如何经营高中时光

为了美好的明天--如何经营高中时光如何经营高中时光前言--为什么读高中？一.学习方面二.心理情绪三.时光轴—高中三年规划参考我们为什么读高中？高中三年是一个人形成一种性格、品味、高雅情操的关键时期，对每个同学都应该是很美好也很重要的人生阶段，这三年主要目标是考大学，同时也要从人生的大局上考虑三年的发展。重视学习，也不能忽略其他方面的发展，要让自己在三年的高中生活中学会做人，学会生活，掌握学习。大家来说说高中生活是你

一生中最重要的旅程是你迈向成功人生的第一起点一、学习方面

1.高中学科的特点

一是知识量大。高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中要增加若干。

二是难度大，表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢咽，对把握知识带来一定困难，而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。

三是学习进度快，如果跟不上进度，往往出现“消化不良”或“负债”现象。

四是综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。

五是能力要求高，如观察能力、表达能力等，特别是分析综合能力、抽象思维能力、自学能力大为重要。

六是理解要求高。要理解概念、法则的本质，形成某种理念、方法，才能把知识学到手。

我们该如何做？2.针对高中学科特点，需要制定学习计划

（1）明确学习目标。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢？可以具体化为：每天做1道函数专题，1道几何，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

（2）恰当安排各项学习任务。使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道数学题，然后再复习物理化学外语等。

（3）培养良好的学习习惯。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

3.掌握科学的学习方法

（1）、听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。听课方法包括以下几点：

A）做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

B）集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

C）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。

D）学习思路。

E）抓住老师讲课的重点。注意老师反复强调的部分。

F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。

G）注意和老师的交流。听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

（2）、作业

对待作业要有所为有所不为，不能以写作业为目的，学习的目的是学会，

不能仅仅是完成作业。做题不是学习，

知识是想明白的，

不是做题做明白的。

（3）、复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。复习要求是以下几点：

A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

B）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

C）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

D）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

E）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）

温馨提示黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

说说自己的苦恼，为什么自己的成绩提高不明显，找找原因二、心理情绪1.高中生身心发展的特点

敏感性是指对人、对事具有较强的敏感性，思想活跃，易接受新事物、新信息。社会性是指对人生的意义、升学等社会问题越来越感兴趣，对很多事物都有自己独立的见解。动荡性是指情绪容易激动对事既积极热情，又焦虑不安。闭锁性是指开始有了自己的“小秘密”，不再轻易地表露自己的内心世界，有些内敛。

该怎么办？

2.结合高中生心理发展特点，在高中生活中出现情绪问题时，要学会合理发泄，恰当解决。

（1）.要变被动为主动，保持快乐。

痛苦的根源在于被动，主动去做就会有乐趣，可以试着渐进的方法，一点点改进。

中国的学生很神奇：一天14个小时不动，

不抱怨，

值得肯定，

世界少有。所以面对残酷的生活要以积极乐观的态度对待——想想高兴的事，没有什么大不了的，早晨的太阳照常升起。

快乐其实很简单经常保持微笑

要学会微微一笑对待别人的不恰当的评价。保持高度的自信心

要自信，

要承认自己是最好的，

外部的评价可以借力，

但不可以看太重，自己鼓励自己，人需要自我支撑，而不是别人认同你才能立足于江湖，最重要的力量来源于自己。和别人保持合

作并获得乐趣要学会处理好与同班同学的人际关际要学会理解和尊重别人，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。4、乐于助人乐于助人学会和各种人愉快的相处9、学会宽恕他人学会宽恕他人保持自己的

一颗童心应该保护所有的业余爱好，将来到社会都会有用。因为高考放弃多年的特长爱好没有必要，每一种爱好都是宝贵的，只是要控制在合理的限度内。

偶尔对平时所做的事情反思一下要有一定冒险精神（2）

高中生恋爱

最好的选择是：珍藏，等待岁月的成熟，任感情随意流淌是对自己的不负责任。真正的爱情只有一次，所以应该留给最值得的人，留给人生最灿烂的季节。我们面对的现实竞争是激烈残酷的，没有时间去品味爱情，那就珍藏。若任感情泛滥变成鸦片或者一种慰藉，那就是堕落。人类区别于其他动物的能力是人学会了控制，要有效地调剂自己的情感，把爱情放在更高的境界更高的标准。

高中生的爱情确是单纯的，但爱情需要物质基础，好的作法是互相鼓励，

共同进步，

成为上流的社会分子，有更完善的社会物质基础，那样才能真正体会爱情的幸福。三.时光轴—高中三年规划参考

高中六个学期的分析和自我目标

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自信是成功的第一秘诀”。

高中二年级--转折