人际关系心得体会

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人际关系心得体会时间：2023-07-2012:30:29心得体会范文投诉投稿

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人际关系心得体会范文（通用15篇）

我们有一些启发后，有这样的时机，要好好记录下来，这样能够给人努力向前的动力。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编为大家整理的人际关系心得体会范文，供大家参考借鉴，盼望可以帮忙到有需要的朋友。

人际关系心得体会篇1

20xx年7月13日至7月20日。我有幸参与了教师幸福成长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广阔教师的心灵之门。为我们教师供应了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。

一、首先，转变了熟悉上的误区：

以前曾错误地认为心理安康是心理辅导教师的责任，通过培训，我意识到心理安康教育应当是全面掩盖在学校教育中，是全部教师共同参加的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理安康，培育出高素养，健全安康的人才，培育学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够熟悉自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进展评价。心理安康与思想品德课不能划上等于。

二、其次，几点新的熟悉：

1、学生的心理要安康，教师的心理更要安康。

通过本次培训，使我熟悉到：安康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比拟急躁，遇到事情或不顺心简单动怒，产生悲观，生气等小计心情。有时候，把这种心情带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不欢乐，还会影响四周的人。所以，教师自身保持一种也管得心态特别重要。通过学习，我意识到了心情治理的重要性。我知道了教师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自己，正确地对待自己的优缺点，把握调整心情的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受力量；培育多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如倾听音乐，赤脚漫步，运动，朋友聚会等；恰当地宣泄不良心情：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地成认并接纳自己的一些心情，并努力实行正面的方法来处理一些负面心情。

2、学会感恩。

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”现在的人都比拟自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应当常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩四周的人，感恩大自然，感恩生活中的美妙点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美妙事务上，生活也由此变得更美妙，是自己永久安康的心态，完善的人格和进取的信念。

3、做好沟通，与学生打成一片。

对待学生，要以公平的角度与学生沟通沟通，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信任，更简单承受。

总之，作为一名教师，心理安康教育任重道远。为了让学生形成安康的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个幸福的人。我信任：自己幸福了，学生也就幸福了，千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，让学生的心理素养和心理水平朝着安康的的方向进展！

人际关系心得体会篇2

本学期报选了赵永忠教师的《大学生人际交往心理学》选修课，真是非常庆幸。如今已接近尾声，一学期学下来，感受颇深。起初，我只是对心理学有种莫名的奇怪与兴趣，不知其是怎样的一门学科，怎样的学习方式，但通过赵教师一学期的讲解，才发觉，既有帮忙又有乐趣！

泛泛的讲，教师在每节课都传达了一种做事方式，那就是注意小节，我们许多时候都会忽视的细节，却会在别人心中留下不好的影响，相反的，我们细致的熟悉到许多细节，就会在别人心中产生不行估量的效应。究竟，在这个不再单纯与直接的社会，他人心中的波澜并不会在表情中流露，却会在今后的行动中悄悄耕耘。所以，我个人认为，这不是时代的变质，而是社会的进步，是一个人与人之间深层次沟通的平台。既然如此，我们不能转变，必要承受。例如，送走朋友时，望其走远。家人回家时，多句问候。有人倾诉时，多些急躁。进出门时，照看他人。等等。如此微小的事情，并不会花去我们多少时间和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就会因此变得不同。

印象中最深刻的一课，是感恩的话题。一个男孩成为父亲后的醒悟，让我深深陷入了深思，父母的爱总是那么透亮，透亮到我们有时根本发觉不了，使我们不理解，不承受，以至于坚决拒绝。爱为何变得使人反感，是我们不愿被束缚的心。然而在我们受到损害之前，永久也想不到那束缚就是幸福，就是避风的港湾。当我们可以成为下一代的港湾的时候，才体会到，做港湾并不是那么简单，自以为是的小船总在舍命的驶离自己，没有实际的缆绳，只等风浪促归航。于是，感慨。曾经的自己，不也是如此倔强与固执？于是，感慨。可怜天下父母心啊！明白这透亮的爱，原来是空气般无力却又广博的如此宏大。

