辅食手册电子版

辅食手册电子版Preparedon22November2023辅食手册电子档辅食的重要作用●确保养分素全面均衡：4-6对热能及养分素的需求，需要添加养分丰富的辅食来补充能量及养分素的不足，保障宝宝安康成长。●训练宝宝的咀嚼功能：辅食添加有助于训练宝宝的咀嚼吞咽功能。●熬炼消化吸取功能：辅食添加有助于促进消化酶的分泌，让婴儿渐渐适应多种多样的食品。●有助于神经发育：通过辅食添加，让婴儿渐渐适应甜、咸、酸、苦等多种口味的食品，同时刺激嗅觉、触觉和视觉发育。●培育良好安康的饮食习惯：帮助宝宝养成清淡饮食的习惯。辅食添加的时间6辅食的重要作用●确保养分素全面均衡：4-6对热能及养分素的需求，需要添加养分丰富的辅食来补充能量及养分素的不足，保障宝宝安康成长。●训练宝宝的咀嚼功能：辅食添加有助于训练宝宝的咀嚼吞咽功能。●熬炼消化吸取功能：辅食添加有助于促进消化酶的分泌，让婴儿渐渐适应多种多样的食品。●有助于神经发育：通过辅食添加，让婴儿渐渐适应甜、咸、酸、苦等多种口味的食品，同时刺激嗅觉、触觉和视觉发育。●培育良好安康的饮食习惯：帮助宝宝养成清淡饮食的习惯。辅食添加的时间66以到6个月时添加；人工喂养及混合喂养的宝宝，在宝宝满4个月以后，身体安康的状况下，渐渐开头添加辅食。值得留意的是，无论何种喂养方式的宝际发育状况具体实施。当宝宝发出这些信号时，您可以开头预备辅食了●宝宝退食物感兴趣时，观察别人吃东西会盯着或者做吞咽动作●能够维持稳稳的坐姿●吃奶后很快饿●开头有点厌奶或者牙齿长出来了说明:此辅食篇全部辅食食材的重量只代表重量，不代表宝宝的添加量。4-5辅食添加小要领：很多蔬菜都适合做蔬菜汁，如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等，妈妈可以依据季节来选择应季的蔬菜蔬菜汁蔬菜汁颖包心菜菜汁1、将包心菜洗净放辅食机蒸煮，2OK3、搅拌完成后过滤出汁TPIS:颖包心菜能提高人体免疫力，预防感冒；可增进食欲，促进消化预防便秘秘胡萝卜汁预备食材：胡萝卜1个1、将胡萝卜洗净放辅食机蒸熟2、蒸熟后倒出放入搅拌杯搅拌3、搅拌完成后过滤出汁用，也可以为妈咪和大宝宝供给丰富养分，可谓老少皆宜纯自然自制有方面的美容面膜让妈妈容光焕发！6-76-7辅食添加小要领:大米糊8大米糊15克122、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。搅动米浆，避开糊锅52苹果米糊6、在喂食时候建议加点温水或者奶汁调稀调匀作用，异能促使奶粉简洁消化吸取；苹果米糊操作步骤：1、苹果去皮去蒂后切粒2、放入辅食机蒸熟3、在苹果快蒸熟完成后用温水冲调米粉待用4、苹果蒸好后倒入搅拌杯中搅拌成泥5、将苹果泥倒入冲调好的米粉中拌匀即可胡萝卜素等，是全部蔬果中养分价值较为均衡的一个。苹果熟后添加可以降低310:1油菜米糊油菜米糊22G122、油菜洗净切段3、将切好的油菜放入辅食机中蒸熟4、油菜蒸熟后拿出提篮，将搅拌杯的水倒掉5、将蒸好的油菜放入搅拌杯中搅拌成泥状后盛出待用6100ML8用勺子不停的搅动米浆，避开糊锅8：待米浆沸腾后，参加油菜糊连续煮2分钟后盛出即可。