放松心情主题班会2

请放松一下——高二九班本次班会目的教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。心理小测试看见快速晃动的小黑点了没？黑点晃动速度越快，说明心理压力越大。不要盯着不动，用很正常的眼光看。

转得快吗？可是它们都是静止的。Ifsomething‘srotating–gohome,youneedabreak!*g*

如果感到有东西在转动–你该回家休息一下了！这幅图......波浪啊有木有^_^…doesn‘tmove!它没有动！...parallelornot?这些线是平行的吗？Coilorcircle?是螺旋的还是圆形的？（--当然是圆形的）Lookatthecrossabitlongerandyou‘llnoticethatalldotsexceptthegreenonewilldisappear.盯住十字形，时间再长一点，你会发现，除了绿色的点外，其他所有的点都消失了。Followtheinstructionbelow.按照下面的指引

1)Stareatthe4littledotsonthemiddleofthepicturefor30seconds

盯住图片中间的4个小点，坚持30秒

2)thenlookatawallnearyou然后往你附近的墙上看

3)abrightspotwillappear会出现一个明亮的东西

4)twinkleafewtimesandyou‘llseeafigure闪过几次后，你会看到一个头像

5)Whatdoyousee?OrevenWHOdoyousee?看到什么了？或者说，你看到谁了？1、经常保持微笑

2、常运动

3、保持充足的睡眠

4、乐于助人

5、学会和各种人愉快的相处

6、保持高度的自信心

7、持有童真

8、充满好奇

9、具有幽默感

10、装装酷也可以

11、服装要潮流

12、做到风度翩翩

13、有自己的兴趣爱好

14、勇于突破危险

15、有接受意外的心态

16、有创意

17、知道怎样利用能源比如拖地

18、一定要有追求目标

19、对未来有展望

20、保护弱小

21、与兄弟姐妹相亲相爱

22、要学会合作，创造奇迹

23、再怎么艰难，都不要放弃所爱的人

24、重要的东西还是不要轻易失去——例如初吻

25、不要总是面带“色”相

26、千万不要得罪朋友

27、不要为失恋而茶不思，饭不想

28、不要欺压别人

29、不要随便惊吓朋友

30、有空来家坐坐

①随机抽取两队②每队两人，一个人比划一个人猜.③猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则词条作废。根据词条难度，每队有三次选择放弃的机会④以猜中词条的多少来排名⑤限时90秒！（有主持人和他的小伙伴先来演示）心有灵犀！东张西望Part.1望远镜金龙鱼冰淇淋虎背熊腰狗急跳墙婆婆妈妈小鹿乱撞芝麻开花Part.2吹风机太极拳班主任鸡飞狗跳守株待兔天下无双七上八下才高八斗歌曲欣赏有请YYC①本游戏由一人参加②主持人说一个词语或短语，参与者要反着说一遍，如“新年好”参赛者要立刻说出“好年新”。说错或愣住者淘汰，以三个字