过程中，我微微观看了四周的同学们，全都陷入了深思。我想，在为某些辜负了家长的事情自责吧。为什么我们总是在发生后才去追悔，影响到才去深思呢？我们何尝不能在24小时并不满负荷工作的过程中，挤出一点时间来思索行为呢？这个问题也使我不解：行为上的懒散已在公交地铁中，迟到考勤中得以表达。如今思想的懒散起因何在呢？“无所谓”、“懒得想”、“管他呢”变成了我们的口头语，而我们每时每刻在想的又是什么呢？我们都在走思想的极端，小事不睬，大事无措。在事情的发生时，断其缘由，在事情的进展中，思前考后，在事情的完毕时，总结过程。做一个时刻头脑糊涂，思维理智，而不是像用感官推断对错与否的动物一样的人，可否？

答案是：很难！

究其缘由，我认为很大程度上是外界各种各样的思想侵蚀。户外传媒、花边新闻、网络嬉戏等等，创意层出不穷，招式千变万化，其吸引力之大，传播力之广，谈论性之高，使得他们成为了思想的核武器，加之青年人思想束缚力微薄，跟潮流愿望迫切，必定让“核武器”的威力大大增加，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那个因网络嬉戏而跳下高楼的男孩。

话已至此，无心再说，讲破红尘，才为自甘堕落！只愿天下未醒之人，早日睁开明事之眼。仅此愿望而已。

人际关系心得体会篇3

这星期是胡永新教师给我们上的《人际关系心理学》，我从中学到了也感悟了很多。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不行捉摸，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理安康与身体安康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学来源于生活，又指导生活。

经过对心理学课程的学习之后，我渐渐发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：

首先要学会观赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；

其次要学会善待自己，在生气时心疼一下自己，找一个偏僻处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；

第三就是悲伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信任的朋友，诉说诉说，让阳光复现；

第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；

第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力气还是在自己顽强的意志。

对于几乎每一个年轻人来说，好像都觉得自己最了解自己；固然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门布满神奇气息的课程之前也是始终这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深入，我发觉以往的看法存在着许多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估量得过高，好像一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己力量的一局部而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估量得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。

在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很简单。但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结成了一张大网，活生生的经受时时承受着理论的检验。我了解了，我不怨了。

我学会了忍耐，学会了宽容。有人说：“主动与被动紧一线之隔，而生命情调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能转变环境时，最好转变自己。”也有人说：“当你不喜爱自己现在的生活状态时，请立刻转变。”于是，我选择了后者那就是所谓的“转变”，虽然说这几乎是不行能的事情，但是我还是情愿去尝试，并且盼望用时间来证明自己是可以做到的！

通过心理学学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人，处理事情时开头考虑的周到了些。渐渐开头观看、理解朋友的心理，心情上的变化，并力所能及的赐予一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的转变，可以看到心理学课对我大的影响。

可以毫不夸大的说心理学的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的教师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多……心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我把握了如何正确对待四周的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观欢乐的金葵教师，使我最终明白了“欢乐其实很简洁”。只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们会生活的很超然，胜利也会不求而遇的。

虽然这个学期心理学的课程已经完毕了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路！有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。心理学的价值就是让世界布满欢乐！

或许以上我所说的这些都辞不达意，但我的心中确布满的是对心理学学问的追求，以及对教师的感谢。假如非要要问我学习这门课程有什么收获的话，那就是两个字“转变”。

人际关系心得体会篇4

通过学习“人际关系与治理沟通”使我深刻地体会到作为一名教师首先做一名熟悉自我的治理者，再做一名治理自我的治理者，最终做治理学生或下属的治理者。

做一名熟悉自我的治理者，就是要熟悉自己的缺乏，认清自己的职责和所扮演的角色，真正起到学科部门顶梁柱的作用，充分的使用自身人际关系与治理沟通让各方面相互信任与协作，同心协力，应对学校以及社会的市场竞争，并不断学习，提高自己的治理水平。做一名治理自我的治理者，就是要懂得一个单位领导者治理自己永久比治理别人更重要，不要以为治理者就是治理别人，让别人根据自己的想法去做；也不要认为下面发生问题就是别人的错，反正自己没有错；更不要认为学生或下属就应当一切听从你的指挥。

实际上，一个单位组织者也就是这个单位的治理者。有关的工作规划、工作目标、工作标准、规章制度等都是治理者定的，他们把握着主动权，所以全部的责任应当落在治理者身上。治理者的行为是最重要的，所以说治理者只有管好自己，只有自己搞好人际关系，搞好人与人之间的沟通，上级与下级的沟通，下级与上级的沟通，师生之间的沟通才可成为一名合格的治理者。做治理学生或下属的治理者，只有熟悉了自我的治理者和治理自我的治理者才有资格去治理学生或下属。由于要做一名治理学生或下属的治理者必需先熟悉自己，认清自己的职责，再就是要管好自己。自古道“管人先管己，做事先做人”，只有自己做好了，下属才会跟着你去做，你就是典范。而治理下属首先要协调。