ACB1宝宝便秘香甜玉米糊香甜玉米糊50G50G1142、放入辅食机中，参加适量水打成米浆，放置一旁待用。3、再用辅食机将玉米打成糊，过筛取汁，滤去外衣。4、锅中倒入玉米糊和大米糊。5、大火煮开，再转小火，一边搅拌一边煮。6、煮至粘稠后就可以出锅了。7、盛出稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦。7、盛出稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦。TIPS:玉米有着“全能养分”的美誉，其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发宝宝不太情愿吃，也可以用玉米汁冲调婴儿米粉的方式添加。橙味地瓜泥橙味地瓜泥预备食材：地瓜1个、橙子1个。C。3：橙子去皮，剥出果肉，假设有核的话也要去掉哦。地瓜和橙子肉的比例为2：1。4：将冷却至常温的红薯和橙子肉一起放入辅食机中搅拌成泥即可。C的吸取，还能保护牙龈组织的安康，对牙齿造釉器的形成也有很大帮助，橙8-10添加小要领：8-10添加小要领：和太油腻辛辣刺激或筋太多的食物，仍旧不适合喂宝宝吃。奶香紫薯泥奶香紫薯泥150G；奶粉：30G1102、将蒸熟的紫薯放搅拌杯中搅拌成泥3、参加冲调好的奶粉，拌匀4、紫薯泥放入裱花袋中。5、裱花在容器中即可。TPISTPIS：紫薯含有维生素A、B、C8而且紫薯膳食纤维有利于宝宝通便。喝母乳的宝宝奶粉可以用母乳替代哦。而且紫薯膳食纤维有利于宝宝通便。喝母乳的宝宝奶粉可以用母乳替代哦。{食物的搭配宜与忌：宜：紫薯可以和南瓜、山药同食。忌：紫薯虽好，但不行以生吃、多吃，并且给宝宝添加辅食时应遵循从少到多，从稀到稠的原则。胡萝卜牛肉泥胡萝卜牛肉泥50G50G1、胡萝卜切丁放入辅食机中蒸熟待用2、先将牛肉中白色的筋膜去除，切成小块后冷水入锅。32-34、用大火将牛肉煮至软烂后挑出5、蒸好的胡萝卜与煮好的牛肉放入搅拌杯中搅拌成泥状猪肉土豆泥TPIS:假设宝宝已经有了肯定的咀嚼和吞咽力量，可以将这道辅食做成米粥后添加。这个阶段的宝宝还不能将脂肪消化，在肉类的选择上建议选用鸡胸肉或牛肉。猪肉土豆泥20G11、里脊肉去筋膜，切成小块。2、将切好的小块里脊肉放入辅食机蒸熟3、将蒸熟的里脊肉到温水里面清洗干净4、土豆去皮切小块放入辅食机中蒸熟5、再将土豆、猪肉参加辅食机中，放入适量温水打成泥。6、有咀嚼力量的宝宝可以打的粗一点哦豌豆鳕鱼粥7、多余的猪肉土豆泥可以放入辅食盒中，冰箱冷冻保存，大约可以保存7天。TPIS：土豆可以用胡萝卜、番茄、南瓜、去皮的毛豆、小青菜、紫甘蓝、西兰花等蔬菜代替，但不建议用菠菜.第一次添加猪肉时，要少量添加，观看宝宝是否会有不耐受病症，假设有则应当取消添加，31肉豌豆鳕鱼粥预备食材：大米：50G30G50G1、取提前浸泡好的大米，用小火煮粥。2、接下来开头处理食材：鳕鱼去皮后，去除骨刺，再把鱼肉切成小块。3、切一点姜丝放入鱼肉中，放置一会儿可以去除腥味。4、豌豆放入辅食机中，打成泥。5、待粥煮至粘稠后，放入鳕鱼，腌鱼的姜丝要挑去哦。6、再参加豌豆泥。