期末国旗下的讲话演讲稿

第22页共22页期末国旗下的讲话演讲稿期末国旗下的讲话演讲稿。热门演讲竞聘演讲稿|国旗下演讲稿|英语演讲稿|师德师风演讲稿|年会主持词|领导致辞同学们，当我站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪。57年前的10月1日，也就是1949年10月1日是一个永载历史的日子。一片五星红霞，在*城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上第一次升起。在这面国旗上，凝聚了千千万万____者的愿望，信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国，对民族的深情挚爱。那你们可知道是谁将五星红旗升上了祖国的蓝天对了，是我们亲爱的____。他向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了！古老的中国获得了新生。在这57年里，我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚，智慧和勤劳，创造出了一个又一个辉煌的时刻。改革开放，带来了春风，工业开展，上海，深圳等沿海城市迅速崛起;科技兴隆，人才辈出，神舟五号成功升空，向世人显示中国人的聪明和信心;全民健身，重视体育，所以在刚刚完毕的2023年雅典奥运会上，国歌频频奏响。更值得一提的是在2023年雅典残奥会上，中国健儿又创造了新的历史，他们身残志不残，荣获奖牌榜，牌榜第一的佳绩。同学们，知道吗其中还有我们常州市的两位运发动呢！这个辉煌的秋是属于我们的，因为我们的祖国强大了！你们就像一株株幼苗，生根在祖国肥沃的土壤里。你们是祖国的将来，光辉的五星红旗照耀着你们前进的每一个脚步。明天属于你们！f132.更多演讲稿延伸阅读期末复习国旗下讲话：国旗下演讲稿期末复习国旗下讲话：国旗下演讲稿教师、同学们：转眼间，明媚的春天就要过去了，我们即使迎来炽热的初夏，在四月的最后一个星期，我们也将要迎来本学期的期中考试，不知同学们准备好了没有呢?期中考试临近，首先我们要合理利用时间。一个星期的时间不算长，但擅长安排的人可以有一个长足的进步。谁吝啬时间，时间就对谁大方;谁荒废时间，时间也就荒废谁。我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，进步学习的效率。其次，人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人，因此每个同学要重视考前的复习。孔子说："温故而知新"，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一位同学可以在教师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进展复习，争取做到熟能生巧，融会贯穿。然而考试是紧张的，每一位同学要科学对待考试，认真分析^p试题，仔细推敲，先易后难。考题你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心慎重;考题你难人家也难，因此遇到难题莫惊慌，要认真考虑。许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要汲取教训。难题争获得分，根底题不失分，并注意把握时间。最后，考试还是一次做人品行的检测。我想同学们并非第一次参加考试，对考试的纪律是清楚的、明白的。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的破绽，相反会让自己失去老实的珍贵品质，同学们，切莫一失足成千古恨。考试作弊学校将给予严肃惩罚。希望大家自尊自爱，切勿因小而失大。同学们，我们每个人都有个性，有自尊，更有发奋向上，不甘落后的上进心。我衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，在期中考试获得好成绩!国旗下的演讲稿：期末复习国旗下讲话稿国旗下的演讲稿：期末复习国旗下讲话稿同学们：光阴如梭，转瞬间一个学期完毕了。期末考试一天天临近，我们都准备好了吗？在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升如更高的年级，我们准备好了吗？同学们，记得有一位哲人这样说过：假设你拥有大地，你就成为一个农民；假设你拥有羊群，你就成为一个牧人；假设你拥有厂房，你就成为一个企业家；假设你拥有的不是金钱和财富，而是选择的时机，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们每一个同学才是真正的富翁，因为你们有朝气有活力，拥有许许多多的时机。我们会聚在结合中心小学，作为结合中心小学的一份子，我们自豪，我们骄傲。因为我们有着优越的学习条件和生活环境。在这里，我们开展着自己的个性，培养着自己的才能，努力学习、刻苦拼搏，我们将为自己的人生奠定一个坚实的根底，为今后的开展创造出无数个选择的时机。勤奋出天才，它永远鼓励我们不断地追求、不断地探究。有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。我们凭着刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能获得令人满意的成绩。下面我提供几点建议供同学们参考：一是要制定合理的复习方案,对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。二是要完好的看一遍教材，理清知识要点,构建知识网络。从而形成一个完好的知识体系，便于知识的提取。三是要明确重点,攻克难点,侧重疑点。复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不可轻易放过.四、讲究方法,适当做题。复习的方法多种多样,不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适宜自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。