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文档简介
钢铁是这样炼成的“生命属于人们只有一次,人的一生应当这样度过,当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;这样在临死的时候,他就能够说:我已把自己的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮丽的事业----为全人类的自由解放而斗争。”
——奥斯特洛夫斯基
“钢是在烈火和急剧冷却中锻炼出来的,所以才能坚硬并且什么都不怕。我们也是这样在斗争中和可怕考验中锻炼出来的,学会了遇到挫折就勇于战胜,学会了在生活面前不屈服。”------保尔·柯察金
我的意志品质
回顾自己的成长历程,想一想自己在日常的生活和学习中,有哪些体现了自己的坚强,哪些体现了自己的懦弱?
自我批评是最严格的批评,而且是最有益的。
——高尔基反躬自省
★坚持正确的目标,能抵制各种不良影响。
★坚持把重要的事情先做完,然后做其他事情。
★在受到别人批评的时候不气馁,努力改正错误。
★在考试成绩不理想时,能积极找出问题,寻求解决办法。★在遇到难题时,能从多方面想办法正视自身的弱点,不沮丧,不自卑。
……坚强意志的表现我们的意志品质我的“意志存折”
☆遇到学习上的困难,就失去信心。
☆在克服困难的过程中半途而废。
☆不能坚持正确的行动方向,容易受不良影响的诱惑。
☆考试成绩不好时,唉声叹气,一筹莫展。
☆面对困难时,消极地等待境况的改变。
☆对自身的弱点,没有勇气去克服。
……懦弱的表现坚强的意志到底从哪里来?宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。坚强的意志是磨砺出来的.
老师向全班同学提出一个问题。他说:“一辆客车上坐了20名乘客,在第一站下了3名乘客,上了2名乘客;下一站下了1名乘客,上了2名乘客;下一站上了2名乘客,下了3名乘客;再下一站下了4名乘客,上了5名乘客;再下一站上了3名乘客,下了4名乘客;下一站又下了5名乘客,上了6名乘客,现在请你们告诉我……
老师的话还没有说完,全班同学异口同声地抢答:“车上还有20名乘客。“老师微笑地摇了摇头说道:“我问的是,这辆车一共停了几站?”全班同学都傻眼了。
如果你不知道问题的目标,就不可能有正确的答案。没有目标的努力就像在黑暗中远征。所以,要培养坚强的意志,首先要有明确的目标。没有目标的努力,就像在黑暗中远征无方向性的行为,欠效果和效率。1、磨砺坚强意志,必须树立明确的目标
战胜困难和挫折的前提磨砺意志学会坚强荀子:想让我给你们指路吗?看懂这段老夫的文章你们自然就会知道!
积土成山,风雨兴焉。积水成渊,蛟龙生焉。积善成德,而神明自得,圣心备焉。故不积跬(kuǐ)步,无以至千里;不积小流,无以成江海。骐(qí)骥(jì)一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。2、磨砺坚强意志,从细微之处做起,从小事做起。荀子的这段话告诉我们什么道理?
堆积土石成了高山,风雨就从这儿兴起了;汇积水流成为深渊,蛟龙就从这儿产生了;积累善行养成高尚的品德,那么就会达高度的智慧,也就具有了圣人的精神境界。所以不积累一步半步的行程,就没有办法达到千里之远;不积累细小的流水,就没有办法汇成江河大海。骏马一跨跃,也不足十步远;劣马拉车走十天,(也能走得很远,)它的成功就在于不停地走。(如果)刻几下就停下来了,(那么)腐烂的木头也刻不断。(如果)不停地刻下去,(那么)金石也能雕刻成功。要成就一件大事业,必须从小事做起—列宁做一做:
从以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起。从今天起,我们可以尝试这样做:如果爱睡觉,那就如果有“明日复明日”的习惯,那就如果没有看书的习惯,那就如果没有复习的习惯,那就……从明天开始坚持按时起床把“今日事,今日毕”作为座右铭,而且说到做到。
每天强迫自己看一小时的书,不看完就不罢休。强迫自己每天按时复习功课,完成作业。1、磨砺坚强意志,必须树立明确的目标
2、磨砺坚强意志,要从细微之处做起,
从小事做起
磨砺意志学会坚强
1731年,我创办了费城图书馆.1743年组织了美国哲学会,1751年襄助创办了宾夕法尼亚大学,在1746—1756年的10年中,我把大部分精力集中于电学的研究,并取得了很大的成绩,从而获得了"电学之父"称号,设计出避雷针.