710紫薯土司卷TPIS:鳕鱼中含有蛋白质和多种维生素，其中维生素A有利于宝宝的视力发育，豌豆中含有较多的赖氨酸和维生素C，可以提高宝宝的免疫力。第一次给宝宝添加鳕鱼时，最好先让TA3紫薯土司卷1100120G1、紫薯去皮切块，放辅食机蒸熟。2、紫薯蒸好后倒入搅拌杯中凉一会，再参加20G〔紫薯不需要搅拌的特别细腻，适当的块状有利于熬炼宝宝的咀嚼力量〕3、吐司切去边缘，用擀面杖压紧实一点，没有擀面杖的话可以用玻璃瓶压。4、均匀的涂上紫薯泥。5、放上香蕉。6、卷起来，结合处压紧，多出来的香蕉头尾切去。7、切成恰好宝宝能一手抓的大小就可以啦。TPIS：紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素。膳食纤维能够缓解宝宝便秘，硒元素有助于智力发育，另外，紫薯中花青素的含量仅次于蓝莓和黑枸杞，能够增进宝宝的视力发育，是格外经济实惠的花青素食物。紫薯蒸好后要略微冷却一会儿再参加配方奶，这样可以最大程度的保存配方奶的养分。假设给10个月宝宝食用，尽量选择无糖型的吐司制作。11-12辅添加小要领：宝宝能够吃大局部食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软、软等都可以给宝宝喂食。蔬菜手工面21245G1、用辅食机将青菜、胡萝卜分别搅拌成汁状倒出待用2、每个面团的面粉与水或蔬菜汁的比例是2:1，150753、150754、先用筷子搅拌至絮状5、面絮倒在案板上，开头揉面至面团不粘手即可。6、青菜面团和好后，用同样方法将两外两中面和好后用保鲜膜包住，醒面半小时7、用擀面杖将面团擀成左右厚度的面皮，擀好后正反两面撒上面粉8、面皮对折切成宽的小段；9、拉开面段，面条就做好了TPIS:食物搭配的宜和忌:宜：面条适合搭配肉类、蛋类等食物，更好地补充蛋白质；忌：菠菜的草酸含量很高，不宜榨汁和面，它会降低宝宝钙的吸取率。面条冷藏保存时，需要撒上一些干面粉，防止面条粘成一团，保存时间大约7天。215豆腐手指条120151001、将青菜叶放入辅食机中蒸熟2、蒸好后用辅食机搅拌成碎末3、南豆腐切成小块，沸水入锅焯水24、豆腐泥、碎末菜面粉鸡蛋全部倒入碗中5、搅拌均匀，搅拌后成粘稠易滑落的状态容器底垫上硅油纸，倒入搅拌好的豆腐菜糊，放入蒸锅，倒扣上一个盘子。PS：假设没有硅油纸，也可以用刷油的方式代替哦。6207、蒸好后稍稍冷却，倒扣脱模，撕去底部的硅油纸。切成适合宝宝手拿的块状就完成啦，大小可以自行调整。TPIS：豆腐有着“植物肉”的赞誉，它含有丰富的蛋白质和钙、铁、镁及亚油酸、软磷脂等养分元素，而且消化吸取率格外高。豆腐中的钙含量是牛奶的2倍多，给宝宝适量添加，有促进骨骼和智力发育的作用。此外，豆腐中含有人体所需的八种氨基酸，对提高宝宝免疫力也有很大好处。静静告知你，大人吃豆腐条时可以粘点鲜酱油，超级超级美味！外形是这样松棉的固体状，易咀嚼易消化，格外适合当手指食物添加。豆腐和青菜搅拌前沥干水份哦，不然搅拌豆腐菜糊时候会太稀，需要再加面粉来调整黏稠度。不一样的虾滑条201、胡萝卜去皮后切块，放入辅食机中打成糊。2、打好后过筛取汁。3、鲜虾去壳去虾线，用辅食机搅拌成泥。4、这一步很关键哦，大家认真看下。