10种地震逃生自救方法

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地震中自救的留神事项

地震中自救的留神事项地震中自救的留神事项一：地震逃命技巧1、在学校，地震来了的话，我们可以躲避在课桌下、讲台旁，靠近门的学生可以急速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙同学紧靠墙根。远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。

2、在野外，地震来了的话，我们可以到到开阔平坦地避震，要尽量避开建筑物、高大树木以及山坡、河沟等地，以防滚石、泥石流、滑坡等。室外处境繁杂，震时要留神查看，选择恰当的方法避险，制止意外伤亡。

3、公共场所，地震来了的话，不能跑进建筑物中避险，应避开广告牌、变压器等危害物。尽可能作好自我防卫的打定，要镇静，理应急速离开电线杆和围墙，跑向对比开阔的地区躲避。

4、地震来了的话，我们理应保持镇静，实时判别震撼状况，切忌乱逃命。平日要熟谙地震学识，加入地震科普宣传活动，掌管根本的地震防卫方法，震前震后都不要听信和传播谣言。

5、不要地震一停就立刻回屋，由于第一次地震后，接着会发生余震，余震要挟同样很大。

地震中自救的留神事项二：地震自救时理应制止的错误1、胸部有犀利物刺入忌拔震中建筑物坍塌很轻易导致犀利的器物刺入人体胸部，此时，好多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。要留神，这是分外错误的做法。理由有两点：

首先，在没有救治措施时突然拔出器物很轻易造成血管破碎，大量出血，危急生命。其次，大气在拔出锐器的瞬间很轻易进入负压胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摇摆，挤压心脏而停跳。正确的做法先用手稳固住插入物，也可简朴用布条(紧急处境时可用衣服等代替)轻轻束缚住锐器刺入部位，制止强烈活动，等待或寻求救援。

2、肠子外露不能往回塞肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受伤，很轻易造成肚皮被刺破使肠子脱出。遇到这种处境，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是特别错误的做法。理由有三点：1、脱出肠子很轻易被感染，在没有医疗条件的处境下，自己往回塞很轻易导致严重的腹腔感染;2、盲目地回塞肠子时，轻易使肠子扭塞，导致机械性肠梗阻;3、脱落出的肠子很可能已经被刺破，回塞轻易导致一些粪便等脏物透过肠壁溢出，导致严重腹膜炎。

3、近肢端动脉出血绑扎点忌就近震中假设造成手臂部或小腿部近肢端(也就是靠近手、脚的踝部)动脉出血，在绑扎时，要留神不能在出血点就近部位缚扎，应选择过膝、过肘的绑扎点。由于相应大血管穿行于尺桡骨和胫腓骨之间，不利于止血且易伤及相关神经(桡神经)。

4、皮肤破损出血切忌用泥土糊民间有种说法，对于皮肤破损出血的处境拿泥土糊上去可消炎止血。

这其实是一个误区。泥土中含有一种厌氧菌——破伤风杆菌，用这种方法不仅起不到消毒止血的成果，还很轻易导致破伤风，重者致命。

5、骨折后(被砸后)肢体切忌“轻举妄动”震中假若遇到被砸的处境，首先要考虑骨折的可能性。那么在自救的过程中，要制止被砸部位的活动，防止骨折断端受到二次伤害，加重血管和神经的严重损伤。可因地制宜，找两个小木棍之类的东西越过关节夹住骨折部位，再用绳或布条缠绕，以远端指趾不麻木为宜，就会起到良好的固定作用。

6、遇有害气体泄漏切忌顺风躲避地震中各项设施损坏，有害气体泄漏的处境时有发生。好多灾民遇到这种处境时都特别慌乱，只顾逃跑躲避疏忽风向。好多人甚至是盲目地跟着人群顺风而跑。要留神，此时逆风而上是最正确的躲避方法，可有效制止有害气体顺风而下，致人体受到的伤害。

7、自救时呼救忌盲目大喊大叫地震时假设被困无法逃脱，大家都知道通过呼救引起救援人员留神。但通常有好多人出于恐慌，在被困时声嘶力竭地哭泣，拼尽全身力气呼喊自己的亲人，要留神这样盲目的持续大喊大叫，会过多地消耗体力，导致肌体耗氧量增加，轻易引起昏厥或休克。此时应抓住时机有效呼叫，尚可充分利用一些手边的金属物举行敲击，或采用发光的亮片(如玻璃、镜子等)，通过反射光引起救援人员留神，如有收音机可开大音响等多种呼救方式，从而达成自救呼叫的目的。

8、颈椎损伤忌抬颌后仰地震中被长时间掩埋的伤员获救时，常有一个习惯性的动作，热爱后仰一下头、深呼一口气，犹如这样才能把胸中的废气摈弃明净，但往往此时意外就发生了。由于地震坍塌、高处坠落等因素，颈椎最易受到损伤，在长时间不动的处境下突然后仰过深(这种后仰动作在急救医学上称为“鼻颌位”)，轻易导致颈髓横断，造成脊髓休克，危及生命。正确的做法是用双手扶住颈部，两侧相对制动，最大限度制止颈髓横断致命性二次损伤。

9、被困时呼吸忌快而浅正常处境下，人体的呼吸频率为每分钟12—20次，在遇到地震等险情灾难惠临时，人们处于恐慌失措或过度惧怕的状态时，呼吸轻易急速，换气频率加快。但快而浅的呼吸轻易使二氧化碳的呼出过多，而人体呼吸机氧供不充分，引起呼吸碱中毒，使氧解离曲线左移，组织释放氧受阻，致机体缺氧更进一步恶化;由此而导致昏迷等危及生命的严重并发症的发生。故自救时应操纵心绪、保持镇静，宜采用慢而缓的呼吸方式，制止上述处境。

地震中自救的留神事项三：震后自救方法1、地震时如被埋压在废墟下，确定要树立生存的信仰，相信会有人来救你。

2、地震后，往往还有屡屡余震发生，避开身体上方不坚固的倒塌物和其它轻易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

3、养护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻(但粉尘污染的防护需枯燥的织物来捂住口鼻)。

4、设法脱离险境。假设找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能操纵自己的心绪或闭目休息，等待救援人员到来。假设受伤，要想法