幼师国旗下演讲稿

第21页共21页幼师国旗下演讲稿幼师国旗下演讲稿。热门演讲竞聘演讲稿|国旗下演讲稿|英语演讲稿|师德师风演讲稿|年会主持词各位教师，亲爱的同学们大家好！在刚刚完毕的幼师二年级技能展示中，你们的学姐们用优雅的身姿展示了她们在女子中专两年年来的学习成果。看完他们的精彩表演后，我听到班级许多同学信誓旦旦地说：“我要跳好这段舞蹈，我要唱好这首歌，我一定要练会内首曲子”等等。不错，学姐们的出色表演是给你们最有利的鼓励！是一个个更详细更生动的目的！但是假设不付出汗水，他们怎样能获得这样优异的成绩呢？假设不一次次咬紧牙关抑制训练中的困难，他们怎么能赢得别人羡慕的目光？假设不去努力拼搏，你们又怎么能实现看完演出后的一句句豪言壮志？拼博是成功的阶梯，需要用汗水来浇灌，用实际行动去诠释。鲤鱼不甘心水底的平凡，奋力一搏，越过龙门，冲到生命的点；雄鹰不甘于大地的平坦，在山头振翅一搏，终于翱翔于众山之巅！我相信从如今开始，你们为了自己的梦想，努力拼搏，每天比别人多做一点，每天力争比别人做的更好一点，日积月累，到了明年的5月，你们一定会在这片舞台大放荣耀！幼师1.3班加油！幼师一年三班班主任立足如今展望将来悄悄的走过了花季雨季，我们迎来了成年的洗礼!对于自己走过的童年少年，我们有很多的回忆。18岁，辞别了稚气的童年;18岁，送走了纯真的少年;18岁，踏上了另一条漫长的路。有时候觉得自己很幸运，可以在女专这个学校学习，在学校文化艺术界中高一高二的同学们用自己优美的舞姿动人的歌喉完美展示了自己的学习成果。我们还积极备赛准备参加全市的技能大赛，在这样的大好前景下我向全体女专人提出建议我们应该全面开展刻苦钻研专业技术全面进步综合素质广泛汲取文明成果。作为一名合格的女专人我们应该加强个人修养做到明德明理谦和包容感恩奉献时刻保持一个好学好恩的心。扛起18岁赋予我们的责任与使命，肩膀不再薄弱;踏上另一条漫长的道路，脚步更加坚决。昂起年轻的头，挺起年轻的胸膛，让自己发出耀眼的光芒。“鸿鹄高飞，一举千里。羽翼已就，横绝四海。”以我壮志豪情，创造崭新将来;以我火红青春，铸造锦绣中华。幼师一年三班全体同学【以下为赠送相关文档】精选演讲稿阅读国旗下演讲稿：国旗下的演讲稿国旗下演讲稿：国旗下的演讲稿相信我们大家都知道了这一令全体中华儿女义愤填膺的事件：在北京时间5月8日凌晨5时45分，以美国为首的北约____竟然不顾《结合国宪章》、《维也纳外交关系公约》和国际关系根本准那么，悍然用3枚〔注：后经查实为5枚〕导弹从不同角度野蛮轰炸了我驻南斯拉夫联盟共和国大使馆，造成我使馆馆舍严重破坏，工作人员20余人伤亡的人间惨剧！据调查核实，我新华社记者邵云环、《光明日报》记者许杏虎和他的新婚妻子朱颖等3名同胞已经壮烈殉职！众所周知，根据国际公约和国际法准那么，不管在何种情况下，不管交战双方目的何在，任何一个国家的大使馆及其领事机构都不容进犯，更不容肆意践踏，因为它们均是国家主权的象征，范文之演讲稿:国旗下的演讲稿。可以说，大使馆的尊严就是国家的尊严，而一个主权国家的尊严是绝对不允许进犯的！然而，今天，此时此刻，当以美国为首的北约____在对南斯拉夫联盟共和国进展野蛮、残暴、毫无人性、毫无人道，更不管____为何物地狂轰滥炸40多天之后，竟然横惹事端，对我大使馆进展野蛮轰炸，教师们，同学们，这不但是对《维也纳国际外交关系公约》和国际关系根本准那么的粗暴践踏，更是辱我国格，损我主权，害我国威，更侮我国家尊严的事啊！面对这样一个血的事实，不管美国怎样花言巧语掩盖自己的滔天罪行，不管北约怎样巧舌如簧地为自己曲意辩白，也不管打着所谓“维护____”幌子的帝国国家集团怎样厚着脸皮四处游说，鼓唇摇舌吹嘘自己如何如何仁义，如何如何道德，如何如何以“维护____”为行为准那么，我们都不会相信！狼的声音再美妙，也只是狼的声音，它们最终的目的并非维护世界和平，也并非主持人间公正，更并非希望全世界人民都能享受自由灿烂的阳光，他们的目的只有一个，那就是：搅乱这个和平、宁静的美妙世界，便于自己混水摸鱼，便于使自己称霸于全世界，便于让全世界的人民都在他们面前俯首称臣！