《愿你拥有被爱照亮的生命》读后感2000字

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今年的暑假，没有旅行，没有聚会，更加平实。哄睡小小的娃，静下心来翻开书本，让自己暂时逃离生活琐事，也有别样的感觉。

加入完工作室的见面会，突然感到压力挺大，从怀孕至今，脱离德育队伍已有三年，虽然对研究班会的热心不减，但斟酌问题的敏感度以及吸收新学识的速度已经大大下降，看到PPT中推举的专业心理学书籍，有点无从下手的感觉。还好在大家的议论群里，有小伙伴推举了武志红的这本《愿你拥有被爱照亮的生命》，想起之前在《圆桌派》中也接触过武的一些理论，颇有兴趣，抉择先从这本书开头。

这本书在第一片面就介绍了心灵成长的六个定律。

定律一：我们生命的根本动力是成为自己；

定律二：我们自然就有一个精神胚胎；

定律三：童年的关系模式会成为我们内在关系的模式，也即人格；

定律四：我们不断将内在关系模式投射到外部的人际关系上；

定律五：幸与不幸，是我在内在关系模式的引导下主动完成的；

定律六：答案，在自己心中。

这六个定律概况成一句话，就是我们的根本动力是成为自己，但是这个过程是在关系中完成的。

笔者认为，我们的一生有四个重要的关系：1）自己与自己的关系；

2）自己与最值得珍惜的关系，即亲近关系，譬如亲子、婚恋关系；

3）自己与社会的关系，譬如情谊和事业；

4）自己与世界的关系。

在读书笔记中，摘抄了大量给我带来好多感悟的语段。德国哲学家席勒说过：“命运不是发生在我们身上的事，而是我们自身的一个组成片面，命运是我们如何运用洞悉力和爱的规律对事情做出回响。”也就是我们常说的性格抉择命运。每当我们遇到问题，往往习惯在别处探索答案。其实内心不变，还会在老路上。

书中举例，大量人失眠，是由于同一理由。当像陀螺一样高速旋转时，我们绷得分外紧，内心的东西就被疏忽被压制了，但一旦处于放松状态，内心的这些东西就会冒出来，我们就会痛苦。于是，为了不痛苦，我们就不放松，但不放松，就不成能有很好的睡眠。这也是一个恶性循环，于是你察觉，你越努力，越优秀，失眠就越严重。外在的优秀到底有没有给自己带来良好的心态，切实值得反省。假设没有，确定是将外在条件当成了逃避内在自卑的工具。于我而言，近几年完成了结婚、生子、大手术等几个重大的人生转折，加倍感同身受，对自己处理书中提到的几个关系，重新扫视一番。

一、与自己。从学生时代到初入职场，一向是较完备主义者，有闺蜜笑称此为“优秀是一种习惯”。切实有时候把自己绷得很紧，往往“照本宣科”，认为大小事未雨绸缪、一日三省、做任何事情都应尽力而为等奉为“人生信条”。其实细想，可能有时候只是陷入了“梦想自己优秀”的迷雾，采纳自己的不完备，对自己也是一种负责。孕晚期的突发处境，着实把家人吓坏了。毫无征兆地与医生一同创造了医学奇迹，漫长的术后恢复期，自己有了更多斟酌的时间。当自己无法用正常的速度行走，看着七八十岁的老人走路都能超过我时，虽有失落，但也因此察觉了原来每天经过的植物带有如此丰富和美观的风景；

当自己无法像其它新晋奶妈那样全方位照管宝宝时有过彷徨，但也因此对待育儿比大量母亲更加豁达。经过这一两年在各大医院屡屡进出，心态比以往平和大量，对生活照旧弥漫期望并持续努力，但不会对结果过多纠结。

二、与亲人。有娃之后，往往会被问到是婆婆还是自己的妈协助带娃，一向很骄傲地回复“是婆婆”。很庆幸婆婆是一位分外明事理的女性，（读后感）m最佩服她的地方是我几乎没有听过她怨恨任何人的不好。曾经问过她莫非没有觉得别人对自己不好或者对某人不满吗？答案当然是有的，但是也意识到从自己入手是改善关系的唯一有效途径。所以当两代人的生活理念和处理问题的方式有冲突的时候，总会指点自己慢一步或者退一步，先调整自己，才解决问题。

最近为了弟弟的工作，也甚是劳神。由于是长姐，而且比小弟大一圈，对弟弟总有半个妈的感觉，其实自己也很苦恼，但是弟弟恰好与自己的第一届学生同岁，加上班主任的“惯性”，也总是不由自主地以“爱的名义”，对他的人生规划加以诸多指导。其实好多时候适得其反，可是不说几句，又觉得有负“姐姐”的使命感和是父母的期望。笔者也很好地为我解开心结。“假设我们感觉不是在做自己，那么不管别人的意志看似多么宏伟和美好，我们都会感觉很不安逸，并会做一些看似莫名其妙的事情。”任何人，只有自己容许努力变更自己时，性格的变更才有可能。倘使一个人不容许主动去变更，那么任何人想变更他的努力或许只有失败，而没有告成的可能。所以近期也努力尝试放手，心里舒坦不少。

三、与学生。人本主义心理学将自我实现视为最高价值。用通俗的话来说，选择过即存在过。初当班主任，往往热爱把自己的意志强加在学生身上。为人母之后，对生命的成长有了更多斟酌。只有自己面临过选择，承受过结果的孩子才会有更好的感受力，继而也才会有成为更有独立判断才能和丰富创造才能的人。新学期即将到临，相信自己能用假期收