国旗下讲话：讲究饮食卫生保护身体健康

第18页共18页国旗下讲话：讲究饮食卫生，保护身体安康国旗下讲话：讲究饮食卫生，保护身体安康。尊敬的教师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是：《讲究饮食卫生，保护身体安康》WwW.f132.同学们！我们每天都渴望安康快乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样和那样的病菌威胁着我们的安康，炎热的夏季已经降临，肠胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的食物引起的，面对这些病症，我们小学生如何面对呢？首先，我们要理解发病的原因，以及控制方法。因此，我们必须做到：1、务必注意食品卫生，要吃新颖干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。3、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，防止肌体免疫力下降。4、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。5、注意h1n1流感，少吃猪肉或不吃猪肉。同学们，让我们讲究卫生和注意饮食平安，用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、教师都有安康的身体，每天朝气蓬勃，在美丽的校园中学习、教书，生活，让我们的安康，快乐度过夏天，让我们的身体，安康的成长！十七周国旗下讲话——保护身边的绿色师恩难忘教师节国旗下讲话稿优秀，从心态开始辞旧迎新学会做人国旗下讲话稿生命不甘于平庸莫用平淡写青春暑假前的国旗下讲...教师节国旗下讲话一路高歌，走向成功国旗下演讲文免费教育.Eduwg.Com文同学们，当你清晨读书时，是否思念过：采菊东篱下，悠然见南山的闲适？在朝阳冉冉升起的时候，是否品悟过绿树村边合，青山郭外斜的意境？树木葱茏，鸟语花香，蝶翻纷双飞，伴随着琅琅读书声，那是一番怎样的情趣。古人们为此吟诗作对，然而我们如今却无法再看见这美丽的风光。青翠的树林被高高的水泥森林所代替，秋水共长天一色碧波与天穹再也没有以前的清澈澄明。这一切，都是因为人类所造成的污染，污染了环境，也污染了人类赖以生存的家园。其实，这样的2023或许已经离我们不远了。因为不注重环境保护，因为过度的开采与滥砍乱伐，曾经辉煌的古巴比伦王国掩没在漫天的风沙之中，一如我国边疆的楼兰。这主是人类所造成的后果。如今人类已经意识到了环境的不容乐观，并且积极地去改变我们的地球，墨西哥推出人力环保出租车，以减少机动车带来的空气污染，美国华盛顿州开始普及绿色房屋，各家各户用树木与花卉打造出了发球自己的空间，英国在巴黎街头做出了一个高30英尺，宽5英尺的宏大烟，以告诫人民要防止大气污染。我国从去年月开始限塑令，减少塑料袋的燃烧与掩埋对环境造成的影响，世界各国都努力地去改善我们的地球，让动植物和相处，孔子曰：人法地，地法天，天法道，道法自然古代的圣贤之人都强调要人与自然和谐共存，而我们也正在为美妙的将来而奋斗着。如今的我们，只是普普统统的中学生，但是，我们也一样要为身边的环境做出奉献，教育部提出了绿色校园这一设想，要中小学校环境美、语言美为内容，把环境教育到课堂之中，让学位们领会到环保的重要，各中小学现已积极开展创立绿色校园的活动，我们作为辛丰中学的学生，更应该保护学校的环境，保护花草，珍惜身边的绿色，让我们的校园变成绿的海洋，让我们与绿色一起，为明天而努力，与树为友，与书为友在我们初中三年的光阴中，与这象征希望的绿，一起迎接升起的朝阳。>>《十七周国旗下讲话——保护身边的绿色》国旗下的讲话：讲究卫生，预防疾病亲爱的教师，同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，这是由甲型h1n1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。世界卫生组织专家说，甲型h1n1流感的病症与其他流感病症类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等进展传播。，通常情况下，人类很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚温差较大，正是传染病的多发季节。而你们儿童是多种传染病的易感人群，你们在学校生活相对集中，因此，应该时时敲响警钟。不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我提出如下建议：〔一〕保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！〔二〕养成良好的生活习惯，饮食平衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新颖空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、唱游课，但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。〔三〕注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。〔四〕坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的安康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。〔五〕尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去商场、集市等人口密集的场所。〔六〕注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经获得了一定的成效。但我们急需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，防止细菌滋生。〔七〕在学校假设出现不适病症，要及时报告教师，及时去医院就诊，防止病情延误导致更严重的疾病。假设确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进展二次传染。教师们、同学们，安康是一个人最大的财富，是幸福的根底，也是做人的责任，要有一个安康的体魄，讲究卫生就是最根本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。还记得我们的“五勤好习惯”吗？请同学们跟我一起说：勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲讲卫生，养成五勤好习惯，牢记心头认真做！最后祝大家身体安康，学习更上一层楼！国旗下讲话：讲究卫生，远离甲流各位尊敬的教师们、亲爱的同学们：今天我讲话的题目是——讲究卫生，远离甲流截至11月2日，我国内地31个省市自治区累计报告48748例甲型h1n1流感确诊病例，重症病例118例，已治愈34例，死亡7例。随着季节转换，疫情出现快速上升的趋势，国内外乡病例持续上升，聚集性疫情明显上升，防控工作面临新的严峻形势作为人群聚集的学校，上周我市已有多所学校发现甲流感染病例，因此我们学校防控甲流形势极为严峻。防控流感并非一人之事，这需要我们全校师生共同努力、群防群控。现向全体师生提出了八点建议：1.注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风同时做好定期消毒。2.咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾掩住口、鼻。然后将纸巾丢进垃圾桶。3.在甲型h1n1流感流行期间防止前往人多拥挤的场所。4.出现流感病症〔如发热、咳嗽、流涕等〕应立即就医，并应尽量防止外出，防止传染别人。5.如有不适或体温异常，应主动向学校报告自身的安康情况。6.主动去当地发热门诊就诊。一旦自身出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道病症要及时赴当地发热门诊就诊，就诊途中戴上口罩并尽量防止乘坐公共交通工具。7.进步自我保护意识与卫生意识。不去人多拥挤的公共场所，不去疫情严重的地区旅游，外出时发现身边有发热咳嗽病人要保持间隔。8.主动进步自身抵抗疾病的才能。平时加强体育锻炼，合理补充营养，保证睡眠时间，注意休息。总之，防控甲流要增强两个意识，一是自我保护意识，培养文明、安康的卫生习惯；二是责任意识，防治甲流要从我做起，对自己负责就是对别人负责。最后预祝大家身体安康、远离流感。小学国旗下讲话(疾病预防):《讲究卫生防止疾病》小学国旗下讲话(疾病预防):《讲究卫生防止疾病》亲爱的同学们：大家早上好，今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，防止疾病》。