胡萝卜汁要分次且渐渐的倒入虾泥中，边倒边搅拌，搅拌均匀后的状态是发粘且颜色均匀的，筷子搅拌时会明显感觉上劲5、起锅烧水，水开后挤入虾滑条。6、虾滑条入沸水就会马上成形，用中火煮至虾滑条浮起就可以了。7、煮好后捞入冷开水中，这样更易于塑形。虾泥放入裱花袋中，裱花袋底部剪出一个小小的口子。5、起锅烧水，水开后挤入虾滑条。6、虾滑条入沸水就会马上成形，用中火煮至虾滑条浮起就可以了。7、煮好后捞入冷开水中，这样更易于塑形。8、寻常做蔬菜汤、面条、做粥时都可以放点虾滑条进去，味道又好，颜色也明媚，会比普通虾肉更能俘获宝宝的小嘴哦。再次捞出沥干，放入保鲜盒或辅食盒中，冷藏保存时间为378、寻常做蔬菜汤、面条、做粥时都可以放点虾滑条进去，味道又好，颜色也明媚，会比普通虾肉更能俘获宝宝的小嘴哦。3737分格保存，这样能便于解冻，用时只要取出一小块就可以啦。西兰花虾蓉饭530G50G1、西兰花洗净后，去茎留花3、将蒸好的西兰花搅拌成碎末状待用5、将米饭、西兰花碎末与虾蓉一起倒入锅中翻炒均匀，将水分根本收干后再出锅。6、米饭的状态应当比熟米饭更软且更碎一点，确定不能水水的跟稀饭一样。TPIS:假设宝宝不爱吃西兰花，我们可以用胡萝卜和番茄代替，味道更浓郁.对虾过敏的宝宝，我们可以用鸡肉、猪肉、牛肉代替糙米瘦肉粥255、将米饭、西兰花碎末与虾蓉一起倒入锅中翻炒均匀，将水分根本收干后再出锅。6、米饭的状态应当比熟米饭更软且更碎一点，确定不能水水的跟稀饭一样。TPIS:假设宝宝不爱吃西兰花，我们可以用胡萝卜和番茄代替，味道更浓郁.对虾过敏的宝宝，我们可以用鸡肉、猪肉、牛肉代替糙米瘦肉粥25〔可依据宝宝消化力量增减〕大米25130〔食材的重量只代表制作量，不代表宝宝的添加量〕2、参加比寻常煮粥时多一半的水，大火煮开，小火慢熬，熬至软烂。1、大米和糙米提前浸泡1小时以上，充分泡涨。PS：我们寻常煮粥可能不太在乎浸泡这个步骤，但做糙米粥时肯定要泡涨，否则很难煮烂。2、参加比寻常煮粥时多一半的水，大火煮开，小火慢熬，熬至软烂。3、猪里脊肉切成小块，冷水入锅焯水，焯出浮沫后捞出，再放入温水中清洗一下。红薯去皮切成小块，放置一旁待用。PS：黄妈选用红薯是为了给粥增加一点甘甜味，妈妈们也可以用其他蔬菜代替，比方青菜、秋葵、芦笋、山药等。3、猪里脊肉切成小块，冷水入锅焯水，焯出浮沫后捞出，再放入温水中清洗一下。4、粥煮至粘稠后放入红薯和猪肉。5204、粥煮至粘稠后放入红薯和猪肉。5206、炖至食材完全软烂，宝宝能够承受的食物性状为止。TPIS:糙米的纤维含量较高，要等到宝宝肠胃功能相对健全后才可以适量添加，否则会不易消化。但宝宝有便秘病症时，适量添加有助于肠胃蠕动，帮助排便。大米和糙米的混合比例可以依据宝宝的消化力量调整，假设消化力量较弱，糙米就少加一点。食材中用到了猪里脊肉和南瓜，这两种食材妈妈们可以依据宝宝需求更替。现在正值秋季，参加一些鲜藕也是格外不错。1快手小馄饨1、猪肉与香菇切小块，放入辅食机中，参加一点水，搅拌成泥PS:打出来的泥应当是比较稀烂的，这样就不会柴。2、馅料搅拌好后开头包小馄饨3、起锅烧水，水开后放入小馄饨，略微煮一会儿参加青菜叶，转小火煮54、煮的时候要适时的搅拌一下，再次煮开且馄饨浮起后就可以出锅了。