学习与注意力

学习与注意力一、什么是注意力？人的心理活动对一定对象的指向和集中。

测试你的注意力究竟有多集中！

游戏规则：无论你看到了什么？Closeyourmouth!你的注意力真的集中了吗？数一数穿白色上衣的球员传了多少次球1.你数清楚传了多少球了吗？

2.有人看到黑猩猩了吗？你的注意力集中吗？

注意力对学习和工作非常重要！搞笑：吸引你的注意力天才就是集中注意力。

——马克思学习成绩好与成绩差的学生之间最明显的区别之一就是注意力能否集中。——教育家注意力

注意力是一切学习能力的根本，是影响学生学习成绩提升的最关键因素；注意力是最重要的智力因素，是记忆力、想象力、思维力、观察力的准备状态；是大脑进行感知、学习、思维等认知活动的基本条件。学生在学习过程中，首先要有高度的注意力，一个学习不专心，上课总是开小差的孩子是很难取得好成绩的，慢慢的成绩差就失去了学习的兴趣，没有了自信，成绩就会更差，结果，注意力更加不集中，造成恶性循环。记忆力思维力想象力注意力观察力智力聪明注意力是一切能力之母十种典型注意力不集中的表现：1、上课集中注意力时间短，经常东张西望。做小动作，如玩钢笔、抓耳挠腮等。2、不听从老师的指令，不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈，情绪激动，并好长时间平静不下来。?3、上课时常想与同座位说话，不能专心做作业，影响别人。4、写作业速度慢，别人一个小时就能完成的作业，他们要拖到3—4个小时。5、行为较为急躁冲动，不能推迟需要的满足。十种典型注意力不集中的表现：

6、较为幼稚，爱与比自己小的孩子一起玩。

7、不喜欢阅读文字书，尤其是篇幅较长的书。经常爱看漫画书，并乐此不疲,显得与自己年龄不符。

8、集体活动中不能像别人一样遵守规则，不能等待，表现为急不可耐。

9、作业质量不稳定，有时很好，有时则很差；甚至牛头不对马嘴。

10、爱做具体的数学题，而不爱解决与听、说、读、写、记有关的作业。怎么还不下课？一会出去打会儿篮球肚子有点儿饿了！好困呀哎呀，做了个好梦该主动和他和好吗？太难了！太简单了，真没意思注意力是有目的地将心理活动长时间地集中于某些事物上的能力，它是智商重要的构成部分。成功者具有更好的注意力，对人生和事业更专注、更执著。对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。１、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（）２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（）３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（）６、总觉得上课时间过得太慢。（）７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（）８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（）９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。１０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（）１１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（）１２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（）１３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（）１４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（）１５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。

１、得12分以上：具备了成功人士必备的一个素质——高度集中的注意力。无论你干什么事，你都能排除外界干扰，整个身心都沉浸其中。你除了学习成绩比较好，其他方面也容易取得佳绩。但你也容易误入歧途，比如玩电子游戏，你会寻根究底，乐此不疲，从而使学习注意力下降，影响到学习。因此，你应该学会正确发挥注意力集中这一优点，把超常的注意力运用到最能促使自己发展的方面，例如运用到学习，读课外书，科技小发明，小制作等方面，这样，你才算拥有了超常的注意力，才能真正获得超常的智慧。２、得7分以下：做事总是心猿意马，三心二意；作业粗心大意，成绩也不怎么理想。你常常有这样的感觉：本想集中精力干一件事，可是由于各种原因，你总是分心，或者你本身就是一个好动的人，静不下来，结果浪费了许多宝贵时间，一事无成，常常后悔不已。如果不想办法提高你的注意力，不管你的天资如何好，做的许多事都会事倍功半。也许，你会认为那些有成就的人，先天就有很强的注意力，其实不然，他们的注意力大都是在日常生活中自觉培养起来的。记分及分析：

“√”０分，“×”１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。二注意力的特性注意力有四个特性：稳定性、广度、分配性和转移性

注意力的稳定性：你能将注意力集中于一件事情上多久？

注意力的广度：也就是注意的范围有多大。