考出实力,考出风格2

考出实力考出风格你准备好了吗？

你给自己订一个什么样的目标？你了解你的竞争对手吗？对手在拼杀，你在干什么？期末考试后，你会用什么样的心情向父母汇报自己的成绩？现阶段存在情况有不少同学已经在为实现自己的目标而努力奋斗！教室里自觉学习、共同研究的同学多了。追着老师问的同学也多了。但是，自习课上还有些同学无足够的学习意识，把时间浪费在无休止的整理资料或谈笑中。坚决杜绝！

集体的影响力是无穷的。一个优秀的集体比一个散漫的集体更能培养出更多的优秀人才！！一个上进的、爱学习的、自觉的集体（包括班级、小组），需要大家共同去维护和营造。自己要时时自律，同桌之间、同组之间相互监督提醒。两兄弟酿酒的故事：

从前，有两兄弟想酿出最醇香的美酒。酿酒高手告诉他们：要选颗粒饱满的米，初融的高山雪水，再把水和米放进千年紫砂的陶瓮里，必须密封一百天，才能酿出甜香清澈的酒。

两兄弟按照酿酒高手的话准备好材料，开始酿酒。可是等到第九十九天的时候，哥哥等不下去了，他想：不就差一天时间吗？于是他就打开了密封的陶瓮，结果他失败了，他酿的酒一点也不好喝。而弟弟耐心地等到一百天才打开了陶瓮，他酿出了芳香醉人的美酒。这个故事给我们的启示起码两点：

1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。2、决定胜负的往往在最后的关键时刻。我们目前正处在一个学期的最后冲刺阶段。期末考是一学期知识、能力的考查，同时也是耐力毅力的比拼。103班挑战书

101班的同学们：你们好!

曾经，我们同历风雨，如今，我们要争高低！我们有你们这样上进的班级作为对手非常高兴,你们的挑战对我们是一种鞭策和激励。冰冷的天气冻不住我们奋斗的热情，刺骨的寒风刮不到我们冲天的决心。顽强拼搏，是我们不变的誓言；追求成功，是我们永远的目标！我们3班的全体成员决心在学期末里全力以赴，挑战你们的各科成绩；挑战你们的班风班貌；挑战你们的文明礼貌。在班内，我们会从以下方面做好：调整心态，脚踏实地，不自满更不自卑；合理制定复习计划，并严格落实复习任务；专注听课，提高上课效率，争取事半功倍；重视记忆，坚信有记忆才会有效益。过去不代表未来，唯有努力，才会迎来一次又一次的辉煌。我们必将在努力奋斗中擦出胜利的火花！山高人为峰，我们要用汗水和智慧铸就3班的辉煌！（班长带领：

3班的将士们，让我们呼出我们的口号：）奋发图强，全力冲刺；激发自我，决战期末；三班最强，勇创辉煌！冲刺期末考，我可以怎样做？

（1）认真听课，专心听讲，这是学习进步最起码的要求，也是最难做到的。

雄辩可以得天下，倾听能够守天下，因为了解别人、学习知识最好的方式就是倾听。（2）当天的学习任务当天完成，不懂就要问，不懂就要追着老师问。

“学问”，就是既要学，又要问。一个父亲让他的孩子到花园里搬一块石头到另一个地方。孩子用尽了所有的力气，都没办法搬动这块石头。他委屈地对父亲说：“爸爸，我用尽了所有办法都不能搬动石头啊！”他爸爸说：”不，你还有一个办法没有用。”孩子问：“不可能，所有的方法我已经试过了呀！”爸爸说：“孩子，你还有一个方法解决这个问题：你可以向别人求助。可你没有这样做。不是所有的问题都是自己一个人的力量可以解决的。借助别人的帮助可能是一种更快更好的解决方法。”（3）认真做好每张练习卷。这是学习成绩提高的捷径。练习卷浓缩了老师们对历年考试题目、题型的研究心血，是“武功秘笈”呢！可如果你不练，纵是绝世武功也是白纸一堆！（4）记忆是训练出来的，也是不断重复的结果。