5、煮好后盛出，稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃了，可以当主食添加，也可以当加餐添加哦。TPIS:煮馄饨时要避开半生不熟，否则很简洁引起腹泻。小馄饨要水开后入锅，烧开之后再加冷水，馄饨其次次煮开且浮起后才代表熟透了。略微大一点的馄饨可能还需要再加一次水，馄饨第三次煮开才代表熟透了。情愿煮的有点烂，但肯定要确保熟透。假设宝宝常常不经咀嚼就吞咽辅食的话，添加小馄饨时要对中夹开，一半一半添加，妈妈可以陪宝宝一起吃，引导宝宝咀嚼多彩饺子1300650克胡萝卜和莲藕适量1、青菜去梗留叶，紫甘蓝切小一点，然后用辅食机打成糊，打的时候加点水，最终过滤取汁〔宝妈们假设要颜色明媚点的可以将青菜与紫甘蓝蒸熟了再分别搅拌成泥状〕2503100PS：假设觉得麻烦，可以只用清水哦，水和面粉的比例是1：23、和面方法，501005分钟后假设觉得有点湿再考虑撒点面粉上去，揉到面团光滑且不粘手就可以了。PS：揉面前后或许需要10分钟，第一次做这种面点类食物最好买个克重称，依据克重方子来做根本不会出错5、全部馅料食材放入辅食机中，搅拌成泥6、面团醒好后一般会有点沾手，我们可以略微再撒一点面粉在案板上，然后就是擀面的工序，把面团擀成薄皮，用养分快线的瓶盖压出圆形，最终撕下来包饺子就好啦7、用同样的方法做出其他颜色的水饺，做完后冰箱冷冻保存，78、水饺要水开后倒入，煮开后再参加适量冷水，再次煮开后浮起就说明熟了，这样煮出来的水饺就不会破9、颜色明媚的迷你小水饺，是不是超赞呢它可不只是颜值货，今日我用的馅料也特别好，5、全部馅料食材放入辅食机中，搅拌成泥6、面团醒好后一般会有点沾手，我们可以略微再撒一点面粉在案板上，然后就是擀面的工序，把面团擀成薄皮，用养分快线的瓶盖压出圆形，最终撕下来包饺子就好啦7、用同样的方法做出其他颜色的水饺，做完后冰箱冷冻保存，78、水饺要水开后倒入，煮开后再参加适量冷水，再次煮开后浮起就说明熟了，这样煮出来的水饺就不会破9、颜色明媚的迷你小水饺，是不是超赞呢它可不只是颜值货，今日我用的馅料也特别好，虾肉和猪肉搭配味道更鲜美，莲藕有清热去燥、开胃消食的食疗作用TPIS40G面粉和水〔蔬菜汁〕面粉和水〔蔬菜汁〕的比例是2:1，有的面粉吸取度不一样，揉面5分钟后假设还粘手的话可以参加少许面粉，不过要渐渐加哦，不能一次加太多了宝宝版火腿肠1200G5G2G〔可选〕1、里脊肉清洗干净后切成小块，放入辅食机中打成泥。PS：搅拌时不要加水哦2、猪肉中参加一个蛋清、5克淀粉和少许宝宝酱油，顺时针搅拌肉泥，明显感觉筷子搅不太动了就可以啦。PS：可以参加适量葱花和香菇去腥提味，味道更赞哦3、将肉泥放入裱花袋中，没有裱花袋的妈妈也可以用厚一点的保鲜袋4、底部剪开一个手指那么粗的口子。这里我们要用到锡箔纸，锡箔纸可以网上或超市购置。将肉泥挤在锡箔纸上，用保鲜袋挤肉的话要渐渐挤，否则袋子简洁破。PS：肉泥不要挤得太多，锡箔纸的两边要留点空隙5、挤好后渐渐地卷起来，卷的时候略微压实一点。6、接下来就是像拧糖果一样的拧住两端7、全部包好后放入冰箱冷冻18、冷冻后直接上锅蒸，大火煮开后转中火蒸309、蒸好后取出，冷却至不烫手，要吃多少撕开多少，剩余的放入冰箱保存。