传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等，在冬季又有所复发，但是，同学们不要过于担忧，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新颖，流通。3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。5、根据气候变化注意增减衣服，防止着凉。6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7、家里的生活用品，和衣服、被子〔在天气好的时候要勤洗、勤晒〕。8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。10、对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。同学们，只要我们做好预防工作，疾病就一定会远离我们。六月国旗下的讲话：讲究卫生，预防疾病教师，同学们：早上好今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很粗浅，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少与病接触的时机。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。〔1〕养成良好的卫生习惯勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持潮湿，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病才能。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。在传染性病流行季节，尽量防止前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令制止的网吧、游戏室等不适宜中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。〔2〕加强身体锻炼，进步免疫才能眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新颖空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。〔3〕注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经获得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。〔4〕调整好心态，形成良好有序的生活规律对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命安康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以安康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。教师们、同学们，安康是一个人最大的财富，是幸福的根底，也是做人的责任，要有一个安康的体魄，讲究卫生就是最根本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后祝大家身心安康，事业、学业更上一层楼。国旗下的演讲稿：讲究卫生，预防疾病热门演讲竞聘演讲稿|国旗下演讲稿|家长会发言稿|师德师风演讲稿|年会主持词教师，同学们：早上好今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很粗浅，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少与病接触的时机。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。〔1〕养成良好的卫生习惯勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持潮湿，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病才能。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。在传染性病流行季节，尽量防止前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令制止的网吧、游戏室等不适宜中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。〔2〕加强身体锻炼，进步免疫才能眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新颖空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。〔3〕注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经获得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。〔4〕调整好心态，形成良好有序的生活规律对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命安康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以安康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。教师们、同学们，安康是一个人的财富，是幸福的根底，也是做人的责任，要有一个安康的体魄，讲究卫生就是最根本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后祝大家身心安康，事业、学业更上一层楼。【国旗下讲话稿】科学饮食回绝浪费【稿】科学饮食回绝浪费尊敬的教师、亲爱的同学们：大家好！今天我们演讲的主题是《科学饮食，回绝浪费》。每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。结合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于"世界粮食日"的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业消费等问题，许多国家开展了各项关于"世界粮食日"的活动。由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话："人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。"在我们阐述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充分的体力，你需要吃早餐；中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力；晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否那么，人这台机器就会出缺点。我们不仅要吃饭，也应当"会"吃饭，讲究科学饮食。许多人都听过这样一句话："早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少",这种说法也并不是没有科学根据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活泼的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比方鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进展强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。当然，在我们安康饮食的同时，也应回绝浪费。古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦；今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们如今美妙生活的警示。一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。回绝浪费，我们都应从自身做起，不做"必剩客",争做"光盘族".假设吃不了，我们就"兜着走".同学们,从今天起，珍惜粮食，珍惜生活！遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。我们演讲完毕，谢谢大家！国旗下讲话：讲究学习方法，进步学习效率高级中学“国旗下讲话”施行方案珍惜生命远离网吧演讲享受阅读国旗下演讲珍爱生命，远离火灾国