遗忘规律应对方式遗忘在学习之后立即开始学习后要及时复习遗忘的过程：先快后慢在学习了新内容后及时复习，复习的间隔较小，以后复习间隔较大。对熟练的动作和形象的材料遗忘得慢将所学的内容与熟练了的知识联系起来，或将之转化为形象的材料记忆。无意义材料比有意义材料遗忘快将无意义的学习材料加上意义，使它成为有意义的材料。在同一时间内，识记材料越多忘得越快，材料越少忘得越慢学习材料应分散，不要集中学习。记忆一段材料，材料中间部分比材料的前后部分遗忘得快对中间部分的材料应多复习几遍（4）记忆是训练出来的，也是不断重复的结果。（3）认真做好每张练习卷。这是学习成绩提高的捷径。（2）当天的学习任务当天完成，不懂就要问，不懂就要追着老师问。

（1）认真听课，专心听讲，这是学习进步最起码的要求，也是最难做到的。

冲刺期末考，我可以怎样做？

心态影响行动全力以赴，做到最好！心动不如行动！目标决定成败自觉铸就辉煌坚持就是胜利期末考奖罚措施1、达标科目，作业减半，并发短信给家长表扬；不达标则作业按量完成，并发短信给家长批评。2、名次不达标者写1000字的学期学习总结。3、小组PK中获胜者可获得失败者提供的奖品。4、个人PK中获胜者可获得失败者提供的奖品。注意：本学期“金牌”有效期只是本学期。下学期不可以再用。考试技巧指导——答题技巧应试答题中要注意的四个要点一、答题的顺序要先易后难通读试卷——先后顺序答题——冷静作答——先易后难一定要避免出现一味地去思考、琢磨那些难题，把时间都浪费到这些题上，等到考试时间结束的时候，真正会答的题反而没有时间答了。应试答题中要注意的四个要点

二、答题完整，不留空白

考生在答题的过程中，可能会遇到这样两种情况：一是有些考题似曾相识，但答案把握不准；这种情况的考生可经过思考选择自己认为比较正确的答案答题，或以最初反应的答案为准；一是有些考题没有复习到，印象不深。对于这种情况，考生也不应该完全放弃，而应联系与考题有关的知识通过分析进行答题，有时现场分析的答案很可能是正确的答案，因为同样的内容可以从不同的角度命题。应试答题中要注意的四个要点

三、答题要准确，条理要清楚，要点要突出

在答题时，一定要特别注意条理清楚，要点突出。对于问答题，应逐条答出。应试答题中要注意的四个要点四、要采用不同的答题技巧

排除法：即首先将错误的答案一一排除，逐步向正确的答案逼近，最后经过分析思考选择一个正确答案。

前后联系法：结合所掌握的相关知识分析、或者看看其他的题目内容中能否给出启发。分点阐述法：问答、简答题要特别注意条理清楚，突出重点，回答充分。(据参加阅卷的老师说，最烦的就是看到黑压压地写了一大片，观点就是一个小句子，隐藏在其中，这样很难得高分。)考试技巧指导——情绪调节技巧考场镇静操

第一节操：一分钟数息

先用鼻子缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔、胸腔到腹腔，一直到小腹内，与吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“1……”。第二次仍然鼻吸、鼓腹、略作停顿，呼气、收腹、气从口中慢慢地、均匀地吐出，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，约为1分钟。

通过深长、细匀、缓慢的腹式呼吸，把意识集中到数呼吸的次数上，以此镇定情绪，平静心情，使头脑清晰。但要注意不可故意憋气，不要看表，一睁眼看表，就使内守的精神焕散了。

考场镇静操

第二节操：一分钟自我暗示

首先，在心中默念镇定情绪，增强自信心的话3至5遍。比如：“我已平静下来，我能够考好。”“我有信心，一定能考出理想的成绩”等等。考生可根据自己的实际，选择能激励自己，使自己能心情平静和增强信心的话。要求是：语言简短、具体、直接、肯定。

其次在三五遍词语暗示之后，紧接着进行形象暗示，努力浮现自己“平心静气地参加考试”的良好形象，再浮现过去某次测验、考试考得比较理想的愉快形象。比如，过去某次外语单词听写测验得了100分，你浮现那时心里乐滋滋的情景。在浮现良好形象的同时，还要在心中默念：“以前我考得不错，这次也能考出好成绩。”在这种积极的自我暗示之下，你一定会平心静气地投入考试，成绩一定不错。

考场镇静操

第三节操：一分钟“鸣天鼓”

