公司健康饮食的建议书

篇一：公司饮食的建议书篇一：公司饮食的建议书敬重的领导为一名公司员工我对于公司的食堂的安全卫生、养分搭配等方面，我依据自己所不得不关心。依据近期内对杨陈治理所食堂的观看，觉察不少安全问题。鉴于此针对我们自身的问题我提出以下几点建议：食堂必需制定有关的卫生的治理规定，定期的检查。生、熟食物必需分开存放，严禁携带农药、杀虫剂等化学试剂进入食堂防止中毒。米、菜要清洗干净，食物要煮熟。饭菜煮熟后要加罩盖好。要定期做消退蟑螂，苍蝇和灭鼠的工作，防止疫病发生。工作人员必需定期体检，确认食堂工作人员身体安康。工作人员在工作时必需穿工作服带口罩带帽子讲究卫生(不得在厨房吸烟)。严禁非食堂工作人员任凭进入厨房和食品加工间垃圾要当天清理。保证用电的安全，定期和不定期的检查电线、电路、开关、插座，觉察损坏和隐患准时更换和排解：做好防火等措施。建立公司食品安全工作监视的长效机制;建议明确1到 名食品监视员特地负责食品卫生监视工作，帮助卫生、质监等部门抓好公司食堂食品卫生监管工作。各站设立一名食品卫生监视员，全程监管学校食堂卫生。各级食卫生监视员要定期和不定期的向主管部门汇报工作，遇突发大事应准时处理和上报。篇二：公司饮食的建议书吃的好?并不是我们寻常所想生活条件好了大家每天有肉吃就是吃的好，其实不然我们所指的吃的好是指食物养分搭协作理，使我们能吃出安康。这就是我们的3—克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡分钟，制成五味子茶，常饮可兴奋精神、补肾益肝。常吃核桃、莲子、榛子、杏仁等坚果，可以补脑、补肾。上夜班的时候我建议大家可以少量适当的和点绿茶由于绿茶可以抗年轻、降血脂、抗疲乏、瘦身减脂、防癌、和改善消化不良等。篇三：公司饮食的建议书食堂做早饭的时候我建议最好把饭菜做的清淡些而且早上最好不要做油炸食品，油炸食品对身体的危害很大。早上是个排毒的过程饭菜清淡有助于身体的排毒每天早饭的时候都有小米粥喝我觉的这个格外的不错由于小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B 等养分成分，有“健脑主食”之称。小米还有防治神经衰弱的成效。但是在此同时我建议在小米粥中参加枸杞、核桃和大枣由于枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是安康眼睛的必需养分。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的成效。核桃具有补气养血润燥化痰温肺润肠散肿消毒等功能大枣养分格外丰富，含有对人体有益的 种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，而且能补血养气。凉菜我们吃的是胡萝卜，虽然胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相像。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的安康。但是我觉的不太适合我们的工作人员我建议做洋葱拌木耳这个凉菜洋葱含有抗血小板分散的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，对消退心理疲乏和过度紧急大有好处，每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、冷静止痛等成效而且黑木耳含有丰富的纤维素和一种特别的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，削减食物脂肪的吸取，从而起到减肥作用。黑木耳中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外。对于我们的收费员每天要和汽车尾气打交道，对于此黑木耳是个很好的食物。还有早餐对鸡蛋的食用我的建议是每天大家最好食用数量是1到 个由于鸡蛋的蛋白质丰富磷脂含量较高，要是食用过多便会引起胆固醇偏高造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生还会增加肝脏与肾脏的负担。对于中午和晚饭我建议是在做饭的时候不要太过油腻，饮食油大，吃油多，可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦堵塞心血管，结果就是心脏病发作;一旦堵塞脑血管，结果就是脑中风。另外要是有可能的话我建议不要食用腌制品由于腌制品中含有亚硝酸盐对人身体会致癌要是肯定要吃的话我建议给饭菜里面搭配点葱和蒜，由于能抑制亚硝酸盐转变为亚硝胺。