内部的人际关系，只有协调好人际关系才能充分调动学生或下属的工作积极性，才能保证有关目标的实现。

以情感为纽带的，不同的人际关系会引起不同的感情体验，会产生不同的工作效果。再次就是要搞好各方面的沟通，由于沟通是治理艺术的精华，是目标的实现，是解决问题的途径，是相互的信任。沟通不仅可以化解不同的见解和意见，更可达成共识。只有这样才可以实现原定的目标与规划，才可以建立和谐的团队。

所以说“人际关系与治理沟通”是单位进展的重点，更是单位内部各中基层治理者应当必备的素养。

人际关系心得体会篇5

戴尔·卡耐基在《人性的弱点》中说过：“很多人无法成为一名良好的与人沟通者，主要是由于他们只会谈自己感兴趣的事，而这些事却令其他人感到无聊透顶。”

在与人相处时，不要只是一味地谈论自己，要懂得倾听。这是对人的根本敬重，也是一种有效的沟通方式。侧耳倾听比夸夸其谈更能赢得他人的好感与敬重。

学会倾听，可以使你在人际交往中变得更受欢送。倾听不仅仅是单纯地听别人讲话，还要专心去听，听对方的感受，听对方的心情，听对方的想法等，并且在恰当的时候给出恰当的回应，这样才能和他在感情上取得共鸣。

假如在对方倾诉时，你心不在焉，敷衍应答，那只会让对方感到失落。你若专心地倾听，则会让对方得到情感上的满意和人格的敬重。

心理学讨论也说明，越是擅长倾听的人，与他人的关系就越融洽。这是由于在人与人交往中，人们更喜爱和自己有同样经受和同样感受的人交往，就是我们说的感同身受，这样在感情上也会产生共鸣。

在心理学上，这种现象称之为“共情”，而“共情力量”是社交中特别重要的力量之一，我们有必要去培育这种力量，来提高我们的社交力量。

德谟克利特说过：“只愿说而不愿听，是贪欲的一种形式。”而贪欲是自私的表现。自私的人一般都很狭隘，他的心里只有自己，自然不会倾听别人说什么。

所以我们在与他人沟通时，多倾听对方的心声，感受对方的内心世界，并对他表达的内容作出恰当的回应，对方肯定会对你产生好感，甚至引为知己。

固然，倾听是一种力量，也是一种素养，会倾听的人肯定也是一个和善的人，由于他能体会别人的欢乐与苦痛。

要想使自己在社交中有吸引力，首先应当让别人对你有好感，而擅长倾听则是获得他人好感的开头。倾听和高谈阔沦相比，可谓是朴实无华，然而它的魅力正是表达在朴实之中。

老子曰：水善利万物而不争。我们不需到处争强好胜和高谈阔论，把表现的时机留给他人，悄悄地做一个倾听者，这不仅是一种胸襟和豁达，更是一种为人处世的才智。

善听者，往往更简单懂人心，也更简单入人心。

人际关系心得体会篇6

在人际关系中，聪慧人不会对全部人好。有些人值得你付出，而有些人，压根一点都不值得。不对全部人好，才不会吃亏上当。

一、没必要对谁都掏心掏肺。

前一段时间，一位读者找到我，跟我说自己对一位闺蜜这些年来掏心掏肺，有什么好事都想到对方，但没想到，最终对方竟然拿着自己的钱跑了。我听完这位读者的故事后，告知她，你以后要学聪慧点了。这个世界上，不是全部人都值得你对她好的。对谁好，要分人，对谁都掏心掏肺，早晚有一天受损害。做人，要学会有所保存，对自己好一点，才是真的好。

二、朋友之间要有分寸感。

在人际关系中，一个特别重要的规章就是，做人肯定要保存分寸感。再好的朋友，都不能越界，不然只会招人反感。前两天一位许久不联系的朋友加我微信，没聊两句，就问起我现在一个月工资多少，说听别人说我在写作，还出书了，问我出一本书能赚多少钱？我听完这些问题后，特殊反感，一个都不想答复。我最好的朋友，都不会任凭问这种问题，更何况是一个许久不联系的人。朋友之间，肯定要适当保持距离，要有分寸感。什么话能说，什么话能问，自己都要做到心里有数。以为你跟别人很好，什么都可以说，那都是你以为罢了。再好的朋友，也要留有隐私权。