教师们、同学们，我们都是祖____亲的儿女，我们都是在祖____亲的哺育下安康成长的时代青年，正因为有了祖____亲的繁荣、兴盛和富强，我们这些做儿女的才会有今天这样幸福的生活，才会在这个美丽的校园里读书、学习，也才会和自己的亲人、朋友、兄弟、姐妹一起享受和平的阳光与亲情、友谊的甘露！可是，假设没有了祖____亲这棵为我们遮风挡雨的参天大树，我们的生命又将会是怎样的灰暗而苍凉！正因如此，诗人____先生才会在《我爱这土地》这首诗里深情地说：“假设我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：这被暴风雨所打击着的土地，这永远汹涌着我们的悲愤的河流，这无止息地刮着激怒的风，和那来自林间的无比温顺的黎明……——然后，我死了，连羽毛也腐烂在土地里面。／／为什么我的眼里常含着泪水？因为我对这土地爱得深沉……”也正因如此，学者、诗人闻一多先生悲呼：“我追问青天，逼迫八面的风，我问，拳头擂着大地的赤胸，我问不出消息，我哭着叫你，呕出一颗心来，你在我心里！”教师们，同学们，我们是否也应像诗人们一样，对祖国有这样亲、这样爱、这样热诚的深情，生为祖国，死亦为祖国？是否也应该像诗人们所说的那样：即使我死了，也要让自己腐烂在祖国的土地里面？假设你说，是的，我们也愿像诗人们一样，深深地爱祖国。那么，就让我们呕心沥血地教好每一页书，废寝忘食地学好每一门功课，为祖国多作奉献，尽我们的一份报答吧！最后，我希望所有的教师和同学们和我一起振臂高呼：祖国万岁！和平万岁！祖国不可辱！和平不可凌！在飞速变化、日新月异同时又物欲横流的现代社会，是与非、美与丑、善与恶交织地存在着，这让我们不免在满眼的纷乱中迷茫。假设说一颗颗蓬勃跳动的心灵在黑暗中探究着方向，那么，一个正确的荣辱观，便是闪耀的光芒，指引着我们年轻而涉世未深的心灵。即便整个世界的黑暗，也缺乏以黯淡这一支蜡烛的光亮。对于我们在校的学生，“八荣八耻”决非一纸空文。“热爱祖国”不一定要气壮山河，但我们可以怀着亲爱，高昂地唱出国歌；“效劳人民”不一定要惊天动地，我们可以力所能及，从小事做起；可以专注于科学，热心于劳动，让无知与懒惰远去；以真诚的心，满怀着美妙的爱去对待每一个人，让身边洋溢着其乐融融的真情；我们在考场上，在善与恶、对与错的一念之间，跨出正确的一步；在学习生活中，不知疲倦地去奋斗。去理解“八荣八耻”，我们的生活便洒满阳光！因此，我们不但要这样做，更要以之为荣，以拥有正确的人生抉择、积极的生活态度为无尚荣耀，让好逸恶劳，损人利已、愚昧无知等等，在阳光下无所遁形！“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”此时此刻，在这猎猎红旗下，我们高一〔8〕班建议每一位同学：从唱响国歌做起，热爱祖国；从乐于助人做起，效劳集体；从快乐学习做起,热爱知识;从辛勤劳动做起,培养习惯；从抚贫济困开始，关爱社会；从言而有信开始，锤炼真诚；从严守校规开始，遵纪守法；从节约开支做起，艰辛奋斗。让我们记住“八荣八耻”，它会使你的心纯静又热忱、仁慈又智慧，在你前进的路上成为有力的风帆。国旗下演讲稿：考前国旗下演讲稿国旗下演讲稿：考前国旗下演讲稿尊敬的各位领导、教师、亲爱的同学们：大家好！我演讲的题目是《考试来了，你们准备好了吗？》。同学们，如今又进入期未紧张的复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢？据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？大师说了：一要多运动。二要增加营养。三要注意休息。四要手脑并用。所以说你要更更聪明的话，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息呀！期末考试马上就要到了，你们准备好了吗？其实考试对于我们并不陌生，经历了考试，我们有了千般经历和教训；经历了考试，我们获得了更多的知识。期末检测是对自己一学期学习情况的一次检验。我们作为新世纪的一代，更应该树立为中华崛起而读书的目的，明确历史赋予我们神圣的职责，为了到达一目的，我们要一步一个脚印地向前迈进，认真做好期末考试的复习，在掌握根本知识的根底上温故知新，拾遗补缺，注意复习方法，进步学习效率，争取获得优异成绩。