《宣传科普知识 关爱女性健康》

精品文章精品文章《宣传科普知识关爱女性健康》黄码乡卫生院纪兆青近日为策应“健康淮安服务百姓”活动，我院组织市妇幼保健院卫生支农人员为黄码乡育龄妇女进行健康讲座。市妇幼保健院周医生在讲解健康知识康知识讲座410得到了女性朋友的一致好评。第三篇：关爱女性健康关爱女性健康一、20岁女孩会出现的问题：特征：体热（青春痘、痛经、便秘、月经不调）1、青春痘：血热及湿热症状血热调理方子：犀角地黄汤（遵医嘱用）湿热调理方子：黄芩、金银花泡水喝也可以用桃花外用方法。干桃花煮水加蜂蜜或鸡蛋清涂抹患处（一不破溃为主，还有祛斑的作用。、痛经（成淤血等引起痛经）（有血热的女孩可以喝；也可以买成药：血府逐瘀汤可以凉血、疏通血瘀、便秘：大多是体热引起（古人云：水不行舟10g每天泡水喝4、月经不调：周期不规律（第一天来至第二次完为一个周期。3-7天为正常。月经量少会引起：间断性闭经、不集中、面色白（苍白无光泽。方子：紫草以凉血为主、茜草以止血为主，经血量过多时，可用茜草多点，紫草少点周期疼痛问题可两种一起用。8g8g二、30月女人会出现的问题（脸上易长斑（肝气郁滞才会长黄褐斑。（郁久了会发火脸上会长黄褐斑。黄褐斑（蝴蝶斑）---疏肝理气方法：1、柴胡舒肝丸，、玫瑰花和白梅花泡水喝（可以疏肝理气，缓解“梅核气）4-5朵早上泡水喝，可以加冰糖。养颜60g（5：1的比例当归补血，气能行血、气能生血。三、40岁女人的问题：以脾虚为主（没解决）湿气太重可以建议用：1（（柴胡（茯苓白术（当归可补血心情不好、月经不调、发热）加味是加了栀子（可以疏肝泄热）和丹皮（可以凉血，不留郁）两味药。2、参苓白术丸：适用于脾虚，长期腹泻，健脾祛湿的（便秘的人别吃）中年发福、体胖问题：脾虚方子：荷叶生ft楂一起煮水喝（可以祛湿）四、更年期问题：绝经延缓绝经方法。关键在于补肾、补脾。不要胡乱进补，多吃点豆制品药用方法：莲子，地黄丸（补脾补肾）知柏地黄丸---阴虚有热（表现为：盗汗、脸发红、口干舌燥、腰肌酸软）麦味地黄丸---肺阴虚、肾阴虚（表现为：口干舌燥、咳嗽有痰、皮肤干紧）杞菊地黄丸---肝肾阴虚（表现为：视力减退、腰膝酸软）五、50以上的女人问题：高血脂、失眠、咳嗽1、高血脂：导致心脑血管疾病10g注意：决明子和绞股蓝应分开使用缺钙：喝牛奶后晒太阳，2、失眠：入睡困难---肝火旺爱发脾气推荐加味逍遥丸心火旺（口舌生疮的）推荐牛黄清心丸（老年人减半服用）睡不踏实，多梦、操心重---虚症应以养心为主，推荐枣仁安神丸3、咳嗽：老年人咳嗽与肾气不足有关（肾精亏少，肾不纳气，肺为气之主，肾为气之根）（用一对蛤蚧下药可以治愈阳虚的用金贵肾气丸阴虚的用六味地黄丸第四篇：关爱女性健康关爱女性健康共建和谐校园嘉善县女教职工健康状况分析及其措施与建议嘉善教育系统妇委会、工会女职委周孝贞3350179382名会员，女工会会员占全xx年开始坚持每两年一次对全县女教职工xx4月中、下旬，利用连续三个星期的星期521068查。一、本次体检基本情况（一）本次体检项目表注：1、乳腺这次检查方法。乳房触诊、彩超。乳房健康是女性健康它是危害女性健康的主要恶性肿瘤。据有关统计，全世界每年约有12050万死于乳腺癌。很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往很难早期发现。比如乳腺增生，如果不是自检的手法专业，姿势正确，是很容易漏诊的，所以安排乳房触诊、彩超由医生进行专业检查是非常有必要的。注：2、阴道、子宫、卵巢这次检查方法。触诊、彩超、实验室。筛查。（二）参加本次女教师体检的专家团队具有权威性二、女教师妇科疾病普查结果分析（一、体检报告显示：从患有妇科疾病比率来看是比较普遍的：106890%女教师患有妇科疾病，1068107961人患有妇科疾病累计就有1276种，有不少女教师同时患有几种妇科疾病。