做人没有分寸感，早晚有一天落得孤身一人。

三、识人待人：不要光听他说什么，还要看他做什么。

人际关系中，看一个人，肯定不能只光听他说什么，还要看他做什么。有些人只会耍嘴皮子，从来不会行动。这样的人，遇到了我劝你早点远离。我上一家公司，就有这样一位光靠嘴巴说的同事，开会的时候巴拉巴拉能够说一大堆，真正落实到行动的时候，一点事都做不出来。在公司待了没几个月后，他就被领导找了个借口辞退了。俗话说得好，光说不练假把式。在与人交友中，那些只会说，说得天花乱坠的人，你肯定要留神了，别被拖累了。

四、总结。

人际关系是一个大学问，每个人这辈子都在不断学习。那些胜利的人，大多都是人际关系高手，能够聚拢人才。聪慧人，在与人交往中，不会对全部人好，并且做人做事具有分寸感，这样的人，才是最受人欢送的。

人际关系心得体会篇7

一、案例描述

陈某，女，20岁，是家中独生女，诞生后身体较安康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照看。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。缘由是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关怀学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最厌烦的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特殊早，陈某想她确定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，原来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的时机。一天陈某回寝室看到她们几个在谈天，听到她们似乎说“什么就会讨好教师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特殊不舒适，已经到了孤立无援的地步。由于心情始终很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法用心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。

二、形成缘由分析

主观缘由

1、生物学缘由：该求助者自幼体健,无躯体特别感觉，没有明显的生物缘由。

2、社会性缘由：

（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；

（2）家庭的教养方式存在肯定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的共性形成和进展有较大影响。

（3）缺乏社会支持，如被同学背后谈论，很少和教师沟通。

3、心理缘由：

（1）被苦恼、焦虑、自卑心情所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。

（2）性格偏内向不稳定，共性追求完善，争强好胜。

客观缘由

1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素

大学宿舍成员来自不同地域,不同家庭,有着不同的经受,是具有独特性的个体。他们在生活习惯、共性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求,选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格,生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时,由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄予。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢送,心情苦闷,学习积极性下降。

2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本缘由

人际交往是一门学问,也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往学问和技能。刚跨入校园的大学生,还不曾花太多时间和精力学习人际交往的学问和技能,他们的人际交往是本能的、阅历性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的缘由、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，缘由是大家了解比拟少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解渐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有准时得到解决，宿舍冲突也在渐渐增大，从而导致上述状况的发生。

3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧急的重要因素

宿舍是大学生彼此沟通情感，争论人生抱负，诉说学习、生活中喜怒乐的最正确沟通场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反响和评价中更好的熟悉自己，实现自我善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系气氛，进而有利于增进学生集体的聚力，增加集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无分散力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不擅长沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不情愿退步，因而造成宿舍关系紧急。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。

三、解决措施

1、合理心情疗法治疗。

应当先运用合理心情疗法对陈某进展心理调适。她自己的许多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；其次天早上她起来特殊早，她就想是在她确定是在报复我。（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在全部人际关系处理方面很失败。由于陈某自己共性中的心情不稳定，过于敏感；把全部状况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性心情被寝室冲突的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应当摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而渐渐修复人际关系。

2、心理指导方法。

首先，陈某应尝试在人际交往中增加主动性，有原则地包涵对方。可以主动与产生冲突的室友进展一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。

其次，正确熟悉大学生的交往特征，摆脱人际依靠，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有肯定限度的。由开头的人际吸引，使人与人之间的关系越来越亲密，直至维持肯定的亲切关系，到达平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，消失人际关系紧急。

最终，要有解决问题的士气和信念。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要信任自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不开心的关系，不仅影响自己，也影响对方。想转变现状的需求，需要学会主动解决问题。

3、与宿舍成员进展沟通

与宿舍其他成员进展沟通,确立建立和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾,建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进展充分的沟通沟通,为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学,具有情感抑郁,敏感脆弱,自我防卫意识强,特殊渴望他人认同,迫切需要关怀等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和谐互助、彼此敬重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标,对陈某实行接纳宽容态度,盼望她们能与陈某多作沟通,相互帮忙,让陈某多感受宿舍的暖和,唤起她的自信念和对生活的喜爱。