同学们，让我们抓住每分每秒，为期末考试，学习、学习、再学习，考出优异的成绩，向教师和家长汇报，我的演讲完毕了，谢谢大家！国旗下的演讲：国旗下演讲稿国旗下的演讲：国旗下演讲稿各位教师，同学们：大家好！今天在这里我和大家谈一谈文明，不知大家可曾听过这样一句格言：假设你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来，假设你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不再钱袋，假设你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛！确实是这样，因为文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系，它是我们成为一个有道德的人和一个对社会、自然有用的人的准那么和前提。那终究什么是文明呢？相信大家都知道，那就是：将地面的垃圾捡起来，保护公共财物，自觉排队，乘公交车给老人让座，遵守各项文明标准……，文明就在我们身边，一句问候，一个微笑，一个“请”或“让”的动作都是文明的表现。可反思我们的所作所为发现文明离我们还有一段间隔，在我们身边，在一部分同学身上还存在着一些不文明的行为。如：在校园、楼梯上总能见到与我们美丽校园极不和谐的纸屑，有同学总认为：反正今天不是我值日或反正今天有人值日，有人清扫扔又何妨？再如：常见有同学在教学走廊上或活动区追逐打闹，走不是走，却是一阵风的跑；还有同学互相之间讲脏话、粗话，甚至还有同学成心破坏公共财物。这些不文明的行为多么令我们痛心疾首！如今我们很多同学把知识的学习放在首位，而常常无视了社会公德的培养和文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。假设我们不注重道德的修养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人、于己、于社会又有何用呢？所以我们首先应该做一个常常正正、懂文明礼仪的人，然后才是成才，不能做一个单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐开展的人！文明，有时只差一步，这一步该如何去迈？想信大家都已明白。就让我们从如今开始，用文明的举止，文明的行为，铸就新小一道亮丽的风景；用文明的礼仪，文明的饿习惯，铸就自己一生的荣耀！国旗下演讲：教师国旗下演讲稿国旗下演讲：教师国旗下演讲稿学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢？据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？大师说：一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空间的识别。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和开展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。漫步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。四要手脑并用。我国的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被*。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。假设你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息。国旗下演讲稿：国旗下讲话更多相关内容请参考以下链接：竞聘演讲稿国旗下演讲稿竞选演讲稿护士节演讲稿师德师风演讲稿三分钟演讲稿尊敬的教师、亲爱的同学们，上午好!3月5日是***“向雷锋同志学习”题词发表46周年。3月，又是我们学习雷锋的传统文明月。