探索未知的自己

探索未知的自己你是谁

我是谁王园园你是谁？写出10个我是谁？下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为：

很符合自己情况的，

记

2分；

比较符合的，

记

1分；

介于符合与不符合之间的，

记

0分；比较不符合的，

记

-1分；完全不符合的，

记

-2分。可准备一张纸和一支笔，先将标题与分数记下来。测测你的性格题目1.做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2.遇到可气的事就怒不可遏，把心里的话全都说出来才痛快。3.宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4.到一个新的环境很快就适应。5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。7.喜欢安静的环境。8.善于与人交往。9.羡慕那种喜欢克制自己感情的人。10.生活有规律，很少违反作息制度。11.

在多数情况下情绪是乐观的。12.

碰到陌生人觉得很拘束。13.

遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14.

做事总是有旺盛的精力。15.

遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。16.

在人群中从不觉得过分拘束。17.

情绪高昂事，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18.

当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19.

理解问题总比别人快。20.

碰到危险情境，常有一种极度恐惧感。21.对学习、工作怀有很高的热情。22.能够长时间做枯燥、单调的工作。23.感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24.一点小事就能引起情绪波动。25.讨厌做那些需要耐心、细致的工作。26.与人交往不卑不亢。27.喜欢参加热闹的活动。28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。29.工作学习时间长了，常感到厌倦。30.不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。31.

宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32.

别人总是说我闷闷不乐。33.

理解问题常比别人慢。34.

厌倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。35.

心里有话不愿说出来。36.

认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。37.

学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38.

做事有些莽撞，常常不考虑后果。39.

老师或他人讲授新知识、技术时，总希望讲得慢一些，多重复几遍。40.

能够很快地忘记那些不愉快的事情。41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42.喜欢运动量大的体育活动，或者参加各种文艺活动。43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上。44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45.认为墨守成规比冒风险强些。46.能够同时注意几件事物。47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48.爱看跌宕起伏、激动人心的小说。49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50.和周围人的关系总是相处不好。51.喜欢复习学过的知识，重复做熟练的工作。52.希望做变化大、花样多的工作。53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55.在体育活动中，常因反应慢而落后。56.反应敏捷，头脑机智。57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58.兴奋的事常使我失眠。59.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。答案：胆汁质，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各题；多血质，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各题；粘液质，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各题；抑郁质，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各题。最后的评分标准是：如果某种气质得分明显高出其他三种（均高出4分以上），则可定为该种气质；如果两种气质得分接近（差异低于3分）而又明显高于其他两种（高出4分以上），则可定为二种气质的混合型；如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。由此可能具有13种类型。（1）胆汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁；（5）胆汁－多血；（6）多血－粘液；（7）粘液－抑郁；（8）胆汁－抑郁；（9）胆计－多血－粘液；（10）多血－粘液－抑郁；（11）胆汁－多血－抑郁；（12）胆汁－粘液－抑郁；（13）胆汁－多血－粘液－抑郁胆汁质：

1、情绪体验强烈，变化迅速，遇到不顺心的事容易生气，但很快能转为喜。

2、思维灵活但粗枝大叶，有些细节考虑不到。

3、精力旺盛，做事手脚麻利，行动力强。

4、勇敢果断，不甘人后，对人热情直率，表里如一，经常直言。

5、缺点：遇事常歉思量，容易得罪人，在人际交往中要注意自己的言语。有时给人卤莽冒失的感觉，容易感情用事，容易闹情绪。调整方法：1、学会调节自己的情绪，稳定的情绪是人际交往的需要。2、做事多思考，学会换位思考。3、注意自己的言语表达。多血质：

1、情感丰富，喜怒哀乐经常表现在脸上。而且情绪经常不稳定，易喜易悲。

2、思维敏捷，但经常考虑不深。

3、适应力强，能快速适应新的环境。

4、活泼好动，言语表达能力强，热情大方。人际交往能力强，但缺深层次的交流，朋友多而不精。

5、注意力容易集中，但持久性不强，不能长时间做同一件事。

6、缺点：缺乏耐心和毅力，稳定性差，容易见异思迁。调整方法：1、事前树立明确的目标，强迫自己去完成。2、增强情绪控制能力。3、在人际交往中尝试与人深层次的沟通黏液质：

1、情绪平稳，表情平谈。

2、自我控制能力强。内刚外柔。

3、人际交往适度，朋友不多，但交情深厚。

4、思维灵活性强，但考虑问题细致周到。安静稳重，做事塌实。

5、不善言辞，不喜欢说话，喜欢独自思考。

6、缺点：缺乏行动主动性差，顾虑太多，平时行动的速度不快；在交往中容易给人死板严肃的形象。调整方法：1、多行动，减少顾虑。2、尝试将自己的想法与他人沟通。3、学一些自我的放松方法，减少自己的压力。4、说话时培增强幽默感，平时多微笑等。抑郁质：

1、情绪体验深刻，细腻持久，容易多愁善感。

2、思维敏锐。想象力丰富。

3、不善实际，喜欢孤僻离群。

4、塌实稳重，自我控制能力强，喜欢自我反省。

5、遇到陌生人不轻易说话，但与热人交谈时言语幽默，而且会照顾别人。

6、缺点：行动举止缓慢，软弱胆小，优柔寡断。调整方法：1、多与人沟通，将自己有想法找人倾诉。2、走出自我的思维，多参加活动。3、增强自我的行动，主动为自己创造机会。请大家分别写出10个缺点和20个优点你了解自己么？知道自己是什么样的人！！请你写出自己的30个愿望你的愿望是什么？划去10年后才能实现的划去5年后才能实现的划去2年后才能实现的剩下的就是你现在要做的！知道自己想要什么！写出10个对自己最重要的东西，记住不是人，是东西！你最在乎的东西是什么？想想为什么重要！并在后面进行标记请写出你此