与人沟通的十大技巧

本文格式为Word版，下载可任意编辑——与人沟通的十大技巧篇一：人际沟通交往才能测试题

人际沟通交往才能测试题

根据自己的实际处境，专心考虑以下问题，从所给备选答案中选出最符合自己的一项。１、每到一个新的场合，我对那里原来不熟悉的人，总是：

Ａ、能很快记住他们的姓名，并成为挚友。

Ｂ、尽管也想记住他们的姓名并成为挚友，但很难做到。

C、热爱一个人消磨时光，不大想结交挚友，因此不留神他们的姓名。

２、我所以计划结识人交挚友的动机是：

A.我认为挚友能使我生活高兴。

B.挚友们热爱我。

C.能扶助我解决问题。

３、你和挚友交往时持续的时间多是：

A.很久，时有来往

B.有长有短。

C.根据处境变化，不断弃旧更新。

４、你对曾在精神上、物质上诸多方面扶助过你的挚友总是：

Ａ、感恩在心，永世不忘，并时常向挚友提及此事。

Ｂ、认为挚友间彼此扶助是理应的，不必客气。

Ｃ、事过境迁，抛在脑后。

５、在我生活中发生困难或发生不幸的时候：

A、了解我处境的挚友，几乎都曾抚慰扶助我。

B、只是那些很知己的挚友来抚慰、扶助我。

C、几乎没有挚友登门。

６、你和那些气质、性格、生活方式不同的人相处的时候总是：

A.适应对比慢

B.几乎很难或不能适应

C.能很快适应

７、对那些异性挚友、同事，我：

A.只是在特别必要的处境下才会接近他们。

B.几乎和他们没有交往。

C.能同他们接近，并正常交往。

８、你对挚友、同事们的警告、批评总是：

A.能采纳一片面

B.难以采纳

C.很情愿采纳

９、在对待挚友的生活、工作诸多方面我热爱：

A.只赞扬他（她）的优点。

B.只批评他（她）的缺点。

C.由于是挚友所以既要赞扬他的优点，也要指出缺乏或批评他的缺点。

１０、在我心绪不好、工作很忙的时候，挚友苦求我帮他（她），我：

A.找个借口推辞。

B.表现不耐烦断然拒绝。

C.表示有兴趣，尽力而为。

１１、我在穿针引线编制自己的人际网络时，只梦想把这些人编入：

A.上司、有权势者。

B.只要忠诚，心地良善

C.与自己社会地位一致或低于自己的人。

１２、当我生活、工作遇到困难的时候，我：

A.向来不求助于人，即使无能为力也是如此。

B.很少求助于人，只是切实无能为力时，才请挚友扶助。

C.事无巨细，都热爱向挚友求助。

１３、你结交挚友的途径通常是：

A.通过挚友介绍

B.在各种场合接触中

C.只是经过较长时间相处了解而结交。

１４、假设你的挚友做了一件使你不高兴的事你：

A.以牙还牙也回敬一下

B.宽容，原谅

C.敬而远之

１５、你对挚友们的隐私总是：

A.很感兴趣，热心传播

B.宽容，原谅

C.敬而远之

题号：

Ａ；

Ｂ；

Ｃ。题号Ａ；

Ｂ；

Ｃ

１、１；

３；

５。

９、３；

５；

１。

２、１；

３；

５。10、３；

５；

１。

３、１；

３；

５。

11、５；

１；

３。

４、１；

３；

５。12、５；

１；

３。

５、１；

３；

５。

13、５；

１；

３。

６、３；

５；

１。

14、５；

１；

３。

７、３；

５；

１。

15、５；

１；

３。

８、３；

５；

１。

得分在１５～２９分:际交往才能强。

得分在３０～５７分:交往才能一般得分在５８～７５分:际交往才能较差

篇二：人际交往沟通才能测试

人际交往沟通才能测试

1.在和新熟悉的挚友闲聊时，你认为对比重要的是理应了解对方的：

A.价值观念、心理特征B.个人习惯、家庭背景

C.个人修养、才能水平D.经济状况、社会地位

2.放寒假回来，你很欣喜，而你的挚友对你在家的事情很感兴趣，这时你会：

A.细致叙说假期里你所看到和感觉到的好玩事情的全体细节