有时我们常会感到一种本来非常灵验的方法经过一段时间后变得不再灵验了,这就要求我们及时地改变方法,以不断进步复习的效率。当然复习时适当地做题是必不可少的,在练习中使知识点得到了稳固,运用才能得到了进步。同学们,学习是一件"苦差事",但当你深化其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,相信大家一定会在期末考试中获得理想的成绩。人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完好！考试在即，你做好准备了吗？请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”相信大家只要经过了努力就会获得一份收获！最后，祝同学们在即将到来的期末考试中获得满意的成绩。期末国旗下演讲稿：国旗下的演讲稿期末国旗下演讲稿：国旗下的演讲稿光阴似箭，岁月如梭，一晃眼，6年的时间像云彩一般离我们远去，我已经六年级了。小学的生活令我思念;令我迷恋;令我回味。如今，我们的同窗生活只有短短的一个月了，想起过去种种往事，不禁感慨万千。在过去上千个日子里，我们就像一粒种子、一棵幼苗，在教师们的精心照料、用心灌溉下，茁壮成长，教师一遍又一遍的叮嘱，一声又一声的教诲，同学们的互相帮助，互相鼓励，使我们在关爱和友爱中日渐成长。在教师的教诲下，我明白了许多做人的道理，我承受了许多新的知识，我得到了友谊，有了许多好朋友，我从一个懵懂的幼儿，长成了一个有知识懂礼貌的好学生，我们成了校园中的哥哥、姐姐，成为弟弟妹妹们的典范。最重要的是我们得到了学校给予的的教育。母校给予我们太多太多了，此时，我似乎还能听到班级里回荡着我们朗朗的读书声;操场上，缭绕着我们的欢声笑语;校园里，停留着我们嬉戏的身影。在每一个角落里，我们留下了难忘的回忆。“长亭外，古道边，芳草碧连天······”如今我们留在母校的时间只有一个月了，我留恋母校、留恋教师、留恋同学，唱着这首离别的歌，仿佛我的教师、我的师长，还有得意的同学，温馨的校园，都要随着我们轻唱的歌声流走了。回首往事，教师的教诲、朗朗的读书声、同学们的欢笑，都还萦绕在耳边，我要把握留在母校的最后一个月时间，多看一看得意的校园、多听一听教师的教诲，多陪一陪鼓励我的同学，珍惜最后笔砚相亲的日子。光阴一去不复返，快乐的小学生活就要完毕了，带着教师对我们的期望，我们即将迈进中学的大门。我会永远记住教师的教诲，努力学习，将来回报教师，回报母校，报效祖国。今天，我以母校为荣;明天，母校以我为荣!美丽的南山中英文学校，你带给我多少欢乐、多少启迪，我将永生难忘同学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢?据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢?”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明!”可是怎样充电呢?大师说：一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等;右半球负责音乐、美术和空间的识别。我们平时使课件下载用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和开展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。漫步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。四要手脑并用。我国的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打-倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。假设你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息期末国旗下讲话稿：国旗下演讲稿范文期末国旗下讲话稿：国旗下演讲稿范文尊敬的各位教师、亲爱的孩子们：新年的钟声还在耳畔回荡，转眼间，我们就迎来了紧张的期末复习阶段，还有一个星期，就是期末考试的时间了。满怀信心地迎接期末检测，争取以优异的成绩，是大家共同的心愿。最后这一周时间，应该说是最后的冲刺阶段。俗话说：“复习是医治遗忘的灵丹妙药。”孔子也曾说过“学而时习之，不亦说(同悦)乎?”可见复习的重要性。我们要做到以期末考试复习为重心，以期末考试为中心，以争取期末考试获得好成绩为目的，把必需要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个实在可行的复习方案，抓紧时间，认真复习，努力进步复习质量。在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规，因为常规纪律是搞好学习的前提保证。在这期末复习最紧张的时刻，请同学们记住：勤奋确实可贵，刻苦也不可缺少，但是方法更为重要。在此教师有几点建议提供给大家：1、抓紧考前时间，全身心地投入到复习中去。所有学生一定要珍惜点滴时间，对所学的知识进展系统复习，发现不懂的、未掌握的知识，要抓紧时间向同学、教师请教，及时解决。对功课不平衡的情况，应该认真对待，及时弥补上来。2、认真地系统地对期末考试内容进展复习，形成明晰的知识网络，适当地进展针对性练习，进步解决问题的才能，掌握应试必备的技巧。首先要认真完成教师布置的练习题，以积极的态度对待学校的每一次考前测试及练习。要知道，如今教师给大家布置的作业和测试题都是针对教材和孩子们的实际情况而精心设计的，认真完成这些习题，将对你们的复习起到事半功倍的效果。其次，要正确认识解题目的，努力进步解题的效益。解题的目的，说到底是为了进步才能，我们在复习中要解答成百上千道题目，但我们的目的决不是满足就会解这几百几千道题，我们要的是由此掌握千千万万相类似的题目的解法，进而能充满信心地解答一些完全陌生的题目。为了到达这个目的，我们在埋头解题的过程中要抬头看一看前后左右——理一下自己的思路，总结一些经历教训，进步自己的应变才能。最后，每一次考完都要认真分析^p，补漏纠错。