TIPS:1TIPS:1105以削减细菌滋生。冷冻保存的火腿肠要吃时，要提前一天放到冷藏柜解冻，解冻后加热一以削减细菌滋生。冷冻保存的火腿肠要吃时，要提前一天放到冷藏柜解冻，解冻后加热一12一点。假设想要去腥的话，可以在打肉的时候参加一点葱花。假设宝宝对蛋清过敏，也可45〔15+30〕，淀粉水要边搅拌肉泥边倒入，搅拌到肉泥起黏性且明显感觉有阻力就可以了娃娃菜虾肉丸娃娃菜虾肉丸2105G1、娃娃菜焯水后去梗留叶，切片2、鲜虾去壳留肉，挑去虾线后清洗一下3、虾仁、娃娃菜和淀粉一起放入辅食机中打成泥。PS：不需要加水搅拌哦。43、虾仁、娃娃菜和淀粉一起放入辅食机中打成泥。PS：不需要加水搅拌哦。5、起锅烧水，烧至水中开头冒小泡后马上关火，再快速地舀入虾肉泥。PS:勺子舀虾泥前要先沾点温开水，勺子要用的小一点655、起锅烧水，烧至水中开头冒小泡后马上关火，再快速地舀入虾肉泥。PS:勺子舀虾泥前要先沾点温开水，勺子要用的小一点7、煮好的虾肉丸可以冷冻保存，3TIPS：这道虾肉丸子适合作为宝宝的手指食物，也可以放在汤面中给宝宝当配菜添加。大家也可以用其他肉类来替换虾肉，像猪肉、牛肉、鱼肉都可以，但不同肉类打成肉泥后的粘度会点不同，可能还要再加一些淀粉和蛋清来调整粘度，让肉丸更易成型。安康鸡肉松虾泥搅拌后的性状需要特别留意下，太稀了可以适当再加点玉米淀粉，以免入水后散开不成形安康鸡肉松300G311cm3、然后放入保鲜袋中，用擀面杖压扁、压散，尽量多压一会儿。PS：擀面杖也可以用一般的玻璃瓶代替哦3、然后放入保鲜袋中，用擀面杖压扁、压散，尽量多压一会儿。PS：擀面杖也可以用一般的玻璃瓶代替哦555PS：这是第一次翻炒，只要炒至略干就可以了，千万别炒过头咯。6、翻炒后放入辅食机中搅拌，搅拌至蓬松就可以了，不要搅拌过头了，否则成碎末了7、搅拌完成后再次放入锅内，开小火翻炒，不要刷油哦，翻炒1~28、这次翻炒是为了再次炒干一点，为了更好保存，但也不要炒过头，炒至手摸肉松，感觉无明显水分〔略干〕就可以了。9、盛出后冷却至常温。TIPS:鸡肉要煮或炖的时间长一点，一般锅子煮要4020TIPS:鸡肉要煮或炖的时间长一点，一般锅子煮要4020右。这是先决条件哦，可以确保鸡肉根本松散。煮或炖好后好要先沥干，尽量沥干一点，右。这是先决条件哦，可以确保鸡肉根本松散。煮或炖好后好要先沥干，尽量沥干一点，这样可以节约翻炒的时间。第一次入锅翻炒时只要炒至略干，千万别炒太干，否则鸡肉松就不蓬松了。辅食机搅拌至蓬松后再入锅翻炒，快速翻炒1~2分钟就可以了，不要炒太长时间，否则肉松就会柴这样可以节约翻炒的时间。第一次入锅翻炒时只要炒至略干，千万别炒太干，否则鸡肉松就不蓬松了。辅食机搅拌至蓬松后再入锅翻炒，快速翻炒1~2分钟就可以了，不要炒太长时间，否则肉松就会柴自制番茄酱预备食材：番茄预备食材：番茄3个；柠檬半个；冰糖10颗1：装番茄酱的瓶子先洗好并奶瓶消毒器消毒烘干好后待用210成糊PS：开水浸泡后，番茄皮只要轻轻一撕就可以剥去了。3、起锅开大火，倒入番茄糊。4、大火煮开后参加适量冰糖。5、参加冰糖后转小火，熬至黏稠。6、参加少许柠檬汁，连续用小火煮37、煮的时候要时时的搅拌，以免糊锅哦。