“鸣天鼓”，是我国传统的健脑操，具体做法是：双肘支在桌子上，头略低，闭双目，用双手掌心紧紧按住两耳孔，然后用两手中间三指轻击后头枕骨，随即可以听到“咚咚”的好象击鼓的响声。敲击声略快些，要有节奏，心中默念数字，敲击二、三十下即可。“鸣天鼓”可防治头昏耳鸣，对清醒头脑、镇定情绪有明显效果。做完“鸣天鼓”慢慢睁开眼，收功。

进入考场后，如离正式考试发卷时间很短，就做一分钟镇静操，只选择做腹式深呼吸的一分钟数息便行了。考出风格

严肃考风、考纪考试不得迟到及提早交卷。作弊可耻！欺骗老师、家长、同学的感情与信任可耻！欺骗自己的良心更可耻！

扪心自问：要做可爱的人还是可耻的人？6月24日，南京财经大学举办了一场历年考试作弊工具展览，透明胶带、工具尺、手机等作弊工具一应俱全，作弊手段可谓五花八门，让参观者大开眼界。但曾在北京大学授课的美国教授帕垂特，在他和他的美国同事一起编写的教材的最后，附上一个名为《关于诚实》的小文，对学生的忠告更震撼人心。以下是《关于诚实》小文：

在这次考试中，你可以用以下方式表现你的正直，证明你的诚实：1.即使没有老师监考，你也知道怎么做才合适；2.会多少答多少；3.不要作弊。听说作弊在中国是一种普遍现象，每个学生都作弊。打死我也不信！我认为没人会作弊，或者说大多数人不作弊。因为，一个作弊的民族怎么可能进步和强大呢！你作弊的时候，你就失去了老师对你的信任，本来我们这些老外都是信任你、爱你的呀！《关于诚实》假如你作弊了：1.你伤害了老师，给师生关系蒙上了阴影；2.你的良心就有罪了；3.你改变了你在人们心目中的形象。作弊的后果：1.没收并撕毁试卷，打零分；2.你丢脸，我们丢脸，大家都无地自容。不过，即使你真的作弊了，我们也不会那么做，我们会装作没看见，眼睛故意向别处看。因为，生活本身的惩罚要严厉得多。孩子，你的信誉价值连城，你怎么舍得用一点点考分就把它出卖了？作弊的代价太高了，实在划不来！一、考生凭《准考证》提前20分钟（第一科和英语科提前30分钟）进入指定试室（社会人员连同身份证原件），除必要的文具，如2B铅笔、钢笔、签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外，禁止携带任何书籍、笔记、资料、报刊、草稿纸以及各种无线通讯工具（如寻呼机、移动电话）、计算器、电子笔记本等与考试无关的物品进入试室。试室内不得相互借用文具。二、英语科开考前第15分钟禁止迟到考生进入试室，其它科目开考15分钟后不得进入试室。开考30分钟后方可交卷离开试室。考试期间，考生除因突发病经主考同意或交卷两种情况可离开试室外，不得以其他理由离开试室（包括上厕所），强行离开试室者，按交卷离场处理。三、考生对号入座，须将《准考证》放在桌面前走道边上角，以便查对。佛山市高中阶段学校招生考试考生守则四、考生必须在答题卡指定的地方填涂自己的准考证号、姓名、试室号、座位号等，不得在答题卡其他地方做任何标记。五、开考信号发出后才能答题。六、必须在答题卡指定的地方答题。要严格按要求在答题卡上使用黑色字迹的钢笔、签字笔和2B铅笔填写或涂黑，答题卡上禁止使用涂改液、改正纸、改正带，不按规定要求作答的答题卡、写在草稿纸上的答案无效；使用非黑色字迹作答而导致答题卡无法扫描或扫描不清的，后果由考生自负。七、考生遇到试卷分发错误及试题字迹不清、缺页、空白等问题时可举手询问，监考员应当众予以答复；涉及试题内容的疑问，不得向监考人员询问。(当零分处理)八、试室内必须保持安静，不准吸烟，不准喧哗，不准在试室外逗留。九、考试中，不准旁窥、交头接耳、打手势、作暗号，不准夹带、偷看、换卷、冒名顶替、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄答题卡。交卷后，不得在考场逗留、谈论。十、考试终了信号