我叫富兰克林,出生贫寒,读了两年小学就被迫辍学,到印刷所里当学徒,从此再也没有进过正规学校.我从小就酷爱读书从不把时间浪费于赌博或游戏。富兰克林的时间表看看富兰克林的时间表吧:
5---7时:起床,盥洗,祷告,读书,早餐。在这段时间里,他给自己提出一个很有意义的问题:“我这一天将做一些什么有益的事?”8---11时:工作,切实执行订好的一天工作计划。12---13时:读书或查账目,吃午饭。14---17时:把未做好的工作迅速完成,仔细检查已做好的工作,有错的地方立即改正。18---21时:整理房间,晚餐,音乐,娱乐或聊天。在这段时间里,他向自己提出一个能帮助自己反省的问题:“我今天做了什么有益的事?”22---次日4时:睡眠,好好地睡眠。
5点起床,规划一天事务,自问:“我这一天要做些什么事?”上午8点至11点,下午2点至5点,工作,中午12点至1点,阅读,吃午饭,晚6点至9点,用晚饭,谈话、娱乐、考查一天的工作,并且问:“我今天做了什么事”应善于管理自己富兰克林的行为标准1、节制:食不过饱,饮不过量。
2、静默:与人无益者不言,禁琐屑之谈。
3、秩序:置物有定位,做事有定时。
4、决断:决定所要做之事,不屈不挠。
5、俭朴:不费钱,费钱应在与自已和他人有益事上。
6、勤劳:爱惜光阴,应做有用之事,不为无益之举。
7、诚挚:不作伤人之举,思想公正,说话时心出诚意。
8、正直:成人之美,不成人之恶。
9、涵养:不走极端,禁绝怒念。
10、整洁:起居服饰,务求整洁。
11、宁静:不为物喜,不为物悲。
12、贞洁:节欲,保健康。不损己或他人名誉。
1、磨砺坚强意志,必须树立明确的目标
2、磨砺坚强意志,要从细微之处做起,
从小事做起
3、磨砺坚强意志,应善于管理自己。磨砺意志学会坚强事例:“离心机”训练是航天员提高超重耐力最有效的形式。在圆圆的大厅里,杨利伟坐进一只8米多长铁臂夹着的圆筒里。在时速100公里高速旋转中,杨利伟的面部肌肉开始变形下垂、肌肉下拉,前额高高突起。做骨盆方向超重时,他的血液被压向下肢,头脑缺血旋晕;做胸背方向超重时,他的前胸后背像压了块几百斤重的巨石,造成心跳加快,呼吸困难。每做一次训练,他都要付出巨大的体力消耗,但他坚持了几百次。阅读P80杨利伟材料思考:是什么使他成为“中国飞天第一人”?——在恶劣的环境中刻苦坚持训练,磨砺了他的坚强意志,凭借坚强意志和娴熟的技术使他走向了成功。
“50年前的青少年面对的挑战是艰苦的工作;当今青少年所面临的挑战则是缺乏艰苦的工作。”长者的话有道理吗?为什么当今青少年的挑战是缺乏艰苦生活?新时代的青少年该怎么做?你打算如何锻炼自己?
艰难、困苦和不幸是真正的磨刀石,是我们力量、纪律和美德的最好源泉。
青少年应当尽可能地去寻找艰苦的生活锻炼自己。比如,1、适当干一些体力
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