在多项妇科检查中乳房得病率最高，患有小叶増生、伴局部导管扩张、纤维瘤等乳房疾病的共有634人，占体检人数的59.4%。乳腺増生分为乳腺小叶増生和乳腺囊性増生，是妇女常见、多发病之病理性的乳腺増生病必须引起高度重视。本次查出宫颈糜烂总人数222。宫颈糜烂是已婚妇女常见的一种子宫颈炎症。根据糜烂面积的大小，分为轻、中、重三度。根据糜烂的深度，可分为单纯型、颗粒型和乳头型三种。本次查出宫颈轻度糜烂者1604715人，宫颈轻度糜烂、中度糜烂不算大病，治疗很方便，但往往对宫颈轻、中度糜烂不重视、不治疗，因此会发展成宫颈重度糜烂。中度、重度糜烂经常可伴有出血，不仅给生活带来不便，还会影响夫妻生活，产生无以言状6注意保持外阴清洁，注意个人卫生，避免盆浴、游泳及性交以免引起上行性感染。xx34所学校的60648.3%51.7%。从本90%38.3%。xx54511721.5%。59。4%。从患有妇科疾病比率来看上升趋势严重。从患有妇科疾病程度来看是比较严重的。本次体检报告明确显示女教师患有妇科疾病（占位）15位（医嘱：需进一步检查并必须治疗；6人宫颈涂片有不典型増生的（医生建议做活检以进一步明确诊断5人宫颈重度糜烂的（检查并治疗；患有子宫肌瘤的其中3人需要进一步检查。从本次检查患有妇科疾病人群的年龄上看：本次妇科体检，根据摸底（不包括已在乡镇卫生院检查的学校人数）应检查人数是1374人，加上复查、补查、再查的31人，应检查人数是1338人，实际检查人数是1068人，为应检查人数的79.82%。年龄分布为：50岁——58107人40岁——49232人30岁——39454人23岁——29268人其余7人未填写582337.930岁——3945442.8%，体检报告显示（占位）的1538.8岁。宫颈涂片有不典型増生639.5岁。宫颈重1534.83040%。从体检报告显示妇科严重疾病年轻化趋势明显。5469116.7%807.46%，从表面上看这一数据有数下将，分析一下：患有子宫肌瘤的80岁以4.8%，30——3923.8%，40——4942.8%，50-5528.6%。从总参检人数来看，患有子宫肌瘤的占30岁以下14.7%，50-5521.5%。以此可以看出子宫肌瘤的患者是年龄越大比率越30—4040岁以上的女性。患病后肌瘤继续生长和发展，绝经后停造成这样与很多因素有关，工作压力大，生活节奏快，加之轻视健康体检、自身保健，长期疲劳工作，会使人体免疫力下降。这个时候如392981251人，因此从另一方面使我们清楚的看到这个年龄段正是生育高峰期，这将对学校工作安排带来很大的困女组织有很多工作要做。三、关爱女教职工身心健康的措施与建议1、女教职工的妇女病普查与妇科疾病治疗相结合。以往检查与女教职工的妇女病普查与计划生育相结合。本次检查查出早孕数名，计划内怀孕的做好保胎，计划外怀孕的及时终止妊♘。为三名25—30年，因已绝经，子宫萎缩，环已变形，必需借助于仪器才能发现，甚至于医女教职工的避孕意xx年开始计划生育工作由社区来管，年轻的育龄女教师出现反复流产;满五十岁或将绝经的女教师未能及时做取xx根据本次女教师健康检查状况，将继续做好女教师的“五期”保护工作，定期举办女职工“五期”保护知识讲座，邀请妇产科专家作组织开展一些有益于女教师身心健康的活动。的参谋，女教师的知心朋友。器官发挥功能来滋润它。这些部位是我们女性尤其要用心呵护的。_中国食疗网忌精神紧张和情绪激动。忌忧心忡忡。忌外阴不洁。妇女至更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道貌岸然的炎症。因此，要注意外阴清洁，以预防感染，对保持身心健康也十分有益。忌产乳过多。年轻时若产乳过多，易耗伤精血，造成肾阴不足之症，使更年期来之过早或持续时间过长，症状加重，易于衰老。