心理健康课-我能有个好人缘

我能有个好“人缘”人际交往艺术探索今天，

你的心情怎么样？

今天，

你的状态好吗？

歌曲欣赏《朋友》从这首歌你感受到什么？热身：找朋友每组同学请一个代表马兰开花-----开几瓣—找到朋友时你心里什么感受没有找到朋友时你心理有啥感受大家谈谈自己的交友秘诀案例分享

阿麻的苦恼：我和我家的狗关系很好，它也是喜欢我，我的"狗缘"不错！可是我的"人缘"却．．．．．．同学们在打篮球，我想加入，可他们却异口同声地说：'NO！"

上课分组讨论时，总剩下我孤零零的一个，和谁讨论吗？这个问题一直困扰着我，为什么他们不欢迎我？！我又没有恶习，功课还不错，至于长相嘛，虽然不帅，那又不是我的错，我恨啦！！！这是为什么？？讨论发言自己对这个案例有什么想法请你帮帮阿麻1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己）怎样才能有好人缘？

面带微笑凝神倾听称赞优点良好的第一印象消除嫉妒学会沟通诚实坦率的交往是友谊的要素，表达出你的看法，不管是好还是坏，而不能代之以抑制自己的怒气或是忧虑。坦诚的空气能帮助友谊之树成长，但要知道是什么事不说为好。6、平等对待真正的朋友之间没有什么人是“头”，也没有余地给你夸耀你是如何的聪明和成功，并且不容有高人一等或低人一等的念头。忠实忠实就是忠诚，它意味着与朋友同甘共苦；它意味着值得称道的信任；它意味着不在背后诽谤朋友，也不容许别人这样做。赞誉并鼓励告诉你的朋友，你喜欢他什么，为他们的才能而高兴，为他们的成功而鼓掌。人际关系测验1、有一天你忽然接到一封信，信上表示你继承了一大笔遗产，金额有3000万，对于这突如其来的巨额遗产，你打算做什么？A环游世界B全捐给慈善机构C一半捐给慈善机构，一半留给自己D全部留给自己答案解析

A环游世界你很热情，喜欢交朋友，在人群里面，你简直就象如鱼得水般快乐。你的社交手腕不错，是一个懂得借别人的力量，帮自己完成很多事情的人，你非但没有恐人群症，甚至不能一天不和人群接触。

B全捐给慈善机构在人群中，你不是一个亮眼的人，但是你却会因为深藏不露的独特魅力，慢慢影响大家对你的信任和感觉，所以你和大家相处的时间越久，越会被人喜爱，你对自己有自信，不会有恐人症。

C一半捐给慈善机构，一半留给自己你对于人群，没有什么特别的好感，但是还算能够接受，你的个性不是很开朗活泼，所以无法在人群中与大家打成一片，不过，也因为你没有什么杀伤力或是太怪异的个性，大家都还能接受你。

D全部留给自己你不喜欢和别人接触，虽然还不至于完全离群索居，但是却是能免则免，会有这样的心理，完全是因为你对于人类的不信任感，有一点点被害妄想症的倾向，对人没有什么好感。2、你的朋友穿着一件新西装出现在你的面前。可是，你怎么看都觉得太过花俏，与他很不协调。当他向你征求意见时，你会采取什么行动？

A.无论如何，配合对方心情而赞美他

B.实话实说。虽然大家都说谄媚的话，但是你却觉得有违良心

C.独自痴痴的笑。因为不知该如何作答

D.考虑对方穿这件衣服的心情，再委婉地表达自己的意见答案解析

选择A：简单地以赞美对方为思考中心，是凡事不违逆他人的典型。虽然对方被赞美，却无法真正感同身受。看面上，似乎人际关系顺畅，其实不然。选择B：向对象实话实说，一旦对方心悦诚服，很容易博得别人的好感和信赖。可是，有时这种积极诚实的作风，也会引起相当程度的反应。选择C：所谓的内向型。由于太过消极，人际关系难以展开。而且，态度经常畏缩胆怯，大多无法与人融洽相处。选择D：在别人眼中是非常客观、冷静的类型。不过，有时太撇清立场，反而会伤害对方的感情。这类型的人，将自我世界和他人世界截然划分，互不干涉。做个当局者1、填写下面的空格：