几十年过去了，在雷锋精神的照耀下，一代代青少年理论着自己的人生价值。今日我们在这升旗仪式上再一次进展广泛宣传，主题是：学雷锋，扬新风，养成文明行为习惯。围绕这一主题，今日我讲话的题目是：学雷锋从小事做起一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、清扫候车室，为丧失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等等等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和抚慰。是啊，自从***题词以来，多少人在他的精神感召下，在平凡的岗位上做出了不平凡的事。可是，多少伟大的人，伟大的事，哪个不是从身边的小事做起?我曾经看过这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想说，“我希望快乐”。于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的机密就是力所能及地帮助身边的每一个人。同学们，这个故事告诉我们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子;再过两天就是三、八妇女节，你送给妈妈一本字迹娟秀的作业;或为她端上一杯热气腾腾的茶水;或为她声情并茂地朗读一篇课文，献上一曲动听的歌等等，来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的详细表现。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的!相反，别人也需要我们的关爱和帮助。是啊，只有人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐!同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，各位互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!国旗下演讲稿范文：国旗下的演讲稿国旗下演讲稿范文：国旗下的演讲稿今天，当我们站在这里，目视着鲜艳的五星红旗在晨风中火一样冉冉升起时，相信我们大家的心中都在涌起一种无比自豪、无比骄傲、也无比神圣的感情。因为这红旗，这由世世代代仁人志士的鲜血染就的旗帜是我们伟大祖国的象征。不管我们走向何方，不管我们在何时何地，只要我们看到它高高飘扬在蓝天白云之间，我们就会自然而然地想到，祖国她是和我们血与肉相连、荣与辱相通地在一起！祖国荣耀，那么我们荣耀；祖国耻辱，那么我们耻辱！所以，当我们的祖____亲受欺凌时，教师们、同学们，你们说，我们应该用什么样的行动来保卫祖国，保卫我们民族的尊严？相信我们大家都知道了这一令全体中华儿女义愤填膺的事件：在北京时间5月8日凌晨5时45分，以美国为首的北约____竟然不顾《结合国宪章》、《维也纳外交关系公约》和国际关系根本准那么，悍然用3枚〔注：后经查实为5枚〕导弹从不同角度野蛮轰炸了我驻南斯拉夫联盟共和国大使馆，造成我使馆馆舍严重破坏，工作人员20余人伤亡的人间惨剧！据调查核实，我新华社记者邵云环、《光明日报》记者许杏虎和他的新婚妻子朱颖等3名同胞已经壮烈殉职！众所周知，根据国际公约和国际法准那么，不管在何种情况下，不管交战双方目的何在，任何一个国家的大使馆及其领事机构都不容进犯，更不容肆意践踏，因为它们均是国家主权的象征。可以说，大使馆的尊严就是国家的尊严，而一个主权国家的尊严是绝对不允许进犯的！然而，今天，此时此刻，当以美国为首的北约____在对南斯拉夫联盟共和国进展野蛮、残暴、毫无人性、毫无人道，更不管____为何物地狂轰滥炸40多天之后，竟然横惹事端，对我大使馆进展野蛮轰炸，教师们，同学们，这不但是对《维也纳国际外交关系公约》和国际关系根本准那么的粗暴践踏，更是辱我国格，损我主权，害我国威，更侮我国家尊严的事啊！