我们很难做到“考时一百分”，但是“考后一百分”却是完全可以做到的，设想一下，假设每一次连“考后一百分”都做不到，那么怎么指望在以后的考试中获得好成绩呢?3、建立自信沉着意识。充满自信心，相信自己平时的努力。考试时沉着镇定，认真仔细，不用总想着成绩的好坏，只要你付出了努力，总会有收获。孩子们，在我们的生活中，你有时会不会这样想：“他太厉害了，我肯定比不过他。”“这件事我无论如何也干不了。”“哎呀，我不是这块料。”“我对这件事太没有把握了”等等。一件事在没做之前，你就从心理上自己打击自己，从开始就不抱成功的希望，这种自责自卑比其他任何因素更能破坏你的生活，使你充实不起来，也快乐不起来。美国诗人爱默生也说过：“自信是成功的第一秘诀。”也许有的同学对这话并不以为然，觉得语意太平实了。记得我读小学时，有一次我去参加一个讲故事比赛，前面的同学发挥特别好，博得阵阵掌声，我不由得有些害怕，害怕自己讲砸，这时，我的班主任走近我的身边说：“别紧张，你比他们厉害多了!觉得你行才让来参加比赛的”我一听，顿时来了勇气，大步走上讲台。果然，我的演讲也毫不逊色，赢得了热烈的掌声。从此以后，不管做什么事，我都会对自己说：没关系，我一定可以做好的!这种自信心和努力也让我获得了很多的成功。对于孩子们来说，道理也是一样的。我们做一件事情，首先要对自己有信心，相信自己的才能，相信自己会成功，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因此成功的希望就会大得多。相反，你假设总是害怕，没有信心，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。孩子们，有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”让我们鼓起自信的风帆，荡起奋斗的双桨，你一定会发现，成功就在你的手中。祝愿同学们能和教师一起搞好期末复习，都能在期末考试中获得理想的成绩。国旗下演讲稿：小学期末国旗下讲话国旗下演讲稿：小学期末国旗下讲话教师们，同学们：早上好!光阴易逝，转眼学期就要完毕，我们也将迎来这学期的期末考试。考试是检测我们半学期的学习成果，考试成绩是对你半学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度重视，不掉以轻心。但也不要有过重的心理负担。造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会获得成功。那怎样才能发挥出程度，考出优异的成绩呢?建议大家做到以下几点：1.有效复习知识，查破绽补缺乏。全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的破绽，为自己制定一个复习方案，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着教师认真复习，课外，才能强的同学可采用自学的方式进展复习，学习根底薄弱的同学可请教师进展个别辅导，也可请同学互助，把知识上的破绽弥补上。2.养成良好习惯，进步学习质量。课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的复习习惯，中高年级的同学可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向教师、同学请教，弄懂为止。对于教师在复习期间留的作业要独立考虑、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中来，不看或少看一点电视节目，改掉懒懒散散的老样子，只要你付出努力，一定会有所改变，复习得越扎实，越能大大进步学习的质量。3.劳逸结合，科学用脑。“一张一弛是文武之道”，要想进步学习成绩，还要注意劳逸结合，科学用脑。复习阶段，有的同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，这样也不好，殊不知，这样做的害处是很多的。因为持续、紧张的生活和学习，会使自己处于高度紧张状态。导致整天疲惫无力，考虑问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低;有的人情绪不稳、焦虑、忧郁、烦躁;使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。还要保持心情舒畅。心理学研究证明，谁能在紧张中解脱出来，谁就会在考试中得到好处。因此，同学们要做好种种思想准备，进步对考试失败的心理承受才能，从过度紧张中解脱出来，始终做到心情舒畅，精神愉快。4.不要做剧烈的运动，保持平和心态，抑制急躁心态，尤其是课间不打闹，不做一些危险的游戏，使我们大家的校园安静下来，为大家创造一个静心复习的良好环境，防止平安事故的发生。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，我希望同学们好好复习，在考试中能获得优异的成绩，向家长、向教师汇报。期末国旗下演讲稿期末国旗下的演讲稿位教师、各位同学：大家好，新年的钟声还在耳畔回响，我们又即将迎来期末考试，准备承受学校、教师和家长的隆重的检阅。期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的英勇者。首先，我们要正确对待考试，抑制考前过分紧张的情绪，以沉着自信的态度面对期末考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一种手段。假设我们可以以平常心来对待期末考试，以沉着自信的态度面对它，就一定可以正常发挥出自己应有的程度。其次，科学安排好复习方案，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预那么立，不预那么废。”扎实充分的准备是获得沉着自信的心态最有力的保障。期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适宜自己的实在可行的复习方案，对最后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有方案还不够，还需要集中精力，充分利用时间，保证方案的落实。