B.说些自己认为重要的

C.挚友问什么就答什么

D.感觉累了，没什么好说的

3.你正在兴致勃勃地给周边众多挚友表达你认为好玩的一件事，而你的其中一个挚友却打断你的表达并插话，这时你会：

A.幽默地警告：先不要讲，听我讲完

B.直接制止：你先别说

C.心里很不高兴，但装作没发生，自己讲自己的

D.给那位挚友难受，让其下不了台

4.当你的挚友有求于你，而你内心里不想帮他，这时你会：

A.委婉地报告他不能帮他B.允许帮他，会淘气式地要点回报

C.不好意思拒绝，允许帮他，但是心里很不安逸

D.直截了当的报告他不能协助

5.当去加入一个集体活动时，你会：

A.用心打扮一下B.换一件自己认为很适合的衣服

C.只要穿得不太遭就可以了D.像平日一样随意穿着

6.假期间你的一位挚友和你商定好了一起去生态园游玩，由于他临时有事已经连续推脱了两次，第三次说好一起去，他又说要改时间，这时你会？

A.细致询问对方什么理由，视理由而定

B.报告他今天生态园可以免费采摘水果，机遇难得，不能再推了

C.你很生气，什么都没说就同意了

D.你很生气，不打理他，自己约其他挚友去

7.你刚到一个新的班级，教师就让你承担一个职务，不久，通过他人你了解到本来班级中有几个同学早就想承担你的职务，教师不同意他们，而选了你。对这几位同学你会：

A.主动熟悉他们，了解他们的优点，争取成为挚友

B.不打理这个问题，努力做好自己的工作

C.暗中打听他们，了解他们是否具有与你举行竞争的实力

D.暗中打听他们，并找机遇难为他们

8.与不同身份的人讲话，你会：

A.不管什么场合，你都是一样的态度与之讲话

B.在不同的场合，你会用不同的态度与之讲话

C.对身份高的人说话，你总是有点慌张

D.对身份低的人说话，你总是漫不经心

9.听别人讲话时，你总是会：

A.对别人的讲话表示兴趣，记居处讲的要点

B.请对方说出问题的重点

C.对方老是讲些没必要的话时，你会立刻打断他

D.对方不知所云时，你就很烦躁，就去想或做别的事

10.当你在发布自己的看法时，别人却不想听你说，你会：

A.留心分析对方不听自己说的理由，找机遇换一个方式去说

B.等等看，是否还有说的机遇

C.于是你也就不说了，但你可能会很生气

D.连忙愤怒地走开

选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分

1.假设你总分为10-20分

你的沟通才能欠佳，因不能很好地表达自己的思想，所以也经常不被别人所了解；

大量事情忧忧你采取了不适合的方式，有时把事情弄得越来越糟。但是，只要你学会操纵自己的心绪、改掉一些不良的习惯，你随时可能获得他人理解和支持。

2.假设你的总分为21-30分

你的沟通才能一般，你懂得一些沟通技巧，崇敬他人；

你能较好地表达自己，并能实现确定的沟通效果。但是，你缺乏高明的沟通技巧和积极的主动性，大量事情只有你持续努力一点，你就可大功告成。

3.假设你的总分为31-40分

你的沟通才能很好，你能不动声色地表达自己，有很高的沟通技巧和人际交往才能。只要你能明确意识到自己性格的缺乏，并努力优化之，定能取得更好的劳绩。

篇三：第五大才能：语言沟通才能

第五大才能：语言沟通才能

一、什么是语言沟通才能？

语言沟通是以语言为媒介举行的人类交流方式。

二、提高语言沟通才能的必要性：

1）提高语言沟通才能对提高人的生活质量、改善人际关系、提高工作效率、建立和谐社会等都分外重要。

2）师生之间、学生之间都离不开语言沟通。语言沟通才能良好的孩子，不但能切实的理解、采纳老师和同学的语言还可以恰当的表达自己的想法和愿望，赢得老师和同伴的接纳与信任，这样更有助于孩子天性的进展与心理健康，适应学校生活也会分外急速；

