班会课件：期末我能赢

期末，我能赢！

从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男人找到农场主应聘。“你会是一个好帮手吗？”农场主问他。“这么说吧，即使是飓风来了，我都可以睡着。”应征者得意地回答。

你能在暴风雨夜睡着吗？虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴好！”

长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：“不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给解雇了。他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中，所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意思。

这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕了。当风暴吹过你的生活的时候，你能睡得着吗？未雨绸缪今天多一点准备，明天少一些匆忙！青蛙的故事从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比賽。

比賽的终点是：一個非常高的铁塔的塔顶

一大群青蛙围着铁塔看比賽，給它们加油

比賽开始了老实说：群蛙中沒有谁相信這些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：

“這太难了！！它们肯定到不了塔頂！”

“它们绝不可能成功的，塔太高了！”

听到這些，一只接一只的青蛙开始泄气了,

除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。

群蛙继续喊着：

“這太难了！！沒有谁能爬上顶的！”

越來越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一隻卻还在越爬越高，一点沒有放弃的意思。

最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的

有一只青蛙跑上前去采访那只胜利者：它哪來那么大的力气跑完全程？

它发现這只青蛙是個聋子！永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人。总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。所以，总是要保持

积极、乐观！

任何时候，都要相信我行!我一定能做到！

期末，就是现在！时光如梭，转眼一个学期就要结束了。在这个学期里我们收获了快乐，收获了智慧，收获了经验，也即将收获成功。面对着即将到来的期末考试，

你,有信心吗？期末考试是我们当前最大的目标，期末考试是我们展示学习奋斗成果的最重要的机会。Aiminghigher,AchievingMore.同学们：面对期末考试，你准备好了吗？面对期末考试我们应该：

直面风雨不懈追求我们先来做一组简单的调查：Q1：你害怕/讨厌测验/考试吗？有多害怕/讨厌？最害怕/讨厌哪一科的测验/考试？为什么？在你看来，考试是什么？A：一种训练，如同平时做作业，是对知识的巩固B：对前段时间学习效果的检测，能够帮助自己查漏补缺C：破坏家庭关系的利器D：能够决定自己是失败还是成功的一种必须重视的东西测试题：选A的同学：你能以平常心对待考试。这样的心态是不错的，只是不知道你是因为正确看待了考试，还是因为考多了对成绩已经不能在意了呢？选B的同学：

你对考试的理解真的很官方啊。你若真是如此看待考试，成绩必定是一直在进步的，对吗？不过，你确定你真的对考试无【怨念】吗？选C的同学：

你是有多憎恨考试啊？选D的同学：

没错，考试很重要，但是，过分的看重考试，可更会让考试变了味。出现“考试魔鬼定律”考试魔鬼定律递推定律：你偷看前面的人的考卷时，

后面的人一定在偷看你的考卷。

莫非定律：你往往相信偷看来的答案是对的，可往往你自己的答案是正确的。橡皮定律：捡掉在地上的橡皮时，你总有种做贼心虚的感觉。

不抬头定律：抄别人的答案时，千万别抬头。一抬头，老师就来了。

首先重申：它只是个笑话。。。。。。考试魔鬼定律时间换算定律：考试前，一秒等于十分钟。考试时，十分钟等于一秒。

作弊者与监考老师定律：所有被抓住作弊的学生都说自己的行为是清白的，所有抓住作弊者的老师都说自己的判断是正确的。

矛盾定律：抄别人答案时，你总想让老师看不见你。别人抄答案时，你总想让老师看见他。考场气氛定律：考场气氛永远不会活跃起来，除非老师突然离开一会儿。

战争定律：老师赢得了整个战争，却输掉了一场战斗。学生赢得了一场战斗，却输掉了整个战争。

时间价值定律：你唯一知道时间的宝贵是在考试结束铃响起的那一刻。

附加题鸡形定律：老师把它当鸡肋骨，好学生把它当鸡大脯，差学生把它当鸡屁股。

倒霉定律：仅仅为了一道一分的题，你作弊被发现了。就像你弯下腰去捡一毛钱，却掉了十块钱。

不公平定律：那个人把你的答案照抄了一遍，得了六十分。而你却得了五十九分。考试魔鬼定律认识考试1、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。2、好成绩是考出来的，学啥样通过考试来展示。3、考试也是一门学问，一门技术含量高的学问，要学会考试。不知道你听说过吗？心态很重要考试：对高考“状元”的研究

中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20个因素中：最重要的因素是：考试中间的心态，其次是：考试前的心理状态，第三位是：学习方法，第四位是：学习基础。

心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”

影响考试的主要因素研究表明，考生掌握知识与运用知识解决问题的水平是考试成功的硬件,是考试成功的基础;考前与考中的心态是考试成功的软件,是考试成功的关键。越近考试,考生心态调节越显重要。成功的硬件与软件在考试中同等重要,缺一不可。如果将字母A到Z分別编上1到26的分数（A=1分，B=2分，…，Z=26分）算一算KnowledgeHardworkMoneyAttitude它们分别是多少分？

你的知识（KNOWLEDGE）得到96分

（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）

你的努力（HARDWORK）只得到98分

（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）

你的金钱（MONEY）才得到72分（13+15+14+5+25=72）

你的态度（ATTITUDE）却得到100分

（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）

这才是左右你生命的全部

！那么，

到底应该以一种什么样的心态去应对考试呢？考法指导：

考前——信心

精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目。

考中——细心审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。基础题不大意，拿足分；中等题不麻痹，拿稳分；偏难题不急躁，拿本分。考法指导：考法指导：考后——恒心考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。适当的压力积极的态度