四、启发

女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成局部，对女人学生身心素养的进展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的治理和建立。本文讨论发觉，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、敬重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。

人际关系心得体会篇8

关于和谐的人际关系，可以说的话有许很多多，时间关系，不再多说，送大家几个小方法，我们不妨一起尝试着去做。

一、微笑(微笑会让人感到世界变得特别美妙)

二、赞美(擅长发觉别人的优点，适时真诚地赞美而不是虚夸)

三、换位思索(能够设身处地从别人的角度考虑问题)

四、仔细倾听(让他人感觉到你的关心与理解)

五、己所不欲，勿施于人(自己不情愿的，就不要强加给别人)

六、学会选择记忆，擅长遗忘仇恨，记住那些有恩于自己的人和事，心怀感恩才能够生活的更欢乐；忘掉那些让自己受伤的，有时候磨难也是一种财宝。

泰戈尔有一句诗说得好：不是槌的敲击，而是水的载歌载舞，才使鹅卵石日臻完善。让我们在人际关系的河流中做一颗最美的鹅卵石。

最终，祝愿我们每一位可敬得意的领导和教师都能够拥有和谐、安康、幸福、美妙的人际关系！

人际关系心得体会篇9

关于人际关系的话题，每个人的熟悉都是不同的，尤其是刚刚踏入社会的人来讲，对于人际关系的熟悉可能比拟浅薄，觉得只要有了利益关系，就能够获得良好的人际关系，事实上这种熟悉确实是比拟偏激的，而对于踏入社会实践，超过10年以上的人对人际关系的熟悉，肯定会更加的深刻，事实上，人际关系从本质上是人与人之间从经济利益的往来到人情关系的积存从而建立起来人与人之间的一种熟悉和感知，真正的人际关系，肯定是紧紧的抓住下面这5样东西，才能够让你的人际关系变得越来越好，从而对你的事业有越来越大的促进作用。

【1】诚——心诚则灵。

这是我们对待人际关系的根本态度，有一句话说的很好，心诚则灵，假如你心里面很虚伪，没有给别人安全感，你和别人之间的关系就不行能得到改善，甚至会还会让别人心里面加重对你防范的意识，所以我们的态度首先必需是真诚的，我们的心首先必需是透亮的，我们对别人的好首先必需是真实的，用我们的真诚来打动别人，而不是用各种各样的套路去忽悠别人，牢牢抓住这个字，你的人缘就不会太差，你的人脉关系也会慢慢的建立起来。

【2】紧——无往不紧。

所谓的紧就是严密，就是常常来往，就是不断的产生交集，不管是经济利益上的来往，还是人情之间的来往，只有你们之间的关系更加的严密，才能够加速彼此的了解，才能够增进彼此的熟悉，我们在做这个动作的时候，大家肯定要收放自如，不能够把全部的时间和精力，都保持和大家严密的关系上去了，而遗忘了自己的事业，而遗忘了自己是干什么工作的，这只是自己业余捎带的，为了工作上的需要，为了和大家交往上的需要，业余的时间才去搞人际关系，假如把工作变成了搞人际关系，那可是得不偿失的。

【3】放——宽者为怀。

人与人之间，真正人际关系的破坏者，肯定是自己的当心眼，肯定是自己的胸怀过于狭隘，自己的心胸过于狭窄，为了别人说的一句无意识的画耿耿于怀为了别人，一个无意识的动作，自己跟人家计较半天，这样子和人打交道是不行的，没有几个人情愿和你交心，你也交不到几个好朋友，就谈不上自己的人际关系，所以人际关系好和坏和你的胸怀有亲密的关系，能够放宽自己的心，能够宽容别人的错，能够承受别人的缺乏，只有这样才能够理解人际关系的本质究竟是啥。

【4】让——少则得之。

这也是考验一个人的地方，假如不懂得谦让，假如不懂的，给别人供应便利，假如不懂得主动的去帮忙别人，主动的去走进别人的工作和生活，你是很难和别人建立起联系的，即便是有一些联系，也仅仅是偶然的，所以在处理人际关系的时候，你得到的少，最终就是得到的多，或许大家心里面比拟模糊，明明得到的少怎么最终得到的多呢，实际上这就是有一个理念的问题，你只有学会吃亏理他，才能够真正的让别人发自内心的佩服你，让别人发自内心的成认和你之间良好的关系，这样你和大家之间的人际关系才会更加有粘性，才会牢靠才会牢靠，否则的话根本不叫人际关系，仅仅是人家熟悉你而已。