3）反之，语言沟通才能弱的孩子可能会听不懂别人的话，读不懂他人非语言的示意，不会用恰当的方式表达自己的意愿，被人曲解、轻视、耻笑、缺失玩伴，心情颓唐等。

4）语言表达才能是语言沟通才能的根基，对于学龄前儿童来说，为他们创设

能够激发语言表达的嬉戏情境是最正确的选择

三、训练目标

语言沟通训练从口语表达、语气表达、语言的情感表达、音量操纵、词汇积累、态势语言、看图讲话、言语理解八个方面嬉戏活动情境，力图全面提升孩子的语言沟通才能，为入小学做好打定。

四、语言沟通才能提升效果

第一模块效果：口语表达若流利老师助手就是你

1.能切实、连贯的说绕口令，体验其中的乐趣。

2.热爱说普遍话，能感受到语言的韵律美。

3.能发准易混淆的字音。

4.能够用恰当的语言正确表达自己的想法和愿望。

5.体验谈话交流的乐趣，提升自我表达的信仰。

6.能够对比连贯的陈述。

7.能够大胆运用语言与他人交往。

其次模块效果：语气表达若到位明显温柔又干脆

1.能体会故事中温馨的情感。

2.敢于大胆复述和模仿作品的片面内容。

3.能用不同的语调表达不同的感受。

4.能理解不可怜感的语言表达方式，并能运用不同的语气与别人交流。

5.热爱儿童文学作品，容许感受丰富的艺术形式。

6.能复述和模仿剧中夸诞的语言。

第三模块效果：语言表达谁最俏情感语言领风骚

1.能感受到故事中温馨、美好的情感。

2.能体会到表达不可怜感的语言特色、如：语气、声调的变化等。

3.能用自己的方式复述故事。

4.能感受到各种声音的不同。

5.能识别不同的声音，用自己的方式重新演绎。

6.能感受到各种声音表达的情感。

7.能够模仿成人说话，表达出不同的心绪、情感及音色。

第四模块效果：音量大小操纵好温文尔雅有情调

1.感受音量大小的变化。

2.能自如地调理说话的音量。

3.能体会距离的远近好声音大小的关系。

4.在与他人的交流沟通中，能根据情境和感受调整声音的大小。

第五模块效果：言语词汇积累多语文必定很不错

1.提升陈述的才能。

2.培养切实表达动作含义的才能。

3.积累词汇，为入小学后的语文学习做打定。

4.提升对成语的理解并能恰当的运用。

5.培养对成语故事的兴趣，容许学习并积累更多的成语词汇。

6.容许倾听并与他人交流自己的想法和感受。

7.激励孩子大胆与人交流，在交流活动中丰富词汇。

第六模块效果：态势语言来辅佐意义传达跟领会

1.熟悉根本心绪。

2.提升心绪分辩才能。

3.能对自己的心绪做出正切当的表达。

4.了解表情变化和五官的关系。

5.能运用表情传达意思。

6.留神查看别人的表情，能领会别人的意图。

7.能感受到他人的需求及感受。

8.容许向他人表达自己的想法，心情。

9.能运用自己的阅历和才能关切，扶助有需要的人。

第七模块效果：看图讲话若领会何愁没思路

1.学习正确查看的方法。

2.提升细致的查看才能和语言表达才能。

3.能够根据图片上的信息举行表达，并有初步的语言概括才能。

4.提升运用连贯，完整的语言举行陈述的才能。

5.培养细致查看，合理排