悄悄变化的我-部编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我导入新课1．身体变化，使人骚动不安。2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。3．变得爱顶撞家长。4．对新鲜事物特别感兴趣。5．对异性产生异常的好奇和兴趣。6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。7．在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。8．喜欢模仿自己崇拜的人。9．了解自己的身体变化。10．喜欢在家里、班级或学校表现自己。心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下来。想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等？青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。运用你的经验1、现在的你和小时候相比有哪些变化？（提示：可以从身高、体重、肺活量、奔跑速度等方面思考）2、这些变化说明了什么？3、这些变化表现在哪些方面？身体的变化意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春的大门，开始人生最美丽的春天—青春期。

青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。青春期1、什么是青春期？（青春期的含义）P3一、悦纳生理变化

青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。

身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。性机能的成熟如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调变高，月经来潮等。2、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？P3这是青春的礼物，要平常心、正确对待！青春期生理变化的影响

小组讨论：青春期给我们带来了什么影响？3、青春期的积极影响P3一方面，青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。你的青春期有没有给你带来烦恼？你是如何看待这些烦恼的？另一方面，处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、青春期的消极影响P4正确对待生理变化青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：如：①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。4、怎样正确看待青春期生理的变化？P5第一段我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。直面矛盾心理02心理变化对症下药我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。这些矛盾心理的产生的原因是什么？这些心理实质是一种怎样的矛盾心理？你怎么看待这些心理现象？反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦生活大观察4、青春期矛盾心理产生的原因生理发育1认知能力发展2自我意识不断增强3情感世界愈加丰富4产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。反抗与依赖5、青春期矛盾心理的主要表现一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的东西少了；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友，而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。闭锁与开放有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害羞、怯懦。勇敢与怯懦请你勇敢地面对自己的内心，想一想，自己有哪些心理矛盾，它们分别属于哪种类型的矛盾，你有没有什么好的办法解决？镜子里的自己青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。6、调节矛盾心理的方法可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。把自己的想法写下来1参加体育活动2学习自我暗示3试试自我解嘲4方法与技能：尝试自我调节课堂小结1.【2019·湖北咸宁】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。对待这些矛盾心理，我们应该（）①正确认识，坦然对待②以积极的心态去接纳和调适③增强自控能力，想方设法压抑④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④B

2.【2019·湖南郴州】小明进入青春期后，在家总爱和父母“顶牛”对着干，在学校也经常和同学闹矛盾，他感到很苦恼。针对小明的问题，你给他的建议是()①要克服逆反心理，主动与父母沟通②这是正常的心理现象，应顺其自然③学会宽容，不斤斤计较④学会调控心理矛盾，减少与他人交往①②B.①③C.①④D.③④B3.【2020·贵州黔西南州】青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是（）①小年说：“我今年身体升高很快，升高了6厘米。”③小静说，“我感到很孤独，不愿意与人交往。”③小鹏说：“我的脸上长了好多痘痘”④小红说：“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。”①②③B.①②④C.①③④D.②③④C4.【2020·湖南郴州】属于青春期带来的生理变化的是()①认知能力得到发展

②身体外形发生变化③内部器官不断完善

④自我意识不断增强①②B.①④

C.②③D.②④C5.【2021·湖北省十堰市】进入青春期的强强，在家总爱和父母对着干，在学校也经常和同学发生冲突，他感到很烦恼。解决这些“烦恼”方式恰当的是（）①及时处理，寻求他人帮助②控制情绪，主动和父母，同学沟通③学会当自己的“心理医生”，承担责任，宽以待人④自我封闭，不与他人交往①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④C