增强生命的韧性【知识精讲+巩固提升】 道德与法治 七年级上册 课件 （部编版）

你认为生活中真的能做到“万事如意”“一帆风顺”吗?为什么?师：生活的道路并不总是平坦的，难免有挫折，也可以说是人生的常态，每个人都会遇见挫折，关键是对待挫折的态度。今天让我们一起了解挫折，学习《增强生命的韧性》。9.2增强生命的韧性部编版七上道法第四单元1.理解挫折的含义；知道面对挫折不同反应原因在于对挫折的认识和态度不同。2.能够正确分析挫折的影响，寻找面对挫折的生命力量，增强抗挫能力。3.懂得树立正确的挫折观，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

1.挫折的含义？2.面对挫折的不同表现和原因？3.挫折的影响？4.如何面对挫折，发掘生命的力量？一

生活难免有挫折在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？

这些事件让你有什么样的感受？很焦虑情绪低落

感到失落感到不满感到愤怒

感到难过我们遇到这些“不愉快”的事件是不是挫折?目标失利阻碍失败挫折的含义？

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。你认为哪些是挫折，哪些不是挫折?为什么?他们不理我，好孤独啊！考砸了，又挨批评了。爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！

我认为这是挫折，因为得不到父母的关爱，亲情缺失，不利于自己的成长。这不是挫折，只要总结经验教训，认真学习会取得好成绩的。老师的批评可以帮助我们反省自己，改进不足。这不是挫折，只要通过反思自己的行为，采取积极主动的态度和同学交往，就会获得真挚的友谊。为什么你认为的挫折，在其他同学眼里不是挫折？（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

本次残奥会，运动员冰冰比赛失利，错失奖牌。但她认为自己还有进步的空间，今后的训练要更加努力，争取下一次得奖；

运动员萌萌同样也是比赛失利，错失奖牌。但她认为自己没用，不是这块料，今后再努力也没有用，准备放弃运动生涯。（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同样比赛失利，运动员冰冰和萌萌为什么会有不一样的感受？小

时

候挫折垫脚石长

大

后上面的图片说明了什么？（3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。面对挫折的不同表现及原因是什么？（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。（3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。表现原因单击添加标题

小小辩论赛——挫折的影响挫折是一把双刃剑，具有双重影响挫折利大于弊挫折弊大于利挫折的积极影响生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观.精神懈怠。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。挫折的消极影响课堂笔记但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的。请问：面对挫折带来的消极影响，我们应怎样做？需要我们及时调整自己，正确对待挫折

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。挫折的消极影响、积极影响和正确态度？/怎样正确认识挫折积极影响消极影响（1）我们需要及时调整自己，正确看待挫折。（2）认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。正确态度

挫折是把双刃剑二

发掘生命的力量③生命蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力

最近学校的学生会准备招新成员，七年级学生小穗踊跃参与了报名。经过一路的选拔，小穗进入了决赛，但面试那天，由于怯场，语言表达不流畅，表现力不佳，发挥不好，被淘汰出局。淘汰后的小穗对自己进行了深刻的反思，找出了自己的弱项，空闲时就对着镜子朗读经典美文锻炼表达能力。在后来的学生会第二次招新面试中，小穗以出色的表现令评委刮目相看，最终如愿以偿地进入了学生会，成了宣传部的新成员。思考：从小穗被淘汰再到如愿以偿进入学生会，你有何启发？②面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。①直面挫折，它是我们生命成长的一部分☆欣赏、培养曲默感。笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。☆和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。☆考虑并接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决☆关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。☆培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。增强生命韧性的方法

进入宣传部后，小穗得到了很多锻炼的机会，但由于经验尚浅，一下子变得忙碌起来。过了一段时间，小穗感觉自己与班上的同学疏远了，有时在校道上看到同学们手挽手地谈笑风生，她的鼻子酸酸的。甚至好些时候，小穗忙到连做作业的时间都不够。在上周的期中考试中，她的成绩退步了很多。看着这样的分数，小穗非常难受。她既想提高成绩，又想继续留在学生会。

为了让小穗走出困境，请你帮她出谋划策。小穗②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。1352一起交流4面对挫折，小穗产生了什么消极念头？小穗应如何调整自己的消极念头？小穗造成挫折的原因有哪些？哪些因素是小穗不能改变的？对此，积极的做法有哪些？哪些因素是小穗能够改变的？对此，积极的做法有哪些？失落、难过、焦虑要坚强起来，相信自己能做好，有勇气学生会工作较多、同学疏远、成绩下降等；经验不足、时间安排等学生会的工作、老师布置的作业等；主动承担，请教他人心态和时间；合理地处理学生会、交友和作业之间的关系，安排好时间，挤出时间融入同学掌握增强生命韧性的方法如何发掘生命的力量？①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。④发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。③发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量1、挫折是什么2、挫折认知和挫折反应3、如何正确认识挫折1、如何面对挫折1.应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（

）①不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪②面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径③向老师.父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折④善于发现自己拥有的面对困难的勇气.坚强的意志和不懈努力A.①③④ B.②③④C.①②④ D.①②③B2.“呦呦鹿鸣，食野之蒿。”屠呦呦在寻找青蒿素的过程中历经了一次又一次的失败，而诺贝尔奖的获得便是对她在艰难跋涉中所付出的坚持、智慧和汗水的肯定，也是对她事业最好的回报。屠呦呦的成功说明()A.要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志B.挫折是成功的必由之路，越多越好C.只要经历挫折就一定能够成功D.有必胜的信心就不会遇到挫