8、趁热装瓶，瓶子密封后倒置放凉，再放入冰箱保存，大约可以保存7TPIS:番茄中的维生素C找了个最好的“娘家”，由于番茄中含有的果胶能保护维生素C的稳定性，不会由于高温烹饪而流失太多，所以即使番茄中的维生素C含量并不高，但补充维生素C的效果还是格外不错的。另外，番茄中还含有一种番茄红素，这是一种格外有价值的抗氧化元素，具有保护细胞，促进细胞生长、生殖的作用，有利于宝宝的生长发育。冰糖和柠檬是起到延长保质期的作用，一般12趁热装瓶，瓶子密封后倒置放凉，这样瓶内会形成一个真空层，可以延长保质期。食疗篇山楂苹果汤151、山楂洗净，去头去尾，再去果核。2、苹果去皮去蒂，切成小块3、苹果、山楂和适量冰糖一起入锅，加水至超过食材14205、盛出后，稍许冷却，即可食用。TPIS：山楂苹果汤可以调整体内胃酸的分泌，有增进食欲、促进消化的效果，而且其所含的膳食纤维搭配果酸能起到消退积食的作用。山楂苹果汤味道酸甜，宝宝会很爱喝，但是喝过后要准时漱口哦！一个苹果搭配3-5颗山楂的口味，宝宝比较简洁承受，山楂过多就会太酸，建议由少到多的方式添加。香蕉牛油果泥宝宝便秘食谱：香蕉牛油果泥预备食材：牛油果预备食材：牛油果121、牛油果对半切开，去核，挖取果肉。2、香蕉去皮，头尾不用，只取中间，切成小块。3、香蕉和牛油果一起放入辅食机搅拌成泥状即可食用TIPS：宝宝早期便秘时，香蕉牛油果泥的效果格外好，香蕉的分解酶和膳食纤维可以促进宝宝肠胃蠕动；牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，有健胃清肠的作用。香蕉肯定要选择熟透了的，生的香蕉反而会导致便秘。打成泥后，建议15分钟内喂食，果泥放久了会被氧化。宝宝感冒食谱葱白粳米粥预备食材：葱白1100G112、大葱去头去尾，只取白色局部，切成1厘米左右的小段。5、煮好后，盛出即可食用。TPIS:葱白和粳米煮粥，可以缓解宝宝因受凉而引起的感冒病症，如：鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒或痛、怕冷等。假设宝宝第一次喝葱白粥，只要3-5宝宝腹泻食谱带皮的苹果泥1、苹果先用清水冲洗，再用适量盐反复搓揉苹果，搓揉1分种左右，彻底去除苹果上的蜡层。搓揉过后外表会含有盐分，所以需要再用流水冲洗干净。2、苹果彻底清洗干净后去核，再切成小块放入辅食机中蒸熟至软烂。3、蒸好后稍稍冷却一会儿，放入辅食机器中打成泥。假设辅食机打的不够细腻，也可以再用筛网过筛。4、由于蒸的时候有很多水蒸气流入苹果中，8个月的宝宝可以不再用温水稀释。假设要过筛取用的话，还要用温水稀释一下。62苹果果胶，也能起到收敛止泻的作用。这道辅食对稍微腹泻或病症初发时有肯定的效果，但严峻的腹泻，还是需要协作医生治疗哦！马蹄汤苹果果胶，也能起到收敛止泻的作用。这道辅食对稍微腹泻或病症初发时有肯定的效果，但严峻的腹泻，还是需要协作医生治疗哦！马蹄汤81、马蹄去皮，切成小块。2、参加少许水，用辅食机打碎。3、马蹄水倒入锅中。4500ml5206、出锅前撇去浮沫。7、放凉后即可饮用〔可作为日常饮用水饮用〕。TPIS:马蹄〔荸荠〕汤对风热感冒有较好的食疗成效，马蹄有清热解毒、利尿通便和化湿去痰的作用