此外，大蒜所含的含硫化合物可抑制肠胃道细菌将硝酸盐转变为亚硝酸盐进而阻断了后续的致癌过程。葱也具有防癌的作用。葱的黏液中含有多醣体，可以抑制癌细胞的生长。篇四：关于早餐的建议书同学们，早上好!我在看了校园网的调查后觉察，同学们最宠爱的早餐组合是汉堡包+可乐，对身体最不好，最没有养分的，而像粥+馒头这种老式组合却是最有养分的。如今人们的生活条件越来越好，人们为了便利，常常去吃汉堡包、可乐等没有养分的速食食品，但是像汉堡包、可乐等速食食品不但起不了吃饱的效果，而且有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少碳水化合物，会导致养分缺乏，但假设养分摄入过多，则会引起养分摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，而我们吃的面包等都是由谷类做的吃好后能补充大量的能量使我们早上精神充分能够认真学习强气力小麦养分价值很高所含碳水化合物约占 %，蛋白质约占 是补充热量的重要来源还有鸡蛋牛奶等都是很好的养分品。在这里，我建议同学们，在吃早餐的时候，多吃一些有养分的食品，少吃如汉堡包、可乐一样没有养分的速食食品。篇五：关于早餐的建议书同学们，你吃过早餐吗?你晓得不吃早餐的危害吗?在中国有 %尺早餐， %每周只吃3到 次，还要 %不吃早餐等……吃早餐的人有精神，不吃早餐的人精神不好上课不认真。有些老人每天吃豆浆和油条，一年下来就等于喝了一桶油 升，最好不要油条。餐。早餐不能吃的少，也不能吃的多，最好不多也不少。公司党员干部廉洁自律承诺书篇公司党员干部廉洁自律承诺书篇1为认真执行中心和省、市县 关于领导干部廉洁自律的各项规定，全面贯彻昌乐县卫生系统 年党风廉政建设实施意见，促进我院党员干部廉洁自律意识，真正做到立党为公、执政为民，进一步亲热党群干群关系，促进我院卫生事业又好又快进展，特作如下廉政承诺：1、在政治上、思想上、行动上与党中心保持高度全都，坚决贯彻落实中心和省、市、县委的决策部署，做到顾全大局、令行制止。2、坚持民主集中制原则，自觉遵守领导班子议事规章和决策程序，乐观维护班子团结，决不各行其是。3、不利用个人及家庭成员婚丧嫁娶以及工作调动、过生日、迁居等时机大操大办，挥霍铺张，不用公款公物操办和借机敛财;不参与赌博或以变相赌博等形式收钱敛财。4可能对业务有影响的宴请和礼品，不用公款支付高铺张消遣活动。5、不为亲属和身边工作人员谋取非法利益，不允许他们利用本人的影响或打着本人的旗号谋取私利。6、不承受药品、医疗设备、医用耗材等生产、经营企业或营销人员以各种名义赐予的财物、回扣或提成等。7、各科室不承受药品、医疗设备、医用耗材营锱人员以各种名义赠送的钱财物在科室私设“小金库”私分划归个人。8、不承受在基建工程、物资选购、医药购销招标活动中，营销人员以各种名义赠送的钱物。9、不违反中心和省、市、县 关于领导干部廉洁自律的有关规定。以上承诺，自觉遵照执行。恳切承受党组织、宽阔党员干部群众的监视。如有违犯，自愿承受纪律处分和组织处理。承诺人： 年 月 公司党员干部廉洁自律承诺书篇2为了认真贯彻上级党风廉政建设的各项规定，落实公司有关“一岗双责改进作风的安排部署，我自愿在党风廉政建设方面做出如下承诺：1、保证自觉贯彻落实上级和公司“惩治和预防腐败体系建设”的各项工作要求，保证阳光安全评价业务，清清白白做人。2、保证在自己职责内具体落实“一岗双责风廉建设工作。3、保证对职责范围内的反腐倡廉工作负责，做到党风廉政建设工作与日常评价(经营、治理)工作一同布置，一同检查，一同考核。4、保证认真落实公司“八坚持、八不准作风。在技术效劳中，坚持公开、公正、公正的原则，绝不弄虚作假。5终保持警钟长鸣，在工作生活中严格依法要求自己。6、保证遵守《廉政准则权钱交易、收受贿赂和失职渎职等违纪行为。承诺人： 年月日3我是一名共产党员，是校长。当前开展的党风廉政建设活动，对时期教育进展和改革具有重要意义，依据自身实际和职责，面对全校师生，我严峻作出如下承诺：一、多听、多看、多征求群众意见，充分发扬民主。二、连续加强学习，努力提高自身素养。既重教育治理理论充实，又强专业素养，遵循教育规律，做到用自身的言行去影响教师，用高尚的人格魅力去分散教师。三、坚持依法治校，以德治校。以《教育法学理念，引领学校又好又快进展。五、当好班长，带好队伍，以人为本，严于律已，协调各方，化解冲突，做团结的典范。加强与班子成员的沟通、沟通，形成合力，为学校的进展奠定坚实的根底。鼓舞教师学习培训。形成良好的校园气氛。加强未成年人思想道德建设，让“每个学生安康进展”办学理念向纵