A、你的小名：

B、你最喜欢别人叫你的称呼（绰号、昵称或其它称呼）C、你最喜欢的三样事物（可以是具体的也可以是抽象的，但要求真实）：D、你最不喜欢的三样事物（可以是具体的也可以是抽象的，但要求是真实的）：2、完成之后将这张纸上的内容告诉：A、你的一个好朋友B、你的一个普通朋友C、结识一个陌生人，在初次见面时，将这些内容告诉他（她）。3、对于完成以上作业你觉得困难吗？当局者不迷

你对好朋友说出自己的这些情况感到很困难的话，那么你在交友方面是有点过于保守了，而这种保守很有可能给你人际交往的深入造成障碍；

如果你对一个陌生人能够毫无顾忌地说出以上所有关于自己的真实信息，那么说明你待人是十分热情真诚的，这份热情真诚将会帮助你赢得相当数量的朋友，但如果你运气不够好的话，也许你信赖他人的态度和个性会使你上当吃些亏。人际交往定律一：

人际关系中的人际亲密程度与双方之间可以共享的秘密成正比，即双方之间可以共享的秘密越多，双方之间的心理距离就越短，关系就越亲密；双方之间可以共享的秘密越少，双方之间的关系就越疏远。人缘之窗他人知道他人不知自己知道公开的领域秘密的领域自己不知盲目的领域潜在的领域人际交往定律一推论：

要获得好人缘必须把其它三个领域适当转化为公开领域。看图示有了苦恼告诉谁C、向朋友倾吐自己的心事B、写在日记里A、跟家人说人际交往定律一推论：

要获得好人缘必须把其它三个领域适当转化为公开领域。人际交往定律一：

人际关系中的人际亲密程度与双方之间可以共享的秘密成正比，即双方之间可以共享的秘密越多，双方之间的心理距离就越短，关系就越亲密；双方之间可以共享的秘密越少，双方之间的关系就越疏远。如何做个好诤友：单独提意见，保留对方的自尊心；提意见之前先肯定对方的长处；最好就事论事，不要人身攻击或翻老帐。扩大公开领域时应注意：

从自我保护出发不能轻易地把自己所有的秘密告诉任何一个朋友；另一方面不能要求朋友对你无所保留，每个人都有维护自己隐私的权利。请欣赏小品：《不受人欢迎的丁丁》想一想为什么丁丁想找朋友玩，别人却都不欢迎他？（能不能说说具体表现）那么让我们来帮他成为一个受欢迎的人，好吗？不礼貌；叫人绰号，不尊重人；不爱帮助别人。。。你说我说“受欢迎”1.我心中受欢迎的人（1）小组讨论：我心中受欢迎的人是谁？他们为什么受欢迎？（2）请给大家分享你的想法。真诚,善良，谦虚；有礼貌，尊重人，能平等对待别人；关心同学，乐于助人；大方，不斤斤计较；经常和同学说说心里话；敢于承认错误，知错就改。谁最受欢迎？按照刚才大家提出的标准，在我们班中评选出一位最受欢迎的人。先请每个小组选出一位候选人。请把手中的小花贴到自己认同的同学身上。为自己评分如果“最受欢迎的人”是10分，“最不受同学欢迎”的人是1分，你认为自己大概得几分？如果你想自己受欢迎的程度提高1分，你准备怎么做？悄悄话行动去对曾帮助过你的人轻轻说声“谢谢”，去和你曾经对他做过不受欢迎的事的同学拉拉手，悄悄说声“对不起”，好吗？做一个受欢迎的人友谊之花，若要摘取它，需要真诚的人格，善良的心地，开阔的胸怀。朋友之间，最珍贵的赠品，是宽容与尊重。我来帮你

我是乐于交友的人，虽然朋友不少，但是却常常有寂寞感。我认为身边没有知心和可靠的朋友。有时，有心里话也找不到信得过的人可以一吐衷肠。我觉得交可靠的朋友真是不容易，如何才能交到可靠知心的朋友呢？我的建议1、适度地向朋友敞开你的心扉，对待朋友要坦诚、热情，要信任对方、尊重对方；2、敢于接受朋友对你提出的意见，也要敢于并擅于用正确