【5】曲——曲则求全。

我们常常说的委曲求全，用到人际关系里面是恰到好处的，我们不能够苛求别人和我们一样的和善，我们也不能够要求别人和我们一样大方，我们要做的就是宽容别人的缺乏，原谅别人的错误，哪个人不受委屈呢？受委屈，是人生当中的必备品，别人不行能根据你的意愿生活，也不行能根据你的方式过日子，更不会根据你的想法去实行行动，所以人际关系是多样性的，只有包涵才能够容得下别人，只有容得下别人，别人才会容得下你，这是一个彼此相互的过程，离开这样的一个过程，你的人际关系肯定是空中楼阁。

人际关系心得体会篇10

一般状况下，每个人都能处理好人际交往中的多数环节（真正到处碰壁的人要考虑病态的可能）。真正令人头疼、真正需要技巧的状况不多，倒是其对人造成的苦恼无形中夸张了它的存在。假如这些处理不当、令人为难的状况少了，人际交往自然畅通无阻了。

凡事包打听

适当的奇怪心不是坏事，这是与他人保持适度沟通的必要动力；试想，若一个人对四周的人和事一概没兴趣，哪来的人际交往呢？但是，一个人总让四周的人感到对别人的事情过分关怀，也不分份内份外，这或多或少有干预他人内政之嫌。久而久之，别人也会不分什么事情，一概对你敬而远之。隔膜由此而生。讲大话吹嘘自己不顾别人的感受只顾沉醉于自我吹嘘在多数场合是不受欢送的，任何人都有一种逆反心理，都会自然而然地在心中（至少是）对你的吹嘘贬斥一顿。优点最好由别人去发觉，这不是缺乏自知之明，别人发觉了也不见得非讲给你听，这样才有人际交往中的震慑力和神奇感，也就是许多人梦寐以求的魅力。

一味吹拍对方

适当的阿谀奉承并不是什么坏事，实际上我们许多时间都花在这上头了。但过了头就不怎么讨人喜爱了，甚至会起到适得其反的作用，别人确定要暗自寻思一下你的居心何在了。请留意，敌意产生了！

遮遮掩掩，卖弄玄虚

这与保持自己适当的神奇感不是一回事，不要认为卖关子总能吊别人胃口，有没有想过一旦倒了别人的胃口，唯恐会引起对方永久性的厌恶（这可不是闹着玩的！）。

过分暴露自己的隐私

千万不要将自己喜爱的话题也默认为他人同样喜爱。不要认为总是对人讲掏心窝的话就是真诚，其实不然；与过多打听他人的事情一样，过多谈论自己的隐私同样令人生厌。每个人都有自己的空间，其独立性不容任意展现。这也是个度的问题。何况展现得多了，就失却了应有的价值。难免使人顿生轻视之心。我想每个人都体会过有人在你面前喋喋不休其家长里短时所体会到的无奈和不拘束，哪里还有心思去进展更深层面的沟通！

替别人做主

助人为乐本是应当大力提倡的美德，这一点毫无疑问。但在人际交往过程中消失喧宾夺主的状况却属于一大忌。自己揣度他人的心愿并帮忙出谋划策不失为一种超群的交往技巧，但这种情形下个体的独立性同样很重要，需要予以充分的敬重。