时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于自己。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍?鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，这样才能把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量!当然，复习更要讲究技巧。复习时，要有强化意识，对各科知识中的重要知识点和基此题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题并分类解决。复习时还要有选择意识，对各科知识要确定主要复习的内容，有侧重，有取舍，瞄准章节重点，抓住几根主线，快速掌握。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多与教师交流，讲思路，从而到达知识的融会贯穿，事半功倍。期末考试不仅是对我们成绩的检测，也是对我们的老实守信品格的一次考验。诚，就是要老实待人不说谎、不抄袭、不作弊。信，就是讲信誉，重承诺。有人问诚成功的奥秘，诚答复：“没有别的，一个字，信!”做人是学习之根本，而诚信那么是做人之根本，拥有诚信的人才能拥有一切!在这次期末考试中，大家要做到老实守信，自尊自爱，不弄虚作假，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人，让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生!同学们，人生能有几回搏，人生不搏不精彩。缺乏竞争和考试的人生不完好。考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握，相信你一定能抓住它，驾御它。只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，我们一定会获得满意的成绩!我的演讲完了谢谢大家期末复习国旗下演讲稿：国旗下演讲稿期末复习国旗下演讲稿：国旗下演讲稿同学们：光阴如梭，转瞬间一个学期完毕了。期末考试一天天临近，我们都准备好了吗?在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升如更高的年级，我们准备好了吗?同学们，记得有一位哲人这样说过：假设你拥有大地，你就成为一个农民;假设你拥有羊群，你就成为一个牧人;假设你拥有厂房，你就成为一个企业家;假设你拥有的不是金钱和财富，而是选择的时机，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们每一个同学才是真正的富翁，因为你们有朝气有活力，拥有许许多多的时机。我们会聚在结合中心小学，作为结合中心小学的一份子，我们自豪，我们骄傲。因为我们有着优越的学习条件和生活环境。在这里，我们开展着自己的个性，培养着自己的才能，努力学习、刻苦拼搏，我们将为自己的人生奠定一个坚实的根底，为今后的开展创造出无数个选择的时机。勤奋出天才，它永远鼓励我们不断地追求、不断地探究。有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。我们凭着刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能获得令人满意的成绩。下面我提供几点建议供同学们参考：一是要制定合理的复习方案,对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。二是要完好的看一遍教材，理清知识要点,构建知识网络。从而形成一个完好的知识体系，便于知识的提取。三是要明确重点,攻克难点,侧重疑点。复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不可轻易放过.四、讲究方法,适当做题。复习的方法多种多样,不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适宜自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。有时我们常会感到一种本来非常灵验的方法经过一段时间后变得不再灵验了,这就要求我们及时地改变方法,以不断进步复习的效率。当然复习时适当地做题是必不可少的,在练习中使知识点得到了稳固,运用才能得到了进步。同学们,学习是一件"苦差事",但当你深化其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,相信大家一定会在期末考试中获得理想的成绩。人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完好!考试在即，你做好准备了吗?请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”相信大家只要经过了努力就会获得一份收获!最后，祝同学们在即将到来的期末考试中获得满意的成绩。国旗下的演讲稿：国旗下的讲话国旗下的演讲稿：国旗下的讲话弘扬时代文明,争创"开门红"评比优胜班班级:初二13班写稿人:雷彦哲读稿人:夏爽二月的初春,草长莺飞,处处活力盎然.在这播种希望的季节里,我校独具匠心的"开门红"评比活动,不觉间已如火如荼地开展了两个星期."开门红"评比是对学生各方面进展量化评比的活动,其宗旨在于强化遵规守纪的良好习惯,促使同学们可以更快地从松散的状态中恢复过来,全身心投入到新学期的学习生活中.从这两个星期的效果来看,绝大部分同学均以优异的表现交出了一份令人满意的答卷.不仅展示了个人极高的道德素质水准,整个班级也在争当"开门红"优胜班的过程中,表达出团结向上的强大凝聚力.初三的同学,不愧其学长的身份,在紧张的中考冲刺阶段,仍以身作那么,成为学弟学妹们学习的好典范.他们在认真完成繁重的课业任务的同时,还坚持体育锻炼,并一如既往地严格要求自己的言行,以良好的精神相貌,充分的精力面对每一天,表现出极高的自身素