怎样恰当地与异性同学交往

北京八中固安分校心理健康服务中心如何恰当地与异性同学交往—校园人际交往心理讲座主讲教师：段澎涛

北京八中固安分校心理健康服务中心1、绿鹅的故事2、沙弥思老虎薄伽丘《十日谈》袁枚《子不语·沙弥思老虎》

北京八中固安分校心理健康服务中心小测试1、开始注意自己的服饰。2、经常对着镜子端详自己。

3、在意异性对自己的评价。4、关注某位异性同学的活动。5、活动场所，有异性同学在场时，心情特别好。

北京八中固安分校心理健康服务中心7、总想不经意地看某位异性。8、关注异性同学间的谈论或嬉闹。9、总想找机会与异性同学接近。10、单独与异性相处时，既感到愉快，又感到紧张。中了几条？

北京八中固安分校心理健康服务中心生理原因

遇到喜欢的人，我们的大脑会分泌一种叫“多巴胺”的物质，这种脑内分泌主要负责大脑的情欲、感觉、兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。这种物质会让人感觉愉悦，令人迷恋，所以也叫“爱情激素”。

北京八中固安分校心理健康服务中心心理原因

美国心理学家马斯洛提出”需要层次论“，人天生就有对爱情、友情的需要，统称为社交需求。

北京八中固安分校心理健康服务中心性意识的发展无性别意识期—婴儿期，无性别意识，不知道对方是男是女。性意识渐醒期—幼儿期，性别意识渐醒，如过家家时，朦朦胧胧地发现原来男孩可以做爸爸，女孩可以做妈妈。

北京八中固安分校心理健康服务中心异性厌恶期—童年期，互相挑剔，互相埋怨，桌上常会有一条“三八线”。

异性相吸完全是人生理发育的客观必然，无法超越，不需克服，更不必大惊小怪。异性吸引期—少年期，升入中学后，才发现，其实对方很可爱，于是，你们开始渴望交往。

北京八中固安分校心理健康服务中心男生VS女生男生：强壮、勇敢、独立、幽默女生：细致、温柔、敏感、认真

青春期的男女生，格外注意自己在异性面前的良好形象，这也是一个自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，是克服自身缺点或弱点的好机会。

北京八中固安分校心理健康服务中心正常交往好处多有利于智力上取长补短有利于情感上的交流互补有利于个性的充分发展有利于互相激励

北京八中固安分校心理健康服务中心男生个个狼吞虎咽，女生一片杯盘狼藉。男女分席

北京八中固安分校心理健康服务中心男生彬彬有礼，你谦我让；女生细嚼慢咽，温文尔雅。男女合席

北京八中固安分校心理健康服务中心异性效应

在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的相互的吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响。这种现象称为“异性效应”。

异性效应的力量是巨大的，只要我们能好好把握，就能体会到很多的乐趣和成功。

北京八中固安分校心理健康服务中心1、以坦诚为基础与异性同学交往时，要真诚、如实地表达自己，不要有意掩饰自己的短处，故意给对方留好印象。乐于助人、学识渊博等方面，也要如实展现，不必刻意隐藏。与异性同学相处的技巧因为坦诚，所以简单

北京八中固安分校心理健康服务中心2、以品质为核心你可以喜欢周帅的宽容，但不要喜欢宽容的周帅你可以喜欢张红的专注，但不要喜欢专注的张红你可以喜欢李雪的聪明，但不要喜欢聪明的李雪

你可以欣赏异性一切美好的品质，但请不要用珍贵的豆蔻年华，为冲动的青春买单。

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有些同学想接近异性时，就一味地追求某个人，疏不知，人们是在做事情中交往的，只有在一起做事，才能自然而然地交往。所以，健康的异性关系一定是以男女共同从事活动为前提，在活动中加深了解、沟通交流，分享人与人之间的美好情感。3、以活动为纽带

北京八中固安分校心理健康服务中心克服心理干扰

当我们被强迫作出某种选择时，会产生高度的心理抗拒，这种心态会促使我们作出相反的选择，将正常交往带来的情感满足，误认为坠入爱河。

一、罗密欧与朱丽叶效应二、心理故事：喜玛拉雅山的猴子

美国斯坦福大学的一项研究表明，人的大脑里面的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。不必过份压制自己与异性交往的冲动，愈克制，愈深刻。

北京八中固安分校心理健康服务中心1.转移注意力—广泛学习、发挥特长、培养爱好、适当社交、合理运动。

2.合理宣泄—说一说、写下来、丢出去、藏起来。

3.赢得社会支持—向长辈或老师求助，赢得朋友、同学的理解。

4.有梦想