有时过分的热心可能扭曲了双方正常的关系，值得警觉。

人际关系心得体会篇11

作为成年人，我们需要知道孰是孰非，同时也应当知道，我们身边的人，孰好孰坏。即使我们没有力量与那些“坏人”对抗，那么至少要学会爱护自己，不让自己受到损害。

不受损害的最根本的方式就是远离损害，所以，首先大家需要辨别哪些人和事是对我们有害的，然后才能做好防范。

假如你是初入职场的新人，对于简单的人际关系不是特别了解的话，以下这4点就需要好好看看了。

记住，这4类同事要离他们远一点，能够给自己削减许多麻烦和苦扰：

1、嘴巴不严的同事

别和嘴巴不严的人走太近，由于他们守不住任何隐秘，你身边发生的全部事情，在他那里都会成为谈资。然后传播出去，一点都不会考虑这件事会给你带来什么样的后果。

假设这位同事把你工作上的事情说了出去，造成了不好的影响，你认为领导会责备谁呢?首先受处处罚的固然是你，究竟这是你的`任务，你难辞其咎。

所以，还是与大嘴巴的同事保持适当的距离吧，对你有好处。

2、爱麻烦人的同事

虽然说，同在一个公司或者部门，相互帮忙是应当的，但是，这种帮忙需要有度，无休无止的恳求我们必需要拒绝。

在公司里，大家可能会碰上这么一种人，他们无论什么事情都不情愿单独完成，所以总是喜爱找人帮他，一点都不会觉得自己麻烦了别人。

若是对他始终有求必应的话，结果就是会被他的工作占用大量的时间，本职工作的质量都无法保证。这可就太危急了，本末倒置的傻事可别干。

3、小气计较的同事

其实大家对于同事肯定要有清楚的定位，多数状况下，同事是不会成为朋友的，大家之间处不出那么好的感情。

所以，在和同事相处的过程中，遇上让自己不舒适的，也不必牵强，例如，小气计较的同事，和他们就不用纠葛太多，真的会让你伤神。

4、过于好战的同事

职场布满了竞争，竞争的确能够帮忙我们进步，同时，竞争也是我们胜利升职加薪必需要经受的考验。但是，对于竞争，每个人的态度是不同的。有些人很佛系，讲究尽力而为;而有些人则特别较真，非常好战。

太好战的人，相处起来很累，而且会让工作失去许多乐趣。真正会工作的人，享受竞争，但绝不会好战，这样的人拿得起放不下，心态很不好，别被他们带偏了。

嘴巴不严的同事、爱麻烦人的同事、小气计较的同事、过于好战的同事，这4类人不仅不需要与他们深交，最好要离得远一些，省得给自己找麻烦。

人际关系心得体会篇12

职场是一个人际关系特别简单的地方，不同年龄、不同专业的人都有可能汇合在一起，假如不会为人处事，或与人沟通稍有不慎，都可能成为众矢之的，给自己带来许多麻烦。

那么在职场里，怎么能成为受欢送的人呢?

1、微笑

所谓伸手不打笑脸人，没有人会喜爱成天苦大仇深的人，所以时常保持微笑，每天早上微笑着和你的同事说一声早上好，这对刚进去公司可能还没有把人全部熟悉的你，定然是一个特别大的加分项。

2、学会赞美

与同事合作的过程中，假如同事做的比你好，要学会赞美对方，特殊是得到别人的帮忙时。

一句“哇，你好聪慧呀!”“你那么瘦，没想到力气这么大。”

这些简洁的赞美都可能让别人心情开心一成天。

不过需要留意的是，千万不要为了赞美而赞美，赞美应当建立在别人的确做的优秀，或者的确帮忙了你的前提下，否则掌握不好很简单适得其反。

比方一个长相着实不太美的女孩子，你无缘无故夸她美，可能会被听成挖苦。

对于这样的同事，你应当专心去发觉她的品德或者才华。

另外毫无缘由的过多赞美，看起来其实也很虚伪。

若是对领导，那更是很低级的拍马屁行为了。

3、不要盲目站队

许多公司里可能会有一些小圈子。

你假如刚进去一家公司，在没有清晰内部状况时，千万不要盲目站队。

真诚礼貌的对待全部的人即可。

由于在这样的公司里，不被任何人厌烦就是受全部人欢送。

反之，受到某个人的喜爱你则有可能受到全部人的厌烦。

而公司的老板或者领导，更是不喜爱公司有小圈子的，他们自然盼望公司上下团结，假如你能独立于圈子之在，又不被排挤，这对你的职场生涯肯定更有好处。

4、勇于担当责任

错误是不行避开的，工作中难免消失问题。

消失问题之后，在和领导、同事沟通时，千万不要急于推卸自己。

或者即便自己完全没有责任，也不要追究谁谁的过错。

这个时候首先想出方法，解决问题，首先是把损失降到最低，其次寻求是否有别的利益点?

假如你能在错误之后反而使工程获得盈利，那么过错就会变胜利劳。

而即使结果没那么好，只要没有造成最坏的损失，到时追究责任时，假如真的错的是你，由于你的积极补救，你不会收到太多惩处。

假如不是你的过错，你也由于准时的去补救，而得到别人的感谢。

5、遇到冲突时，从大局动身

所谓“站高一个层次想问题”，其实就是“站在你的领导的位置去想问题”。

当冲突发生，比方利益划分不清，或者公司的资源有限，应当给你的客户，还是给同事的客户?