努力兴奋过大的压力紧张担心烦躁失眠失去信心放弃学习考前心态调整1、保持平和的心态

**不要把考试看得太重，它只是你最近一段学习成果的检测。

**考试前一天不要过早入睡，易导致失眠。2、积极的心理暗示

**今天精神状态很好，我一定能考好；

**紧张是正常的，没有关系，做个深呼吸，放松；

**这段时间我学习很认真，只要考试时认真做，就可以了。考试后心态调整1、适当地宣泄情绪写日记；适当地哭泣；倾诉；运动。2、学会转移自己的情绪音乐疗法；环境调整法；适当的自我评价；从容地面对父母的压力。在将要来临的考试中，所有人面临的压力都是平等的。我们现在要做的是全力以赴，时刻对自己多叫一声"加油"！”能以平静的心态面对期中考试，能够做到全力以赴.调整心态总结一句话：谁坐得住，静得下，期末考试就是谁的！一次认真的复习态度决定一切,积极备战十分重要,充分利用考前这段时间,这是效率最高的时间。善于利用自习课,有计划的复习,兼顾考试科目,做到不遗漏知识点。不懂的地方,问同学或老师,弄清楚自己不明白的地方。语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；

梳理知识点；提高课外阅读量，增加写作素材。

数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题；

总结归类，寻找共同点。

英语：多听、多读，增强语感；

多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作；

使用字典；敢说。复习方法政治：多看，多做题，理清思路；

联想知识点，连线记忆，组织语言回答。历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣；

原因和事件联想记忆不易忘；

多做题并总结。地理：多读多看，理解式记忆；

多练，巩固知识点；

多总结，理清知识点联系,举一反三。生物：多看书，注意细节；

作对比，巩固知识；

注意总结，找出规律。复习方法要发扬比、学、赶、帮、超之精神。以表现突出的同学为榜样，每位同学都要确立自己的赶超目标。你的挑战目标是谁？你能超过他吗？你能比他进班更早吗？你能比他更静下心来学习吗？你能比他拼得上去吗？探究园：

●找问题你是否也有类似的这些“小毛病”？我的学习分析我们有兴趣，我们想学好，为什么学习效果仍然不如人意？2、兴趣是提高学习效果的唯一条件吗?分析：1、学习效果好坏通常跟什么因素有关？昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你惟一拥有的现金——所以应当聪明地把握。四点建议1、要有明确的目标。

人生贵在有目标，因为有目标才有动力。现在每位同学都应该有一个短期目标

——期末考试考出理想的成绩。2、要有扫除一切困难和障碍的决心和勇气。

如果对自己遇到的问题总是抱着消极的态度，逃避它、憎恨它，那么你就不会学到真知，更无法得到成长。所以我们一定克服畏难情绪，要有决心、有信心打败面前的一切困难。

3、学会科学复习。

学习讲究方法，复习同样也要讲科学，应避免盲目、机械的复习。要善于归纳总结，并利用好老师发的复习资料，这样学到的知识才会更牢固。4、注意劳逸结合。

考试前特别要注意，学习与休息应适当结合。过度疲劳，也会在一定程度上降低考试质量。

要计划好每一天控制好每一天无悔于每一天三点要求一、诚信考试。万品信为先，只有做到诚实守信，才可能实现理想和抱负，对得起父母，对得起学校和老师。

考试是检验知识的标准。让同学们清楚的认识到自己所处的位置。用真实的成绩证明自己的实力。公平竞争能督促大家认真学习，并且明白付出才有收获，才能获得过硬的知识和本领。二、勇于考试。

首先，要对自己有信心。考试一方面是同别人竞争，但同时是在与自己竞争。“我是否比上次进步了？”这是我们每一个同学要常常思考的问题。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

其次，要做好复习迎考准备，如果没有必要的复习准备，说自己对考试有信心，那是盲目自信，呈匹夫之勇。做好考前的复习工作是我们取得较好成绩的前提条件。三、学会考试。

首先要学会总结，总结过去历次重要考试的经验教训。考试中的失误是不可避免的，但多次犯同样的失误则是不可原谅的。

其次在考前做好必要的准备，如考试用具的准备。

再次要掌握应试的技巧，如考试时间的分配，遇到难易题目怎样处理等。其他规范注意一下几点:准备黑色中性笔,2B铅笔第一、写好姓名学号,缺写名字学号的试卷作零分处理.

第二、答题一律写在框内,超出框外部分无效处理。

1、统览试卷2、适度紧张3、草稿纸有序使用4、看分花时5、先易后难6、简明扼要7、卷面整洁养成良好的考试习惯1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这样有利于保持良好的解题心态。3、遇到难题时切忌“卡壳”，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易忽视而出错。6、平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。7、结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。让人看你的试卷是一种享受而不是一种忍受特别提醒:1、各科时间合理分配。各科要均衡发展，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。2、效率第一，效率是成功的关键，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。3、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。4、不断变化学习内容和学习方式.各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。

5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。6、集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上。

答疑贴士：学了又忘怎么办？看图分析：1、请根据左图找出人的记忆或遗忘规律。

人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了。2、学校学习中的哪些环节是需要延长记忆保持时间的?

课堂知识。

3.怎样才能延长记忆保持的时间？在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间艾宾浩斯记忆规律曲线实验：两组学生学习一段课文记忆与遗忘1、人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了2、在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间3、理解了的知识记得更容易、更长久“老师讲，我能听懂，但自己一做题就不会了”因为大多数同学对所谓的“会”是一知半解，或者是只知其一不知其二，在学习上缺乏钻劲头。大家不要期望老师能给你点金之术，没有扎实的基础，所谓的方法对你而言也只是雾里看花，水中望月。该记则记、该背则背、该算则算、该写则写。我的经历：做卷子我看到其他学