴演讲,认真体会快速思维的过程.三、表达技巧〔四种技能、五个注重〕四种表达技能：1、散点连缀：在即兴演讲前紧张的选材构思时，人的头脑中会出现很多散乱的思维点，演讲时要捕捉住这些思维点，从这些点的关系中确定一个中心，并用它连缀这些点，与主题无关的全部舍去，当表达网络形成后，就可以开始讲话了。2、形式构思：用我们前面所讲的两种形式作框架，使自己的表达有条理。3、扩句成篇：即开门见山的构思方法。但也要将思维的道路理清，注意逻辑明晰。例如：句子“当前的形势需要徐洪刚那样的英雄人物”扩展后可以是这样的：当前的形势需要徐洪刚那样的英雄人物，需要大力提倡____英雄。改革开放是前无古人的事业，有困难，有曲折，也有风险，没有超人的勇气是进展不下去的。同大自然的斗争也不会一帆风顺，在自然中有许多我们未知的东西，凶恶难料，有险阻、有困难，因此也就有____、有牺牲。例如，外空探险，可能有去无回；海底探秘，可能葬身鱼腹；开山放炮、地下采煤、高空作业、科学实验、机械操作等，无不带有一定的危险，没有____英雄，没有勇于献身的精神，是根本做不好的。更何况改革开放，难免会泥沙俱下，造成某些腐朽的东西有所抬头，国内外邪恶权利和敌对权利正在虎视眈眈伺机而动，这样就更需要我们像徐洪刚那样敢于在关键时刻挺身而出，随时准备为保卫改革开放的成果而英勇献身。所以在改革开放形势下，在向四化进军的征程中，不是不需要____英雄，不是不需要徐洪刚那样的英雄人物，而是更加急需；不是没有表现的时机，而是提供了更广阔的天地。练习：请以“人生处处是考场”为题扩句进展演讲。4、借ⅹ发挥。即前面讲的“五借”。“借”了之后要扩大成句成篇。附录像：《即兴发言的技巧——讲吧，只有讲，才会讲》〔中国韬奋基金会，《交际与口才》编辑部〕五注重：1、注重开头，引人入胜；注重结尾，耐人寻味；2、注重内容，言之有物，机敏幽默，蕴含深化；3、注重语言形式，以口语短句为主，巧用比喻、排比、设问、反问、引用、反复等修辞手法；注意过渡词、句、段的使用，加强衔接；防止语言陋习，不用粗话、碎屑语和方言。4、注重语调有激情，把握好语调的抑扬起伏；5、注重演讲者的形象，防止不良陋习演讲技巧:演讲技巧及原那么cheriekerr理解powerpoint在商务会议中振奋人心并具有说服力的原因所在。她也清楚地知道可能产生负面作用。决窍：在powerpoint中，通过选定您要改变的图形，可迅速将自选图形转换为另一个自选图形而不会改变格式，单击绘图按钮(在绘图工具栏)，指向“改变自选图形”，然后单击新的自选图形。“她将成为您的朋友，”在加利福尼亚担任公共关系参谋的santaana说。“前提是您必须正确使用。”kerr对于这款广受欢迎的微软演示和图形程序一分为二的看法也正反映出了企业界和学术界长久以来对此问题的争论。很多人将powerpoint推崇为有价值的强大商业工具，但是也有一部分人认为它是实现有效互动的障碍，会搅乱、歪曲甚至毁掉沟通。然而，正如kerr指出的那样，任何关于powerpoint优劣的讨论只是说明了利用此程序胜人一筹的重要性。这里有10种使用powerpoint的方法，可以让您的业务更加出色。采用强有力的材料支持您的演示。在某种程度上，powerpoint的易用性可以成为它最致命的弱点。虽然