面对这样一个血的事实，不管美国怎样花言巧语掩盖自己的滔天罪行，不管北约怎样巧舌如簧地为自己曲意辩白，也不管打着所谓“维护____”幌子的帝国国家集团怎样厚着脸皮四处游说，鼓唇摇舌吹嘘自己如何如何仁义，如何如何道德，如何如何以“维护____”为行为准那么，我们都不会相信！狼的声音再美妙，也只是狼的声音，它们最终的目的并非维护世界和平，也并非主持人间公正，更并非希望全世界人民都能享受自由灿烂的阳光，他们的目的只有一个，那就是：搅乱这个和平、宁静的美妙世界，便于自己混水摸鱼，便于使自己称霸于全世界，便于让全世界的人民都在他们面前俯首称臣！教师们、同学们，我们都是祖____亲的儿女，我们都是在祖____亲的哺育下安康成长的时代青年，正因为有了祖____亲的繁荣、兴盛和富强，我们这些做儿女的才会有今天这样幸福的生活，才会在这个美丽的校园里读书、学习，也才会和自己的亲人、朋友、兄弟、姐妹一起享受和平的阳光与亲情、友谊的甘露！可是，假设没有了祖____亲这棵为我们遮风挡雨的参天大树，我们的生命又将会是怎样的灰暗而苍凉！正因如此，诗人____先生才会在《我爱这土地》这首诗里深情地说：“假设我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：这被暴风雨所打击着的土地，这永远汹涌着我们的悲愤的河流，这无止息地刮着激怒的风，和那来自林间的无比温顺的黎明……——然后，我死了，连羽毛也腐烂在土地里面。／／为什么我的眼里常含着泪水？因为我对这土地爱得深沉……”也正因如此，学者、诗人闻一多先生悲呼：“我追问青天，逼迫八面的风，我问，拳头擂着大地的赤胸，我问不出消息，我哭着叫你，呕出一颗心来，你在我心里！”教师们，同学们，我们是否也应像诗人们一样，对祖国有这样亲、这样爱、这样热诚的深情，生为祖国，死亦为祖国？是否也应该像诗人们所说的那样：即使我死了，也要让自己腐烂在祖国的土地里面？假设你说，是的，我们也愿像诗人们一样，深深地爱祖国。那么，就让我们呕心沥血地教好每一页书，废寝忘食地学好每一门功课，为祖国多作奉献，尽我们的一份报答吧！最后，我希望所有的教师和同学们和我一起振臂高呼：祖国万岁！和平万岁！祖国不可辱！和平不可凌！在飞速变化、日新月异同时又物欲横流的现代社会，是与非、美与丑、善与恶交织地存在着，这让我们不免在满眼的纷乱中迷茫。假设说一颗颗蓬勃跳动的心灵在黑暗中探究着方向，那么，一个正确的荣辱观，便是闪耀的光芒，指引着我们年轻而涉世未深的心灵。即便整个世界的黑暗，也缺乏以黯淡这一支蜡烛的光亮。对于我们在校的学生，“八荣八耻”决非一纸空文。“热爱祖国”不一定要气壮山河，但我们可以怀着亲爱，高昂地唱出国歌；“效劳人民”不一定要惊天动地，我们可以力所能及，从小事做起.答案补充“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”此时此刻，在这猎猎红旗下，我们高一〔8〕班建议每一位同学：从唱响国歌做起，热爱祖国；从乐于助人做起，效劳集体；从快乐学习做起,热爱知识;从辛勤劳动做起,培养习惯；从抚贫济困开始，关爱社会；从言而有信开始，锤炼真诚；从严守校规开始，遵纪守法；从节约开支做起，艰辛奋斗。让我们记住“八荣八耻”，它会使你的心纯静又热忱、仁慈又智慧，在你前进的路上成为有力的风帆。同学们，“少年强那么国强”，对于树立荣辱观，我们要深思的还有很多。愿各位坚守心灵的一片净土，让年轻而有力的心随着时代的节奏跳动，让真理与美德的花在这片沃土上灿烂开放！教师国旗下演讲稿：国旗下演讲稿格式教师国旗下演讲稿：国旗下演讲稿格式学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢？据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？大师说：一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空间的识别。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和开展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便