这个时候不要只顾自己的利益，许多时候，我们不得不成认，利益并非和我们的力量成正比，而是和领导的安排方式直接划等号。

但是，领导既然能成为领导，就表示他绝不是意气用事的人，领导要兼顾的东西更多，他必定是要保证他管辖的整个部门的利益最大化。

而假如是老板，他也会保证整个公司的利益最大化。

所以假如你做的全部事情，都能和你的领导方向全都—使最终获利最大化!你必定很简单得到领导的支持。

而如此你便很简单说服你的同事了：“我们一块合作这个工程，先尽量收回更多的钱，到时我分少一点无所谓，至少我们得到的都比现在得到的多!”

只要表达出你的价值，吃亏只会是临时的，你很快会得到更多!

6、提升自己的力量

最终能让自己立于不败之地的，只有提升自己的力量。

比别人更专业，会别人不会的技能，能做别人做不了的事儿，等等。

这些才能让你的同事离不开你的帮助，让你的领导认为有些事非你不行。

一旦时机来了，非你莫属!

人际关系心得体会篇13

身为职场人士，我们就必需要成熟、要专业，要做任何能够对我们事业进展有帮忙的事情。不往好的方向努力，怎么可能会胜利呢?

人际关系的处理，也是我们日常工作中不行跳过的一个局部，只有把人际关系处理好了，我们的工作才会更加顺当，才有可能让人脉关系为我们的工作助力带来帮忙。相反人际关系处理不好的话，会很影响个人进展。

道理大家应当都会懂，但是详细实施起来可能不知道怎么着手。其实，只要坚持住以下这3个原则，大家的人缘会越来越好，身边的人确定会很喜爱你，情愿与你交朋友的。

1、不占人廉价

不要占人廉价，这在许多方面都需要留意。别人请你吃饭了，从情理上下次就应当找时机请他一次，不能总让别人花钱。工作中你的同事帮了你的忙，花费了时间和精力，除了口头上表示感谢，在他需要帮助的时候，你也应当主动地伸出援手。

其实这一个原则的核心点就是，你不能只享受别人给你的好处或者帮忙，而不赐予别人回馈。

双向的交往中，若是只有单向的付出，这种关系不行能维持长期，也就是说你的人缘不会变好，甚至会越来越差。所以要记住，千万不要占别人的廉价，要学会主动付出。

2、阳光且积极

正能量总是人们情愿承受的，所以，人们也更加情愿和布满正能量的人交往。在工作的过程中要时刻保持阳光积极的态度，这样的形象会更利于别人承受你。

由于大家都知道近朱者赤，近墨者黑。和一个阳光积极的人在一起，我们的心情会更好。若是一个人总是丧气满满、只知道埋怨，他身边的人也会受到不好的影响。

所以，为了让你的朋友情愿与你多接触，还是多多呈现你阳光积极的一面。究竟工作很累，没有人情愿时刻面对一张愁苦的脸。

3、专业又负责

职场也是战场，在这里假如你力量不够，不能够和同事并肩作战，克制困难，做出业绩，你立刻就会被别人给放弃或者抛弃。

一个没有力量，不够专业的人是很难找到队友的。同时，态度也很重要，力量强但是不仔细的人，同事也不会喜爱，究竟谁情愿帮别人整理烂摊子呢?

不占人廉价、阳光且积极、专业又负责，在职场中假如你能坚持这3个原则的话，与他人的交往是肯定没有问题的，人缘将会越来越好，朋友会越来越多。

人际关系心得体会篇14

人在职场，力量和努力当然最重要的，但假如不懂得说话，就会多走很多弯路，想混出头也很难!以下共享在职场，你必需把握的8个厚黑说话技巧!否则，再努力也难混出头!

一、敢于发出自己的声音，别做职场缄默的羔羊

在舞台，没有声音，再好的戏也很难出得来。职场也是人生中的一个大舞台，在这个舞台上，你不能只具备表演的天赋，还需要唱、念、做、打样样精通，尤其是要敢于发出自己的声音。固然，发声有时确实可能会给自己带来一些小麻烦，但是更多的时候，假如失去了声音，选择作缄默的羔羊，或是无原则地迎合别人，那确