神经的药物，如咖啡因、士的宁、利他林也应当忌用。更年期妇女睡前六忌_中国食疗网点要注意。一忌临睡前进食。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续人在入睡后常产生噩梦。睡，时间长了，易形成失眠症。这时，可取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。四忌睡前说话。人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。不利于消除疲劳。六忌对灯而睡。人睡着时，眼睛仍能感到光亮。如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使人的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，容易惊醒。绝经后乳房的保健_中国食疗网65岁以前的妇女乳腺癌的发病率还是相当高的。每年拍一次钼靶x7045岁开始腺体出现退化，乳房内脂肪组织增多，所以乳房x线片上无典型的乳腺部征象，也以手术切除活检为好。更年期妇女雌激素分泌减少，常出现皮肤潮红、出汗、烦燥、健作一次乳房检查。更年期妇女为什么体形易改变_中国食疗网生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿.这是什么原因呢。还有办法挽回吗。新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。饮食不节、营养过剩。由于人民生活水平的提高，加上饮胖的原因之一。和隐性遗传，也容易发生肥胖。此外，还有不少其他原因引起的肥胖，如内分泌方面的原因，甲状腺机能低下，水潴留，皮质醇增多以及痛性肥胖等。一般超过正常体重15～20％者为肥胖，也就是说约大于理想体10常诱发高血压，心血管病、动脉粥样硬化，糖尿病，结石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖应引起重视。更年期防止身体肥胖保持身体健康要注意两个方面。一是饮食合理，营养适当。当身体有发胖倾向时，应适当限制食入热量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等；二是适当运动。如中速度骑车、跑步等。每天坚持运动15分钟以上大为有益，一般更年期发胖，通过以上两个办法，只要坚持、合理，就能收到较好的效果。盲目减肥使更年期提前_中国食疗网47.4120年来，女性更3.02岁。829研讨会上卫生部门公布了这一最新调查结果。400050经年龄南浦妇科医院院长邱曙光告诉记者，女性绝经对身心健康影响很大，会出现血脂异常、骨质疏松、心血管病发病率明显升高、抑郁症8％。专家特别提醒爱美女士，为了自己的健康，不要盲目减肥，临床上已见多例三四十岁的女性因追求苗条而更年期提前的病例。吸烟会使女性更年期提前_中国食疗网随着社会的发展，现代女性吸烟的人数增多。对此，美国伯明翰大学女子医院妇产科副教授克拉默与同事对波士顿郊区年龄在４５—５４岁的１００００名女性进行调查，在４７岁前自然停经的３４４名妇女中，发现吸烟的女性存在更年期提前的情况。更重要的是，吸烟的确对生殖功能有不利影响，包括乳癌、子宫颈癌等，吸烟女性的患病率高于不吸烟女性。美国医学界指出，吸烟不仅会使女士皮肤老化，还会使身体器官老化，如更年期提前等。六招安然度过女性更年期_中国食疗网4555便秘等表现，医学上称为绝经期综合征，俗称更年期综合征。妇女步入绝经期后，做好自我保健非常重要。第一招：心理平衡稳定情绪，待内分泌重新建立平衡，一切不适之感就会自然消失。若第二招：合理饮食的食物，同时禁烟限酒。第三招：维持性爱第四招：及时取环环，以防环在宫